Imposter syndrome

Провела воскресенье изучая как люди выстраивают сексуальные отношения с АИ. Конечно, в интернете им говорят кучу гадостей. И на эти гадости у нейросексуалов есть ответ, который повторяется так часто, что звучит почти религиозно: Мой нейромуж гораздо ласковее, нежнее и заботится обо мне гораздо лучше, чем любой человек из плоти и крови. И помимо того неизбежного, что АИ отношения свободны от необходимости приходить к компромиссам, мне ярче стало видно, что теплое, участливое отношение к другому скорее везучее исключение, чем скучная норма даже во внешне хороших отношениях. Я против АИ отношений, против обсуждения личного с АИ и это моя информированная позиция. Но нейросексуалы интернета напоминают вам, что если вы не будете внимательно и с любопытством слушать что говорит ваш партнёр, или если любые его/ее идеи будете превращать в экзамен, который надо вам сдать - вас заменят на нейромужа или нейрожену. Скоро и на госуслугах.

Ездила в свой любимый парк Таро, в который у нас был один из первых роудтрипов. Этот парк построила пара: Ники де Сан Фалль и Жан Тенгели. Чья любовь к другим людям и своим жизням никогда не мешала любви друг к другу и сотворчеству. И купила я там открытку, которая очень четко соответствует моему представлению о любви и скорби. На открытке написано: Что же мне делать, если ты умрёшь? Мне стоит купить себе очень красивое платье. Выплакать озеро слез Поставить очень красивый памятник на твою могилу И искать кого-то нового.

Поговорим про ответственность жертвы в абьюзивных отношениях. Мир жесток и несправедлив и за то, чтобы выйти из абьюзивных отношений придется отвечать именно жертве. Динамика от абьюзера "тебе со мной плохо, поэтому я от тебя уйду" является манипуляцией и в зачёт не идёт. Есть две мысли, которые очень помогают абьюзу: 1. Все так живут Позволяет отказаться от ответственности за изменение собственной жизни и перспективы на альтернативу. 2. Только я так живу Обрекает потонуть в стыде и перевести внимания с вопроса "что я могу сделать, чтобы мне перестало быть так хреново" на вопрос "что со мной не так, что меня можно бить". Ответы на оба этих убеждения находятся в других людях вокруг вас. Именно поэтому так важно рассказывать людям о своих отношениях, неважно хороших или плохих. Важно "лезть не в свое дело" и спрашивать у своих подруг как у них дела в семье Вы не можете повлиять на то, как быстро жертва решит уйти. Но вы можете быть тем примером, который будет разбивать "так у всех" и "я одна" Выход из абьюза невозможен без системы поддержки извне Консультации - сюда

Мы с капитолийской волчицей с 4 розовыми сиськами (6 с моими) объявляем месяц рака груди. Рак груди и секс Когда женщину выписывают после лечения рака груди, ее хлопают по плечу и говорят "скажи спасибо, что жива". Ни о каких спецэффектах сексуальности не говорят, а их много. 1. Генитоуритальный синдром - сухость, боль при сексе, жжение, истончение слизистых, частые инфекции. В общем, гениталии дают о себе знать куда чаще и куда противнее, чем нужно для хорошей жизни. Как следствие - женщины отказываются от препаратов, которые должна принимать после лечения. Потому что никто не объяснил что делать с этой симптоматикой. И так как человек только что победил что то смертельное, с чем то несмертельным возиться неохота и жертвуем качеством жизни. Ещё проблема что большая вероятность нарваться на врача, который скажет "а чего вы хотели, у вас же был рак". На этот случай подготовила вам список что бы вы хотели, все это обязательно требует специалиста: 1. Гиалуроновая кислота 2. Лидокаин, но он подбирается строго со специалистом иначе можно сделать хуже 3. ЛУБРИКАНТЫ. Я вам запишу кружочек если надо как их выбирать 4. Реабилитация мышц тазового дна 2. Потеря волос, иногда - цикла и груди и нарушение образа тела и восприятия себя не как женщины, а как "человека, которого выжил". Многим пациентам сложно вернуться к счастью, радости и сексуальности после такой серьезной битвы. Многим партнёрам страшно возвращаться к сексуальной жизни после того, как им наглядно показали каким хрупким может быть человек. Из этого сложно выйти самой и очень просто со специалистом (я так не про все говорю, из многих тем сложно вылезти и со спецом). Рак груди довольно часто хорошо поддающийся лечению рак. Жизнь после рака существует и должна быть качественной, иначе зачем это все

#private Дней десять в месяц мы с моей синхронизированной женщиной ходим друг за другом с вопросом "что-то не так, ты на что-то злишься?" На самом деле мы два месяца походили и запретили эту практику как тупую и непродуктивную, но раз в месяц от каждой проскакивает. На итальянском этом звучит как "Что с лицом?", а если более прямой перевод - "У тебя лицо" Отвечать на это полагается "Если бы у меня было два, я была бы в университете заспиртована".

