TASHKENT RUNNERS
رفتن به کانال در Telegram
Пишем о любительском спорте - беге, триатлоне и трейле в Узбекистане. Чат @runcht Для связи @trnrs Инстаграм instagram.com/tashkentrunners Магазин @runstoreuz Основатели @SagitovMirkhan @MalikKrmv
نمایش بیشتر5 892
مشترکین
+124 ساعت
+87 روز
+5030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+153
در 2 کانالها
ژوئن '26
+218
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+280
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+382
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+216
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+166
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+147
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+83
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+152
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+117
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+163
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+209
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+172
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+131
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+139
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+327
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+143
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+279
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+186
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+95
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+127
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+142
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+146
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+146
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+127
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+163
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+165
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+584
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+122
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+141
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+183
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+145
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+158
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+118
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+106
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+140
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+87
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+143
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+138
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+117
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+531
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+269
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+119
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+98
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+141
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+200
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+183
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+138
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+147
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+221
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+201
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+178
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+330
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+56
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+107
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+70
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+50
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+44
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+59
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+86
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+121
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+95
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+80
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+136
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+274
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+114
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+40
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+888
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 ژوئیه | +8 | |||
| 23 ژوئیه | +8 | |||
| 22 ژوئیه | +8 | |||
| 21 ژوئیه | +12 | |||
| 20 ژوئیه | +5 | |||
| 19 ژوئیه | +6 | |||
| 18 ژوئیه | +7 | |||
| 17 ژوئیه | +4 | |||
| 16 ژوئیه | +2 | |||
| 15 ژوئیه | +5 | |||
| 14 ژوئیه | +2 | |||
| 13 ژوئیه | +8 | |||
| 12 ژوئیه | +4 | |||
| 11 ژوئیه | +5 | |||
| 10 ژوئیه | +4 | |||
| 09 ژوئیه | +10 | |||
| 08 ژوئیه | +10 | |||
| 07 ژوئیه | +8 | |||
| 06 ژوئیه | +7 | |||
| 05 ژوئیه | +11 | |||
| 04 ژوئیه | +4 | |||
| 03 ژوئیه | +7 | |||
| 02 ژوئیه | +6 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
Repost from Samarkand Marathon
Tog‘da yugurish, yoga va meditatsiya – hammasi bir tongda! 🏔🧘🏻
“Sky Camp Bo‘stonliq”
22-avgust
ZEN – Amirsoyda 1,5 km yugurish + yoga va meditatsiya
Joylar soni cheklangan. Ro‘yxatdan o‘tish 14-avgustgacha!
___
Бег, йога и медитация в горах — всё в одно утро 🏔🧘🏻
Sky Camp Bo’stonliq
22 августа
ZEN — 1,5 км бег + йога и медитация на Amirsoy
Места ограничены. Регистрация до 14 августа!
___
Trail running, yoga and meditation in the mountains — all in one morning 🏔️🧘🏻
Sky Camp Bo’stonliq
August 22
ZEN — 1.5 km run + yoga and meditation at Amirsoy
Spots are limited. Registration closes August 14!
| 2 |  Rassvet Running — женское беговое сообщество в Ташкенте 🏃♀️
Забудьте про достижения и рейтинги. Здесь вас ждет движение, которое вдохновляет, люди рядом, которые поддерживают, и свобода быть собой.
Мы собираемся раз в две недели у Рассвет , бежим в своем темпе 3 или 5 километров, а потом пьем кофе и общаемся с женщинами-лидерами из разных сфер.
Приглашаем вас на наши женские пробежки — место поддержки и дружбы 💛
________
Rassvet Running — women’s running crew in Tashkent 🏃♀️
No pressure, no competition. Just inspiring movement, supportive people, and total permission to be yourself.
We meet every other week at Rassvet , run 3 or 5 km at our own pace, then grab coffee and chat with women leaders from different professional backgrounds.
Come join our women’s runs — a spot for support and new friends 💛 | 1 262 |
| 3 |  “SKY CAMP 2026” UCHUN RO‘YXATDAN O‘TISH BOSHLANDI!🏔
📍“Amirsoy Resort”
📆22-23-avgust
Treyl poygalari, bolalar startlari, bulutlar uzra yoga va eko-plogging — o‘zingizga mosini tanlang!
