Echtes Essen | natürlich genießen

🔸 Limonade mit Thymian + Honig 🔸 ▶️ Limonaden auf ECHTES ⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️

🔸 BIO = ungespritzt? 🔸

Für den ökologischen Landbau gibt es keine starre Standard-Liste, sondern eine dynamische Auswahl an Mitteln. Die Basis dafür bilden EU-Vorschriften, wobei die rechtliche Grundlage in der Durchführungsverordnung (EU) 2021/1165 geregelt ist. In Deutschland ist das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) für die Zulassung zuständig. [1, 2, 3] Folgende Verzeichnisse und Mittelgruppen sind für den Bio-Anbau relevant: Wichtige Verzeichnisse & Datenbanken 👉 FiBL Betriebsmittelliste: Das Forschungsinstitut für biologischen Landbau (FiBL) gibt eine detaillierte, für Bio-Verbände (wie Bioland, Naturland oder Demeter) maßgebliche Liste heraus. Das komplette Verzeichnis finden Sie in der FiBL Hilfsstoffliste. [1, 2] 👉 BVL-Ökoliste: Das BVL veröffentlicht regelmäßig eine Auswahl der regulär zugelassenen Pflanzenschutzmittel, die speziell für den Ökolandbau infrage kommen. Die Übersicht gibt es als PDF auf der BVL Website für den ökologischen Landbau. 👉 Online-Suche: Über die BVL Datenbank oder die Plattform Betriebsmittelliste.de können Sie gezielt nach Bio-tauglichen Mitteln filtern. Typische erlaubte Wirkstoffgruppen bei BIO Im biologischen Pflanzenschutz werden vor allem Naturstoffe, Nützlinge und Mikroorganismen eingesetzt: [1, 2] ✅ Nützlinge: Einsatz von natürlichen Feinden wie Raubmilben, Nematoden oder Schlupfwespen. ✅ Mikroorganismen: Spezifische Bakterien (z.B. Bacillus thuringiensis) oder Pilze (z.B. Coniothyrium minitans) zur Schädlings- und Krankheitsbekämpfung. ✅ Pflanzliche Extrakte & Öle: Neemöl, Rapsöl, Pyrethrin (aus Chrysanthemen) oder ätherische Öle. [1] ✅ Mineralische Stoffe: Kupfer (in genau festgelegten, streng limitierten Mengen), Schwefel, Kaliumhydrogencarbonat oder Eisen-III-Phosphat (als Schneckenkorn). ✅ Pheromone: Verwirrmethoden (Ampullen/Dispenser) zur Paarungsstörung bei Insekten. [1]

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Sparen in der Küche | E-Book 🔸Alle bisherigen Tipps auf einen Blick🔸 Warum Sparen? Echtes Essen für wenig Geld Dörren im Ofen Alles nutzen Sammle Gläser und Behältnisse Fifo-Prinzip Weniger Kochplatten nutzen Nutze den Wasserkocher statt den Herd Kühle Echtes Essen statt Luft Regelmäßig Abtauen und Enteisen Prüfe häufig genutzte Lebensmittel Wecke ein Meide Unnötige Anschaffungen 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👉 ‼️ E-Book Sparen in der Küche als pdf 👈 Version 2.2024 ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Sparen #Sparenliste

Altes Wissen, neue Wege! Spannende Informationen, wie Elektrokultur funktioniert und was wir auch im Kleinen selbst umsetzten können. Weg von der Chemie, hin zur Natur! Ein Workshop folgt! Anmeldung auch per PN möglich, aber bitte verbindlich, wegen Platzangebot. Herzliche Grüße, Tanja PS: Info darf gerne geteilt werden!

16:16 Uhr: Zeit für das Vernetzten. Wie wäre es mit einem Workshop zur Elektrokultur? ⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️

