SALOMATLIK SABOQLARI |Tibbiy maslahat kanal

#Гриппдан_ҳимояланинг ❓ Гриппни даволашда антибиотиклардан фойдаланиш қанчалик самара беради? ❓ Ўткир респиратор вирусли инфекциялар билан касалланган беморларга қачон иситма туширувчи дорилар бериш керак? ❓ Хасталикка қарши эмланиш қанчалик самарали? ▶️ Ушбу саволларга шифокорлар Нодира Мурталипова ҳамда Нигора Алиева жавоб беради. Соғлиқни сақлаш вазирлиги Матбуот хизмати. Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

🍊Мандарин қобиғининг фойдалари 💫 Метеоризм, дисбактериоз учун. Мандариннинг қуритилган қобиғини қаҳва майдалагичда майдаланг ва унга творог, бўтқадан 1 чой қошиқдан қўшинг. Бу усул моддалар алмашинувини яхшилайди 💫 Агар сизда шамоллаш, грипп ёки йўтал бўлса, буғли ваннадан нафас олинг. Тор тешиги бўлган идишга бир ҳовуч майда тўғралган мандарин қобиғи устига қайноқ сув қуйинг, буғда 10-12 дақиқа нафас олинг. Жараёндан сўнг, бир соат давомида совуққа чиқманг. Манба:«Соғлом ҳаёт»

​СИЗ БИЛАН ФАХРЛАНАМИЗ, ЛОЛА ФАЙЗУЛЛАЕВНА! У шундай инсон: дард билан олишаётган аёли ёки қизи, келини ёхуд бирон яқини ётган хона деразаларига хавотир билан қадалган нигоҳларда қувончни пайдо қила олган! У шундай аёл: вужуди чарчоқдан жуда толиққан бўлса-да, ҳузурига ийманибгина ва умидсиз кирган дардманд ёхуд оғироёқ аёлнинг юрагида табассуми, ширин сўзи, билими, тажрибаси ила умидни уйғота олган! У шундай шифокор: ҳар куннинг ҳаттоки лаҳзаларида ҳам ўзини эмас, балки беморини ўйлаган. Икки дунё орасида турган онани оиласи бағрига соғ-омон боласини бағрига босиб ёхуд дарддан фориғ бўлиб қайтмоғи учун кечалари ҳам ҳаловат билмаган! У шундай она: барча оналар каби елкасидаги масъулият юкини ҳеч оғринмай кўтарган, зурриёдларига ҳавас қилгулик тарбия берган. Ва бу юкдан юз чандон залворли шифокорлик ва бир жамоага раҳбарликни ҳам аъло даражада уддалай олган! У ким дейсизми? У – Вилоят перинатал маркази 1-Акушерлик бўлими мудири, тиббиёт фанлари номзоди Абдуллаева Лола Файзуллаевна! Бугун сиз таваллуд топган кун. Қалбимиздаги чексиз ҳурматимиз, ардоғимиз ва энг самимий тилакларимиз Сиз учун! Яратган умрингизни зиёда қилсин, асло дард кўрманг, яна узоқ йиллар аёлларнинг нажоткори бўлаверинг. Бахтимизга доим омон бўлинг! Таваллуд кунинг муборак бўлсин, ЛОЛА ФАЙЗУЛЛАЕВНА!