Ro‘yxatdan o‘tish havolasi | events.samarkandmarathon.uz
___
SKY CAMP 2026 — РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА! 🏔️
📍Amirsoy Resort
📆22-23 августа
Трейл-забеги, детские старты, йога над облаками и плоггинг — выбирайте свой ритм!
Регистрация по ссылке | events.samarkandmarathon.uz
___
SKY CAMP 2026 — REGISTRATION IS OPEN! 🏔️
📍Amirsoy Resort
📆August 22–23
Trail races, kids’ runs, yoga above the clouds, and plogging — choose your pace!
Register via the link | events.samarkandmarathon.uz | 972 |
| 4 |  😀 Ташкент — город, где суббота звучит как «шанба». В новом выпуске подкаста PRO паркран говорим с Искандером Мирзахмедовым — руководителем RUNshanba из Ташкента.
В выпуске:
🔸️Как открывался RUNshanba.
🔸️Die Hard: битва с Уфой — и чем отличается узбекский Die Hard
🔸️Связь RUNshanba с одной из героинь подкаста PRO паркран.
🔸️Сложности в организации парковых пробежек в Ташкенте.
🔸️Самаркандский марафон и выездные парковые старты.
🔸️Главный вопрос: где поесть и чей плов лучше.
Соведущий этого выпуска — Денис Маркелов.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы. | 965 |
| 5 | Ждем тебя на пробежки с Tashkent Runners ✨
⏰ 6:30 четверг
Экопарк
⏰ 19:30 четверг
Монумент "Мужество"
Бесплатно.
Для любого уровня подготовки.
Бегаем в комфортном темпе. | 1 457 |
| 6 |  Плоггинг — сбор мусора во время пробежки — появился в Швеции в 2016 году.
Основатель движения Эрик Альстрём в беседе с «Газетой» рассказал о том, как простая привычка стала глобальным движением и почему поднять «чужой» мусор не должно быть стыдно.
https://www.gazeta.uz/ru/2026/07/18/erik-ahlstrom/
Telegram | Instagram | YouTube | 1 160 |
| 7 | https://www.gazeta.uz/ru/2026/07/18/erik-ahlstrom/ | 1 |
| 8 |  Asfalt tugaydigan joyda yugurish — tog‘ so‘qmoqlari, tepaliklar va pastliklar bo‘ylab ̇
“Sky Camp Bo‘stonliq”
22-23-avgust
4 ta masofa: 5 | 10 | 20 | 55 km
Joylar cheklangan. Ro‘yxatdan o‘tish 14-avgustgacha – havola sahifa sarlavhasida!
___
Бег там, где заканчивается асфальт — по горным тропам, подъёмам и спускам 🏔
Sky Camp Bo'stonliq
22–23 августа
4 дистанции: 5 l 10 | 20 | 55 км
Места ограничены. Регистрация до 14 августа — ссылка в шапке профиля!
___
Running where the asphalt ends — along mountain trails, climbs, and descents 🏔
Sky Camp Bo’stonliq
August 22–23
4 distances: 5 | 10 | 20 | 55 km
Spots are limited. Registration open until August 14! | 1 128 |
| 9 | Тренировки и бег в Ташкенте
Бесплатно ✨
Утренние с Tashkent Runners
⏰ 6:30 вторник и четверг
Экопарк
Вечерние с Tashkent Runners
⏰ 19:30 вторник и четверг
Монумент "Мужество"
Тренировки с SUB3community
⏰ 19:00 среда
Стадион ФЛАУ (Пахтакор)
Тренировки с Intervality
⏰ 18:50 четверг
Стадион ФЛАУ (Пахтакор)
Пробежки с RUNshanba
⏰ 7:00 суббота
Локация
Длительные с Phoenix pack
⏰ 7:00 воскресенье
Ботанический сад | 1 817 |
| 10 |  Первый раунд финала Лиги Die Hard состоится уже совсем скоро и мы хотим объявить о важной новости от Samarkand Marathon.
