fa
Feedback
Лёша Рева | Цени себя

Лёша Рева | Цени себя

رفتن به کانال در Telegram

О реализации себя через дело https://daodal.ru/

نمایش بیشتر
556
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-230 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+3
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+9
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+47
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+75
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+23
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+309
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+79
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+492
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+55
در 4 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+119
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+486
در 6 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+204
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
08 ژوئیه0
07 ژوئیه0
06 ژوئیه0
05 ژوئیه+1
04 ژوئیه0
03 ژوئیه0
02 ژوئیه+1
01 ژوئیه0
پست‌های کانال
Если ты развиваешь своё небольшое дело, которым горишь, и озадачен поиском клиентов и увеличением дохода, но запутался и не понимаешь куда копать. Напиши мне, я приглашу тебя на личный разговор. Я помогу увидеть ближайшие шаги, учитывая твой контекст. Появится ясность, уйдет суета. Как? 1. напиши мне письмо, где расскажи: чем ты занимаешься, что ты в этом любишь и в какой точке находишься. Отправь его на leshareva.box@gmail.com 2. я приглашу тебя на созвон или встречу, пришлю свободные слоты времени, 3. ты оплачиваешь за разговор комфортную тебе сумму (но не более 7 000 ₽). 4. мы созвонимся онлайн. Говорим в свободном формате, никак готовиться не нужно. Обычно 1-1,5 часа. Не стоит писать, если: 1. ты ищешь, в первую очередь, способы масштабироваться, поднять продажи, построить бизнес. Я полезен там, где человек горит тем, что делает и вокруг этого строит заработок. Деньги являются следствием. 2. пока ничего не делаешь, а только планируешь — в этой точке я не помогу. Пиши, если уже есть дело в каком-то виде: что-то умеешь, делаешь что-то на заказ, оказываешь услугу. Кто ко мне приходит: • дизайнер-интерьеров, которая любит из голых стен делать квартиры, комфортные для жилья, • иллюстратор, которая любит оживлять фентези миры и настольные игры, • управляющая арендой квартир, которая любит ухаживать за квартирами и принимать в них гостей, • массажист, который любит восстанавливать ресурс тела через массаж, • юрист, который любит помогать решать споры с авто-дилерами, • собственник небольшой типографии, который любит выстраивать производство, • тренер по бегу, который любит влюблять людей в спорт.

2
Вернусь к «спасибо» из прошлого поста. Когда человек идет в жизнь без ожиданий, он отказывается от результатов, его устраивает любой результат. Поглажу я собаку или нет, получится у меня или мне откажут. Это без разницы, т.к. человека волнует опыт, сам процесс. Когда ты живешь без ожидания признания, успеха, денег, тебя волнует опыт и ты благодарен за него. Не получится? Без разницы, я благодарен что у меня была возможность повзаимодействовать с миром и реализоваться. Этот способ существования полон энергии от процесса. В нем уходят в фон удовольствия от успеха. Именно здесь есть «реализация себя» в моменте.
138
3
Гуляю с собакой по парку. Слушаю аудио-книгу. Боковым зрением вижу: Лиса заинтересовалась мужчиной на тропинке слева от нас. Стоит, пялится на него. Тот замедлился. Т.к. у Лисы какие-то сложности с мужчинами, в подобных случаях я стараюсь быстрее пройти мимо, чтобы избежать стычки. Так принято и мною заучено. Сквозь речь диктора книги слышу, что мужчина что-то говорит. Кликаю наушник, ставлю на паузу. — Укусит? — по его голосу я понимаю, что он чуть «на веселе», но тон дружелюбный. — Нууу…Не укусит, но облаять может, — говорю я отрепетированную за два года фразу. Делаю шаг, чтобы двигаться дальше. — А можно погладить? Это мы тоже проходили и учили. — Лучше не стоит, — говорю. — Она трусливая, лаять начнет. — Ну все равно. Можно? Черт с ним, с принятым и заученым. — Ну… только если вот так, — протягиваю руку, показывая что нужно подать руку раскрытой, ладонью к верху. Он присел, протянул руку как я показал. Лиса подошла понюхала и тут же залилась лаем. — Вай, ты какаааая! С характером! Он отклонился. Я оттаскиваю собаку. Готовлюсь вернуться к принятому и заученному — объясниться и извиниться за лай. Поднимаю глаза на мужчину. Он стоит с довольным видом. Улыбается. — Спасибо! — говорит. — Пожалуйста... Шел и думал — какое необычное «спасибо». Это спасибо казалось таким неуместным с одной стороны, но при этом было самым что ни на есть уместным. Неуместным оно было во вселенной «так принято и мною заучено». А уместным оно было в реальности. За что человек поблагодарил? Его же облаяли. У него не получилось потрогать собаку. Его желание «потрогать собаку» не удовлетворено казалось бы. Да только, скорее всего, не было у него ожиданий. Его манил сам опыт, неизвестность. Шел он по знакомой тропе до дома. А тут собака — мог пройти домой «как принято и им заучено», а он выбрал принять зов реальности и получить новый опыт. И благодарил он за этот опыт. Ему даже удалось вытащить меня на некоторое время из заученного, и я тоже благодарен ему и жизни за этот эпизод.