​СИЗ БИЛАН ФАХРЛАНАМИЗ, ЛОЛА ФАЙЗУЛЛАЕВНА! У шундай инсон: дард билан олишаётган аёли ёки қизи, келини ёхуд бирон яқини ётган хона деразаларига хавотир билан қадалган нигоҳларда қувончни пайдо қила олган! У шундай аёл: вужуди чарчоқдан жуда толиққан бўлса-да, ҳузурига ийманибгина ва умидсиз кирган дардманд ёхуд оғироёқ аёлнинг юрагида табассуми, ширин сўзи, билими, тажрибаси ила умидни уйғота олган! У шундай шифокор: ҳар куннинг ҳаттоки лаҳзаларида ҳам ўзини эмас, балки беморини ўйлаган. Икки дунё орасида турган онани оиласи бағрига соғ-омон боласини бағрига босиб ёхуд дарддан фориғ бўлиб қайтмоғи учун кечалари ҳам ҳаловат билмаган! У шундай она: барча оналар каби елкасидаги масъулият юкини ҳеч оғринмай кўтарган, зурриёдларига ҳавас қилгулик тарбия берган. Ва бу юкдан юз чандон залворли шифокорлик ва бир жамоага раҳбарликни ҳам аъло даражада уддалай олган! У ким дейсизми? У – Вилоят перинатал маркази 1-Акушерлик бўлими мудири, тиббиёт фанлари номзоди Абдуллаева Лола Файзуллаевна! Бугун сиз таваллуд топган кун. Қалбимиздаги чексиз ҳурматимиз, ардоғимиз ва энг самимий тилакларимиз Сиз учун! Яратган умрингизни зиёда қилсин, асло дард кўрманг, яна узоқ йиллар аёлларнинг нажоткори бўлаверинг. Бахтимизга доим омон бўлинг! Таваллуд кунинг муборак бўлсин, ЛОЛА ФАЙЗУЛЛАЕВНА!

​❗️Ошқозон саратонини эрта босқичда аниқлашнинг самарали усули топилди 📊 Ошқозон саратони дунёда онкологик хасталиклардан ўлим сабаблари орасида етакчи ўринлардан бирини эгаллайди. Ер юзи бўйича йилига 1 миллиондан зиёд киши ушбу касаллик оқибатида ҳаётдан кўз юмаётгани бунинг тасдиғи. 🩺 Мутахассислар хулосасига кўра, муаммонинг энг асосий омили касаллик сезиларли аломатларсиз пайдо бўлиши билан боғлиқ. Шу боис унга одатда анча кенг босқичда ташхис қўйилади. 🔬 Япониянинг Нагоя университети олимлари изланишлари энди бу муаммога ечим бўлиши мумкин. Негаки, улар ошқозон саратонини қондаги SDF4 оқсили ёрдамида аниқлаш мумкинлигини исботлади. 🧪 Мазкур осон, арзон ва тезкор диагностика усули орқали хасталикка ҳатто дастлабки босқичларида ҳам деярли 90 фоиз аниқликда ташхис қўйса бўлади. 🔎 Шу мақсадда ўтказилган тадқиқотга 80 нафар соғлом инсон ва саратондан азият чекаётган 582 нафар бемор жалб қилинди. ‼️ Синовлар жараёнида SDF4 оқсили даражаси ошқозон ўсмасига чалинган беморлар қони таркибида юқори бўлиши қайд этилди. Манба

🧅 Пиёз қон томирларни тозалаш хусусиятига эга ✅ Пиёз таркибидаги элементлар қон томирларни тозалайди ва метаболик жараёнларни яхшилайди. Пиёз атеросклерознинг ривожланишига тўсқинлик қилади ва қон томирлари деворларини мустаҳкамлашга ёрдам беради. ✔️ Шунингдек, пиёз истеъмоли туфайли қон суюлади ва гемоглобин даражаси нормаллашади. Манба:«Соғлом ҳаёт» Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

