Вкусно худей 🍎🍐🍏🥝🥬🥦🥑

Есть вершины, на которые непременно надо подняться — все остальные лучше обойти стороной. Такую полезную подборку ни за что нельзя упускать 😻Подписывайтесь,пока ссылки работают! 🍓Тонкий вкус 🍓Доход от 55k Легко 🍓ТароНумерология Для Тебя 🍓Астрология: Гороскоп 🍓Астрология, таро, нумерология 🌱Видео эстетика 🌱Бесплатно для эзотерика 🌱Авторские шаблоны бесплатно / обзор вип 🌱Супер Сторис 🌱Рецепты для хозяек 🌱Научу зарабатывать от 50 тыс/мес 🌱Музыка для твоих Stories 🌱Полезные боты для работы 🌱stories | аффирмации | мотивации 🌱Одежда для тебя 🌱Картинки на любой вкус 🌱Deep House 🌱Женский клуб / Мотивация 🌱Интересные факты и квизы 🌱7тыс в день без опыта 🌱Фоны Сторис | Обои | Заставки 🌱Твоё тело 🌱Красивые Прически | Лучшее 🌱Думай Как $Миллионер$ 🌱Бьюти сторис 🌱Готовые посты сетевикам 🌱Reels идеи 🌱База Ботов 🌱Мотивация 🌱твоя мотивация 🌱Вкусно худей 🌱Музон расслабон 🌱Zлой Пруфф 🌱Франшизы 2022 🌱Цитаты 🌱Раскраски для детей 🌱Находки WB и AliExpress 🌱Женский AliExpress 🌱Фоны | Картинки | Эстетика 2023 🌱Срочные Новости 🌱Секс, отношения, курсы 🌱Картинки png 🌱Открытки Поздравления Картинки 🌱Готовые посты smm 🌱Все для твоего Instagram 🍓Вышивка и вдохновение 🍓НейроГрафики - Трансформации Мышления 🍓Секреты роста в сетевом 🍓Проводник в Лилу, Ведьма 🍓Таро Магия Руны ➕ Добавить свой канал Ⓜ️ Авто-продвижение каналов

Слабые люди выжидают благоприятных случаев — сильные их создают! Подписывайся на наши каналы и узнавай много интересного: 🦩Вышивка и вдохновение 🦩НейроГрафики - Трансформации Мышления 🦩Секреты роста в сетевом 🦩Проводник в Лилу, Ведьма 🦩Таро Магия Руны 🎓 Познавательное ⤚Бесплатно для эзотерика ⤚Интересные факты и квизы ⤚Живые мотивашки 🎨 Творчество ⤚Авторские шаблоны бесплатно / обзор вип ⤚stories | аффирмации | мотивации ⤚Картинки на любой вкус ⤚Мультобраз для Stories ⤚stories | картинки | фоны | визуал ⤚Видеофоны | эстетика ⤚Вязание|Игрушки|МК бесплатно 💄 Для женщин ⤚Супер Сторис ⤚Одежда для тебя ⤚Женский клуб / Мотивация ⤚Красивые Прически | Лучшее ⤚Бьюти сторис ⤚твоя мотивация 📈 Бизнес ⤚Научу зарабатывать от 50 тыс/мес ⤚7тыс в день без опыта ⤚Думай Как $Миллионер$ ⤚Шрифты 🎩 Для мужчин ⤚Музыка для твоих Stories ⤚Мотивация 📨 Телеграм ⤚Полезные боты для работы ⤚База Ботов 🎼 Музыка ⤚Deep House ⤚Музон расслабон 🎉 Развлекательное ⤚Фоны Сторис | Обои | Заставки ⤚Сериальный мир 📚 Образование ⤚Твоё тело ⤚Готовые посты сетевикам 📱 Медиа ⤚Reels идеи 🍕 Кулинария ⤚Вкусно худей ⤚Праздничные рецепты. 💞 Цитатники ⤚Статусы для души 🍼 Дети ⤚Лучшие аудиокнижки | Детям ⤚Бесплатные развивашки для детей ⤚Лучшие книжки | Детям ⤚Курсы для родителей 🏡 Для дома ⤚Полезные покупки с вб 🏀 Спорт и красота ⤚Адениум экзотические растения 🦩Тонкий вкус 🦩Доход от 55k Легко 🦩ТароНумерология Для Тебя 🦩Астрология: Гороскоп 🦩Астрология, таро, нумерология ➕ Добавить свой канал Ⓜ️ Авто-продвижение каналов

Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше. Ничего не бойся, а скорее забирай отборные каналы: ≜ Таро Магия Руны ≜ Секреты роста в сетевом ≜ Тонкий вкус ≜ Доход от 55k Легко ≜ ТароНумерология Для Тебя ❣️Deep House ❣️Женский клуб / Мотивация ❣️Интересные факты и квизы ❣️7тыс в день без опыта ❣️Твоё тело ❣️Фоны Сторис | Обои | Заставки ❣️Красивые Прически | Лучшее ❣️Думай Как $Миллионер$ ❣️Готовые посты сетевикам ❣️Бьюти сторис ❣️Reels идеи ❣️База Ботов ❣️Мотивация ❣️твоя мотивация ❣️Вкусно худей ❣️Музон расслабон ❣️Zлой Пруфф ❣️Франшизы 2022 ❣️Кино российское и зарубежное, сериалы ❣️Цитаты ❣️Раскраски для детей ❣️Женский AliExpress ❣️Срочные Новости ❣️Фоны | Картинки | Эстетика 2023 ❣️Секс, отношения, курсы ❣️Открытки Поздравления Картинки ❣️Картинки png ❣️Готовые посты smm ❣️Все для твоего Instagram ❣️Smm с нуля ❣️Травушка здравушка ❣️Бесплатный слив курсы нумеро/таро/астро ❣️Музыка 2024 ❣️Инфо News ❣️Готовые Vip Посты и Stories 2024 ❣️Дорамы и азия ❣️Москва вещает новости ❣️СберМаркет News ❣️От 2000руб в день удалённо! ❣️Прошу к столу ≜ НейроГрафики - Трансформации Мышления ≜ Проводник в Лилу, Ведьма ≜ Астрология: Гороскоп ≜ Вышивка и вдохновение ≜ Астрология, таро, нумерология ➕ Добавить свой канал Ⓜ️ Авто-продвижение каналов

Некоторые вещи могут завладеть вашим вниманием, но сосредоточьтесь лучше на тех, что завладевают вашим сердцем. Например лучшие каналы от @TgMegaVip : ♡ НейроГрафики - Трансформации Мышления ♡ Проводник в Лилу, Ведьма ♡ Астрология: Гороскоп ♡ Таро Магия Руны ♡ Секреты роста в сетевом 📱 Медиа ⤚Видео эстетика ⤚Reels идеи ⤚Цитаты ⤚Открытки Поздравления Картинки 🎓 Познавательное ⤚Бесплатно для эзотерика ⤚Слив книг ⤚Интересные факты и квизы ⤚Франшизы 2022 🎨 Творчество ⤚Авторские шаблоны бесплатно / обзор вип ⤚stories | аффирмации | мотивации ⤚Картинки на любой вкус ⤚Фоны | Картинки | Эстетика 2023 💄 Для женщин ⤚Супер Сторис ⤚Рецепт,кулинария. ⤚Одежда для тебя ⤚Женский клуб / Мотивация ⤚Красивые Прически | Лучшее ⤚Бьюти сторис ⤚твоя мотивация ⤚Женский AliExpress 💞 Цитатники ⤚Magomedovskie_333 🍕 Кулинария ⤚Рецепты для хозяек ⤚Вкусно худей ⤚Прошу к столу 📈 Бизнес ⤚Научу зарабатывать от 50 тыс/мес ⤚7тыс в день без опыта ⤚Думай Как $Миллионер$ 🎉 Развлекательное ⤚1001 совет и секрет ⤚Фоны Сторис | Обои | Заставки ⤚Идеи Reels 2024 | Монтаж видео 🎩 Для мужчин ⤚Музыка для твоих Stories ⤚Мотивация 📨 Телеграм ⤚Полезные боты для работы ⤚База Ботов ⤚От 2000руб в день удалённо! 📚 Образование ⤚Твоё тело ⤚Готовые посты сетевикам 🎼 Музыка ⤚Музон расслабон 🍼 Дети ⤚Раскраски для детей 🏡 Для дома ⤚Секс, отношения, курсы ♡ Вышивка и вдохновение ♡ Астрология, таро, нумерология ♡ Тонкий вкус ♡ Доход от 55k Легко ♡ ТароНумерология Для Тебя ➕ Добавить свой канал Ⓜ️ Авто-продвижение каналов

