SALOMATLIK SABOQLARI |Tibbiy maslahat kanal

Араб хурмосининг сиз билмаган ажойиб фойдалари 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, қадрдонлар! Душанба тонги — янги умидлар билан келсин. Янги иш ҳафтаси барчамизга хайрли, баракали бўлсин! Қалбимизни ҳеч қачон меҳр-оқибат, севги ва муҳаббат тарк этмасин. Бугун ҳам, ҳар куни ҳам кўнгиллар ёруғ бўлсин.

🎼 Муҳаммадзиё - иккинчи муҳаббатим

🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

🥛 Сут ва сут маҳсулотларининг асосий фойдалари 1️⃣ Суяк ва тишлар учун ▪️Сут, қатиқ, ёгурт, пишлоқ калсий + Д витамини манбаи ▪️Остеопороз (суяк мўртлашуви) хавфини камайтиради ▪️Болалар, ҳомиладор аёллар ва кексалар учун айниқса муҳим 2️⃣ Ичак фаолиятини яхшилайди ▪️Қатиқ, кефир, ёгурт таркибида фойдали бактериялар (пробиотиклар) бор ▪️Ич қотиши, дисбактериоз, шиш ва оғирлик ҳиссини камайтиради ▪️Иммунитетни кучайтиришга ёрдам беради 3️⃣ Мушак ва асаб тизими учун ▪️Сут оқсили (казеин, зардоб) мушакларни тиклайди ▪️Магний ва Б витаминлари асаб тизимини тинчлантиради ▪️Уйқуни яхшилайди 4️⃣ Юрак-қон томир тизими ▪️Меъёрида истеъмол қилинганда қон босимини барқарорлаштиради ▪️Ёғсиз ёки кам ёғли сут маҳсулотлари холестерин учун хавфсизроқ 5️⃣ Болалар ва ўсиш даврида ▪️Бўй ўсиши ва ақлий ривожланишга ёрдам беради ▪️Иммунитетни мустаҳкамлайди ⚠️ Қачон эҳтиёт бўлиш керак? ▪️Лактоза интолеранси бўлса (қорин дам бўлиши, ич кетиши) ▪️Гастрит ёки ошқозон кислотаси юқори бўлса – ёғли сутдан қочиш керак ▪️Кечаси кўп миқдорда ичиш оғирлик бериши мумкин 👉 Бундай ҳолатда кефир, қатиқ ёки лактозасиз сут яхшироқ танлов. ✅ Қайси бири фойдалироқ? ▪️Қатиқ ва кефир – ичак учун энг фойдали ▪️Ёгурт (шакарсиз) – иммунитет учун ▪️Пишлоқ – калсийга бой, лекин меъёрида ▪️Сут – эрталаб ёки кундузги пайт маъқул 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ҳомиладорликда нотўғри овқатланиш бола саломатлигига қанчалик хавф солиши мумкин? Мутахассис: Республика перинатал марказининг гинеколог шифокори Нилуфар Эргашева батафсил жавоб берди. Манба 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, азизлар! Янги кун — сешанба тонги барчангиз учун хайрли ва баракали бўлсин. Ҳеч қачон хасталик кўрманг, қалбингиз доимо қувонч ва умид билан тўлиб турсин. Бугунги кунингиз бахт, хотиржамлик ва эзгу лаҳзаларга бой бўлиб, чиройли хотира сифатида ёдингизда қолсин.

🎼 Юлдуз УСМОНОВА - Хаста бўлма

🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Бу тиббий жиҳатдан фойдали маслаҳатлар ҳаётингизда албатта қўл келади. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

РЕВМАТИЗМ: ҚИШДА ЭЪТИБОР БЕРИЛМАСА, УМРБОД ОҒРИҚ ҚОЛДИРАДИ! Мутахассис: Миллий тиббиёт маркази ревматолог шифокори Шоҳрух Эргашев маслаҳат беради. Манба 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Фойдаси исботланган: бир бор истеъмол қилинг 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум қадрдонлар! Файзли шанба тонги муборак бўлсин! Бугунги кунимиз қалбларга қувонч олиб кирадиган, ёдда қоладиган хурсандчиликларга бой бўлсин!

