اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Doroshenko YOGA 🇺🇦
رفتن به کانال در Telegram
Інженерія Здоров'я і Довголіття: хатха йога, дихальні вправи, тренування та здоровий глузд. Тренер @seryogaji
نمایش بیشتر5 722
مشترکین
+124 ساعت
+77 روز
+9130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+162
در 0 کانالها
مه '26
+115
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+74
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+85
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+122
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+109
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+48
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+83
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+118
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+56
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+51
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+81
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+72
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+64
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+67
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+151
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+93
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+77
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+81
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+109
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+203
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+40
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+90
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+205
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+92
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+154
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+97
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+123
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+81
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+80
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+90
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+214
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+243
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+206
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+326
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+534
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+645
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+211
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+642
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 378
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+6 443
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+815
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+52
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+56
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+68
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+61
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+37
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+41
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+69
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+1 643
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 ژوئن | +4 | |||
| 29 ژوئن | +4 | |||
| 28 ژوئن | +3 | |||
| 27 ژوئن | +7 | |||
| 26 ژوئن | +3 | |||
| 25 ژوئن | +1 | |||
| 24 ژوئن | +3 | |||
| 23 ژوئن | +5 | |||
| 22 ژوئن | +5 | |||
| 21 ژوئن | +5 | |||
| 20 ژوئن | +5 | |||
| 19 ژوئن | +9 | |||
| 18 ژوئن | +8 | |||
| 17 ژوئن | +7 | |||
| 16 ژوئن | +7 | |||
| 15 ژوئن | +5 | |||
| 14 ژوئن | +7 | |||
| 13 ژوئن | +5 | |||
| 12 ژوئن | +6 | |||
| 11 ژوئن | +7 | |||
| 10 ژوئن | +6 | |||
| 09 ژوئن | +4 | |||
| 08 ژوئن | +9 | |||
| 07 ژوئن | +4 | |||
| 06 ژوئن | +6 | |||
| 05 ژوئن | +5 | |||
| 04 ژوئن | +6 | |||
| 03 ژوئن | +5 | |||
| 02 ژوئن | +5 | |||
| 01 ژوئن | +6 |
پستهای کانال
| 2 |  082 тепер в додатку | 1 |
| 3 |  بدون متن... | 606 |
| 4 |  +3Добавил в приложение: 054, 074, 080, 026
На очереди 019 - отличный урок в жару. Через пару часиков будет | 652 |
| 5 | +1 Ось 2 круті тренування
054 та 026 в додаток у тепер 🙏💪 | 223 |
| 6 | Я повернув цю «імбу» в додаток.
054 історичний номер | 132 |
| 7 | Если вам кажется что вас все везде и во всем обгоняют
- вам кажется. | 781 |
| 8 |  ⚠️ зʼясувалось - багато хто просто не знає про такий функціонал….😭😭😭🤷 | 782 |
| 9 |  Нове тренування на кожен день - 376 у додатку. | 726 |
| 10 |  +1До завтра будет в приложении
Хатха йога без воды
Чисто практика 31 минута | 760 |
| 11 | Привіт
Якщо вам зручно сплатити абонемент заздалегідь (за старою ціною 599 грн )
Буду радий якщо ви вирішите зробити це.
Новачків це теж стосується - ви можете продовжити абонемент за 599 грн (якщо ваш ще не закінчився) і тоді за вами закріплена буде така ціна. | 515 |
| 12 |  +1Доречі - тренування для «беспокійних ніг» | 1 092 |
| 13 | Доречі - тренування для «беспокійних ніг» | 1 |
| 14 |  Доречі - урок для «без покійних ніг» | 1 |
| 15 | Там это - день йоги завезли:)
Поздравляю всех причастных ! Выше маленькое аудио надиктовал касательно школы йоги и нашего рубежа в 6 лет | 973 |
| 16 |  🧘🤘🏼🔥 прес - базове зміцнення. Хто зробить до кінця - пишіть | 352 |
| 17 | 18 минуток моей болтовни "в честь" 6 летия школы йоги. Хотя сам мой монолог по сути не про это.
Захотелось немного обобщить и рассказать как и что я ощущаю и каким образом вы все и каждый по отдельности важны для развития сообщества и школы йоги в целом.
Я благоларен вам за всю обратную связь - и поддержку и критику (что тяжко, но крайне полезно) - пототому что именно вы помогаете понять как именно мои навыки могут быть полезны вам и какие еще навыки и практическое применение мне нужно развить для улучшения качество моей школы йоги
Дуже дякую кожному з вас 🧘🙏❤️ | 1 266 |
| 18 | Ощущение уникальности своих страданий - очень большая преграда в развитии.
Еще большей преградой в развитии является мысль - что у других нет страданий. и вообще "другие" никогда меня не поймут и тд и тп.
Главное правильно понять эту мысль - конечно индивидуальные кризисные и крайне тядежлые ситуаации существуют.
Сейчас речь у меня больше о том, что является " фоновым страданием" - стыд, комплексы, страх действовать или пробовать, "тяжелое детство" и оправдывание своего поведения " травмой".
ощущение себя низкостатусным членом коллектива (это очень весомо) в то время, когда на самом деле вы являетесь адекватным членом сообщества. Вполне успешно занимающем свою нишу | 822 |
| 19 | Урок выше (375) очень очень классный для мышц «внутри» живот.
Я попробую позже сделать еще эту серию с другого ракурса в формате Лаборатории (олды помнят)
Этот же урок суто практический и я очень рекомендую пробовать | 941 |
| 20 |  Оновлення трохи про живіт і «внутрішні мʼязи» | 919 |