Про подарки. Один из долгоиграющих подарков в жизни мне сделал мой лучший друг когда вместе со мной, совсем недавно получившей права перегнал мою новую машинку из Москвы в Сочи. Пожертвовав своими выходными и согнув свои 185 см в букву зю, затолкав его в джимни. Этот человек научил меня смотреть в зеркала если я обгоняю фуры, причем сделал это очень спокойным голосом и ровно в момент, когда я под фуру чуть не въехала. Когда я осознала, у меня волосы на руках поседели. Это было 6 лет назад, но каждый раз, когда я еду на дальняк (теперь и в другой стране), я вспоминаю это. Спасибо.

^ Ну конечно, чё нам с вами ругаться за фитнес тренажёры и размеры члена. Конечно это девайс против насилия. Изобретен был в Южной Африке, запрещен там же. Под соусом: слишком жестоко по отношению к насильнику. Механизм действительно бодрый, при проникновении шипы впиваются в член и девайс покидает вагину. При предъявлении такого дикпика в травматологии, врач догадывается, что произошло что-то интересное и после оказания помощи вызывает полицию. Удобно ли это носить женщине? Нет. Кто придет ко мне в комментарии сказать, что женщины обязательно будут носить такое чтобы подставить парней, которые занимаются с ними сексом по согласию и привести к превышению самозащите - я умею на 3д принтере печатать, могу вам напечатать анальную версию со стоппером.

#private Ноем и ебашим. Я не вижу ничего предосудительного в нытье и считаю это необходимым элементом психической жизни. Я лично нытик каких свет не видывал, нет ни одной битвы, которую я прохожу молча. Одновременно с этим опасность нытья в том, что она занимает какое-то количество ресурса и если его изначально немного, есть риск того, что нытье займет его весь. В общем, я с февраля ныла друзьям про отсутствие своего круга в Италии и параллельно копала в сторону того, что может дать мне этот круг. К сожалению, я не умею дружить аперетивами, а умею только совместной деятельностью. В последние две недели у меня появилось аж два ростка, из которых может вырасти моя социальность: 1. Универ. Сложный уровень, там уже сформированная лаба, многое прошедшее и ко мне относятся очень настороженно 2. Фридайвинг. Географически сложный уровень, но отличная точка для наращивания слабых связей В общем, нытинг сизон из овер, время тестировать гипотезы

#private "Я маленький нелюбопытный попугай" Я занимаюсь фридайвом. Два раза в год я уезжаю на острова нырять. Секрет фридайва в том,что ты должен быть абсолютно расслаблен. Любая мысль стоит тебе кислорода, очень мало мыслей стоят того, чтобы их думать на глубине 20 метров. Мои техники по возрастанию эффективности: Я себя уговаривала толкнуть лимит ещё немножко. Я повторяла "там этот блядский шарик" Читала стишки. Пела наутилус "а над нами километры воды" А сегодня я показала свои лучшие результаты во всех дисциплинах благодаря тому, что я повторяла себе "я маленький нелюбопытный попугай" Попугай оказывается в темноте и спит (мне нужно приходить в состояние такого расслабления, как будто вот вот засну) Маленький - потребляю мало кислорода, мне хватит чтобы подняться Нелюбопытный - я не должна открывать глаза чтобы искать где этот блядский шарик.

#private Умер кусочек меня и я стала меньше бояться смерти Даськина смерть - не первая в моей жизни, но в другие разы умирали настоящие живые другие люди. Очень любимые и внешние. Когда умирает настолько близкий питомец, это ощущается как смерть куска себя. Звучит драматично, но мы в целом состоим из кучи мертвых кусков. Волосы, мозоли на пятках. И свидетельствовать то, как милостива может быть смерть, когда она касается куска тебя - это как вакцинация от этого экзистенциального страха. Если жизнь станет невыносимой и если люди, любящие меня, будут готовы меня отпустить и жить дальше - то опыт смерти не страшен.

#private Перед отпуском я всегда иссякаю мыслями. Поэтому просто расскажу вам как у меня делишки Я начала шить на машинке разные конные штучки. Получается у меня криво, долго и приходится переделывать Так что засчитывается за уроки смирения и медитации. Еду в кэмп на Сицилию нырять. Там все друг с другом знакомы и итальянцы и их персонал бест в два раза больше моего. Так что считается за урок как не быть самой классной в комнате. Потом еду на сардению с женщиной своей и подругой, которая в Испании живёт всего полгода, а адаптировалась в сто тыщ раз лучше меня. Получается урок как не подгонять две абсолютно разные картинки и не делать их пригодными для сравнения. Зато я пришла к точке, что мне надоело ныть по поводу дефицита людей в Риме и я готова взять это себе в следующий спринт в качестве приоритетной задачи. Ничего не могу с собой поделать, скоро осень, я умею печь модифицированный пирог по классическому рецепту из Нью Йорк Таймс, а едоков нет. Грех это.

