МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

رفتن به کانال در Telegram

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

نمایش بیشتر

روسيا36 129 سبک زندگی سالم1 150...

📈 تحلیل کانال تلگرام МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

کانال МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 18 540 مشترک است و جایگاه 1 150 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 36 129 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 18 540 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 28 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 4 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 21 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.32% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.97% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 615 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 365 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 9 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند апр., белок, натрий, биодинамика, ведение تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 29 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

18 540

مشترکین

+2124 ساعت

-87 روز

+430 روز

615

نمایش های پست

~ 36524 ساعت

~ 45548 ساعت

3.32%

نرخ مشارکت

~ 5

پست های در روز

Ads index

beta

آرشیو پست ها

18 542

Наши девушки спят и молодеют 🔥🔥🔥 МЕЧТА КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ Присоединиться к нам в клуб 👉 https://lk.neywok.ru/club_pay_new

18 542

Способов много, но ГЛАВНЫЙ ТОТ, ПОСЛЕ КОТОРОГО ВЫ НРАВИТЕСЬ СЕБЕ ❤️ 10 минут утром + 10 минут перед сном 6 дней Без мантр перед зеркалом, а через реальные действия. Присоединиться к нам в клуб 👉

18 542

Подробнее в клубе Neywok Тема длинной шеи, подтянутого лица и красивой осанки в этом месяце Присоединиться к нам

18 542

Пройти тест https://t.me/gymnastick_bot По осанке можно узнать почти всё о теле человека…

18 542

Repost from N/a

18 542

Идет программа изменений neywok за 6 дней. Успевайте пройти вместе со всеми и с Сергеем Ильичом, только эти 6 дней с Понедельника по субботу! Узнать что делаем и присоединиться можно здесь https://easydin.online/osanka1

18 542

Оля отказалась от мяса после 16:00. Плавно теряет килограмм за 5 дней, уходят объемы. Без стресса для себя и тела, в своем ритме.

18 542

Этот курс только для тех у кого вялая осанка именно её мы можем за 6 дней потратив всего 2 часа общего времени (6 дней 10 минут утром и 10 минут вечером) выровнять осанку и устранить до 100% проблем вызванных вялой осанкой. Всем остальным у кого Утиная осанка Осанка с наклоном пройдите курс у хороших остеопатов и вам помогут Если пройдете курс у массажистов, то делайте это перед сном, чтобы тело после массажа лежало (прицесс годротации МП дисков) или обратитесь в специализированные залы с тракционным оборудованием понимаю всё это не дёшево, но вам помочь не смогу. Все у кого вялая осанка, вам повезло вы за 3 т.р. можете за 6 дней решить вопрос с осанкой.

18 542

Только для тех у кого "Вялая осанка" для вас 3 т.р. это:

Anonymous voting

18 542

Всё совпадает

Anonymous voting

18 542

победила вялая осанка

18 542

Какая осканка блеже к вашей? после 10 ответов покажу что делать

Anonymous voting

18 542

Пройдите тест

18 542

Мечтаете похудеть? Уже давно бы решили этот вопрос с лишним весом и занялись бы чем нибудь поистенне ценным, а не на эту мелочь с лишним весом👍

18 542

ВСЁ! идем делать замеры и фото