146
4
О доверии к автору текста Недавно словил забавный момент. Я получил письмо в рассылке от человека, за которым мне очень интересно следить. Я всегда открывал его письма, даже если тема была мне неинтересна. Мне нравилось как он формулирует мысль. В этот раз, я в середине чтения почувствовал что-то не то. Все стройно, складно, но это не он. Я заподозрил нейронку по ощущениям. Не факт что это действительно нейронка. Но я заметил как у меня остался осадок. И удивился я тому, что я отписался: от его ботов, от рассылок в почте. Хотя до этого месяцами получал кучу писем его, и читал их. Я разглядывал это ощущение, что не так? Почему не приятно? Пришел к тому, что: ощутил себя обманутым, что письма стали писаться ради результата. Что добавилась капля эффективности в этот текст. И эта капля поддточила доверие. Я вдруг отрезвел: зачем я читаю, мне же сейчас эта тема не актуально. Для «воронки» то, что я отписался даже лучше думаю — отваливается тот, кому не актуально. Для связи с человеком это точно хуже. Для себя я так решил: нейронки для сервисных сообщений, анонсов, и безличных сообщений. Для авторского текста — зло. Сам я ни раз использовал нейронки, для постов в канале, когда держал цель — вести канал, контент-маркетинг и пр. Сейчас я ощутил как чувствует себя читатель.
157
5
Диалог с миром Я вышел из дома. Хочу пойти в кофейню поработать. Но на улице очень жарко, и теперь я начинаю сомневаться в кофе. На светофоре жму руку знакомому парню. Он кальянщик. Иду дальше. Мимо проходит парень с надписью на футболке — Loft. Я вспоминаю про кальянную моих друзей — Loft Crown. Может зайти к ребятам и выпить безалкогольного пива? Эт мне откликается сейчас. Иду. Когда я нахожусь в потоке жизни, то происходит постоянный обмен внутреннего-внешнего. Во мне рождаются какие-то идеи, я через них смотрю на мир, нахожу в мире какие-то события на эту тему, рождаются новые мысли, делаются действия, появляются новые события и т.д. И я лишь соединяю точки интуитивно, в какую-то новую конструкцию. Что любопытно. В этом процессе нет логичного выбора. Мне не нужно взвешивать, просчитывать и понимать. Мне нужно слушать, ощущать и откликаться. В кальянной я открыл телегу, и увидел сообщения сестры в общем чате. Пригласил ее присоединиться. Пока болтали с ней родился пост в канал. Я написал пост, мне написала подруа в ответ на него. На следующей день запланировали встречу с подругой. И т.д. Это поток жизни. Где за каждым действием раскрывается что-то новое. Где всегда что-то происходит. И если я пытаюсь просчитать куда ведет мое действие, то я лишаюсь любопытства и выпадаю из потока. И тогда жизнь превращается в контроль.
147
6
Каждый день я получаю сотни «да» или «нет» в свой адрес. И многие из них я интерпретирую как: да — меня выбрали, нет — меня отвергли. Идем прогуляться вместе? Не хочу. Меня отвергли. Опубликовал пост — лайкнули. Меня выбрали. Предложил сотрудничество — согласились. Меня выбрали. Че у тебя за штаны, Леша? Меня отвергли. Пока я во всех этих вопросах ищу «выбора» я предаю себя. Я могу начать переодевать штаны, потому что их критикует мой отец, соглашаться на сделки с неудобными условиями, писать посты сглаживая углы, чтобы понравиться и гулять, когда не хотел гулять. И я вижу как я боюсь. Вижу как часто делаю все, лишь бы услышать «да» и не услышать «нет». Хоть и знаю, что жить согласно своим ценностям — значит регулярно слышать «нет» в свой адрес, от тех, кто это не разделяет. И каждый день я развиваю эту толерантность к боли «меня не выбирают».