🔸 Jahreskreisfeste + Mondphasen 🔸 6. 🌑 Mo., 15.06.26 (04:54 h) Sommersonnenwende | Litha So., 21.06.26 (10:24 h) 7. 🌕 Di., 30.06.26 (01:56) 7. 🌑 Di., 14.07.26 (11:43 h) 8. 🌕 Mi., 29.07. 26 (16:35 h) 8. 🌑 nach Jul | Lughnassad Mi., 12.08.26 (19:36 h) 9. 🌕 Fr., 28.08.26 (06:18 h) 9. 🌑 Fr., 11.09.26 (05:26 h) Äquinoktikum | Mabon Mi., 23.08.26 (02:05 h) 10. 🌕 Sa., 26.09.26 (18:49 h) 10. 🌑 Sa., 10.10.26 (17:50 h) Uhr zurück stellen So., 25.10.26 (03:00 h) 11. 🌕 Mo., 26.10.26 (05:11 h) Samhain Sa., 31.10. 26 11. 🌑 Mo., 09.11.26 (08:02 h) Nadelholz schlagen 21.-23.11 (3 Tage vor dem 12. Vollmond nach Jul) 12. 🌕 Di., 24. 11.26 (15:53 h) 12. 🌑 Beginn der Sperrnächte Mi., 09.12.26 (01:51 h) Wintersonnenwende | Jul Mo., 21.12.26 (21:49 h) 1. 🌕 | Beginn der Raunächte Do., 24. 12. 26 (02:28 h) Ende der Raunächte Di., 06. 01.27 (08:37 h) 1. 🌑 Do., 07.01.27 2. 🌕 nach Jul | Imbolc Fr., 22.01.27 2. 🌑 Sa., 06.02.27 👉 Beginn: Jahr des Feuer-Schafes 🔥🐏 3. 🌕 Sa., 20.02.27 3. 🌑 Mo., 08.03.27 Äquinoktikum | Ostara Sa., 20. März 27 (21:24 h) 4. 🌕 Mo., 22.03.27 (11:43 h) Uhr vor stellen So. 28.03.27 (02:00 h) 4. 🌑 So., 04.04.27 (01:51 h) 5. 🌕 nach Jul | Beltane Mi., 21.04.27 (00:27 h) 5. 🌑 Do., 06.05.27 (12:58 h 6. 🌕 Do., 12.05.27 (12:59 h) 6. 🌑 04.06.27 (21:40 h) 7. 🌕 Sa., 19.06.27 (02:44 h) Sommersonnenwende | Litha Mo., 21.06.27 (16:10 ) 7. 🌑 So., 04.07.27 (05:02 h) 8. 🌕 So., 18.07.27 (17:44 h) 8. 🌑 nach Jul | Lughnassad Do., 12.08.27 (12:05 h) 👉 Uhrzeit für deinen Standort ▶️  timeanddate Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe

Sonntagsmittagsrätselbild 🔸 Was werde ich? 🔸 Lass es uns wissen, in den Kommentaren. Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Rätsel

🔸 Zitronencreme mit Himbeeren 🔸' 8 Portionen 1️⃣ Schlage 300 ml Sahne für die Zitronencreme steif. Mische 400 g Frischkäse, 60 g Puderzucker, Mark einer Vanilleschote (oder Vanillezucker) sowie Saft + Abrieb 1 Zitrone unter. 2️⃣ Püriere 300 g Himbeeren mit 3 EL Holundersirup (oder andere/keine Süße) in einem kleinen Topf. Rühre 2 EL Stärke unter. Bringe es zum Kochen und lasse es 3 Min köcheln. Füll es in eine Schüssel um. 3️⃣ Schichte die Massen mit je 2 EL in die Gläser und kühle den Nachtisch für 30 Min. im Kühlschrank. Inspiration + Bild ▶️ Familienkost (Blog) ▶️ Nachtisch + Dessert auf ECHTES Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Rezept #Himbeeren #Nachtisch

🔸Wildplanzenrezepte🔸 Der »Supermarkt der Natur« bietet ganzjährig wertvolle Geschenke, voller Vitamine, sekundärer Pflanzenstoffe und Mineralien. 👉 Die Mär vom Fuchsbandwurm A B Bärlauch-Rezepte Beifuß-Reis-Kekse Brennnessel — Brennnesselbier — Brennnessel roh essen (Varianten) — Brennnesselproteinpulver selbst herstellen — Brennnesselsamen: "Superfood" C D E Eichel — Eichel-Biscotti — Eichel-Bolognese — Eichelkaffee — Eichelnougat F G Gänseblümchen-Rezepte Giersch — Giersch im März — Giersch-Rezepte — Giersch: Rohköstliche Rezepte Gundermann H Holunderblüten-Rezepte Hopfenspitzen als "wilden Spargel" nutzen I Indianeressen J K Kapuzinerkresse-Pesto Kompott mit Rhabarber + Gundermann L Löwenzahn — Löwenzahnbutter — Löwenzahnhonig — Löwenzahnkaffee — Löwenzahnsalz — Löwenzahnwein — Löwenzahntee (Fermentiert) M N Nachtkerze: Rezepte Neunkräutersuppe O P Portulak — Portulak Gratiné — Portulak mal anders Q R S Sauerampfer — Sauerampfercremesuppe — Scharfer Gurkensalat mit Sauerampfer T U Unterholzspargel finden und zubereiten V W Waldmeister — Waldmeisterbowle (alkoholfrei) — Waldmeisterbowle (Maibowle) — Waldmeisteressig Wildkräuterbutter Wildkräuter im Teigmantel Wildkräutersuppe Wildkräuterkaltauszug Wildkräuterreis X Y Z 👉 Getrocknete Kräuter pulverisieren 👉 5 Möglichkeiten, Wildpflanzen zu verarbeiten Wildpflanzen nach Monaten + Saison Januar | Februar | März | April | Mai | Juni | Juli | August | September | Oktober | November 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾 🥭 🧅 🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑 🌱 🍄 🌼 ECHTES.rocks 🥔 🍍 🍠 🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽🌿 Industriefrei, ja bitte‼️ 😉 Rezepte | Werkzeuge | Methoden Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Wildkräuter #Wildkräuterrezepte

