Психосоматика🧠ОНКОПСИХОЛОГИЯ
رفتن به کانال در Telegram
Здесь ты разберешься с причинами своих симптомов и избавишься от страха заболеть. Изучив этот канал, ты получишь маршрутную карту к своему выздоровлению ! Начни с закрепов. 🖊личные сессии @marinaminded_psy
نمایش بیشتر614
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-330 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+2
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+3
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+30
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+51
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+51
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+25
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+116
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+146
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+16
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+215
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 23 اکتبر | 0 | |||
| 22 اکتبر | 0 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | +1 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | +1 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Сегодня в 17:00
провожу групповую встречу для людей с онкологическим диагнозом и их близких.
Тема: «Психосоматика страха. Как избавиться от страха?»
Приходите если для вас это актуально
. ул. Сеченова, 5, «Добрая Казань», кабинет № 4
| 2 | ООООЧЕНЬ НЕПРИЯТНЫЙ ПОСТ.
и я готова, что много кто отпишется после того, как прочитает неприятные слова о себе.
⬇️⬇️⬇️
Я пришла в себя после случившегося. И хочу сказать очень неприятную вещь для родителей. Как психолог и как человек, который только что пережил шок.
На днях еду по дороге. На перекрёстке прямо под колёса вылетает ребёнок 12-13 лет на электро самокате. Я сбиваю его. Слава Богу, жив, только ушибы.
Бог в этот момент был рядом со мной и уберег от горя моих близких и родителей этого ребенка.
Машина сильно пострадала: бампер, копот, лобовое стекло , фары - всё пол замену и за мой счет (законы у нас такие 🤷🏼♀️и не важно что я ехала по дороге с разрешенной скоростью)
Но дело не в железе!!!
Дело вот в чём⬇️
Родители, которые покупают такой транспорт несовершеннолетним и пускают кататься по проезжей части, — вы не любите своих детей.
Вы не выдерживаете их манипуляций: «У всех есть, ты меня не любишь», «Вы бедные раз не можете купить», «в школу не пойду если не купите» и .т.д. (Я наизусть знаю эти фразы, у меня тоже два подростка)
Чтобы заглушить вину и чувство
«я плохой родитель», вы откупаетесь опасным для жизни транспортом.
Это не забота. Это побег от контакта, который требует сил и выдерживания эмоций подростка.
Лучше бы на эти деньги пошли на терапию к психологу.
Чтобы научиться говорить «нет» без вины и выстраивать контакт.
Самокат не заменит присутствия родителя.
Берегите детей. По-настоящему. | 64 |
| 3 |  +4В выходные посетила конференцию для неврологов, психиатров и клинических психологов
«Современные подходы к лечению мигрени, связь мигрени и депрессии, борьба со стрессом и бессонницей, вопросы деменции, диагностика психических расстройств и маршрутизация пациентов к психологу»
Получила огромное удовольствие, расширила свои знания и круг специалистов которые открыты для совместной помощи .
Мед в уши , когда услышала от спикера врача-невролога фразу «не существует заболеваний, где не было бы психосоматикеского компонента» 🥹🥹🥹 | 91 |
| 4 | Почему многие так долго откладывают обращение к психологу?
Годами живут с тревогой, внутренним напряжением, повторяющимися сценариями и сложностями в отношениях, думая что «у всех же есть проблемы»
Привыкают справляться самостоятельно и убеждают себя, что как-нибудь станет легче.
А ещё ждут от терапии слишком многого — или, наоборот, не видят , что она вообще может помочь.
«Психолог решит за меня мои проблемы?» Нет❗️
«Избавит от тревоги?» Тоже нет❗️
«Тогда зачем мне терапия?»
А вот зачем
⬇️⬇️⬇️
🤍 Психотерапия не отменяет боль, но помогает проживать её, не разрушаясь изнутри.
🤍 Не решает проблемы вместо вас, но помогает понять, как они устроены, увидеть новые варианты и принимать более подходящие для себя решения.
🤍 Не убирает страх по щелчку пальцев, но помогает разобраться в его причинах и постепенно менять своё отношение к нему.
🤍 Не создаёт радость за вас, но помогает замечать то, что приносит удовольствие, возвращать интерес к жизни и находить опору даже в непростые периоды.
🤍 Не обещает идеальную жизнь. Но помогает лучше понимать себя, свои потребности и границы — и постепенно выстраивать жизнь, в которой вам больше подходит быть собой.
Терапия — не способ никогда больше не испытывать трудностей.
Это возможность научиться встречаться с ними иначе: с большим пониманием себя, с меньшим количеством внутренней борьбы и с большей свободой выбирать, как поступать.
И вам не обязательно дожидаться момента, когда станет совсем невыносимо, чтобы обратиться за поддержкой.
