Рупор Солнцево
رفتن به کانال در Telegram
О Солнцево, про Солнцево. Почти 24/7 Лучший источник последних новостей и событий, происходящих в Солнцево и Ново-Переделкино! Прислать новость https://t.me/solncewo?direct , реклама @solncewonews
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Рупор Солнцево
کانال Рупор Солнцево (@solncewo) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 519 مشترک است و جایگاه 16 784 را در دسته اخبار و رسانه‌ها و رتبه 55 495 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 519 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 06 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 38 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -1 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.42% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 8.22% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 085 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 947 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 5 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند солнцево, зао, переделкино, округ, помада تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“О Солнцево, про Солнцево. Почти 24/7 Лучший источник последних новостей и событий, происходящих в Солнцево и Ново-Переделкино! Прислать новость https://t.me/solncewo?direct , реклама @solncewonews”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 07 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته اخبار و رسانه‌ها تبدیل کرده‌اند.
11 519
مشترکین
-124 ساعت
+17 روز
+3830 روز
آرشیو پست ها
11 520
Repost from Медицина в Солнцево / Отзывы
+4
В поликлинику на Семёнова люди ходят по народным тропам, а все из за того, что кто то придумал служебный вход на общую территорию, хотя выйти через не можно, для этого надо отодвинуть защёлку
@id646346941 (Владимир Колесников)
Подписаться на канал Медицина в Солнцево / Отзывы https://telegram.me/solncewograd
#Солнцево #москва
11 520
+4
В поликлинику на Семёнова люди ходят по народным тропам, а все из за того, что кто то придумал служебный вход на общую территорию, хотя выйти через не можно, для этого надо отодвинуть защёлку
@id646346941 (Владимир Колесников)
Подписаться на канал Медицина в Солнцево / Отзывы https://telegram.me/solncewograd
#Солнцево
11 520
Repost from АФИША СОЛНЦЕВО
Интерактивное занятие по цифровой грамотности пройдёт в клубном центре «Солнцево»
Клубный центр «Солнцево» приглашает на занятие по цифровой грамотности.
В программе:
- безопасный серфинг: как отличить надёжный сайт от мошеннического, зачем нужны сложные пароли, как защититься от спама и фишинга;
- мессенджеры и соцсети: связь с родными, фотографии, семейные чаты, видеозвонки;
- портал госуслуг: запись к врачу, оплата ЖКХ, проверка штрафов, справки;
- интернет-покупки и досуг: оплата счетов, заказ продуктов, билеты, онлайн-кинотеатры;
- разбор реальных ситуаций с телефонными и интернет-мошенниками;
- практикум на своём устройстве или на планшете.
Дата: 11 ноября.
Время: 10:00.
Место: клубный центр «Солнцево», ул. Главмосстроя, д. 9.
Для старшего поколения
11 520
Repost from N/a
Алексей Сергеев
Сообществу
Рупор СОЛНЦЕВО
, Здравствуйте! В ходе комиссионного обследования установлено, что замечания по складированию строительных материалов, а именно наличие оцинкованной трубы для прокладки трубопровода устранены, места общего пользования находятся в надлежащем санитарно-техническом состоянии. С уважением, представитель ФКР Москвы.
Ответить https://vk.ru/wall-61379357_191675
11 520
Repost from Цена. Удар. Победа
💪 МАССАЖ • ЛФК • РЕАБИЛИТАЦИЯ | СОЛНЦЕВО
🔥 Болит спина? Зажаты плечи? Скованность в шее? Суставы стали хуже двигаться?
Давайте разберёмся, что мешает вашему телу двигаться свободно!
Я специалист по физической реабилитации. Помогаю уменьшить мышечное напряжение, восстанавливать подвижность, амплитуду суставов, улучшать осанку и координацию движений.
🔹 МОИ УСЛУГИ:
✅ Глубокий массаж — проработка мышц спины, шеи, плеч, таза и ног. Использую МФР, ПИР, перкуссию, гуаша, вакуумный массаж, элементы мануальной терапии и йоги.
✅ ЛФК и реабилитация — восстановление после травм, работа с ограничениями подвижности, артрозами и хронической скованностью.
✅ Коррекция осанки — работа с мышечными дисбалансами, асимметрией плеч и таза.
✅ Суставная гимнастика — развитие подвижности и увеличение комфортной амплитуды движений.
✅ Баланс и координация — упражнения для устойчивости, уверенной походки и профилактики падений.
✅ ЛФК Восстановительный бег — работа с техникой, восстановление мышечных цепей, связками суставов ног и профилактикой перегрузок.
🔬 ДИАГНОСТИКА — ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ
Проверим:
🔸 Подвижность позвоночника и суставов.
🔸 Мышечный баланс, осанку и симметрию тела.
🔸 Состояние стоп и устойчивость.
🔸 Координацию и контроль движений.
🔸 Пульс, артериальное давление и реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку.
🔸 Функцию дыхательной системы, работу диафрагмы.
🎯 Моя задача — не просто размять мышцы, а найти причину ограничений и помочь вашему телу двигаться лучше!
📍 Где принимаю:
Москва, район Солнцево, ул. Производственная, д. 2.
Рядом с метро «Солнцево».
📞 Телефон: +7 (965) 705-73-22
💬 Telegram: @Kirill_ksc
📩 Хотите узнать, в каком состоянии ваши мышцы и суставы?
Напишите мне в Telegram слово «ТЕСТ» или позвоните. Договоримся об удобном времени для диагностики. Есть система абонементов, скидок!
#Солнцево #массажСолнцево #массаж #ЛФК #реабилитация #фитнестестирование
11 520
Repost from N/a
Поздравляй сейчас с Днем мужчин
❤️ ОТПРАВЬ Голосовые музыкальные прикольные поздравления
НА ТЕЛЕФОН друзьям
🚀прослушать и отправить Прикольные и По именам здесь https://pozvonil.ru/holidays/222154/categories/222155
11 520
Repost from Цена. Удар. Победа
Ильяна Ааман — психолог, оргконсультант, коуч
Работаю очно и онлайн.
Психолог, гештальт-терапия (практика с 2020 года):
— прожить горе, потери, изменения
— сложные отношения, созависимость, конфликты, разводы
— тревога, выгорание, потеря смыслов
Оргконсультирование и коучинг (20+ лет в IT, консультирую с 2024 года):
— старт и развитие проектов, команд
— карьерное развитие, профессиональная идентичность
— конфликты, сопротивление в командах
Записаться: +7 916 815 87 44 (Telegram / Max / WhatsApp) или @ilyana_v
Подробнее: https://ilyana-aaman.tilda.ws
11 520
Repost from N/a
Осень, Ноябрь в Говоровском лесу Осенний лес
Спасибо за фото Ксения Шибалова (Володина)
Доброе ноябрьское утро в Говоровском лесу! 🍂☀️
Какое чудесное утро! Солнце щедро пробивается сквозь стройные стволы деревьев, озаряя лес тёплым золотистым светом. Последние разноцветные листочки ещё украшают кустарники, а высокие берёзы уже почти сбросили свой осенний наряд. Природа постепенно готовится к зиме, но пока не перестаёт радовать нас своей красотой. 💛
Уютный столик среди деревьев словно приглашает сделать небольшую остановку, отдохнуть, выпить горячего чая и полюбоваться солнечной ноябрьской сказкой. Как приятно в такую погоду прогуляться по знакомым лесным дорожкам, подышать свежим воздухом и зарядиться хорошим настроением!
Говоровский лес прекрасен даже в преддверии зимы. И пусть ноябрьские дни становятся короче, солнечные мгновения делают их особенно ценными.
