DINARA
رفتن به کانال در Telegram
по основной профессии диетолог, но моё сердце принадлежит блогу ins — https://www.instagram.com/di.yusubova/
نمایش بیشتر1 473
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-3130 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+2 111
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
+8
знаете, что я себе пожелала вчера?
чтобы у каждой из нас самой сложной задачей было — придумать, как запихнуть в сумку 20 кило косметики и подарков 😂
фестиваль корейской красоты был просто бомбическим: 10 зон с брендами, везде милые активности, а я наконец-то выполнила свою давнюю мечту: нагребла лопаткой целую кучу баночек!
ощущение, что я в раю, особенно когда ты креатор. Сорри, но мои ленты сейчас будут завалены этим, уж слишком круто!
| 2 | Девчонки, дайте реакцию, делать ли такие подборки?🥺 | 27 |
| 3 |  +8Подборка сумок на осень,
версия Lamoda✨
хочется прям побольше сумку, чтобы было комфортно передвигаться в прохладную погоду.
да и маленькие сумки не всегда актуальны, так как осенью много чего носим с собой.
Wysh
Nume
Day Design
Nstc.moscow
DBR
Sbalo
Wysh
Giovanni Aidini
Wysh | 91 |
| 4 | Подборка сумок на осень,
версия Lamoda✨
хочется прям побольше сумку, чтобы было комфортно передвигаться в прохладную погоду.
да и маленькие сумки не всегда актуальны, так как осенью много чего носим с собой.
Wysh
Nume
Day Design
Nstc.moscow
DBR
Sbalo
Wysh
Giovanni Aidini
Wysh | 1 |
| 5 | +5 Подборка сумок на осень,
версия Lamoda✨
хочется прям побольше сумку, чтобы было комфортно передвигаться в прохладную погоду.
да и маленькие сумки не всегда актуальны, так как осенью много чего носим с собой.
Wysh
Nume
Day Design
Nstc.moscow
DBR
Sbalo
Wysh
Giovanni Aidini
Wysh | 1 |
| 6 |  پیام ویدیو | 79 |
| 7 |  +7Day⭐️ | 130 |
| 8 |  +1очень откликнулся этот пост Ксении Анатольевны 🤎
кажется, мы правда слишком часто живём с оглядкой на то, насколько правильно выглядит наш выбор в глазах других.
какую книгу читать, куда ехать, что носить, что слушать, где быть — и даже что считать «достаточно интересным» для собственной жизни.
и меня, кстати, отдельно раздражает фраза — «да это сейчас у всех». как будто если что-то стало популярным, оно автоматически перестаёт быть твоим, хорошим, интересным.
в итоге всё больше вещей становятся одинаковыми —одинаковые места, одежда, музыка, книги, маршруты, даже способы показывать свою «индивидуальность».
в какой-то момент можно так увлечься попыткой быть не как все, что перестаёшь понимать, а чего же на самом деле хочется тебе.
а ведь, может быть, самая большая свобода это не стараться казаться особенным.
не выбирать то, что подчеркнёт твою «необычность, нишевость», а просто выбирать то, что действительно нравится.
хочется — перечитывать любимую книгу.
хочется — снова ехать в Турцию.
хочется — купить гвоздь Cartier
хочется — слушать то, что трогает, даже если это нравится миллионам.
не потому что это «правильно» или «не зашкварно». а просто потому, что это твоё!!
вот эта мысль очень мне сейчас
близка.
и, наверное, я всё больше хочу жить именно так — не доказывая свою непохожесть, а просто оставаясь собой 🤎
быть нормисом — прекрасно.
а что вы думаете? | 163 |
| 9 |  +8📍lok: ресторан «Аист»
Малая Бронная 8 стр1
я эстет, до мозга костей
люблю как всё красиво | 133 |
| 10 |  +6посуда, которая отражает характер
моего альтер эго💛 | 170 |
| 11 |  +2девочки, я нашла такие же дофаминовые часы только
в Санлайт и в три раза дешевле!
