Психосоматика🧠ОНКОПСИХОЛОГИЯ

Рухнул ли мир без меня? 😂 Конечно же нет , а наоборот 🔄 от моего расслабления выровнялись многие моменты: 🔴 Деньги. Их не стало ни больше, ни меньше. От того, как напряжно я делаю продажи или не делаю вообще- ничего не поменялось. Клиенты как приходили в бОльшей степени по рекомендации, так и приходят. 🔴 Инстаграм. 5 лет в новом аккаунте охваты не росли. Росли они только тогда , когда я уезжала в отпуск и выкладывала меньше экспертного контента. А тут, я начала делиться больше личным и охваты стремятся вверх ⬆️ и клиенты начали приходитьс инстаграма) 🔴 Работа. Обозначила для себя 1 кабинетный день - это только четверг. Обозначила 1 день когда я разрешаю себе думать про клиентов: смотреть динамику, дописывать техники, написать спросить как прошла операция или химия, какие результаты узи и т д. У меня теперь 2 дня официальных выходных в неделю, когда я не делаю ничего. Ну максимум читаю книгу когда загораю. Самое интересное тут ⤵️ 🔴 Отношения с мужем. Если можно коротко это объяснить , я бы сказала так : какой -то новый этап медового месяца. Я тот человек, который не променяет ни за какие достижения, ни за какие деньги - отношения. Соответственно, мне пока всё нравится. Продолжаю наблюдать и быть в том, во что я себя погрузила ….

Я специально остановила себя. Что значит остановила ? ⬇️⬇️⬇️ Не делаю специальные продажи, не запускаю групповую терапию и другие проекты , не выступаю на разных площадках. Зачем я это сделала?

пока какое-нибудь заболевание не остановит человека обратить внимание на свою жизнь, по-другому он не решится это сделать! (хотя,большой процент людей и с заболеваниями не решаются на это 😏)

Так и произошло со мной ! С мая 2025 года я не отдыхала качественно. Да, был отпуск, были выезды выходного дня , но я про отдых внутри себя. Когда я не думаю про контент, не думаю про клиентов, не думаю про свои финансовые обязательства - не было вообще за целый год. С сентября по апрель у меня периодически дергался глаз - а это уже хороший такой признак перегрузки нервной системы. Но я это оправдывала тем, что большая нагрузка из-за школы, что разная смена у детей, много кружков, соревнований, выступлений, 13 чатов на 2х детей 🫨, вопросы по гастроэнтерологии у дочери, вопросы с дислексией сына , туда же я засунула обучение по онкопсихологии, постоянное стремление к увеличению своего дохода - что вот это всё из-за этого, что вот вот сейчас разберусь и станет нормально…. Одним словом - загнала себя с требованиями к себе так, что в мае 2026 года проснулась с панической атакой посередине ночи. «Спасибо» моему телу за это . Иначе , я бы не поняла что нужно сбавить темпы, отъ….ся от себя и просто жить. Договорилась с собой, (и да, мне кажется это ещё этап торга , никак не принятие 🤪), что если мир не разрушится без меня - я буду продолжать жить в таком темпе 👌🏻 К чему это всё привело в следующем посте. Иначе очень длинные посты получаются))) С вас 🔥 Так я пойму, что это для вас интересно.

Моё замедленное лето продолжается… Сегодня перед тренировкой решила сходить на свидание с самой собой… Время, когда ты можешь наблюдать за собой, событиями вокруг и людьми. Очень люблю в этот момент фиксировать свои мысли в блокнот, затем анализировать их. Кстати, поделиться почему я намеренно замедлила себя, очень мало работаю и заняла позицию наблюдателя ?

Сегодня выходной. А значит - пляж ,загорать и читать книгу . напишите в комментариях, как вы ? Как проходят ваши летние дни? судя по моему летнему контенту, думаю видно , что моё лето проходит с максимально большим количеством выходных дней , как и планировала .

Не поверите, я практически каждый день получаю такие сообщения от людей которые были у меня в терапии несколько лет тому назад, которые сейчас в терапии… Вчера с трудом уснула. Так как получила одно из сообщений вечером и меня просто разрывало от благодарности. От благодарности к вам, что выбираете меня как человека для решения ваших сложных вопросов , от благодарности к Богу , что направил меня в эту профессию, от благодарности к маме , которая всё же приняла решение оставить меня , а не делать аборт, от благодарности всем людям , которые были рядом и сейчас не общаемся, которые рядом со мной , от благодарности ко всем жизненным обстоятельствам , которые каждый раз делают меня устойчивее … Каждый день, своими словами вы меня погружаете в состояние абсолютного счастья 🫂

сегодня работала с 9 до 18:00…. выдохлась Дача превратилась в место моей ресурсности, где по-настоящему я отключаюсь, отдыхаю , расслабляюсь. Устроить выходной в среду-было очень хорошим решением

за 5 лет работы с психосоматикой заболеваний , я для себя поняла , что люблю работать с аллергией (любого характера) и с заболеваниями молочной железы (от кист до онкологии) 99% женщин (среди моих клиенток и наблюдениями из супервизий) с заболеваниями молочной железы: 1) спасатели (стратегия спасать родителей, мужа , детей ) 2) пережили предательство (в большей степени измена) 3) имеют страх потерять что-то или кого-то.

Пока я тут не делилась контентом у меня много всего произошло за неделю: 📍случайно залетел 1 рилс в инстаграмм на 30тыс просмотров 📍там же на меня подписались 87 новых людей 📍провела 8 диагностических сессий 📍взяла в работу 5 новых клиентов. Из них 3-е женщин с раком молочной железы.

Всю неделю развлекала 5х детей 🤪 меня хватало только на клиентов…. А на введение соц.сетей - нет. Многодетные мамы - вы просто ГЕРОИ 🦸‍♀️ не забывайте об этом никогда.

Летний лайфхак для мам ,который мы решили применить с сестрой и с невесткой. У нас шестеро детей (одна из девочек с ДЦП, ей всегда нужна мама 💔поэтому её нет на видео ) Как это работает: По одной неделе все дети живут у меня, затем - у сестры, затем - у невестки , а потом отправим их к бабушке. Итого: у каждой из нас будет три недели лета без детей 💃🏻

В инстаграм сегодня отвечаю на вопросы ⬇️ https://www.instagram.com/marinaminded_psy?igsh=MXhxejY3MmNnMXA5Ng== переходите , спрашивайте.

Я хочу больше добавлять свои личные истории и в целом свою жизнь в контент . Как тут в ТГ так и в инстаграм. 👉🏻кто подписан исключительно для разборов диагнозов - что могу сказать: не хочу быть просто справочником по психосоматике , так как есть ещё моя большая часть в разных ролях: женщины, жены , мамы. Начинаю рассказывать про большой путь с сыном с его дислексией. 🔥- интересно 👎🏻- не интересно

Одно из любимых развлечений всей семьи - это теннис 🎾 полезно, весело, дух соперничества и приятная усталость после…

Праздник в кругу близких людей. Мой муж научил меня дружить . Я не умела дружить, у меня нет близких друзей с детского сада или со школы. Просто потому, что в понятие «дружить» я вкладывала совсем другие смыслы ….

Сегодня принимаю поздравления 🎉 Мой юбилей. Мои 35 лет . . . . . . И сегодня последний день, когда можно купить мои вебинары и курс «Психосоматика для себя» Все подробно тут Больше их не будет на сайте и больше нельзя будет их купить. Хочется именно с сегодняшнего дня оставить эту часть моей профессиональной деятельности и внести новые продукты в дальнейшем ☀️