🎼 Юлдуз Усмонова - Орзуга етмоқ осомас

🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Бу видео фақат аёллар учун! Хотин-қизлар ва ҳомиладор аёллар учун гормон терапияси: даво ёки хавф? Республика перинатал маркази шифокори, акушер-гинеколог Шоиста Маҳкамова маслаҳат беради. Манба 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ўзбекистонда дори-дармонлар нархи кескин арзонлашади Эндиликда азитромицин, цефазолин каби кенг қўлланиладиган антибиотиклар, шунингдек, юрак-қон томир касалликларида ишлатиладиган бир қатор дори воситаларини деярли ярим нархида харид қилиш мумкин. 2026 йилнинг 1 март санасидан бошлаб аҳоли учун 2000 га яқин дори воситаларининг нархи 40–60 фоизгача пасайтирилади. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Дўлма — витамин манбаи бўлган миллий таом 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Организмингиз Рамазон ойига тайёрми? Манба 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, қадрдоним! Фазилатли Жума айёми муборак бўлсин! Оилавий хотиржамлик, бахт-саодат ва сиҳат-саломатлик сизга ҳамроҳ бўлсин!

🎼Абдурашид Йўлдошев - Зуҳром келмади

🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Беҳи: соғлиқни мустаҳкамлайдиган неъмат 1. Ошқозон ва ичаклар учун жуда фойдали Беҳи ошқозонни мустаҳкамлайди, ич кетишини тўхтатади, гастрит ва меъда безовталигида фойда беради. Қайнатиб ёки буғда пишириб ейиш айниқса яхши. 2. Юрак ва қон томирларни ҳимоя қилади Беҳи таркибидаги калий юрак фаолиятини яхшилайди, қон босимини меъёрлаштиришга ёрдам беради. Юрак уриши тезлашганда тавсия этилади. 3. Иммунитетни кўтаради C витамини ва антиоксидантларга бой. Совуқ тегиш, грипп, шамоллашда организмнинг қаршилигини оширади. 4. Асаб тизимини тинчлантиради Беҳи асабни босади, стресс ва хавотирни камайтиради. Уйқусизликда беҳи қайнатмаси фойдали. 5. Жигар ва буйрак фаолиятини қўллаб-қувватлайди Организмни тозалашга ёрдам беради, енгил сийдик ҳайдовчи хусусиятга эга. 6. Камқонликда фойдали Темир моддаси мавжуд бўлиб, қон таркибини яхшилашга кўмаклашади. 7. Йўтал ва томоқ оғриғида табиий дори Беҳи уруғини илиқ сувга ивитиб ичилса, йўтални юмшатади, томоқни тинчлантиради. ☝️ Қандай истеъмол қилиш яхшироқ? Қайнатма — ошқозон ва асаб учун Буғда пишириб — юрак ва жигар учун Мураббо ёки компот — совуқ пайтда иммунитет учун 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Бармоқларимиз нимани айтади? Тана сирларининг тиббий калити 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Буйракни тозаловчи ва ҳимояловчи 3 та кучли табиий маҳсулот Манба 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум қадрдонлар! Бугун Пайшанба – янги имкониятлар кунидир. Келинг, бу кунни унумли ўтказайлик, ҳар бир қадамимизга омад ҳамроҳ бўлсин. Ишларимиз муваффақиятли, кайфиятимиз кўтаринки, юрагимиз эса тинчлик ва бахтга тўлсин!

🎼 Кумуш Раззоқова - Ёмғир

🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Чилонжийда — соғлиқнинг кучли қуроли Тиббий фойдалари қисқача: 🫀 Юрак-қон томир тизимини мустаҳкамлайди, қон айланишини яхшилайди 🩸 Қон босимини меъёрлаштиришга ёрдам беради 🛡️ Иммунитетни оширади, шамоллаш ва инфекцияларга қарши фойдали 🔥 Яллиғланишга қарши ва антиохидант хусусиятга эга 🧠 Асаб тизимини тинчлантиради, стресс ва чарчоқни камайтиради 🍽️ Ҳазмни яхшилайди, ошқозон-ичак фаолиятини қўллаб-қувватлайди Истеъмол қилиш усуллари ва эҳтиёт чоралари: 🫖 Қандай истеъмол қилинади: ▪️Дамлама: 5–7 дона қуритилган чийлон жийда устига 1 стакан қайноқ сув қуйиб, 10–15 дақиқа дамлаб ичилади. ▪️Чойга қўшиб: Оддий кўк ёки қора чойга 2–3 дона қўшиш мумкин. ▪️Қуритилган ҳолда: Кунига 5–10 донадан кўп бўлмаган миқдорда чайнаб ейилади. ⚠️ Кимларга эҳтиёт бўлиш керак: Қон босими жуда паст бўлганларга Ҳомиладор ва эмизикли аёллар (шифокор маслаҳатисиз) Ошқозони сезгир, гастрит ёки яра билан оғриганларга Аллергик реакцияга мойил кишиларга ➡️ Меъёрида истеъмол қилинганда фойдаси юқори. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Белингиздаги ортиқча ёғдан халос бўлинг – самарали машқ! 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe