Bo.ho-lab
رفتن به کانال در Telegram
Я Алёна Огнева Исследователь голоса и слова, телесно-голосовой практик, диктор, поэт Днём веду бизнес-тренинги, вечером - лекции о поэзии Автор концепции «Культура внимания к голосу». Создала Bo.ho - пространство культуры внимания к голосу и слову
نمایش بیشتر933
مشترکین
+124 ساعت
-27 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+11
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+13
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+55
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+25
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+10
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+37
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+34
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+31
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+56
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+30
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+40
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+20
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+599
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 اوت | 0 | |||
| 25 اوت | +1 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | +2 | |||
| 19 اوت | 0 | |||
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | +1 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | +1 | |||
| 14 اوت | +1 | |||
| 13 اوت | +1 | |||
| 12 اوت | +2 | |||
| 11 اوت | 0 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | +1 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | +1 |
پستهای کانال
| 2 | там, где я говорю о подтекстах в жизни, можно подставить слово «коммуникация», и удивиться тому (или ещё раз убедиться в этом), насколько разных подходов требует от нас каждодневное общение с человеком/людьми в обычной жизни и коммуникация в искусстве | 106 |
| 3 | В искусстве подтекст — дар, мастерство, без которого все рассыпается и становится пустым и плоскими. Автор не договаривает или кодирует, и в этом появляется объём, пространство для читателя: чтобы удивиться, остановиться, задуматься, расшифровать. И это такая совместная прекрасная игра, такое сотворчество.
В жизни подтексты — другое. И я тоже их все люблю, но в жизни я люблю их как способность не проговаривать либо то, что и так понятно и не нуждается в словах и пояснениях. Либо такое тонкое, для которого слова не нужны. И в разных прочих случаях, когда надо усилить красивое напряжение жизни. Я очень это люблю, эти художественные акты повседневной реальности, но я люблю, когда это уместно и добавляет жизни объема, а не тогда, когда это игра от нечего делать и путаница чувств. («путаница чувств» — такая красивая артикуляция и такое, бывает, густое бездыханное внутри ощущение)
Там, где в искусстве недосказанность — волшебность, в жизни часто — испытание и неясность, от которых в итоге сильно устаешь. Потому что жизнь ещё очень нуждается и в ясности. В смысле — в недвусмысленности. И в ясности тоже. Может даже, чем больше ясности можешь в жизни, тем сильнее и круче сможешь подтекст в творчестве.
А возможно, дело вовсе и не в подтекстах, не в самой недосказанности, закодированности, а в том, кто и почему это создает, и зачем это делает. | 106 |
| 4 | Сегодня дважды во время встречи в нашем поэтическом клубе (собираемся на Сухаревской, если
что, заходите!)
я вместо «читать», вдруг почему-то
говорила «целовать»:
- о, эту стоит поцеловать
-?..?
— я его когда первый раз целовала...
- кого целовали..?
при этом понимала, что употребляю что-то не то
ровно в момент произнесения, и
замечая это каким-то параллельным умом, успевала заметить ещё одним - как это на самом деле очень близко на каком-то базовом глубинном
уровне,
и спокойно и даже настойчиво, как будто
так и надо, договаривала «целовать»
то есть, клянусь, ощущала внутри абсолютную
уверенность в том, что поправлять мне себя не
надо, и так ясно.
(буквально синонимы, ну)
это называется эффект поэзии
когда выходишь ( тебя буквально выдергивает, особенно если восприятие
гибкое и тонкое)
из инерции мышления и языковой инерции в том
числе за счет:
•парадоксальности
•звука ритма
•поэтической образности и проч.
то есть, когда человек иногда буквально чувствует, читая стихи (а если не чувствуете, приходите к нам - научим целовать и чувствовать) —
я тронут / потрясен / взбудоражен / стерт в пыль, коротко говоря, ощущает нервный отклик —
это воздействие стихотворения на разные каналы восприятия через
многообразие поэтических приемов, форм, образов
и это кроме прочего
потрясающая практика выхода из ежедневной инерции, новый способ смотреть на мир и себя и хорошая возможность чистить стеклышко восприятия
(чтобы было «солнышко через стеклышко» как у
Ахметьева )
в общем,
«нам остаются только поцелуи мохнатые как маленькие пчелы»
/Осил Эмилич М. /
__поцелуи и поэтические наши
собрания и клубочки__
Новый цикл встреч в поэтическом клубе стартует в сентябре, присоединяйтесь к нам ❤️ | 185 |
| 5 |  +4Говорили вчера на митапе Мегаполис Медиа с эйчарами и внутрикомами больших и серьезных компаний о культуре внимания к голосу.
Не могли остановиться даже тогда, когда все время уже вышло. Перебрались на идеальную крышу штаб-квартиры организаторов, продолжали говорить до заката 🤍 | 222 |
| 6 | +1 بدون متن... | 1 |
| 7 |  +4та самая лаборатория голоса в августе 🤍
присоединяйтесь | 216 |
| 8 | А что было бы, если бы человек не прятал свой способ звучать?
Бывают черты лица, глаза, волосы, ноги, ключицы, коленки, стопы, кисти рук — много всего, что мы замечаем во внешности.
А бывает голос.
Может быть, самое удивительное, потому что голос меньше всего принято замечать как внешнее проявление — не так, как изгиб брови или плеча.
Красивых глаз, ног, волос — сколько угодно. А вот голосов не обыденных, неотсюдашних, странно красивых — не так уж много.
Просто красивых голосов много. Все в каком-то смысле красивые. А таких, как у Кати из «Курьера» — у актрисы Анастасии Немоляевой, конечно, — редкость особенная.
Пересматривала сегодня фильм (шедевр!)
Красота голоса может быть связана с техническими и акустическими качествами: чистотой, диапазоном, тембром, дыханием».
А вот неотсюдашность — сложнее. Там обычно складывается несколько вещей.
Разумеется, это и физиология. Размер и форма гортани, длина и толщина голосовых складок, объём резонаторных пространств (грудь, рот, носовые полости, черепные структуры) — все это создает уникальный акустический инструмент.
Но ещё это способ присутствия человека в голосе, навык так присутствовать в себе и действительности, чтобы не только голос звучал, а само его пространство звучало, из которого он вырастает.
У Немоляевой в «Курьере» удивляет не только тембр, там особый способ быть слышен. (О, эта ее нежная, но отстранённая ее интонация!)
Есть люди с технически прекрасными голосами, но они звучат обычно, хоть и красиво, потому что голос обслуживает только речь.
А бывают голоса, в которых слышно что-то, что было до слов, музыку дословесную. Но и всегда — характер, историю, даже образ жизни.
Голосовая среда детства тоже влияет. Не в смысле «мама говорила так — поэтому голос такой» (хотя и это тоже), а глубже: какие были ритмы общения, сколько было тишины, как человек привык выражать желание, несогласие, все ту же нежность.
И в этом может и даже как будто обязана быть какая-то собственная индивидуальная неидеальность. То, что будет обязательно отличать голос от того, каким ему предписано быть в голосовой культуре. Культура часто предлагает нам усреднённый голос — «правильный», «приятный», «уверенный», а живой голос может быть разным, в предписанное не вписанным.
Часто у самых притягательных голосов есть какая-то шероховатость: хрипотца, странный рисунок мелодии, неожиданная манера понижения или повышения тона голоса. И это делает голос узнаваемым, необычным, самобытным, даже — самобытийным. Но только если это правда, а не зажим. Хотя бывает, что и условный «зажим» звучит притягательно, особо, отлично.
В реальной жизни самые узнаваемые и притягательные голоса могут нести не только свободу, но и следы ограничения. И это тоже может быть красиво и привлекательно.
(давно ничего не легализовывала, исправим же положение)
У Кати из «Курьера» цепляет не уверенность, не сила, не ещё что-то, что принято наработать и поставить в голосе, а ощущение почти зыбкого, живого присутствия. Но не деланного, а данного. (Было бы деланно, не сработало б). Будто человек спокойно говорит из какого-то своего особого внутреннего пространства. Которое точно у всех есть. Как у каждого слова есть свой адрес, так и у каждого голоса отдельного человека. Вот оттуда бы говорить. Это искать, а не только в технике упражняться. Голос — не просто звук, это обращённость. Но у голоса есть не только «кому», но и «откуда». Вот этого честного чистого откуда хочется слушать.
Страшно представить (страшно, потому что живая природа всегда потрясает воображение), насколько б человек был более в себе и с собой (и с другими) точнее, полнее, видимее, если бы умудрился этим своим персональным воздухом звучать. Не идеальным, не принятым сегодня за эталон, а просто своим. Не поставленным голосом, а найденным голосом.
— Так и что было бы, если бы человек не прятал свой способ звучать?
— А было бы хорошо | 228 |
| 9 |  +1про кофе все правильно говорят 👌
но ещё важнее для голоса — хороший сон | 190 |
| 10 | Иногда пощу тут вот такое
Потому что это тоже про голос
Может быть даже, это про голос больше чем многое остальное
Потому что про голос и для голоса — всё, что про жизнь. Настоящую дикую природу и жизнь. Это база для голоса, без этой базы невозможно научиться голосом управлять.
Потому что чтобы управлять, его сначала нужно узнать, распознать. Да не один, а множество голосов. И только потом уже вся техника, вся культура, все коммуникативные стратегии.. | 168 |
| 11 | когда была ребенком, день Ивана Купалы мы с друзьями ждали приблизительно так же, как и свой день рождения
такой это был день вседозволенного счастья
весь день как сумасшедшие обливались водой, обливали всех, до кого могли дотянуться, падали в воду, выходили из воды и прямо так, мокрыми, шли дальше, не вытираясь, не переодеваясь, празднуя
это было важно - это ломало и переворачивало само представление о том, как надо быть и жить. это был такой манифест жизни без ее ежедневных правил. день в междумирье. день какой-то великой радости. день себя и другого — всевозможного, природного, смелого, распоясанного
день, когда мы только и делали, что обливались водой и смеялись, покатывались от смеха и снова обливались водой
а потом вечером в этот день мы всегда праздновали папин день рождения
(и сегодня праздновали тоже)
такой любимый день лета
день целой жизни - такой любимой
на утро следующего после Ивана Купалы дня просыпался всегда чуточку больше, чем в любой другой день, похожим на свое дикое, природное, расписное
и до конца лета так и жил - особенно, если жил в зто время в деревне у бабушки - жил отчасти лесом, лисицей, зайцем, птицей, пчелой; прудом, рекой, падающей в августе на дорогу звездой;
черемухой в палисаднике
знали бы вы какие в Сибири в августе звездопады.
тут не то что желание можно загадать, пока звезда падает, тут можно успеть бизнес-план придумать, концепцию проекта и проч. - так медленно и нагло они летят вниз, никуда не торопятся
кажется, этого обновления Иваном Купалой хватало где-то примерно до конца сентября. а потом заново незаметно застегивался обратно на все человеческие пуговицы
до следующего раза - пока папин день рождения не настанет, и не явится неприкрытое дерзкое волшебство
в твоем же собственном обличье
в твоем же собственном обличье | 153 |
| 12 | В любой коммуникации, особенно при первом контакте, мы воспринимаем собеседника, другого человека вообще:
на 55% по невербальному поведению (жесты, взгляд, мимика, тело в пространстве)
на 38% — по паравербальному (интонация, высота, тембр голоса)— по тому, КАК говорят
и только на 7% — по словам — по тому, ЧТО говорят
Это не значит, что слова не важны
Это значит: не меньше слов важен голос
Учиться понимать другого по звучанию его голоса, иногда даже минуя слова (!!!)
будемого человека вообще:
на 55% по неверб
набор в группу на август уже идет, успевайте | 168 |
| 13 | «Человек имеет браво читать бульварную литературу и всякую ерунду, но он должен понимать, что это ерунда» | 170 |
| 14 | Вода – это небо, одетое в драку кавычек, –
увидишь – до боли в металле его разожми,
чтоб свет кучерявый, как крона коронная, вытек
и зашевелился густыми, как уголь, зверьми.
