Вкусно худей 🍎🍐🍏🥝🥬🥦🥑

Тушёные фаршированные кабачки Ингредиенты: ☘️ кабачки 1,5 кг (4 небольших штуки) ☘️ куриное филе 600 грамм ☘️ пассата 500 гр (или томатная паста грамм 100) ☘️ морковь 100 гр ☘️ лук 100 гр ☘️ чеснок ☘️ соль, перец ☘️ сахар 0,5 ст.л. ☘️ зелень ☘️ масло растительное 10-15 гр Кабачки нарезать на бочонки, очистить внутри. Мякоть не выкидывайте, пойдёт на соус. Лук нарезать кубиком, морковь натереть, обжарить лук и морковь на масле, добавить мякоть кабачка, тушим. Наливаем пассату, тушим минут 10 и добавляем любимые специи и сахар (пассата кисловатая, нужно немного нейтрализовать кислоту). Делаем фарш, у меня просто рубленный, добавила в него соль, перец и чеснок. Кабачки фаршируем и укладываем в кастрюлю. Наливаем стакан воды и выкладываем соус. Тушим кабачки минут 40 после закипания. В конце кладём зелень и при необходимости специи по вкусу.

Мясные ватрушки - куриное филе 600 гр - лук репчатый 30 гр - два яйца - творог 5% 100 гр - сметана 15% 30 гр - сыр мягкий сливочно-творожный 30 гр (можно и обычный сыр натереть) Из куриного филе делаем фарш, туда же добавляем измельчённый лук и одно яйцо, соль, перец. Перемешиваем и делим на 6 равных частей, кладем их на пергамент и формируем лукошки. Сметану смешиваем с мягким сыром, кладем творог, соль, яйцо. Перемешиваем и разливаемся эту смесь по мясным лукошкам. Запекаем при 180 гр минут 35.

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🎬 Кино @kontikifilm - Отличные фильмы @rukinohit - Фильмы и сериалы @spagetti03 - Спагетти-фильмы @kino_film_music - Кинодискотека @p_i_sm - Смешные моменты @biznInfo - Бизнес Инфо 🎓 Познавательное @malbuhta - Санаторий малая бухта @our_ussr - наш ссср 🎼 Музыка @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @ddhousemusic - Deep sound/house @listening_music - Новинки музыки @girlflover - Music fire @music_of_instagramm - music @newmusicljudmila - New musik cha 📨 Для Telegram @kamalod - Каталог каналов @rabotavtelege2022 - Работа онлай @reklama_vtgm1 - Реклама в telegr @p_stiker - Рисовал Стикером 🏡 Для дома @mkamigurumi22 - Амигуруми мк вя @handiwork2020 - Вязаные штучки @franshiza_2023 - Новогодняя фран @babushkinkvadrat - Вязание.сумки 💄 Для женщин @toprecepts - Вкусные рецепты @salati_turcii - Салаты и закуски 📚 Образование @zagadki_23kvi - загадки для взр 🌏 Новостные @tg_news24 - 365 Новости @spagetti06 - Спагетти-Новости 💰 Магазины @aliexu - Халява AliExpress 📱 Медиа @World_Of_Tattoos - МИР тату @girls_in_stockings_mh - Девушки 🎩 Для мужчин @mechanikdan - Mechanic @mashinyTG - Отборные Авто 📖 Книги @legendarylib - Legendary Library @librarybookss - бесплатные книги 💞 Цитатники @citatnik_media - Цитатник в карт 🏀 Спорт и красота @wwwresling - WWE драки 📈 Бизнес @gururetailer - Мода и ритейл @rabotainetbat - Новичкам заработ @anna_milliononTG - Миллион легко 🎉 Развлекательное @mapsmind - Мировые рейтинги @kinoboxtg - Movie time триллеры- @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🌏 Новостные @voennayaopera - военная операци 📨 Для Telegram @kamalod - Каталог каналов @face_bot_tg - Пробив по лицу @avatarka_tg - Авочки !!! 💰 Магазины @prlukina - Коммуникатор от блога 🆕 🎼 Музыка @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @ddlliii - Только новинки! @music_of_instagramm - music @sexymusicNEW - Музыка для секса @listening_music - Новинки музыки @topclubtone - Top clubtone 💞 Цитатники @jiznenno_o - Цитаты из жизни @protebya - Про всё @les_senss - Почувствуй Атмосферу 🎬 Кино @rukinohit - Фильмы и сериалы 🆕 @arkane_league - Аркейн - Сериал @p_i_sm - Смешные моменты @cartoon_kino - Кино/Сериалы 🎩 Для мужчин @mechanikdan - Mechanic @otborne - Горячие Спортсменки 📈 Бизнес @onlyyourbussines - Ваш стартап @za_rublem777 - За рублем 📱 Медиа @World_Of_Tattoos - МИР тату @foto_na_avu8 - Фото на аву 🎓 Познавательное @lubopitnayavarvara - Любознайка @avto_lom - Автомобильный @by_planet - По планете @poryadok_v - Порядок в голове @oboiIkartinka - Иконки для Инста @experiment_2 - Эксперимент 📚 Образование @collectionproblems - Сборник зад 🎉 Развлекательное @umoraprosto - ЮморНО @veseliykaktus - Весёлый кактус @dozasmeha - Доза смеха @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @Beautiful_Time - Новый Год @kinoboxtg - Movie time триллеры- @crazy_chan - Мемчики @world_water - Под водой @syperanekdot - Анекдоты @facts_4you - Удивительные факты @boyan4ik - Кот боян 🏡 Для дома @mkamigurumi22 - Амигуруми мк вя @tummy_club - Клуб родителей 🏀 Спорт и красота @sust89 - Суставы - Категория @wwwresling - WWE драки @nogtiidizain - Дизайн ногтей 📖 Книги @Knigi_v_uhe - Книги в ухе @auduobooks_triller - Аудиокниги 💄 Для женщин @onlyyourchild - Ваш ребёнок @make_upru - Прически. Макияж @gotovim_vkycno - Готовим вкуснод @crazyart - АРТ-искусство ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🎉 Развлекательное @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @world_water - Под водой @biznInfo - Бизнес Инфо @dozasmeha - Доза смеха @crazy_chan - Мемчики @GifAvt - Здесь Gif Авто! @busines_brain - Журнал о бизнесе 🌏 Новостные @tg_news24 - 365 Новости 🎼 Музыка @music_of_instagramm - music @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @girlflover - Music fire @Xuliganskie007 - Хулиганские @ddlliii - Только новинки! @muzon_6691 - Музыка всех стилей @newmusicljudmila - New musik cha @musikroomm - много музыки 📖 Книги @prolubov_afina - Книги про любов @Knigi_v_uhe - Книги в ухе 🏀 Спорт и красота @sust89 - Суставы - Категория @hairstyle11 - Уроки красоты @wwwresling - WWE драки 📚 Образование @onlinekyrsu - онлайн-курсы @znaharznaet - Мозг.com 💞 Цитатники @les_senss - Почувствуй Атмосферу @jiznenno_o - Цитаты из жизни @statusi_dlya_inst - Цитаты @protebya - Про всё @strategiya_okeana - Океан чувств 🎩 Для мужчин @otborne - Горячие Спортсменки 🎓 Познавательное @experiment_2 - Эксперимент @by_planet - По планете @oboi_na_vse_temi - Фоны для пост @gadgetsmir - Гаджеты в нашей жиз @malbuhta - Санаторий малая бухта @magiarulit - Магия рулит 💄 Для женщин @salati_turcii - Салаты и закуски @KitchenBook62 - Кулинарная книга @make_upru - Прически. Макияж @tut_vkusno_i_sytno - Рецепты @Beautiful_Time - Мой любимый ✍️ Авторские @lawyer_days - Списание Долгов 🏡 Для дома @detskie_pesenky - Детские песенк @chudogryadkaru - Советы дачникам @goodfood6 - Видео рецепты @rukodel_ie - Мастерица 💰 Магазины @simbari_zab - Кроссовки Simbari @aliexu - Халява AliExpress @wbeconomsomnoi - Wb экономь со м 🎬 Кино @cartoon_kino - Кино/Сериалы @kontikifilm - Отличные фильмы @arkane_league - Аркейн - Сериал 📈 Бизнес @uspeshnimi - Правила Успешных @rabotainetbat - Новичкам заработ 📨 Для Telegram @reklama_vtgm1 - Реклама в telegr @oboi_na_tvoi_vkusi - Обои ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 📚 Образование @busines_brain - Журнал о бизнесе @mir_instagram - Инстаграм с 0 @fact1001s - 1001 факт @zagadki_23kvi - загадки для взр @biznInfo - Бизнес Инфо @onlinekyrsu - онлайн-курсы @spc_porn - Научное порно 🎉 Развлекательное @kinoboxtg - Movie time триллеры- @crazy_chan - Мемчики @foto_2311 - Фото-видео-архив-муз @sh_u_b_a - Шутки, юмор, баяны, а @veseliykaktus - Весёлый кактус @aniiimania - Animania @ru_anekdots - Анекдоты ру @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @stickers_038 - Стикеры @tosty_ru - Тосты 📖 Книги @Knigi_v_uhe - Книги в ухе 📈 Бизнес @uspeshnimi - Правила Успешных @anna_milliononTG - Миллион легко @rabotainetbat - Новичкам заработ @rabota_wtelegram - Работа в теле 🎓 Познавательное @oboiIkartinka - Иконки