Нейрохакинг Баяндарова Асель

Бизнес - это гарантированные стрессы неопределенности и высоких перегрузок, очередной напряг идет прям сейчас. При этом я справляюсь с ситуацией значительно лучше, чем в прошлом году, не сбился сон и выгляжу лучше. Что мне помогло: Естественно удачный опыт преодоления проблем, который я наработала в качестве организатора и руководителя. ЛФК, которым я занимаюсь уже 3 месяца из за протрузии. Мышцы нижнего пресса и позвоночника «держат» удар стресса, их закачка сделала меня крепче к психоэмоциональноц нагрузке. Еще полезный навык, который обрела на «бабушкиных» упражнениях - ритм, все делать медленно и печально. Основной контент моего канала - нейрохакинг, как преодолевать стресс, повышать стрессоустойчивость и сохранять ясность мышления вопреки ударам судьбы, настраивая точность восприятия реальности, себя и своего места. Текущий опыт показывает, что телесные практики могут дать результат быстрее 💪 Всем подписчикам желаю здорового и послушного тела, и чтобы жизнь вас любила и баловала и у вас не было нужды проверять крепость тела и духа ❤️