Хорошие отношения
رفتن به کانال در Telegram
Подруги Радмила Хакова и Саша Колькина про хорошие отношения с собой и другими 💯 Делаем подкаст, у которого уже больше миллиона прослушиваний слушать можно здесь: https://iloveyou.mave.digital Писать нам сюда: @goodrelation_bot
نمایش بیشتر2 618
مشترکین
-124 ساعت
-17 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+3
در 1 کانالها
اوت '26
+34
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+25
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+39
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+33
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+40
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+34
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+41
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+40
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+44
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+44
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+144
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+79
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+88
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+47
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+52
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+83
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+108
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+96
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+44
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+75
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+72
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+62
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+65
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+57
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+100
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+109
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+127
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+113
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+105
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+101
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+135
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+74
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+75
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+47
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+66
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+96
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+112
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+110
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+158
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+145
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+129
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+90
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+94
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+76
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+47
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+205
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+90
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+95
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+65
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+135
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+110
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+59
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+81
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+82
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+59
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+99
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+93
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+124
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+1 165
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Что бы мы ни обсуждали, с чем бы мы ни столкнулись, с каким бы выбором, решением, головоломкой, которую нам нужно решить, мы выбираем друг друга в первую очередь. Мы выбираем друг друга, а не страну, ожидания, фантазии по поводу будущего. Мы сегодня вместе и мы со всем разберёмся, и мы с тобой найдём это решение. Потому что ничего не важнее, чем для меня сейчас наши отношения.
Из эпизода: Сомнения в партнёре: как иллюзии об идеальном мешают счастью здесь и сейчас
| 2 |  Сомнения в партнёре: как иллюзии об идеальном мешают счастью здесь и сейчас?
В новом эпизоде говорим про сомнения в партнёре — тот ли человек рядом и есть ли у нас будущее? Какие мысли бывают, когда мы встречаем нового человека или уже давно живём вместе. Что нас тревожит и заставляет сомневаться, даже когда кажется, что всё хорошо?
Рассказываем, из-за чего мы ссоримся и как выходим из ссор и разногласий. Как сравниваем человека рядом с негативным опытом из прошлого и боимся его повторить, а иногда сравниваем с идеальным образом, который не всегда реалистичен.
Говорим о том, что человек рядом может быть неидеален, но если вам хорошо вместе и вы стремитесь сделать ваши отношения лучше, они могут стать самыми надёжными. О том, как важно сверяться и вместе планировать своё будущее, выбирать не фантазии и ожидания, а друг друга.
Обсуждаем, что люди в отношениях могут меняться и не брать друг друга в эти перемены. Но пока мы живы, мы можем снова полюбить и снова сблизиться.
☀️ Приходите в наш закрытый клуб Хороших отношений. Там вас ждут еженедельные бонусные эпизоды + чат единомышленниц. Новым бонусом завершаем разговоры о сексе, а в сентябре обсудим домашний уют и обустройство (вот такие разные темы ждут вас в нашем клубе). Подписка стоит 390 рублей, присоединяйтесь!
Слушайте нас на всех платформах:
🟨Яндекс.Музыка
🔵 Mave Stream
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox
🎙️Другие платформы
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! 🤍 | 859 |
| 3 | Дорогие, привет!
На этой неделе пропускаем эпизод, но подготовили для вас летний дайджест за июль и август, в котором собрали все выпуски за два месяца. Чтобы составить вам компанию во время долгих прогулок и поездок 🎧
☀️ А как иначе? Учимся поступать по-другому
Обсуждаем, как по-разному можно поступать. Дать себе время адаптироваться к новой среде. Не стремиться заполнить работой любое свободное время, оставлять для себя «пустое место», не занятое делами.
☀️ Как просить о помощи: когда помогать, а где нужны границы
О том, почему нам легко и приятно помогать другим, но сложно просить о помощи. Как просьбы о помощи могут переходить границы — и как важно в этот момент сказать «стоп» и не поддаваться на манипуляции.