139
7
Мы хотим быть «выбранными» Выше я писал о том, как во мне отпечатался детский опыт «меня должны выбрать». Когда тебя выбирают тебя берут «в игру», «в жизнь», ты в стае, ты в безопасности. Ты можешь расслабиться и творить. А пока ты не выбран — у тебя нет такого права. Ты не в безопасности. И это не шутка. Не детское искажение. Мы правда хотим быть среди людей и хотим играть и творить. Только убеждение «меня выбирают если я …» портит игру. Я недавно как-то глубоко прочувствовал: люди которые со мной общаются — близкие, клиенты, друзья — они меня уже выбрали. Не за что-то, а просто выбрали. Как бы я ни выглядел, сколько бы ни зарабатывал, как бы ни ошибался — они меня выбрали. Они выбрали именно тот «моток разноцветных ниток» о котором я писал выше. И можно не притворяться, не бояться, играть. Они хотят играть со мной, а не с «вечно подстраивающейся версией меня». Но они конечно будут злиться, обижаться, грустить, комментировать мои действия. Но продолжать выбирать. Ровно как я их.
110
8
Но я никогда бы не узнал и не увидел того, что иду против себя, если бы не окружающие люди, которые регулярно делали мне больно. Прихожу, делюсь с любимой тем, что получается в проекте. В ответ слышу фразу: «а твоя роль там какая?». Безобидный вопрос, который сразу попадает в ахиллесову пяту. И правда: у всех понятные зоны, а я кто вообще? Сразу же пытаюсь дать себе какое-то прикладное название, роль или что-то еще. И злюсь, и обижаюсь. И таких случаев сотни. Больно. Люди делают это не специально, они просто задают вопросы, переживают, комментируют, хотят помочь. Но попадают в травму. В страх. Но только так я смог увидеть свои ложные убеждения и то, где я боюсь быть верным своему «истинному я».
106
9
Но что важно видеть: благодаря годам попыток сформулировать себя во что-то понятное, я так насобачился в это, что мне сейчас очень легко делать понятным услуги и продукты других ребят. Это не моя суперсила, но наработанный навык. Наработанный от страха. Забавно что даже в дизайне, мой любимый этап был «понимание задачи». Я называю это «костылем». Им размахиваешь чтобы тебя выбрали. Но люди видят, что это не твоя природа. Ко мне не ходят за простотой и ясностью. Ко мне приходят скорее за расширением, творчеством. Но я все равно упорно пишу: «ко мне приходят за ясностью».
101
10
В поисках своего пути в реализации, я регулярно спотыкался об одно и тоже — желание стать понятным и прикладным человеком. Недавно я очередной раз заглянул в свои убеждения и страхи, и увидел там образ: я будто перепутанный моток разноцветных ниток, который вроде прикольный, но выберут его вряд ли. Выберут хорошо смотанный моток однотонных ниток. Вот этим прикладным мотком я и пытаюсь стать. Помните как в школе на физкультуре были капитаны, которые набирали себе команду из остальных? И ты стоишь и понимаешь: с фига тебя выбирать, когда ты непонятное что-то. Вот Петька нападающий хороший. Увидев эту игру, я увидел что регулярно пытаюсь быть выбранным, либо уже убежать и не играть в эти игры, быть одному. Но на уровне моей души, моего истинного я, я хочу заниматься сотворчеством с людьми. Я не хочу творить один (как например писатель, творящий свои миры в воображении). Я не хочу быть прикладной функцией, как например, сильный дизайнер. Когда я с людьми и соединяю точки у меня появляется энергия, я теряю ход времени и ощущаю что я реализуюсь. Когда я пытаюсь выглядеть прикладным я сжимаюсь, путаюсь, теряюсь. Тут мой страх говорит: «тебя должны выбрать! Держись!». Я учусь отпускать себя и проявлять себя в своей непонятной форме. Сегодня не меня выбирают, а я выбираю. И люди меня выбирают, не потому что я понятный одноцветный моток ниток.
104
11
Что такое «неделание»? О нем мы услышим во многих учениях. Я для себя объясняю так: 1,2,3,4,… Если захотелось сказать «5» — ты делаешь. Если с любопытством ждешь что дальше — не делаешь.
93
12
Режим дня Хороший режим дня — тот, который дает вам ресурс. Не правильный, не эффективный. Когда мы пытаемся загнать себя в тот режим, который работает у других, то можем обнаружить, что он нас выматывает. Каждый человек уникален, у каждого свои цели, устройство тела и психики. Кому-то нужно быть более жестким, кому-то — наоборот, расслабленным. Кто-то много гуляет, и в это время его голова работает лучше. Кому-то здорово несколько часов с утра лежать в постели. Кому-то — пять раз в неделю заниматься спортом. Важно слушать себя и искать свой ресурс.
145
13
Ищу пару ребят, кто озадачен вопросами продвижения себя и своих услуг. Для разговора на час. Я помогу посмотреть — куда вы движетесь, кто ваши клиенты и как сделать чтобы они находили вас легче. Ничего не продаю. Для меня это режим исследования. Для вас — лучшее понимание на чем сфокусироваться. Гарантирую что вы уйдете с разговора с лучшим понимаем своего дела. Напишите в личку чем занимаетесь: @daodalmal
132
14
Практически любую работу можно наполнить удовольствием, если напитать процесс тем, что любишь и что умеешь делать хорошо. Нет смысла искать лучшую должность, профессию, команду. Идеальной работы нет. Но в твоих руках настроить ее под себя. Не всегда и не всё, но очень многое. Хочешь лучше разобраться в том как это сделать — оставь «+» в комментах, я приглашу тебя на ближайшую онлайн-встречу на эту тему.