Иногда достаточно признать: «Мне непросто. И я хочу, чтобы стало по-другому». | 91 |
| 5 | «Бояться смерти при онкодиагнозе - это нормально или нет?» | 80 |
| 6 |  +7Страшно ли мне?
Конечно.
Но страх точно не больше меня.
❗️ Он помогает мне быть внимательнее к себе и к человеку рядом.
❗️ Он напоминает, что мне тоже важно обращаться со своими чувствами — в личной терапии и супервизии.
❗️ Он помогает мне не замирать, а продолжать действовать.
Мне не нужно не бояться.
Мне нужно уметь оставаться рядом со страхом — своим и чужим.
Я боюсь. Я это замечаю. Я с этим работаю.
И, возможно, именно поэтому могу оставаться рядом с вами, когда страшно вам. | 99 |
| 7 |  Воскресная совместная тренировка, а потом — в сауну.
Обычно мы тренируемся в разных залах и в разное время, поэтому такие совместные моменты для нас особенно ценны.
Для меня забота о себе — это то, что помогает нам восстанавливаться, чувствовать себя хорошо и быть в контакте с собой и друг с другом.
У каждого свой способ пополнять ресурс.
Для нас — вот такой. 🤍
А что помогает
восстанавливаться вам? | 79 |
| 8 | Октябрь 🎗️
Месяц, который во многих странах посвящён осведомлённости о раке молочной железы.
И мне хочется начать его не с цифр и статистики.
А с человека 🫂
Потому что за словом «рак» всегда стоит чья-то конкретная жизнь.
🤷🏼♀️Но вот парадокс: чем больше мы говорим о важности ранней диагностики, тем громче у многих звучит внутренний голос: «Только не я. Лучше не проверяться — вдруг что-то найдут».
И это тоже часть реальности этого месяца. Потому что осведомлённость — это не только про знания. Это ещё и про страх, который мешает этими знаниями воспользоваться.
Именно страх часто становится причиной, по которой человек откладывает обследование:
— «Вдруг что-то найдут?»
— «А если результат плохой?»
— «Лучше пока не знать».
Так работает тревога: она предлагает избежать пугающего, чтобы стало легче прямо сейчас. Но избегание только усиливает страх.
Забота о себе — это не только лечение, когда что-то уже обнаружено. Это ещё и возможность знать своё тело, замечать изменения и вовремя обращаться за помощью.
Не для того, чтобы жить в тревоге. А наоборот — чтобы не оставаться один на один с неизвестностью.
Если вы откладываете обследование из-за страха — с этим можно работать.
🎀 В этом месяце буду говорить о раке молочной железы не только как о диагнозе, но и о том, как заботиться о себе и справляться с тревогой, которая иногда мешает этой заботе. | 87 |
| 9 |  Ваша любимая часть контента сегодня 🌱 | 90 |
| 10 |  В Казань приезжает мой супервизор, преподаватель по онкопсихологии 👇🏻
Екатерина Акубова
клинический медицинский психолог, онкопсихолог, магистр клинической психологии,кризисный психолог, член и супервизор ОППЛ, куратор онконаправления в научно-образовательном центре, преподаватель и автор программ.
Приглашаю всех на её мероприятие 26 сентября
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ | 146 |
| 11 | Продолжая тему отсутствия энергии 👇
Выложила в инстаграмм видео. Посмотрите, там делюсь тем, с чем я столкнулась и очень хорошо прочувствовала то, что чувствуют мои клиенты которые приходят с запросом «нет сил, депрессивное состояние»
⬇️⬇️⬇️
https://www.instagram.com/reel/DdGGnUfMBh6/?stkn=czJxbGFxemwxNDQz | 121 |
| 12 | ⬆️
Для тех, кто чувствует себя :
- опустошенной
- без сил
- без энергии
- в тревоге | 114 |
| 13 |  پیام ویدیو | 105 |
| 14 |  С началом новой недели дорогие. | 102 |
| 15 | Как страдает семья , где есть психолог 🫠⬆️ | 111 |
| 16 |  پیام ویدیو | 110 |
| 17 |  پیام ویدیو | 95 |
| 18 |  Она сказала:
«В ближайшее время не буду учиться пока»
но 2 сентября начинает слушать новые лекции про психотерапию зависимости 😁 | 89 |
| 19 | Щитовидная железа
АИТ
узлы щитовидной железы
Повышенный ТТГ | 87 |
| 20 |  Порой достаточно прийти только на диагностическую сессию, чтобы избавиться от поллиноза 🌿
Девушке даже не понадобилось полноценной сессии с этим запросом 🙏🏼
Ну я напоминаю, что аллергия-это самое простое заболевание в психосоматике.
Стоимость диагностики 500 руб.
Записаться ➡️ написав мне личное сообщение @marinaminded_psy | 107 |