арт 391082 и 391083 | 127 |
| 12 |  +5не все любят блогерские мероприятия, но я всегда хожу с удовольствием.
классно, когда есть возможность побыть в окружении людей, которые как и ты, развивают блог. Именно окружение формирует наши привычки, уровень притязаний и даже словарный запас.
перегрелась сегодня на солнышке, сейчас лежу дома откисаю 🫠😃 | 160 |
| 13 |  +2Я думала, мне показалось 😳
Нет, это действительно новая коллекция EKONIKA, где в главной роли Роузи Хантингтон-Уайтли. Честно, впечатляет.
Единственное интересно, насколько это отразится на ценах для конечного потребителя 🌸✨ | 157 |
| 14 |  +1словила гиперфикс на этом завтраке, КБЖУ вообще сказка😍✨
407 кк и 37 гр. белка на порцию, рецепт⤵️
Ингредиенты:
· лаваш 70г
· творог 100 г
· яйцо 1 шт
· сыр 30 г
· специи, соль
Приготовление:
смешать творог, сыр, яйцо и специи → выложить на полоски лаваша → запечь на сухой сковороде. | 130 |
| 15 |  +7Я веду все соц. сети кроме телеги (инст, тредс, ютуб, ВК)😭 незнаю почему я этот канал все время забрасываю…
Короче, я решила прогнать свою проблему через ChatGPT и он выдал мне решение. Так что буду вести канал 🌸✨
(делюсь тем, как прошла моя неделя) | 142 |
| 16 |  +6Самая обсуждаемая сумка лета, в эстетике Hermès.
Голубые, розовые, молочные… будто сделаны из матового стекла или желе.
✨ Одни говорят: «Это самая красивая сумка этого лета. Свежо, дорого и необычно».
🤍 Другие считают, что она слишком непрактичная: видно содержимое, материал может быстрее царапаться, а тренд может оказаться недолговечным.
По мне, эта сумка точно не попадет в мою проверенную коллекцию. Если только «поиграться» с ней летом, надев самый простой образ: белая футболка, джинсы или базовый костюм.
💬 А вы бы носили такую или это тот самый тренд, который лучше оставить Pinterest? | 197 |
| 17 |  +3Девочки, трендовую ветровку можно взять за копейки!
Прохладно сейчас так же бывает а значит её можно отлично включать в свой гардероб.
Не забываем, что она должна быть оверсайз, поэтому берем на пару размеров больше.
вариант, который я заказала
на вб 824694156 | 218 |
| 18 | Я склонна к отекам, делюсь своим способом рабочим, если надо быстро убрать лишнюю воду.
Для начала выпиваете любой зеленый чай (если нет противопоказаний) с небольшим количеством молока или сливок. А следом выпиваете стакан воды чистой. Да-да, это прям обязательно нужно сделать😃чай конечно выглядит не очень, но работает.
Далее делаете вибрацию стопами. Сядьте, оторвите пятки и быстро-быстро потрясите ступнями (как будто бьете дробь) 30 секунд. Мышцы голеней работают как насос, выкачивая воду из ног.
Все, буквально через 20 минут начнете бегать в туалет а через час у вас существенно сойдет отек с лица и тела.
Пользуйтесь🫶 | 205 |
| 19 |  +2Те самые атласные штаны, которые сейчас на пике популярности.
Девочки, они идеальные!
А ещё прекрасно подходят для высоких
черные арт 825430488
молочные арт 847764870
альтернатива для тех, кто по ниже ростом (черные) 917889444
Забирайте🌺✨
(девочки, проявите пожалуйста актив немного хотя бы. Понимаю, что забросила канал, но хочу вернуться очень) | 202 |
| 20 | 💎Один из лучших советов, который изменил мою жизнь:
Выбирайте людей, которые живут на вашем уровне ценностей. Иначе вы будете объяснять им очевидное, доказывать простые вещи и чувствовать вину за то, какие вы есть. | 196 |