В качестве поддержки участников финала каждому кто принесет баллы Ташкенту будет вручена медаль с прошедших стартов от SM.
Также среди участников в каждом раунде финала будут разыграны по 10 слотов на забеги от SM.
Напоминаем, чтобы принести баллы необходимо зарегистрироваться на сайте diehard.run и пробежать минимум 20 км с темпом не ниже 7 мин/км из точки старта.
Увидимся в ботаническом саду в это воскресенье!
https://t.me/samarkandmarathon | 1 565 |
| 11 |  Это воскресенье будет жарким не только по прогнозу погоды.
Ташкент будет биться в финале Лиги Die Hard и у вас все больше поводов присоединиться к нам!
BRRR помогут вам освежиться после пробежки — все желающие смогут окунуться в ледяную ванну — ускорьте восстановление и перезагрузитесь!
Omnis Nutrition приготовили поддержку изотониками на дистанции — они помогут сохранить водно-солевой баланс, что особенно важно в жаркую погоду.
Все это ждёт вас в воскресенье 19 июля в ботаническом саду Ташкента в 7 утра. Не забудьте зарегистрироваться на сайте diehard.run и нажать кнопку принять участие, ведь тренировка уже объявлена! | 1 427 |
| 12 |  Продолжаем рассказывать о финале Лиги Die Hard!
Уже в это воскресенье в Ташкентском ботаническом саду пройдет первый раунд финала между Ташкентом и Уфой.
Отличная новость для всех участников и болельщиков — Uztelecom решил поддержать наше мероприятие!
Компания организует музыкальное сопровождение и пригласит DJ GEO, чтобы создать атмосферу настоящего спортивного праздника. Ведь под хорошую музыку бежать всегда легче, быстрее и дальше.
До встречи в это воскресенье! | 1 332 |
| 13 |  Не устаем напоминать, что первый раунд финала Лиги Die Hard состоится уже в это воскресенье, 19 июля.
Наши спонсоры готовы на все чтобы поддержать Ташкент!
Bmai подарит 6 сертификатов на скидку 40 процентов участникам финала.
Также будет проведен розыгрыш пары кроссовок Pace 6.0 среди участников которые преодолеют дистанцию Die Hard с темпом 5 мин/км и быстрее в двух раундах финала.
Siberian Wellness приготовил для участников по 3 подарка для мужчин и женщин в каждом раунде финала. А что это будут за подарки вы узнаете уже после того как пробежите за Ташкент!
Если вам было мало цифр в этом посте, то добавим, что розыгрыши будут проведены среди тех, кто вышел на точку старта в ботаническом саду в 7 часов утра и пробежал не менее 20 км с темпом быстрее 7 мин/км.
Конечно, не забудьте предварительно зарегистрироваться на сайте diehard.run. Помните - подарки сами себя не выиграют и Ташкент тоже! | 1 430 |
| 14 | Ждем тебя на пробежки с Tashkent Runners ✨
⏰ 6:30 четверг
Экопарк
⏰ 19:30 четверг
Монумент "Мужество"
Бесплатно.
Для любого уровня подготовки.
Бегаем в комфортном темпе. | 1 753 |
| 15 |  РЕГИСТРАЦИЯ НА BEFIT RACE 2026 ОТКРЫТА 🔥
1–2 августа. Amirsoy Resort.
Грязь. Подъёмы. Вода. Препятствия. Судороги где-то на последних метрах. И то самое чувство на финише, ради которого люди возвращаются снова.
BEFIT RACE собирает людей, которым нравится жить на полную, пробовать новое и иногда говорить себе: «А давай попробуем».
Здесь знакомятся, собирают команды, поддерживают незнакомых людей на трассе и празднуют победы вместе.
Неважно, идёте вы за результатом, эмоциями или компанией друзей. Важно только одно — выйти на старт.
Если внутри уже появилось это лёгкое «а может, рискнуть?» — не игнорируйте.