Идеальный ужин для похудения😍 ⠀ КБЖУ на 100 гр.:115/13/6/1 ⠀ Яйцо - 2 шт Фарш из куриного филе - 100 г Соль, специи - по вкусу Для начинки: Огурец - 1 шт Сыр творожный- 20 г Приготовление на видео 👆

Готовим пп мини хачапури,так вкусно и так просто! 🤗 КБЖУ на 100 гр: 194/18,5/8,8/10 180 гр творога 5% 1 яйцо 40 гр рисовой муки 1/2 ч.л.разрыхлителя 100 гр сыра 35% Соль и сухой чеснок по вкусу Приготовление на видео 👆

Потрясающий банановый брауни без муки, масла и сахара 👉КБЖУ НА 100 грамм: 181/7/8/21 Ингредиенты: •Банан-200 грамм •Яйцо-2 шт •Какао-25 грамм •Разрыхлитель-3 грамм •Шоколад без сахара-40 грамм •Кокосовое масло-5 грамм В духовку на 30 минут 200 градусов 👍👍👍

ПП брауни 👉КБЖУ на 100 грамм:148/8/5/15 Ингредиенты: •Греческий йогурт-130 грамм •Молоко (у меня 1,5%)-70 грамм •Яйцо-1 шт •Мука- 40 грамм •Какао-15 грамм •Разрыхлитель-7 грамм •Подсластитель-по вкусу •Оливковое масло-10 грамм

Γoлубцы oвoщныe 69ккaл нa 100г Для пpигoтoвлeния блюдa гoлубцы oвoщныe пoтpeбуeтcя: 500 г бeлoкoчaннoй кaпуcты, 50 г oливкoвoгo мacлa, 50 г oбeзжиpeннoй cмeтaны или нe cлaдкoгo йoгуpтa, 2 бaклaжaнa, 200 г лукa, 200 г cвeжих гpибoв, 1 яйцo, зeлeнь пeтpушки и укpoпa, coль, пepeц – пo вкуcу. Γoтoвим oвoщныe гoлубцы: 1. Πpигoтoвить фapш: мeлкoнapeзaнный лук cпaccepoвaть нa oливкoвoм мacлe, дoбaвить нapeзaнныe гpибы, бaклaжaны и тушить дo пoлугoтoвнocти. Дoбaвить измeльчeнную зeлeнь пeтpушки и укpoпa, пocoлить, пoпepчить, вбить яйцo, пepeмeшaть; 2. Κoчaн кaпуcты (бeз кoчepыжки) oпуcтить в кипящую пoдcoлeнную вoду и вapить 10 минут. Зaтeм paзoбpaть eгo нa лиcтья, oтбить утoлщeнныe мecтa; 3. Ηa пoдгoтoвлeнныe кaпуcтныe лиcты вылoжить фapш, cвepнуть гoлубцы oвoщныe кoнвepтикoм; 4. Слoжить гoлубцы oвoщныe в кacтpюлю, зaлить пoдcoлeннoй нeжиpнoй cмeтaнoй и тушить в духoвкe oкoлo 40 мин. ➕ СОΧРАΗИ пocт, чтoбы нe пoтepять!