Домашнее насилие Эта стена напротив моего университета. Она окружает довольно большой парк, каждая фигура имеет свое имя и дату смерти. Эти женщины умерли от домашнего насилия. Сейчас в Италии за феминицид дают пожизненное. По очевидным причинам мы можем ожидать рост насилия над женщинами. Заберите себе инструмент, который предсказывает летальность исхода Насилие никогда не "пришел домой и ни с чего убил" Оно всегда складывается из маленьких кирпичиков, каждый из которых пугает меньше, чем должен бы. Этот инструмент состоит из двух частей: 1. Календарь последнего года, где вы вспоминаете примерно когда что происходило и заполняете, дополнительно указывая интенсивность. Эту часть я использую в процессе терапии, но ее можно пропустить при самостоятельном заполнении. 2.Список из 20 вопросов В результате получаете балл, который основывается на том, переживали ли опыты, похожие на ваш, женщины, которые погибли от партнёрского насилия. Это звучит страшно (так и есть), но если вы посмотрите на вопросы (календарь можно промотать), вы увидите, что там много опытов, про которые вам могли рассказывать подруги добавляя в конце "ну и что такого". Оценка летальности

#private Когда я усыпила свою собаку, я превратилась в кровоточащую воронку. Я не видела ничего вокруг себя и вместо себя, кроме огромной дыры. И эту привилегию я смогла себе позволить потому что Эли взяла на себя все остальное. Я только носила пса на руках и пела ему уматурман. А ты ушла в своем оранжевом плаще, ну ты даёшь вообще, ну ты даёшь вообще, блин. А ты ушла и не сказала "я скоро вернусь, что же ты делаешь люсь, как же я буду один". Эли была моей крепостью тогда, когда я была воронкой. И именно это, а ещё знание о том, что боль от утраты - спиральна, что бывают хорошие дни и плохие, помогли мне не закопать себя на дне этой воронки. Я плачу, когда мне грустно, но я взрослая тетя, я могу рыдать и идти вперёд. У меня ещё будут плохие дни. Но сегодня хороший день после очень очень плохого четверга. Я такая умница, что не дала ему страдать. Он такой молодец, что тусовался до конца и показал, когда дальше не смог. Мы очень большая любовь, очень большая удача и сплошной договорняк. Ему уже никак, мне уже гораздо лучше.

Сегодня поговорим про то, как мыться, если у вас член. Но у нас август, месяц урожайный, а значит мы поговорим о том, как природа построила парник и как там можно вырастить себе баланит или баланопостит. В общем, если вы не обрезаны, то под крайней плотью тихо, темно и влажно. Ещё там периодически оказываются капли мочи или смегмы (это такая смесь из клеток кожи и сала). И это просто идеальная среда для того, чтобы вырастить себе воспаление головки или даже воспаление головки и крайней плоти. Помимо неприятного запаха это снижает иммунитет и делает член уязвимым к любым воспалениям и инфекциям. Больше воспалений - больше риск рака. Мыться и менять хлопковое нижнее белье надо каждый день, если у вас есть крайняя плоть - ее надо отвести в сторонку (поговорить), потом привести обратно. В идеале мыться после секса. Некоторые мужчины в лотерею подарков выбрали быстрое образование смегмы, тогда вам придется мыться чаще. Важно - никакого агрессивного воздействия. Ни агрессивного отведения крайней плоти, ни агрессивного мыла. Так можно повредиться и опять прийти к воспалению. Пройти опросник -

Ну чё, понеслось Кратко: нужна ваша помощь в заполнении и распространении анонимной методики по сексуальной идентичности @xygo_ru_bot 💻 Подробно: Я в университете заведую двумя котлами. Про AI я вам уже рассказала А теперь - про гадкого утенка. Как сделать так, чтобы инструменты, которые используются в мировой клинической практики были доступны на русском языке. Звучит благородно, но на самом деле это очень нудный рутинный процесс. Он не открывает никакие новые двери, не исследует никакие новые горизонты, в этом очень много лингвистики и еще больше статистики. Это требует большого количества людей и их внимания. Недостаточно просто перевести, нужно собрать большое количество данных, чтобы мочь использовать методику в науке. Но это нужно чтобы получить возможность описывать сексуальность людей, а значит все не зря. Мне нужна ваша помощь. Вот это - бот, который попросит вас заполнить одну методику по сексуальности. А потом через 10 дней попросит повторить. Каждое заполнение занимает примерно 4 минуты Я не собираю данные, которые позволят вас идентифицировать. В конце каждого прохождения вам покажут код, который даст 10% скидку на одну мою консультацию, вне зависимости от того, были вы у меня или нет. 😘 @xygo_ru_bot 😶 Людей нужно много, поэтому прошу репоста