Желаю всем прекрасного утра, душевного тепла, бодрости и отличного настроения! Пусть сегодня обязательно случится что-нибудь хорошее, а в душе всегда светит своё солнышко! 🌲❤️
#Солнцево
11 520
Repost from N/a
☁️ Доброе утро, жители Солнцево!
Сегодня в нашем районе пасмурно и по-зимнему морозно. ❄️ Хорошая новость — существенных осадков не ожидается, поэтому можно спокойно планировать свои дела и прогулки.
🌡 Температура днём: от -1 до 0° — немного холоднее, чем вчера. Не забывайте одеваться потеплее!
🌬 Ветер: слабый, западных направлений, около 2 м/с, с порывами до 9 м/с.
🚘 Будьте внимательны на дорогах и тротуарах: при температуре около нуля местами возможна гололедица.
Пусть даже пасмурная ноябрьская погода не мешает хорошему настроению! Желаем всем уютной субботы, душевного тепла и приятных событий. Берегите себя и своих близких! 💛❄️
Спасибо за фото Павел @RD6655
#Солнцево
11 520
Производственная база ГБУ «Жилищник района Солнцево» | Портал Солнцево https://solncewonews.ru/?p=49547
11 520
Как выбрать зимнюю резину: советы эксперта https://runningfile.ru/2026/11/06/kak-vybrat-zimniuiu-rezinu-sovety-eksp-2/
11 520
Repost from АФИША СОЛНЦЕВО
Шоу «Научная ёлка Wow! How?»
Декабрь и январь
Дворец Пионеров на Воробьёвых горах
Без сервисного сбора
Билеты https://clck.ru/3WtPfz
Все новогодние елки Москвы https://русскийдедмороз.рф/
Видеопоздравление от Деда Мороза https://новогодняяпочта.рф/
11 520
Repost from N/a
ДЯДЯ ВАНЯ.
Для быстрого и безопасного интернета. Стабильно. Туннелирование. Мультихоп. Один аккаунт на всю семью.Русский для русских. Недорого
11 520
Repost from АФИША СОЛНЦЕВО
Клубный центр "Солнцево" приглашает вас на атмосферный мастер-класс по декоративно-прикладному искусству
Самый ценный презент — тот, в который вложена частичка вашей души. На нашем занятии вы сможете создать уникальную вещь, которая станет прекрасным сюрпризом для близких или стильным украшением вашего интерьера.
Неважно, сколько вам лет и держали ли вы когда-нибудь в руках кисть или клеевой пистолет. Мастер-класс рассчитан на детей от 7 лет. Опытный наставник пошагово объяснит все нюансы, поможет с композицией и техникой.
Что вас ждет:
🎨 Знакомство с материалами и техниками ДПТ.
🖌 Создание собственного изделия от начала и до финального покрытия лаком.
☕️ Теплая, дружеская атмосфера
📅 Дата: 9 ноября 2026 года (понедельник)
⏰ Время: 14:00
📍 Место: Клуб «Орион», ул. Главмосстроя, д. 9
📞 Запись строго обязательна по телефону: 8 (495) 435-19-10.
11 520
+8
В честь Дня народного единства Солнцевский приход организовал миссионерскую акцию
4 ноября при поддержке иерея Алексея Воскальчука молодёжь и приходские консультанты храма вышли на улицу с просветительской инициативой. Её посвятили празднованию Казанской иконы Божией Матери, а также Дню народного единства.
Праздничное богослужение завершилось — и миссионеры отправились к станции метро «Солнцево». Горожанам вручали информационные буклеты о празднике; кроме того, участники акции отвечали на вопросы, касающиеся православной веры и смысла памятной даты.
Общение шло в доброжелательной обстановке. Для жителей района это стало поводом познакомиться с православной традицией🙏🏻
11 520
Repost from N/a
Префектура ЗАО города Москвы
Рупор Солнцево
, Добрый день! Начальнику участка передана жалоба. Сотрудникам будет сделано замечание.
Ответить https://vk.ru/wall-79754324_44797
