VIKASYS

Участники моих протоколов и недиетических программ, проверяйте закрытые чаты, приглашение на летний аутоиммунный протокол уже ждёт вас там. Если не можете найти, напишите мне здесь или в личные сообщения. Для тех, кто впервые идет на АИП, ссылку опубликую здесь в 22-00🤗

Технические специалисты обещают все доделать к вечеру, поэтому планирую открыть продажи на аутоиммунный протокол сегодня, видимо около 21 часов по дороге из Твери, где мы с выпускниками прошлых потоков проводим насыщенные выходные🤩 В лендинге будет подробнее про программу и то, чем мы будем заниматься 6 недель. И да, на протокол конечно же можно мужчинам, они в меньшинстве, но тем не менее присутствуют на АИП и связано это с тем, что аутоиммунный заболевания чаще встречается у женщин. Детям и подросткам с 18 лет на протокол надо проходить с мамой, и я выступаю за то, чтобы мама тоже переходила на аутоиммунное питание, поэтому она и заходит на протокол как участник и все компоненты протокола транслирует и внедряет ребенку через себя.

Не увидела ранее информацию. Мужчинам же можно проходить протоколы?

Была на БП10 и отношения с собой.Информации пока нет. Хотела бы попасть на АИП.

А пока покажу вам наши будни с выпускниками АИП😀Вчера ходили на концерт Сергея Мазаева🤩 Мы все взрослые женщины 40+ орали «До свидания, мама»💃🏼 Я кстати эту песню называю гимном сепарации)

Добрый день! Если уже есть клинические симптомы, я бы рекомендовала не откладывать и идти на ближайший протокол. По своей основе аутоиммунный и бездрожжевой протоколы очень близки. Это противовоспалительные системы питания, которые включают не только работу с рационом, но и детоксикацию, телесные практики, режим дня, снижение стрессовой нагрузки и другие инструменты, направленные на уменьшение воспаления и создание условий для восстановления тканей. Аутоиммунный протокол стартует 13 июля, надеюсь сегодня-завтра мои технические помощники все настроят и я открою продажи в эти выходные. 

Виктория, подскажите, пожалуйста, как получить консультацию какой протокол подойдет? 🙏 Диагноз: Артроз правого плечевого сустава 1-2ст. Частичное повреждение сухожилий надостной мышцы. Кистозная перестройка головки плечевой кости. Синовит. Еще есть заключение обследования МРТ

Давайте подведем итоги: Что важно помнить, если вы решили сделать свою жизнь более экологичной 🌀Идеальный вариант недостижим. Мы все равно будем пользоваться пластиком, контактировать с бытовой химией, жить в городе и сталкиваться с тем, что невозможно полностью исключить. 🌀Экологичная жизнь - это чаще не про запреты, а про осознанный выбор. Не нужно менять все сразу. Каждая небольшая замена тоже имеет значение. 🌀Экологичная жизнь действительно редко бывает самой быстрой и самой удобной. Иногда проще купить первое попавшееся, чем искать более безопасную альтернативу. Иногда проще заказать еду в пластике, чем приготовить дома. Это цена некоторых решений, и её важно принимать без раздражения. 🌀В этой теме очень много сопротивления. Часто возникает мысль: «Если я все равно не могу сделать идеально, тогда зачем вообще стараться?» Это ловушка мышления «все или ничего». 🌀На самом деле наш организм сталкивается не с одним-единственным веществом, а с их совокупностью. Поэтому имеет значение не только отдельный контакт, а общая химическая нагрузка. Если мы можем уменьшить ее в нескольких сферах жизни, это уже имеет смысл. 🌀Не стоит жить в постоянной тревоге. Стресс сам по себе тоже влияет на здоровье. Если поиск «идеально экологичной» жизни становится источником ежедневного напряжения, он начинает противоречить своей цели. 🌀Лучше сначала менять то, что оказывает наибольшее влияние. Например, качество воздуха дома, посуду для горячей еды, воду, сон и питание обычно имеют гораздо больший эффект, чем бесконечная замена каждой мелочи на «эковариант». 🌀Экологичная жизнь должна быть устойчивой. Лучше десять привычек, которые останутся с вами на годы, чем идеальный список изменений, которого хватит на неделю.