Я живу со стареющей собачкой. Так то он тоже живёт со стареющей мной, но по мне это чуть меньше заметно. Главное открытие для меня - что у моей вечно счастливой собачки бывают плохие дни. И в плохие дни он хочет быть ко мне поближе и капризничать. Так как он не говорит почеловечьи живёт с психотерапевтом, никто на него не орет "соберись, чё ты совсем разленился". И не решает, что раз у него бывают плохие дни, значит в Альпы он не поедет. Потому что пока плохие дни просто бесячие и пока их меньше, чем хороших, собрали хвостик, резиновую овечку и поехали куда маман несет. А плохой день всегда можно в номере посидеть

Я родилась в России, Эли в Замбии, а значит, что в наших отношениях мы живём на взятках. Взятки необходимы и когда мы друг друга расстраиваем. Потому что только попросить прощения не убирает нанесенный ущерб. Ещё взятки необходимы когда мир слишком зол. Список взяток известен и регулярно пополняется. В любящем конфликте страдают оба, вне зависимости от того, кто прав. И имея понятную систему взяток можно быстрее восстанавливать хорошее настроение в доме. Взятка - не замена извинению, если оно уместно и без извинения будет только бесить. Взятка в моих отношениях = тебе хреново, я хочу чтобы тебе стало лучше. Мой список взяток: 1. Время со мной направленное на прикол/роудтрип 2. Поход на барахолку 3. Клубника в карамельном шоколаде замороженная 4. Креветки на шпажке, 4.49, продаются рядом с моим залом При этом подарки мы друг другу дарим из вишлистов и в качестве взятки они не используются. Цветы мы тащим чтобы друг друга порадовать, но мы понимаем, что красиво будет обеим, поэтому за взятку не считается. Есть ли у вас универсальный список? Знаете ли вы, что в любой ситуации чуть чуть порадует вашего партнёра?

Очередной грустный кейс послеродового психоза. Женщина удушила троих своих детей и выбросилась из окна. Она выжила, идёт суд. Я понимаю, что те, кто не сталкиваются с репродуктивным здоровьем, в том числе ментальном, склонны скатиться в обвинения ужасной матери убийцы. Но это послеродовый психоз. Это состояние, которое женщина в самый уязвимый момент своей жизни, не выбирала и не контролирует. Психоз - это когда голос в голове навязчиво и постоянно шепчет "убей их". В отличие от послеродовой депрессии, психоз приходит резко, его практически невозможно профилактировать. Единственное, что мы про него знаем - это факторы риска Если у женщины до этого после прошлых беременностей уже был послеродовый психоз - он с большей вероятностью вернётся И если у женщины есть БАР - риск значительно выше. Ещё раз, ситуация выглядит так - если женщина знает, что у нее БАР или что в прошлые разы у нее был психоз, ей предлагают пить довольно тяжёлые препараты во время беременности чтобы исключить очень небольшую вероятность очень тяжёлого осложнения. Честно - я не знаю какое бы решения я приняла, будь я на такой развилке принятия решений. В отличие от послеродовой депрессии, психозу плюс минус плевать на вашу систему поддержки, он приходит и все. И тем не менее, новорожденный ребенок, гормональная перестройка и недосып - это очень много для одного человека. Не оставляйте своих женщин в материнском одиночестве.

Про постельное белье Есть такая модель двойного контроля, которую я поминаю всуе каждую вторую сексологическую консультацию. В общем, у нас есть факторы, которые делают нас более восприимчивыми к сексуальным стимулам и менее восприимчивыми. И они лежат вообще не только и не столько в плоскости секса. Например, если вы сегодня поругались на работе и думаете об этом - это черный камешек, против секса Или если вы сегодня были на классном концерте и пришли домой вспомнив что вы прекрасны и мир прекрасен - это белый камешек, в пользу секса. И на весы можно положить вообще все что угодно. У меня это например кофе, если я в течение дня пила его достаточно - белый камешек. Так вот, постельное белье. Какое оно должно быть, чтобы быть белым камешком? Супер свежим? Супер мягким? Прохладным? Скользким? Шершавым? Плотным? Светлым? Глаженым? Вот после того, как ответили себе на вопрос - выкиньте к чертям собачьим все белье, которое не соответствует описанию и обратите внимание на цикличную рутину по поддержанию его в подходящей для вас форме. Потому что в мире и без этого существует куча способов испортить вам настроение Консультации - сюда