![[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F1iBxiO%2F2205651704805959650%3Fty%3Dl&w=48&q=75){kind=small}
[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]
کانال بسته
سابقا: قناة ستايل صحي كيتوني 🍖🏋️♂️🌱 هنا اقتراحاتي لمن يطمحون للرفاه الذي يأتي فقط من الصحة و الحيوية و الحضور الذهني. انضم لقروبي: https://t.me/joinchat/HpwMilK64dG2hGt4Vyzx6g
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استپزشکی9 649
2 773
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
![[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F1iBxiO%2F2205651704805959650%3Fty%3Dx&w=64&q=75){kind=small}
العظام و الغضروف غنية بالكولاجن. في حد ذاته ممتاز للجلد و الأنسجة الرابطة.
الكولاجن مكون من الاحماض الأمينية. جلايسين برولين. جلايسين يحسن النوم جذريا (من تجربتي الخاصة).
اولا لازم يصير على درجة حرارة الغرفة ثم نعبيه في أكياس بلاستيك (نفس الي نستخدمها لحفظ اللحوم).
عظام و بصل و نغلي لمدة ساعة فقط. نتخلص من الزبد الي يطفو. و بعدين نضيف بهارات و ليمون و خل التفاح.
معليش. انشاء الله ما في حساسين يتقرفو من المنظر. هذا الي انا استخدمه.
عند التعرض للشمس يجب استخدام حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية. إختر بعناية القوة المناسبة. يفضل SPF30 فأكثر. إختر منتج يخطي طيف عريض (broad spectrum). و اختر ما يناسب طبيعة بشرتك.