В конце недели будут открыты продажи на летний аутоиммунный протокол, который стартует 13 июля. Анонс будет в закреплённом сообщении вверху страницы. Но это все по теме) противовоспалительные протоколы питания и снижение химической нагрузки дома - все глобально в рамках противовоспалительной жизни)

извините, я не по теме как купить протокол ? есть какие то ссылки или как это происходит?))

КАК ВЫБИРАТЬ МЕБЕЛЬ Если смотреть глазами человека, который стремится уменьшить химическую нагрузку, я бы расположила материалы так: 1️⃣ МЕСТО. Массив дерева (без большого количества покрытий) - лучший вариант. 2️⃣ МЕСТО Фанера ФК хорошего производителя. Качество фанеры сильно зависит от типа клея: ФК - карбамидный клей, подходит для внутренних помещений, эмиссия (выделение веществ из материала в окружающий воздух) обычно ниже. ФСФ - фенолформальдегидный клей, более влагостойкая, но для жилых помещений ее обычно не рекомендуют, если есть альтернативы. ФБ - бакелизированная фанера, ее не просто склеивают, шпон пропитывают бакелитовой (фенольной) смолой и затем прессуют. Это не бытовой вариант фанеры. 3️⃣ МЕСТО МДФ класса E0,5 или E1. Класс эмиссии - это уровень, показывающий, насколько мало или много формальдегида выделяет материал. E0,5 - очень низкая эмиссия, один из лучших вариантов для жилых помещений. E1 - тоже считается безопасным и соответствует требованиям для мебели в жилых помещениях во многих странах. E2 - выделяет больше формальдегида, для домашней мебели сегодня используется редко и считается менее предпочтительным Super E0 - идеально, выделение формальдегида очень низкое. 4️⃣ МЕСТО ДСП класса E0,5 или E1. ДСП исторически было одним из основных источников выделения формальдегида в мебели. Правда, современные материалы стали гораздо безопаснее. Если выбирать между МДФ E0,5 и ДСП E0,5, разница для качества воздуха дома, скорее всего, будет минимальной. ❗️И еще один важный момент. Для здоровья человека иногда гораздо важнее не сама плита, а: ✔️каким лаком покрыта мебель; ✔️есть ли пластиковая пленка или ПВХ-покрытие; ✔️насколько хорошо загерметизированы торцы. Например, открытый необработанный торец ДСП выделяет больше летучих веществ, чем ламинированная поверхность. Поэтому качественная кромка у мебели - это не только вопрос красоты, но и снижения выделения формальдегида.

Фанера- это тонкие листы деревянного шпона склееные химическим клеем . Наверно тоже не супер экологично. ДСП это древесные опилки, склееные тем же клеем. Но если мы говорим про вред пластика, то в фанере его точно нет

ЛАЙФХАКИ PLASTIC FREE ЖИЗНИ  Часть 2. 🌿Ирригатор ➡️ медицинская резиновая ирригационная груша без пластикового наконечника (продается в аптеках) и/или медицинский металлический или стеклянный шприц для промывания (продается в магазинах «Медтехника»). 🌿Мебель ➡️ натуральное дерево, кухни - дерево или фанера, на Авито вводите «кухни из фанеры», вариантов много.  🌿Заморозка ➡️ замораживаем на стеклянной, деревянной или металлической доске или противне по отдельности, чтобы продукты не слиплись, потом уже в замороженном виде перекладываем в бумажные пакеты или стеклянные контейнеры.  

ЛАЙФХАКИ PLASTIC FREE ЖИЗНИ  Часть 1. Если с кухонными досками или тефлонами сковородками все более-менее понятно, то есть вопросы посложнее. Непонятно, чем можно заменить привычные вещи, прочно вошедшие в нашу жизнь. Но варианты всегда есть. Повторю, они могут быть не всегда удобными, но иногда организм не дает возможность пойти на компромисс. Глубину погружения в no plastic жизнь каждый выбирает для себя.  🌿Косметика ➡️ проверяем состав на сайте ecogolik.ru , покупаем в стекле или керамике.  🌿Губки натуральные для мытья посуды ➡️ моя подборка экогубок тут.  🌿Пластиковые перчатки ➡️ многоразовые перчатки из латекса/какчука или надеваем первым слоем перчатки из хлопка.  🌿Пластиковая зубная щетка с искусственной щетиной ➡️ зубная щетка с конским волосом или щетиной кабана  и ручкой из бамбука/дерева. Одноразовые прокладки  ➡️ многоразовые прокладки, в том числе для  для менструации и/или  менструальные трусы Продолжение⬇️