📍Бўйин остеохондрози қандай касаллик? 🩺 Остеохондроз умуртқалар, уларнинг тоғайсимон дисклари ва бойламларини дегенератив-дистрофик ўзгаришлари бўлиб, жойлашувига кўра бўйин, кўкрак ва бел-чаноқ турлари фарқланади. 🔬 Бўйин остеохондрози, асосан, 35 ёшдан ошган инсонларда кузатилади. 🔴 Агар остеохондроз сабабли умуртқа артерияси босилса, беморда бел ва бош мия ишемияси кузатилиши эҳтимоли бор. 🤕 Бўйин остеохондрози бор инсонда бош соҳасида кучли ва давомли оғриқ, бош айланиши, кўз хиралашиши, қўл  бармоқларида санчиқлар, стенокардияга ўхшаш, аммо бир неча соат давом этадиган юрак соҳасидаги оғриқлар, эшитиш қобилиятининг пасайиши, тилнинг карахт бўлиши, ҳолсизлик, ҳансираш, артериал қон босимининг ўйнаши каби белгилар кузатилиши мумкин. Мазкур симптомлар артериянинг шикастланганидан далолат беради. 💊 Кўпгина ҳолларда остеохондрозни даволаш консерватив усуллар ёрдамида амалга оширилади. Шифокор томонидан дори-дармонлар, керакли машқлар турлари буюрилади. Манба:«Соғлом ҳаёт»

📍Буйрак усти фаолиятини яхшиловчи рецепт ✅ Буйрак усти безларининг ишлаши учун фойдали бўлган рецептни тайёрлаш учун сизга 200 грамм ёнғоқ, 100 грамм қуритилган петрушка барглари, 200 грамм табиий асал, 100 грамм майдаланган янги занжабил илдизи ва 200 грамм майиз керак бўлади. ✔️ Ушбу маҳсулотларни блендерда майдаланг ва асал билан аралаштиринг. Аралашмани эрталаб оч қоринга, ҳафтасига 2-3 марта 2 чой қошиқдан истеъмол қилинг. 🔻Ўзгаришларни тезда сезасиз. Уйқу, иштаҳа, иш фаолияти ва кайфият нормаллашади. Манба:«Соғлом ҳаёт»

Ҳозирги вақтда аҳоли орасида COVID-19 кўпаймоқдами ёки грипп? Бош, кўз ва томоқдаги кучли оғриқ, истма, диарея бир пайтда  кечаётган ва шу билан бирга узоқ давом этаётган бу ҳолатлар максимал ортиб бормоқда 📹 👆Батафсил видео орқали билиб олинг, малакали мутахассисларнинг тавсиясига амал қилинг. Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

#Адлия_табриги Ҳурматли тиббиёт ходимлари! Аввало, ўз ҳаётини шундай шарафли ишга бағишлаган Сиз, азизларни касб байрамингиз – Тиббиёт ходимлари куни билан чин қалбдан табриклаймиз. Мамлакатимизда аҳоли саломатлигини сақлаш, оила ва жамиятда тиббий маданиятни ошириш, соғлом авлодни дунёга келтириш каби давлат аҳамиятига молик муҳим вазифаларни бажаришдаги фидокорона меҳнатларингиз юксак эътирофга лойиқ. Барчангизни қутлуғ касб байрамингиз билан яна бир бор самимий табриклаб, хайрли ташаббусларингизда куч-қувват, мустаҳкам соғлиқ, оилангизга тотувлик, инсон саломатлигини сақлашдек эзгу ишларингизда муваффақиятлар тилаймиз.

#Бу_қизиқ . ⏰ Кечаси 6 соатдан кам ухлайдиганлар юрак билан боғлиқ муаммоларга кўпроқ мойил бўлишади. Манба:«Соғлом ҳаёт» Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