В несовременнике опубликована подборка Владимира Кошелева с предисловием Наталии Азаровой:
Когда читаешь поэзию Владимира Кошелева, перед глазами возникает образ плеромы, то есть некой полноты, которая дана как полнота изначально, но тем не менее постоянно наполняется. Поэт, обитающий внутри подобной полноты и отдающий себя ей, не озабочен поисками и поэтизированием того, что ещё не было освоено – он чувствует себя свободно, имея право и на перекличку, и на наполнение новым, и на повтор.
Читайте подборку Владимира Кошелева «Нас спрашивают, мы не отвечаем» на нашем сайте. | 182 |
| 15 |  +7неважно, для чего вам необходим голос в данный момент — говорить уверенно на переговорах, перед большой аудиторией, с близкими, с самим собой — разбираем все коммуникации, делаем персональную настройку всей голосовой палитры под разные задачи
[следующая за этой лаборатория — 1-2 августа; есть возможность присоединиться к удобной по времени группе] | 211 |
| 16 | думаю о том, что мы скоро совсем заиспользуем слово нежность заиспользуем,
заговорим (даже уже так и есть, и оно с каждым произношением и написанием все теряет и теряет будто свое мерцание: вытерается образ) и надо будет искать другое, новое слово этому событию
и мне так жаль нежность, так жаль нежность, что я пишу это и могу расплакаться от горечи
так не хочется, чтобы исчезала нежность
так не хочется к ней привыкнуть настолько, что она перестанет дрожать и вздрагивать, когда ее произносишь или пишешь
напишу на паркете:
жалею нежность
(это будет на нем первая
фраза
настоящее жаление тоже немножко нежность) | 224 |
| 17 | про паузу снова думаю
про то, чтобы практиковать паузу прямо как телесное, наблюдаемое событие.
но главное, что подумала (как-то вдруг решила сегодня после первого дня тренинга по голосу — снова про паузу много говорили и себя в паузу помещали):
а что если тренировка паузы в безопасном поле искусственно-созданной практики, а не в поле практики жизни (где «бьет по глазам адреналин») может помочь в итоге не только паузу в коммуникации выдерживать, но и в выдерживании пустоты и неизвестности в жизни вообще
мне кажется, что так я про паузу раньше ещё не ощущала. может и писала так про нее, но сама не знала про что пишу. просто чьи-то идеи повторяла своими словами. не чувствовала для себя реальной возможности в таком состояться.
и ещё кажется, впервые в жизни сегодня взяла и по-настоящему совершила паузу в отношении стишка — услышала первую строчку, но писать не взялась. прямо намеренно оставила строчку там, где она возникла.
ничего не стала с ней.
говорила про необходимость эту давно, а реально смогла, кажется, только сегодня.
почему-то чувствую себя теперь роднее к словам и ближе. будто взяла и полюбила их самой невинной и чистой любовью | 257 |
| 18 | Обсуждали сегодня с ученицей тему конкуренции в профессиональном поле. Вернее — тревогу, которая порой поднимается даже у самого сильного и яркого мастера, когда рядом оказывается другой — не менее сильный и яркий.
Тревогу оказаться меньше. Потеряться на фоне. Быть вытесненным.
Думала о том, что сила человека никогда не в том, чтобы быть единственным человеком в комнате.
Сила, скорее, в узнаваемом голосе. В своём голосе.
Когда знаешь, в чём сила твоего звучания в мире, самобытность твоя, самобытие любимое, тревожиться особенно не о чем.
Хотя и люди с узнаваемым голосом нередко страдают — но даже не от конкуренции как таковой, а от другого страха:
«А вдруг теперь будут слушать кого-то другого?»
Да, будут.
И пускай.
Но не вместо тебя, а вместе с тобой.
Не вычитание, а сложение.
Не замещение, а соприсутствие.
Часть и часть.
И вот уже — сопричастие. | 280 |
| 19 |  Проблема уже не в том, чтобы заставить людей выразить себя, а в том, чтобы предоставить им малые промежутки одиночества и тишины, в которых они, возможно, найдут, что сказать. Подлинное высказывание возникает не из принуждения «выговориться», а из паузы, где формируется собственный голос.
Жиль Делез
виток | 234 |
| 20 |  Друзья, следующая за этой лаборатория — только осенью
Успевайте, если ждали и хотели!
18-19 июля встречаемся на Знаменке 🤍🫂 | 199 |