для Инста @gadgetsmir - Гаджеты в нашей жиз @our_ussr - наш ссср ✍️ Авторские @artemxopc - Артм хорс 🎩 Для мужчин @jdm_vide - Jdm vibe @mashinyTG - Отборные Авто 🏡 Для дома @chudogryadkaru - Советы дачникам @pelyenki - Пелёнки @rukodel_ie - Мастерица @pozdravlenijj - Новогодние поздр 💄 Для женщин @Local_ko - Успехи людей @KitchenBook62 - Кулинарная книга 🎬 Кино @arkane_league - Аркейн - Сериал @kontikifilm - Отличные фильмы 📱 Медиа @H_o_n_e_y_F_l_o_w_e_r_s - Фото @modstore_ios - Mod Store iPhone @art_fotograf - Арт фотоgraf @foto_na_avu8 - Фото на аву 🏀 Спорт и красота @style_fashion_beauty - Мода 🌏 Новостные @tgbotsearch - Полезные боты @politobozru - Политобозрение @vestnikbury - Вестник бури 💞 Цитатники @strategiya_okeana - Океан чувств @monesoon - Просто люби @lovelesssy - Твой Вайб @poslovuca - Правда Жизни @statusi_dlya_inst - Цитаты 📨 Для Telegram @kamalod - Каталог каналов @work_in_schoolberich - Дарья sc @face_bot_tg - Пробив по лицу 💰 Магазины @makeup_l - Идеальный макияж @fsGym - Строим свое тело @stylish_shop2021 - Stylish shop @aliexu - Халява AliExpress 🎼 Музыка @girlflover - Music fire @delicious_music76 - Music 76 @Xuliganskie007 - Хулиганские @shon_ms - Shon.tv @ddhousemusic - Deep sound/house ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🌏 Новостные @estettic - Эстетика в фото @politobozru - Политобозрение @voennayaopera - военная операци 🎓 Познавательное @helgatarotz - Таро, магия,психол @experiment_2 - Эксперимент @lubopitnayavarvara - Любознайка @ps_log - Заговоры и Обереги @Beautiful_Time - Психолог ты @by_planet - По планете 💰 Магазины @aliexpresstop4iki - Aliexpress|т 📖 Книги @lelberest - Лучшая литература! @Knigi_v_uhe - Книги в ухе 🎼 Музыка @listening_music - Новинки музыки @rus_myztv - Русская музыка @topclubtone - Top clubtone @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @xlamelectro_club - Электронная. @sexymusicNEW - Музыка для секса @music_of_instagramm - music @ddlliii - Только новинки! 🎉 Развлекательное @facts_4you - Удивительные факты @veseliykaktus - Весёлый кактус @umoraprosto - ЮморНО @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @kinoboxtg - Movie time триллеры- @dozasmeha - Доза смеха @crazy_chan - Мемчики @world_water - Под водой @boyan4ik - Кот боян @bezumor - Т0П Приколы 📈 Бизнес @onlyyourbussines - Ваш стартап! 🆕 @za_rublem777 - За рублем 🎩 Для мужчин @mechanikdan - Mechanic @avto_lom - Автомобильный @otborne - Горячие Спортсменки 💞 Цитатники @protebya - Про всё @les_senss - Почувствуй Атмосферу @jiznenno_o - Цитаты из жизни 📨 Для Telegram @kamalod - Каталог каналов @face_bot_tg - Пробив по лицу @smexoto4ka - Смех - грех @avatarka_tg - Авочки !!! 💄 Для женщин @make_upru - Прически. Макияж 🏀 Спорт и красота @nogtiidizain - Дизайн ногтей @sust89 - Суставы - Категория @wwwresling - WWE драки 🏡 Для дома @tummy_club - Клуб родителей @mkamigurumi22 - Амигуруми мк вя 🆕 📱 Медиа @World_Of_Tattoos - МИР тату @hep_i - Поздравления и Открытки @foto_na_avu8 - Фото на аву 🎬 Кино @cartoon_kino - Кино/Сериалы 🆕 @p_i_sm - Смешное видео @arkane_league - Аркейн - Сериал @newstart_up - Стартапы и бизнес ➕ Добавить ваш канал

Тарталетки с курицей и грибами Тарталетки готовые - 20 шт Грудка куриная - 500 гр Грибы(шампиньоны свежие) - 300-400 гр Сливки 10-20% - 1 стакан Сыр - 150-200 гр Лук репчатый - 1-2 шт Мука - 1 ст.л. Масло растительное - для обжарки Соль - по вкусу Лук обжариваем до золотистого цвета, добавляем нарезанные грибы, доводим до готовности. Куриную грудку отвариваем, режем кубиками. Перемешиваем грибы с курицей, добавляем соль, муку и сливки. Укладываем в тарталетки. Сверху посыпаем тертым сыром. Ставим в предварительно разогретую (до 200 градусов) духовку пока не подрумянится сыр. Приятного аппетита!