Увидимся на трассе 👊🏽
📌 Регистрация проходит:
• во всех филиалах сети BEFIT
• онлайн -> на сайте
📌 РЕГЛАМЕНТ | 1 818 |
| 16 |  🔥 Битва за победу в Лиге!
В прошлом году мы остановились в шаге от первого места в Лиге Die Hard.
В этом году у нас есть шанс взять реванш у Die Hard Ufa и стать сильнейшим городом на карте Die Hard! 🏆
Для победы нам нужна ваша поддержка!
Если вы можете пробежать 20 км и более с темпом быстрее 7:00 мин/км, присоединяйтесь к команде Ташкента.
📅 Даты забегов:
• 19 июля
• 2 августа
• 30 августа
Победитель определится по итогам серии до двух побед.
❤️ Если вы пока не готовы к такой дистанции или темпу, всё равно приходите! Нам очень нужна поддержка на трассе. Вы также можете помочь в качестве волонтёра — это не менее важный вклад в общую победу.
🎁 Если вы или ваша компания хотите поддержать участников призами и подарками для розыгрышей, будем очень благодарны. Мы обязательно расскажем о вашей поддержке в наших социальных сетях.
Ждём каждого! Вместе мы можем сделать Ташкент сильнейшим городом в Лиге Die Hard. | 1 677 |
| 17 |  Тренировки и бег в Ташкенте
Бесплатно ✨
Утренние с Tashkent Runners
⏰ 6:30 вторник и четверг
Экопарк
Вечерние с Tashkent Runners
⏰ 19:30 вторник и четверг
Монумент "Мужество"
Тренировки с SUB3community
⏰ 19:00 среда
Стадион ФЛАУ (Пахтакор)
Тренировки с Intervality
⏰ 18:50 четверг
Стадион ФЛАУ (Пахтакор)
Пробежки с RUNshanba
⏰ 7:00 суббота
Локация
Длительные с Phoenix pack
⏰ 7:00 воскресенье
Ботанический сад | 2 079 |
| 18 |  🏔️ 5-й Международный горный ЭКО полумарафон «Seven Lakes» (Таджикистан)
Приглашаем вас стать частью одного из самых живописных беговых событий Центральной Азии! 🌿🏃♀️🏃♂️
Полумарафон пройдет среди уникальной природы Семи озёр (Таджикистан, Хафткуль) в окрестностях Пенджикента. Вас ждут захватывающие горные пейзажи, чистый воздух, незабываемая атмосфера и участники из разных стран мира.
📅 Даты проведения: 31 июля – 2 августа 2026
📍 Место: Таджикистан, г. Пенджикент, Семь озёр (Хафткуль)
⚠️ Регистрация заканчивается за 7 дней до начала мероприятия! Не откладывайте участие на последний момент.
📝 Регистрация: marathon.tj
Присоединяйтесь к беговому празднику, испытайте свои силы на одной из самых красивых трасс региона и станьте частью международного спортивного сообщества! 🌍💚 | 2 821 |
| 19 |  Большой сухбат на канале "Гражданин горожанин" с Мирханом Сагитовым, об организации Samarkand Marathon и серии забегов по всему Узбекистану уже на протяжении 7 лет.
▫️Про развитие и цели Samarkand Marathon Series
▫️Представление на международных EXPO
▫️Сотрудничество с SheRACES и UN Women
▫️ Ультрамарафон на дне Аральского моря
И еще много интересного об организации, безопасности, инклюзии и плоггинге в этом выпуске. | 2 652 |
| 20 |  Тренировки и бег в Ташкенте
Бесплатно ✨
Утренние с Tashkent Runners
⏰ 6:30 вторник и четверг
Экопарк
Вечерние с Tashkent Runners
⏰ 19:30 вторник и четверг
Монумент "Мужество"
Тренировки с SUB3community
⏰ 19:00 среда
Стадион ФЛАУ (Пахтакор)
Тренировки с Intervality
⏰ 18:50 четверг
Стадион ФЛАУ (Пахтакор)
Пробежки с RUNshanba
⏰ 7:00 суббота
Локация
Длительные с Phoenix pack
⏰ 7:00 воскресенье
Ботанический сад | 2 934 |