БАЙРАМ ЭЪТИРОФЛАРИ ЮРАКЛАР ДАРДДАНМАС, БАХТДАН ҲАПРИҚСИН! Солижон Мўминов, Республика ихтисослаштирилган кардиология илмий-амалий тиббиёт маркази Наманган филиали директори: - Юрак. Бу сўз инсоннинг бутун борлиғи демак. Юрак аслида жуда нозик. У ҳатто бир оғиз сўздан ҳам озор чекиши мумкин. Хасталанса-ку, инсонга қанчалар қийин бўлишини тасаввур этиш мушкул. Одамлар орасида «юраги бутун одам» деган ибора юради. Бу нафақат инсоннинг саломатлигини, балки иродаси кучлилиги, матонатли эканини ҳам ифодалайди. Биз жамики инсоннинг юраги соғлом бўлишини истаймиз ва мана шу йўлда бор билим, куч, салоҳият ва имкониятимизни сарф этамиз. Мен тиббиёт соҳаси вакили эканимдан, айнан кардиология йўналишини танлаганимдан доим фахрланаман. Бир беморга кардиологик, юрак қон-томир касалликлари ташхиси қўйилса, ўша бемор шифо топмагунча жамоамизнинг ҳеч бир вакили ҳаловат топмайди. Мен ҳар сафар муолажаларимиз туфайли ёхуд жарроҳлик амалиётидан сўнг соғайган беморимизнинг кўзлари кулганини кўрсам, шифокор, кардиолог бўлганимдан чексиз фахрланиб кетаман. Тилагим, ҳеч бир инсоннинг юраги оғримасин. Аксинча, юраклар қувончга тўлсин! Namangantoday ✅Обуна бўлинг: t.me/namangantoday

🧀 Пишлоқ истеъмол қилиш кариеснинг олдини олади 🥪 Қаттиқ пишлоқни мунтазам истеъмол қилиш унинг таркибидаги кальций, оқсил, магний, рух, А, Д ва К витаминлари туфайли болалар ва ёшларнинг суякларини мустаҳкамлашга ёрдам беради, шунингдек, кексаларда остеопорознинг олдини олади. ✅ Шунингдек, пишлоқ истеъмол қилиш тишларингиз ҳолатига ижобий таъсир қилади. У тиш эмалини мустаҳкамлайди, бу эса ўз ўрнида тишлар чиришидан ҳимоя қилишга ёрдам беради. Манба:«Соғлом ҳаёт» Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

ҲАР БИР ЧАҚАЛОҚ - ДУНЁ УЧУН ЯНГИ УМИД, ЯНГИ ОРЗУДИР! Дунёда касблар кўп. Улар орасида, шубҳасиз, шифокорлик энг улуғи ва шарафлисидир. Бир беморни даво топиши, бир гўдакнинг ёруғ оламга соғ-саломат келишига сабабчи бу инсонлар ҳар қанча юксак эътирофу эъзозга муносиб.  Бироқ биз «Тиббиёт ходимлари куни» арафасида шифокорларнинг ўзларидан сўз сўрадик. Вилоят перинатал маркази бўлим мудири, тиббиёт фанлари номзоди Лола Абдуллаева касби, иш жараёнидаги кўпчилик илғамаган ҳисларини ифода этди. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

🪴

Алоэ саломатликка ижобий таъсир кўрсатади

Яллиғланишга қарши таъсири туфайли алоэ шираси тери касалликларини комплекс даволашда қўлланилади.

▫️Алоэ шунингдек, ошқозон-ичак касаллиги бўлган одамлар томонидан яллиғланиш жараёнлари, ошқозон яраси ва овқат ҳазм қилиш ширасининг ажралиши бузилганда қабул қилинади ▫️Шарбат овқат ҳазм қилиш органларини фаоллаштиради ва иштаҳани яхшилайди. Манба:«Соғлом ҳаёт» Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

🌏Ерда кучли магнит бўронлари кузатилмоқда Кеча Ерни магнит бўрони қоплаши натижасида Россия, Беларусь, Украина ва ҳатто Қозоғистонда ҳам одамлар шимол ёғдуси ҳодисасига гувоҳ бўлган. Бугун ҳам магнит бўрони индекси 6 баллга етиши айтилмоқда. Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