🔸 Das ändert sich 2026 in Bezug auf Ernährung 🔸

Nahrungsergänzungsmittel: Ab 2026 legt die EU voraussichtlich Höchstmengen für Nährstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln fest. Betroffen sind unter anderem gesundheitlich riskante Selen, Vitamin A, Vitamin D, Eisen und einige Pflanzenstoffe wie Fenchel. Bisher gibt es in Deutschland nur unverbindliche Empfehlungen.* — Die bisherigen Höchstempfehlungen verschiedener Länder findest du ▶️ hier.

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Neuer Hinweis auf Fruchtsaft: Drei neue Kategorien kommen in die Regale: „zuckerreduzierter Fruchtsaft“, „zuckerreduzierter Fruchtsaft aus Konzentrat“ und „konzentrierter zuckerreduzierter Fruchtsaft“. (...) Außerdem dürfen Hersteller künftig einen wichtigen Hinweis auf Fruchtsaft-Flaschen drucken: „Fruchtsäfte enthalten nur von Natur aus vorkommende Zucker“. Die neue Kennzeichnung grenzt ihn von Fruchtnektar ab, dem Hersteller oft Zucker zusetzen.* —  Wie wäre es denn einfach mit echtem Saft statt Zuckergepansche und Desorientierung durch die Aufschrift?

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Honig & Konfitüren: Ab dem 14. Juni 2026 gilt die sogenannte Frühstücksrichtlinie für Honig: Die Herkunftsländer müssen klar angegeben werden, unklare Labels wie EU/Nicht-EU entfallen. Darüber hinaus darf die Bezeichnung Marmelade für alle Konfitüren verwendet werden, auch wenn sie nicht aus Zitrusfrüchten hergestellt ist. Auch die Mindestfruchtgehalte steigen deutlich.* —  Ab Juni 2026 steigen die Mindestfruchtgehalte für Konfitüre in der EU: von 350g auf 450g pro kg für normale Konfitüre und von 450g auf 500g pro kg für Konfitüre Extra.*

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Käfighaltung: Mit Jahresbeginn ist die Käfighaltung von Legehennen in Deutschland verboten. Eier aus Käfighaltung dürfen jedoch weiterhin innerhalb der EU produziert, verkauft und verarbeitet werden‼️ Bei rohen Eiern lässt sich die Haltungsform am Erzeugercode erkennen, bei verarbeiteten Produkten wie Nudeln, Mayonnaise oder Feinkostsalaten jedoch nicht.*

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Bisphenol A: Ab dem 20. Juli 2026 darf der hormonell schädliche Stoff Bisphenol A nicht mehr in Verpackungen oder Gegenständen verwendet werden, die mit Lebensmitteln in Berührung kommen. Bestehende Mehrwegbehälter mit Bisphenol A dürfen noch bis Januar 2029 verkauft werden.* —  Toll. Warum gibt es für den Plastikschrott 3 Jahre Aufschub? Welcher Abgeordnete hat wie viele Gelder für sein »Ja« angenommen 🤔

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PFAS: Ab dem 12. Januar 2026 gelten neue Grenzwerte für PFAS (per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen) im Trinkwasser. Die sogenannten „Ewigkeitschemikalien“ werden wegen ihrer wasser-, schutz- und fettabweisenden Eigenschaften in vielen Produkten eingesetzt, bauen sich in Umwelt und menschlichem Körper aber praktisch nicht ab. Einige Länder, etwa Dänemark, setzen noch strengere Grenzwerte. Für bestimmte kurzkettige PFAS gibt es bislang keine festgelegten Limits.* — Warum schon wieder diese Ausnahme? Wie teuer war die 🤔

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Klimalabel: Wer künftig mit Begriffen wie „klimaneutral“ oder „umweltfreundlich“ wirbt, muss dies eindeutig belegen. Eine EU-Richtlinie schreibt vor, dass solche Umweltangaben ab 27. September 2026 messbar, überprüfbar und nachvollziehbar sein müssen. Eigene Siegel ohne klare Kriterien und unabhängige Zertifizierung sind dann nicht mehr erlaubt. Die Richtlinie muss bis 27. März 2026 in nationales Recht umgesetzt werden.* — Wer vertraut noch auf Fantasie-Siegel?