☀️ Где искать поддержку
О том, что в разные периоды жизни нас поддерживает разное. То, что работало в прошлом году или пять лет назад, может больше не действовать. Где искать поддержку и как поддержать себя самостоятельно.
☀️ Это для меня! Как перестать останавливать себя
Как внутри нас одновременно могут идти два процесса: сомневающийся и стремящийся вперёд. Как несмотря на сомнения и усталость, мы продолжаем быть профессионалами в своей сфере и сохраняем внутренние опоры.
☀️ Я влюбилась. Что делать дальше
О том, как ощущается влюблённость, какой разной может быть и как всегда наступает не по плану. О странных поступках, которые мы совершаем, когда влюблены, о бабочках в животе и последствиях нашей влюблённости.
☀️ Роли внутри нас: как переключаться и находить опору
Говорим про множество ролей, которые мы совмещаем (жена, подруга, мама, дочь, эксперт). Как мы переключаемся между ролями, какие видим в этом сложности, а что нас вдохновляет и даёт устойчивость.
☀️ Страшно? Очень! Как признать страхи и открыть им двери
Говорим о том, почему страх — не повод не делать. О том, что порой наш страх больше того, с чем мы сталкиваемся в реальности. Замечаем, что страх даёт нам возможность узнать что-то новое о себе, о других и о мире.
Какой эпизод ваш любимый? Поделитесь 🤍 | 1 274 |
| 4 |  Рискуем ли мы? Рискуем. Будет ли нам больно? Нам будет больно. Если мы сближаемся, если мы открываемся, если мы уязвимы, если мы честны, если мы рискуем, если мы идём в отношения — это точно произойдёт. В какой-то момент это точно произойдёт. Это может причинить тебе боль, но это также может причинить тебе много счастья и дать тебе много нежности, заботы, радости и тепла.
Из эпизода Страшно? Очень! Как признать страхи и открыть им двери? | 479 |
| 5 |  Страшно? Очень! Как признать страхи и открыть им двери?
В новом эпизоде говорим про страхи. О том, чего мы боимся и как разбираемся со своими страхами — рационализируем их и меняем свой контекст, разделяем с близкими, записываем и выгружаем из головы.
Говорим о том, почему страх — не повод не делать. О том, что порой наш страх больше того, с чем мы сталкиваемся в реальности. Как мы идём в то, чего боимся, чувствуем себя уязвимыми, но находим в себе неразрушимое.
Замечаем, что страх даёт нам возможность узнать что-то новое о себе, о других и о мире. Вспоминаем, когда страх делал нас крепче, богаче и счастливее. Решаем не оставаться со страхом внутри своей головы, а выходить наружу и двигаться навстречу переменам.
Поделитесь, чего вы боитесь или боялись раньше? Как менялась ваша жизнь с преодолением страхов?
☀️ Приходите в закрытый клуб Хороших отношений. Там вас ждут еженедельные бонусные эпизоды + чат единомышленниц. Весь август говорим про секс и делимся своими историями. Подписка стоит 390 рублей, присоединяйтесь!
Слушайте нас на всех платформах:
🟨Яндекс.Музыка
🔵 Mave Stream
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox
🎙️Другие платформы
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! 🤍 | 1 438 |
| 6 |  Роли внутри нас: как переключаться и находить опору
В новом эпизоде говорим про множество ролей, которые мы совмещаем (жена, подруга, мама, дочь, эксперт…). Как мы переключаемся между ролями, какие видим в этом сложности, а что нас вдохновляет и даёт устойчивость.
Обсуждаем, что бывает, когда ключевая роль западает. Как мы возвращаем силу в другой роли и чувствуем свою ценность. Как переключение между ролями влияет на нас, меняя даже голос, и на других людей в общении с нами.
Говорим, что иногда тумблер между ролями переключается автоматически: заплакал ребёнок — роль мамы стала самой важной, спросили профессионального совета — на первый план выходит эксперт. Но если тумблер не переключился обратно, это может стать проблемой (например, домой с работы возвращается не «жена», а «директор»).