Мне тоже неприятно сталкиваться с мыслью, что часть привычного выбора была сделана без полной информации (это я в продолжение темы пластика). Но это нормальная реакция, в ней нет ничего странного, когда понимаешь, что производители, что товаров, что продуктов, не обязаны заботиться о нашем здоровье😕 Но смысл не в том, чтобы разочароваться или сказать, что Вика такая душная😎 а в том, чтобы  видеть больше вариантов и оставлять себе право выбирать осознаннее (идеально с пластиком точно не получится). Особенно людям с хронью, где всегда будет базово хроническая интоксикация часто в результате вырожденных особенностей систем детоксикации.  Поэтому собрала в один пост лайфхаки жизни без пластика, о которых меня спросили в комментариях⬇️

ЭТАПЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПЛАСТИКА Пластика так много в нашей жизни, так как он существенно ее облегчает. Но как я всегда говорю: здоровая жизнь не всегда удобная🤷🏻‍♀️ Одномоментно убрать весь пластик из нашей жизни трудно, поэтому можно разделить этот процесс на 3 этапа: 1️⃣ ЭТАП. Убираем пластик, который контактирует с едой и теплом Это зона максимального воздействия: ✔️контейнеры для хранения еды ✔️пластиковые бутылки для воды ✔️пластиковые бутылки для пищевых масел ✔️разогрев еды в пластике ✔️кофейные стаканы с пластиковым внутренним слоем ✔️пластиковые разделочные доски, лопатки, ложки, шумовки ✔️пластиковая посуда ✔️одноразовые приборы ✔️сковородки с тефлоном или другим антипригарным покрытием ✔️пищевая пленка 2️⃣. ЭТАП. Убираем пластик, который контактирует с телом ✔️упаковка и тубы кремов, флаконы шампуней, гелей, дозаторы и помпы, банки для кремов ✔️ ингредиенты косметики типа акрилатов, карбомеров ✔️зубные щетки, ирригаторы, насадки ✔️менструальные прокладки с синтетическими слоями ✔️медицинские перчатки, пластыри 3️⃣ ЭТАП. Пластик в окружающем доме ✔️пластиковые окна ✔️плинтусы, декоративные панели ✔️линолеум, ламинат ✔️мебель (ДСП, МДФ) ✔️синтетические ковры Полностью избавиться от пластика в современных реалиях невозможно, но существенно сократить его присутствие в жизни и ощутить это на состоянии здоровья - вполне посильная задача. Даже, если на ее выполнение уйдет несколько лет, оно того стоит.

НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ ПЛАСТИКА НА ОРГАНИЗМ В книге моего однокурсника профессора Василия Генералова есть клинический пример ребенка, у которого начинался приступ эпилепсии после того, как он выпивал воду из пластиковой бутылочки. В настоящее время пластик рассматривается не как остро токсичный материал, а как источник низкодозных эндокринно-активных и частично воспалительных факторов, которые могут влиять на организм при длительном и регулярном контакте. Однако в скомпроментированном организме пластик может вызывать достаточно острые реакции вследствие широкого негативного  влияние на гормональную, эндокринную, иммунную, нервную системы и метаболизм.  Поэтому в первую очередь от пластика надо избавиться: ✔️людям с хроническими воспалительными процессами (в том числе аутоиммунными и онкологическими) ✔️людям с гормональными и метаболическими нарушениями ✔️беременным и кормящим женщинам ✔️детям и подросткам Как это сделать?⬇️

Виктория Боня теперь тоже говорит о вреде пластика🙏🏻 и я этому очень рада. Я на каждом своем протоколе говорю о безопасной среде без пластика и рада, что участники моих программ уже давно нашли ему замену. Это видео от Ксении, выпускницы АИП и участницы сообщества выпускников АИП - бывшая хорошая девочка🙏🏻🤍 Но про вред пластика я хочу еще раз напомнить⬇️

Я поняла) У нас будет  идеальный девочковый контент на лето: будем играть в куклы и искать женихов кино-дивам😎 А то у нас там без наших советов Людмила Прокофьевна и Раиса Захаровна пропадают😅 Ничего, если я про здоровье тоже продолжу писать?)