163
15
Твой самый заботливый друг — страх. То тут, то там мы слышим, что страх — это то, что нам нужно преодолеть. Хотелось бы сделать так, чтобы страха не было. Тогда наши плечи расправятся, и мы уверенно будем двигаться к своим целям. Но если бы такое действительно произошло, и мы бы избавились от страха, мы бы лишились лучшего друга. Страх подсказывает: «Ты движешься туда, где есть угроза тому, что для тебя важно». Да, возможно, эта угроза нереальна. И поэтому мы возражаем: «Эта угроза нереальна! Хватит путать карты!» Но мы не слышим другое сообщение: «Друг, там есть то, что для тебя ценно, позаботься об этом». Например, идешь на сцену, и страх поднимается: «Как бы не выглядеть дураком». Не отмахивайся, а увидь, что ты хочешь выглядеть хорошо, впечатлить публику. Это то, что ты действительно хочешь. Позаботься об этом — сделай всё, что в твоих силах. Не прогоняй страх, не борись с ним. Страх — как красная лампочка на приборной панели авто. Лампочка — друг. Ты увидел, что она горит, уже едешь на заправку, но лампочка будет заботливо гореть, чтобы ты не забыл и не попал в тяжелую ситуацию. Так же и страх — всегда будет рядом, чтобы ты не сбился с пути.
143
16
Вычитание Мой любимый прием в творчестве — вычитание. Чтобы что-то родилось я сначала создаю процесс генерации на тему, а потом методично отсекаю все лишнее. Например, когда делаем сайт, я собираю все в кучу: интервью, исследования, разные приемы, стили, идеи. А потом начинаю искать не то, что нужно оставить, а что нужно убрать. В итоге всегда остается то, что нужно. Работает: в тексте, в консультировании людей, в музыке, в монтаже. Обычно приходится отрезать такие классные и вкусные куски и выкидывать. Увы.
120
17
Решила в картинках рассказать, что такое English brunch с Любовью. Ближайший в воскресенье, 24 мая в 12:00, в кафе в центре Н+9
Решила в картинках рассказать, что такое English brunch с Любовью. Ближайший в воскресенье, 24 мая в 12:00, в кафе в центре Новосибирска. Practice English with love 💗
162
18
Мои мысли всегда движутся. И там всякое — приятное и не приятное. В моей зоне влияния только два простых действия: наблюдать их и выбирать каким уделять внимание. Мне не нужно ими управлять и контролировать. Мне нужно выбирать как можно чаще те, которые дают мне ресурс для моих целей. То, каким мыслям я уделяю внимания больше — их становится больше. Через их призму я смотрю на мир (постепенно они становятся убеждениями, в которых не так просто разувериться). Большинство мыслей, которым я уделил много внимания в детстве, сегодня не являются ресурсом. Например, в детстве за ошибку ругали. И эта ругань воспринималась как что-то очень страшное — тебя отвергал родитель. Но сегодня, если ты сделаешь что-то не точно, даже если кто-то решит поругаться — это вообще ерунда, которой нет смысла бояться.
118
19
Беседа «мне можно» онлайн • 5 мест Нельзя говорить что думаешь. Нельзя выглядеть глупо. Нельзя отказывать. Нельзя наглеть. Если подобными нельзя пронизана внутренняя жизнь человека, то ему очень тяжело проявлять свои таланты, навыки, мнения в мир. Постоянно оглядываешься на других и правила, даже когда тебе ничего не грозит. На встрече мы будем говорить: откуда берется это «нельзя», и как разрешить себе. Буду разбирать ситуации участников. 23 мая, сб, 11:00–12:30мск Условия участия: донат любой суммы. Занять место Чтобы занять место напишите мне в личку дату встречи: @daodalmal.
103
20
На разборе была такая ситуация: «Я сделала дизайн, мы согласовали, а потом клиент приносит правки от ИИ. Какого фига!? Как на это реагировать?»; Думаю тем кто делает что-то на заказ это знакомо — заказчики случайным образом несут правки, иногда абсурдные, часто советуясь с людьми которые вне контекста. Любая задача легко превращается в бесконечный поток правок. Можно злиться на заказчиков. Но это ничего не дает. Лучше поступить иначе — настроить форму своей работы. Побробно разбирал на эфире. Делюсь записью: https://daodal.ru/lichnie-granici-v-rabote Доступно до 20 мая.
115