Замечаем, как разные символы могут напоминать о ролях, которые нам важно помнить. Как иногда одной из ролей не хватает внимания и поддержки, и в это время другая сильная роль может «подставить ей плечо».
Поделитесь, в каких ролях вы живёте? У каких ролей много силы и власти, а каким не хватает внимания и места?
☀️ Приходите в закрытый клуб Хороших отношений. Там вас ждут еженедельные бонусные эпизоды + чат единомышленниц. Весь август говорим про секс и делимся своими историями. Подписка стоит 390 рублей, присоединяйтесь!
Слушайте нас на всех платформах:
🟨Яндекс.Музыка
🔵 Mave Stream
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox
🎙️Другие платформы
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! 🤍 | 1 750 |
| 7 | Влюблённость — это может быть что угодно. Это может быть муза, это может быть вдохновение, это может быть настроение, это может быть волшебство, которое разлили в воздухе. Это больше никогда не повторится.
Из эпизода «Я влюбилась. Что делать дальше?» | 2 013 |
| 8 |  Я влюбилась. Что делать дальше?
В новом эпизоде говорим про влюблённость. О том, как она ощущается, какой разной может быть и как всегда наступает не по плану. О странных поступках, которые мы совершаем, когда влюблены, о бабочках в животе и последствиях нашей влюблённости.
Саша рассказывает, как приехала автостопом из Казахстана в Петербург к молодому человеку и сказала, что он будет её мужем (так и случилось). А Радмила вспоминает свою подростковую любовь, которая казалась любовью всей жизни (мама была права, это не она).
Говорим о том, как приятно в отношениях не притворяться и быть собой. Идти во влюблённость открыто, без ожиданий и догадок. Обсуждаем, можно ли влюбиться, когда у тебя уже есть семья и всегда ли влюблённость становится любовью.
Расскажите, когда вы последний раз влюблялись, что вы чувствовали? Были ли последствия у этой влюблённости?
Если вдруг вам не хочется писать открытый комментарий, вы всегда можете написать анонимно нам в бот @goodrelation_bot
☀️ Приходите в закрытый клуб Хороших отношений. Там вас ждут еженедельные бонусные эпизоды + чат единомышленниц. Весь август говорим про секс и делимся своими историями. Подписка стоит 390 рублей, присоединяйтесь!
Слушайте нас на всех платформах:
🟨Яндекс.Музыка
🔵 Mave Stream
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox
🎙️Другие платформы
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! 🤍 | 2 006 |
| 9 | +1 Я влюбилась. Что делать дальше?
В новом эпизоде говорим про влюблённость. О том, как она ощущается, какой разной может быть и как всегда наступает не по плану. О странных поступках, которые мы совершаем, когда влюблены, о бабочках в животе и последствиях нашей влюблённости.
Саша рассказывает, как приехала автостопом из Казахстана в Петербург к молодому человеку и сказала, что он будет её мужем (так и случилось). А Радмила вспоминает свою подростковую любовь, которая казалась любовью всей жизни (мама была права, это не она).
Говорим о том, как приятно в отношениях не притворяться и быть собой. Идти во влюблённость открыто, без ожиданий и догадок. Обсуждаем, можно ли влюбиться, когда у тебя уже есть семья и всегда ли влюблённость становится любовью.
Расскажите, когда вы последний раз влюблялись, что вы чувствовали? Были ли последствия у этой влюблённости?
Если вдруг вам не хочется писать открытый комментарий, вы всегда можете написать анонимно нам в бот @goodrelation_bot
☀️ Приходите в закрытый клуб Хороших отношений. Там вас ждут еженедельные бонусные эпизоды + чат единомышленниц. Весь август говорим про секс и делимся своими историями. Подписка стоит 390 рублей, присоединяйтесь!
