МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

رفتن به کانال در Telegram

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

نمایش بیشتر

روسيا36 067 سبک زندگی سالم1 154...

📈 تحلیل کانال تلگرام МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

کانال МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 18 550 مشترک است و جایگاه 1 154 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 36 067 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 18 550 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 08 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 56 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -4 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.37% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.19% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 439 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 221 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 10 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند апр., белок, натрий, биодинамика, ведение تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 09 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

18 550

مشترکین

-424 ساعت

+127 روز

+5630 روز

439

نمایش های پست

~ 22124 ساعت

~ 25648 ساعت

2.37%

نرخ مشارکت

~ 21

پست های در روز

Ads index

beta

آرشیو پست ها

18 547

Кто пойдет на двойную практику сегодня в 21:00

Anonymous voting

18 547

Как я это вижу! Во-первых, путь к своему красивому телу должен быть по Душе — и никак иначе. Нужно, чтобы Душа пела, когда вы идёте к образу. Поэтому сначала нужно провести практику “Возвращение Души”, потому что многие уже обожглись на всём подряд, а иногда — просто по незнанию или потому что не уловили главную суть, которую вам пытались донести. Душа больше не верит в себя. Она разбита на мелкие части. А с такой нецелостной Душой вообще трудно двигаться. Вот почему люди выбирают просто обманывать себя: закрыть глаза и немного помечтать о готовом результате. Тем более, что всё вроде бы есть — если внутри есть образ, значит, в глубине ещё жива Вера. После практики “Возвращение Души” Ксюша проведёт следующую — “Путь Души”. Её цель — увидеть себя в процессе, в моменте, когда Душа уже выбрала путь и он — ваш. Чтобы полюбить себя сильнее именно в этом процессе. Мне хватит 30 минут на практику, Ксюше — 40 минут. Итого — около 70 минут. Проводим вместе, потому что так энергия будет в разы мощнее, а потоки — сильнее. Можно уже сегодня в 21:00. И как всегда — для Клубников бесплатно, для всех остальных — 990₽. Цена доступная. Согласны?

18 547

Именно по этой причине, когда можно просто испытать кайф закрыв глаза и представить себе ту самую идеальную, возникает вопрос. Зачем ещё для этого что-то делать? В голове же нет образа: где вы с красивыми формами со штангой в зале или бежите 3 часа на беговой дорожке в красивом облегающем костюме а мужчины смотрят на вас, или занимаетесь скололазанием и ваши дети рядом стоят и восхищаются или катаетесь на фигурных коньках а зал аплодирует вашей грации и эталонной внешности. Не было, по честному. Это ловушка и увы все кто в ней находится, кто представляет конечный результат, а не путь. Тот никогда не дойдет до цели, так как нет пути. Нет пути, нет дороги, нет конца пути. Хотите простроить путь и так же глядя в свою голову видеть путь и получать от этого удовольствие? Могу попросить Ксюшу провести практику для вас.

18 547

Все кто ответил. Внимание ‼️ Как вы считаете, когда вы приведете себя в форму до того состояния, которое у вас в голове, вы будете испытывать похожие ощущения или такие-же, как сейчас испытали? Ответьте. Скорее всего Да Наверное Да Другие

18 547

پیام ویدیو00:14

18 547

У остальных не получилось?

18 547

پیام ویدیو00:08

18 547

Все кто хочет похудеть. Сосредоточьесь! Закройте глаза 👀! Ответьте на вопрос? ВЫ В СВОЕЙ ГОЛОВЕ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? Далее придет образ. Напишите в комментариях -какой?

18 547

پیام ویدیو00:33

18 547

پیام ویدیو00:18

18 547

پیام ویدیو00:18

18 547

پیام ویدیو00:59

18 547

پیام ویدیو01:00

18 547

پیام ویدیو00:23

18 547

А почему не записывайтесь на групповую консультацию? После неё все убирают живот, худеют и устраняют целлюлит. Надеюсь не нужно объяснять сколько вы в итоге сэкономите и на здоровье и на самооценке и на одежде и на питании?

18 547

Хотите похудеть, убрать живот, целлюлит на ногах и отеки?

Anonymous voting

18 547

https://us05web.zoom.us/j/83995805264?pwd=VAreVgu9vNCGlOZrsoRAGDAqmngEUy.1 ССЫЛКА НА ЭФИР ПРЯМАЯ СВЯЗЬ ВОПРОС-ОТВЕТ! ЗАХОДИТЕ