​❗️Мутахассис: Гриппга қарши вакциналарнинг самарадорлиги 90 фоизни ташкил этади Дилором Турсунова, Санитария-эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги қўмитаси бўлим бошлиғи: 📌— Грипп — “оёқда ўтказиладиган” касаллик эмас! Уни оддий шамоллаш деб ўйлаб, ўзбошимчалик билан даволаниш ҳам нотўғри. Чунки бу хасталикнинг ўзидан кўра асоратлари кўпроқ хавфли. 🔬 Негаки, грипп вируси қон томирлари деворларининг касалликларга нисбатан ҳимоя қобилиятини сусайтириб юборади. Шу сабабли инфекциялар қон оқими орқали ички органларга етиб бориб, яллиғланиш ўчоқларини ҳосил қилади.  🩺 Оқибатда у пневмония, бронхит, юқори нафас йўлларининг иккиламчи бактериал инфекциялари, асаб ва юрак-қон томир тизими касалликлари ҳамда қандли диабет каби хасталикларни келтириб чиқаради. Энг ёмони, ушбу дарддан ўз вақтида даволанмаслик ўлим ҳолатларига ҳам сабаб бўлиши мумкин. 📊 Бу борада Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг таҳлилий ҳисоботи бор. Унга кўра, дунё бўйича йилига 650 минг нафарга яқин инсон мавсумий гриппдан вафот этади. Қолаверса, ушбу вирус турли сурункали касалликларнинг ривожланиши учун қулай муҳит яратиши билан хавфли. 📈 Мана, ҳозир барча ёшдаги инсонлар, айниқса болалар ва ўсмирлар орасида грипп вируси кўп учрайдиган мавсум. Кўтарилиш даври одатда ноябрь ойидан бошланиб, март ойигача давом этади. 💉 Мутахассис сифатида бундай пайтда хасталикдан ишончли ҳимояланиш учун унга қарши эмланишни тавсия этамиз. Бу — энг самарали ва катта сарф-харажат талаб этмайдиган усул. 📉 Қолаверса, вакцина хавфсиз ва юқори таъсирга эга бўлиб, йиллик касалланиш ва ўлим ҳолатларини етарлича камайтиради. Яъни замонавий гриппга қарши эмлаш воситаларининг самарадорлиги 90 фоизни ташкил этади. 📆 Мавсумий гриппга қарши вакцина организмда 15 кун ичида гриппга қарши иммунитет ишлаб чиқади. Таъсир кучи 1 йилга етади. 🔍 Эмлашдан олдин шифокор томонидан, албатта, эмланувчи шахснинг умумий саломатлиги текширилиб, шунга кўра вакцинация қилиш-қилмаслик белгиланади. Яъни, эмланадиган киши шамоллаш, нафас олиш йўллари яллиғланиши каби касалликлардан тамоман соғлом бўлиши керак. 🧪 Шунингдек, вакцина таркибидаги компонентларга нисбатан аллергик таъсирчанлик даражаси ҳам текширилади. ▶️ ЖССТ ушбу вирусга қарши, биринчи навбатда, ҳомиладор аёллар, 6 ойликдан 5 ёшгача бўлган болалар, кекса ёшли инсонлар (65 ёшдан катта), сурункали касалликлари бор беморлар ва тиббиёт ходимларини эмлашни тавсия этади. ‼️ Ҳозир юртимизда гриппга қарши эмлаш ишлари қизғин давом эттирилмоқда. Манба Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

❗️🍔“Фастфуд” таркибидаги ёғларни ҳазм қилиш учун камида 2 йил керак Инсоният ҳаётига таҳдид солаётган 5 та асосий хавфнинг биринчиси семизликдир. “Фастфуд” эса бош сабабчи. ▪️Чунки унда тўйинган ва трансёғлар миқдори ҳаддан зиёд кўп. Бу эса семизликни келтириб чиқарувчи асосий омиллардан бири. ▪️Бундан ташқари, тезпишар маҳсулотлар тайёрлашда туз кўп ишлатилади. Масалан, битта лаваш ёки гамбургер таркибида 2-3 грамм туз бор. Ваҳоланки, жисмоний соғлом инсон учун кунига ўртача 5 грамм туз истеъмоли меъёрий кўрсаткич. Бир таомланишда ярим кунлик меъёрни истеъмол қилиш эса организм учун зиён. Бу юрак-қон томир касалликларининг ривожланишига туртки бўлади. ©️Олий тоифали шифокор Ҳилола Жамилова