Слушайте нас на всех платформах:
🟨Яндекс.Музыка
🔵 Mave Stream
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox
🎙️Другие платформы
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! 🤍 | 1 |
| 10 |  Это для меня! Как перестать останавливать себя?
В новом эпизоде продолжаем говорить про поддержку и обсуждаем, как мы останавливаем себя и как перестать себя останавливать.
Как внутри нас одновременно могут идти два процесса: сомневающийся и стремящийся вперёд. Как несмотря на сомнения и усталость, мы продолжаем быть профессионалами в своей сфере и сохраняем внутренние опоры.
Вспоминаем, в какие моменты жизни мы останавливали себя — из-за стыда или страха, а после чувствовали подавленность. Как уменьшали себя из-за чужих установок и не давали себе расти. И как начали подвергать сомнению чужие убеждения, даже когда они были авторитетными.
Сверяемся, что помогает нам не останавливать себя. Замечаем, что новые свершения не происходят сами по себе — мы запускаем этот механизм, когда перестаём себя останавливать и начинаем двигаться в их сторону (маленькие шаги — это тоже движение).
☀️ Рекомендуем послушать эпизод подкаста «Со всеми всё окей» с карьерным стратегом Еленой Резановой про предназначение — о том, как находить баланс между достижениями и личными ценностями, о синдроме выгорания и чувстве вины за потерю мотивации, о вопросах, которые можно задать себе, чтобы увидеть свой путь яснее.
☀️ Приходите в закрытый клуб Хороших отношений. Там вас ждут еженедельные бонусные эпизоды + чат единомышленниц. В августе будем говорить про секс и бережно обсуждать самые интимные темы. Подписка стоит 390 рублей, присоединяйтесь!
Слушайте нас на всех платформах:
🟨Яндекс.Музыка
🔵 Mave Stream
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox
🎙️Другие платформы
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! 🤍 | 1 747 |
| 11 |  Где искать поддержку?
В новом эпизоде обсуждаем источники поддержки в жизни. Где искать поддержку? Как поддержать себя самостоятельно? Можно ли запросить и получить поддержку конкретно в том виде, в котором она нужна?
Может ли контент быть поддерживающим (сплойлер: этот — да) или фонить и портить всё? В разные периоды жизни нас поддерживает разное. То, что работало в прошлом году или пять лет назад, может не действовать больше.
Сила слова / Могут ли подписчики оказаться более поддерживающими, чем семья? И чем определяется возможность и желание поддержать. Насколько сильно на нас влияет второй план, и как среда управляет нами? В чем сила поддержки?
☀️ Если вы хотите поддержать наш подкаст, приходите в закрытый клуб «Хороших отношений». Там вас ждут еженедельные бонусные эпизоды + чат единомышленниц. В июле говорим про хобби. Подписка стоит 390 рублей, присоединяйтесь! И спасибо за поддержку тем, кто уже в клубе!
Слушайте нас на всех платформах:
🟨Яндекс.Музыка
🔵 Mave Stream
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox
🎙️Другие платформы
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
P. S. Дорогие, это анонс эпизода прошлой недели, публикуем его с небольшим опозданием, а эпизодом этой недели поделимся уже завтра 🤍
Обнимаем! | 502 |
| 12 | Когда это форма помощи, от которой тебе сладко, ты чувствуешь — ты наполнил другого, и ты сам наполнился. Ты чувствуешь в этот момент пик жизни. То есть буквально жизнь случилась прямо сейчас. Пусть таких моментов у нас будет очень много.
Из эпизода «Как просить о помощи: когда помогать, а где нужны границы» | 571 |
| 13 |  Как просить о помощи: когда помогать, а где нужны границы?
В новом эпизоде говорим о том, почему нам легко и приятно помогать другим, но сложно просить о помощи. Как мы начинаем относиться лучше к тем, кому помогли, как уязвимость создаёт более глубокий контакт, а равноценная помощь укрепляет дружбу.
