МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

الذهاب إلى القناة على Telegram

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

إظهار المزيد

روسيا36 129 نمط حياة صحي1 150...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

تُعد قناة МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 18 540 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 150 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 36 129 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 18 540 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 28 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 4، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 21، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.32‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.97‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 615 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 365 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 9.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل апр., белок, натрий, биодинамика, ведение.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 29 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

18 540

المشتركون

+2124 ساعات

-87 أيام

+430 أيام

615

عرض المشاهدات

~ 36524 ساعات

~ 45548 ساعات

3.32%

معدل المشاركة

~ 5

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

18 542

Наши девушки спят и молодеют 🔥🔥🔥 МЕЧТА КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ Присоединиться к нам в клуб 👉 https://lk.neywok.ru/club_pay_new

18 542

Способов много, но ГЛАВНЫЙ ТОТ, ПОСЛЕ КОТОРОГО ВЫ НРАВИТЕСЬ СЕБЕ ❤️ 10 минут утром + 10 минут перед сном 6 дней Без мантр перед зеркалом, а через реальные действия. Присоединиться к нам в клуб 👉

18 542

Подробнее в клубе Neywok Тема длинной шеи, подтянутого лица и красивой осанки в этом месяце Присоединиться к нам

18 542

Пройти тест https://t.me/gymnastick_bot По осанке можно узнать почти всё о теле человека…

18 542

Repost from N/a

18 542

Идет программа изменений neywok за 6 дней. Успевайте пройти вместе со всеми и с Сергеем Ильичом, только эти 6 дней с Понедельника по субботу! Узнать что делаем и присоединиться можно здесь https://easydin.online/osanka1

18 542

Оля отказалась от мяса после 16:00. Плавно теряет килограмм за 5 дней, уходят объемы. Без стресса для себя и тела, в своем ритме.

18 542

Этот курс только для тех у кого вялая осанка именно её мы можем за 6 дней потратив всего 2 часа общего времени (6 дней 10 минут утром и 10 минут вечером) выровнять осанку и устранить до 100% проблем вызванных вялой осанкой. Всем остальным у кого Утиная осанка Осанка с наклоном пройдите курс у хороших остеопатов и вам помогут Если пройдете курс у массажистов, то делайте это перед сном, чтобы тело после массажа лежало (прицесс годротации МП дисков) или обратитесь в специализированные залы с тракционным оборудованием понимаю всё это не дёшево, но вам помочь не смогу. Все у кого вялая осанка, вам повезло вы за 3 т.р. можете за 6 дней решить вопрос с осанкой.

18 542

Только для тех у кого "Вялая осанка" для вас 3 т.р. это:

Anonymous voting

18 542

Всё совпадает

Anonymous voting

18 542

победила вялая осанка

18 542

Какая осканка блеже к вашей? после 10 ответов покажу что делать

Anonymous voting

18 542

Пройдите тест

18 542

Мечтаете похудеть? Уже давно бы решили этот вопрос с лишним весом и занялись бы чем нибудь поистенне ценным, а не на эту мелочь с лишним весом👍

18 542

ВСЁ! идем делать замеры и фото