Радмила рассказывает, как после переезда близкие помогают ей с дочкой, и почему это важно и ценно для обеих сторон. А Саша делится тем, как часто к ней за помощью обращаются незнакомые люди (а недавно её саму выручил незнакомец).
Обсуждаем, как просьбы о помощи могут переходить границы — и как важно в этот момент сказать «стоп» и не поддаваться на манипуляции. А ещё у тебя может не быть ресурса на помощь — и это тоже нормально.
Говорим о том, что помощь может быть маленькой — выбросить мусор пожилой соседки или успокоить ребёнка в самолёте, а порой вместо помощи нужна поддержка — не сделать за другого, но поддержать его советом или побыть рядом.
Замечаем, что иногда в желании помогать есть что-то эгоистичное — нам нравится ощущать себя нужными и щедрыми, а есть другая помощь — от которой мы наполняемся и чувствуем себя живыми.
☀️ Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Весь июль мы говорим про хобби. В эпизоде недели обсудим, как важно встретить «своего» наставника, который влюбит вас в ваше хобби (а ещё вспоминаем истории, когда случалось наоборот). Подписка стоит 390 рублей, присоединяйтесь!
Слушайте нас на всех платформах:
🟨Яндекс.Музыка
🔵 Mave Stream
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox
🎙️Другие платформы
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! 🤍 | 2 113 |
| 14 | Можно двигаться расслабленно, а не рваться на части. Идти спокойно в своём темпе, а не лететь с горы на горящем велосипеде, когда у тебя волосы на голове тоже горят. Ты видишь, что можно, потому что перед тобой есть такой пример. И это очень меня вдохновляет — то, что можно по-разному.
Из эпизода: А как иначе? Учимся поступать по-другому | 1 988 |
| 15 |  А как иначе? Учимся поступать по-другому
В новом эпизоде говорим о том, как можно делать по-другому. Замечаем, что другие люди поступают иначе, чем мы, и у них получается легче, а иногда мы делаем что-то по-своему — и это срабатывает лучше для нас.
Обсуждаем, как по-разному можно поступать. Не лететь с горы на горящем велосипеде, а спокойно двигаться в своём темпе. Дать себе время адаптироваться к новой среде. Не стремиться заполнить работой любое свободное время, оставлять для себя «пустое место», не занятое делами.
Говорим об открытости — где она заканчивается и почему нормально не быть открытым на любую тему. Не спешить отвечать на неудобные вопросы и брать паузу (или не отвечать вовсе).
Обсуждаем, что желание сделать в следующий раз по-другому — не рождается из обвинения себя, а становится возможностью изменить вектор. В любой момент вы можете сделать так, как не делали раньше, и посмотреть, что с этим будет.
Делитесь в комментариях, что вы делаете иначе, или как вы заметили, что другой человек сделал иначе, — и вы захотели привнести это в свою жизнь?
☀️ Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Весь июль мы говорим про хобби. Каким хобби мы занимались и занимаемся, какие у нас с этим сложности, а что, наоборот, помогает нам находить новые хобби. Подписка стоит 390 рублей, присоединяйтесь!
Слушайте нас на всех платформах:
🟨Яндекс.Музыка
🔵 Mave Stream
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox
🎙️Другие платформы
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! 🤍 | 2 019 |
| 16 |  +4Фильмы про переезд и новый дом 🤍
В последнее время мы много говорили про переезд: как мы к нему готовились, переезжали и обустраивались. А сегодня делимся подборкой фильмов и сериалов на выходные про обретение нового дома, поиск опоры и большие перемены.
«Мы купили зоопарк» (2011) — вдовец с двумя детьми покупает полузаброшенный зоопарк, чтобы начать жизнь заново. Фильм о том, как новый дом становится делом всей семьи.
«Минари» (2020) — семья корейских иммигрантов переезжает из Калифорнии в Арканзас на фермерское поле. Тихое и проникновенное кино о поиске опоры на новом месте.
«Дюплекс» (2003) — культовая комедия о молодой паре, которая заселилась в идеальный дом, но столкнулась с опасной соседкой.
«Дарреллы» (2016–2019) —
вдова с четырьмя детьми переезжает из Англии на солнечный греческий остров Корфу. Душевный сериал про семейные ценности.
«Река Мадисон» (2026) — главная героиня покидает Манхэттен и увозит своих дочерей в дикие и живописные места штата Монтана, чтобы пережить личную трагедию и найти новый смысл жизни.
Будем рады вашим рекомендациям! 🌞
А это выпуски про переезд, если вы пропустили:
Как подготовиться к переезду без стресса
Мы переехали: что дальше?
Новый эпизод — на следующей неделе! | 735 |
| 17 | Дорогие, привет!
Пока готовим для вас новый эпизод, сделали дайджест за июнь и май, в котором собрали все выпуски за два месяца. Если вы пропустили или ещё не успели послушать 🎧
☀️ Мне можно: как замечать возможности вокруг себя
О том, как замечать возможности вокруг себя — идти к ним навстречу или делать шаг назад, чтобы дать себе время восстановиться.
☀️ Через не хочу: сколько стоит делать то, чего не хочешь
О том, что иногда сделать приемлемо — лучший вариант из возможных, а решение не делать то, чего не хочешь, приносит самое большое облегчение.
☀️ Мы переезжаем! Как подготовиться к переезду без стресса
О том, как мы готовились к переезду и что помогло нам сделать его более приятным и лёгким.
☀️ Бытовая усталость: как сделать свой быт проще
Про быт, конфликты на фоне быта и усталость от него. О том, как важно отдыхать от бытовых задач и делегировать то, что в тягость.
☀️ Мы переехали: что дальше?
О том, что происходит после переезда. Нужно ли дать себе время на отдых или сразу начинать обустраиваться?
Какой эпизод нашёл вас в нужный момент? Расскажите 🤍 | 664 |
| 18 | И вот я сейчас в центре, и мне здесь нравится. Я смотрю на тебя — какая ты уставшая, но довольная. Твоя улыбка не сползает с лица. И я думаю: вот оно — бесконечное счастье. Всё время стремиться туда, где хочешь оказаться. И оказываться здесь. Осознавать, что ничего не заканчивается, путь продолжается, и продолжать своё движение.
Из эпизода Мы переехали: что дальше? | 652 |
| 19 |  Мы переехали: что дальше?
В новом эпизоде обсуждаем, что происходит после переезда. Нужно ли дать себе время на отдых или сразу начинать обустраиваться? Оставить всё, как было, или менять так, как будет удобнее вам?
Саша начинает осваиваться в новой квартире и хочет сделать в ней всё под себя. А Радмила ещё только готовится заехать в свою квартиру, в которой сейчас идёт ремонт, но уже познакомилась с соседями.
Говорим о том, как важно на новом месте восстановить привычную рутину: спорт, покупку продуктов, детский сад, запись подкаста. Изучаем наши районы и мечтаем поскорее позвать друзей на новоселье.
Первая часть про переезд: Мы переезжаем: как подготовиться к переезду без стресса
Эпизод про жильё (временное и постоянное): Снимаешь или своя?
☀️ Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». В июне мы обсуждаем отдых. В новом эпизоде говорим, как мы находим время на отдых во время (и после) переезда. Подписка стоит 390 рублей, присоединяйтесь!
Слушайте нас на всех платформах:
🟨Яндекс.Музыка
🔵 Mave Stream
🟪Apple Podcasts
🟩Spotify
🟦 Вк.Музыка
🔶 Castbox
🎙️Другие платформы
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! 🤍 | 719 |
| 20 | Когда мы берём всё на себя, мы устаём и начинаем злиться на других. Почему они не взяли? Почему они не проконтролировали? Почему они не почистили и не убрали? Но мы ведь всё у них забрали — и не оставили им это пространство.
Из эпизода Бытовая усталость: как сделать свой быт проще | 577 |