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Künstliche Intelligenz: Ab dem 2. August 2026 müssen Inhalte wie Texte, Bilder, Videos oder Audios, die mit Hilfe künstlicher Intelligenz erstellt wurden, deutlich als solche gekennzeichnet sein. Auch KI-Chatbots fallen darunter.* — Ich hoffe, dass uns dann einige manipulative Videos auch über Ernährung und Nahrungsmittelerzeugung erspart bleiben oder gleich als solche erkennbar sind.

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Guten Morgen, liebe ECHTE Esser, ab heute gilt die sogenannte Frühstücksrichtlinie in der EU. Hach, was die Eurokraten so alles regeln wollen ... Genieße deinen selbst gemachten Fruchtaufstrich und diesen Sonn(en)tag ❤️ ⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️

Mondkalender am 14.06.2026 🌜 Heute: Fast alles 😊 Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den Zwillingen bis 15.06. um 14.18 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs und vieles bis auf Backen und Milchverarbeitung ist günstig. Rund um die Küche (Rezepte❗️) sehr günstig: ✅ Wurzeln sammeln ✅ Backen ✅ Milchverarbeitung (außer Käse) Außerdem: Brennholz, Bügeln, Düngen, Entkalken, Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege, Lymphdrainage, Massagen, Meditation, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Arme + Schulter Sehr ungünstig ⛔️ Gießen Neumond ist am Montag, 15.06., um 04:54 Uhr. ▶️ Moony ▶️ woman-Mondkalender ▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #abnehmend

VITORI® – Innovation, Qualität & Wohlbefinden in Perfektion 💥💎🙏 ENDLICH... Jetzt kann sich JEDER die VITORI Kristallmatte leisten Jetzt statt 1199 € für nur 590 € ❤️ Ich weiß gar nicht, wann ich das letzte Mal so viele schöne Nachrichten gelesen habe. Die letzten Tage waren einfach unglaublich. Seit der Preisanpassung erreichen mich so viele Rückmeldungen von Menschen, die sich endlich ihre eigene Kristallmatte leisten konnten und das freut mich riesig. Denn es zeigt mir, dass es wirklich richtig ist an unserer Vision "Gesundheit für alle verfügbar zu machen" festzuhalten. Wie wäre es mit einem Produkt, das 6 Anwendungen vereint? 👉 Premium KRISTALLMATTE —  das Original von VITORI® 👈 ✅ Infrarot-Tiefenwärme ✅ Pulsierendes Magnetfeld ✅ Biophotonen ✅ Negative Ionen ✅ Kristalle ✅ Schumann-Resonanz ... mit 14 voreingestellten und anwählbaren Programmen. 👉 Pilotstudie zur Wirkung Unsere Vision war von Anfang an klar: Gesundheit, Regeneration und Balance sollen kein Luxus sein, sondern für jeden erreichbar. Jetzt wird genau das Wirklichkeit. 🛒 Deine VITORI Kristallmatte 👈 💥 Ab sofort gibt es: ✅ die Kristallmatte schon ab 590 €, statt 1.199 € ✅ das Kristallkissen für 99 €,  statt 240 € ✅ und den Kristallgürtel für 299 €, statt 620 € 🎁 Und das Schönste: Mit meinem persönlichen Code: ECHTES5 sparst du noch einmal 5% extra! —— Mit dem Kauf der VITORI Kristallmatte tust du dir was Gutes + unterstützt @ECHTES. Danke ❤️ #Affiliate

Ein normales Leben in voller Gesundheit und einer sich frei entfalten könnenden Natur erfordert keine Supplemente und ein Selbststudium echten Essens. Alles, was du brauchst, ist in Fülle da. 💖 Darum @ECHTES ☺️ .... und über ein »Aufpeppen« mit natürlichen Kuren, Sprossen, Kleinstgrün, ja auch Nahrungsergänzung, darf man gerne nachdenken, und dies auch testen 😉 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾 🥭 🧅 🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑 🌱 🍄 🌼 ECHTES.rocks 🥔 🍍 🍠 🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽🌿 Industriefrei, ja bitte‼️ 😉 Rezepte | Werkzeuge | Methoden Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Willkommen

Annapurna Life | eine neue Verbindung zur Natur 🚨404 Krankheiten, eine Substanz – und niemand spricht darüber Die Zahl, die dich aufhorchen lassen sollte. Es gibt eine natürliche Substanz, bei der wissenschaftliche Studien Wirksamkeit bei 404 verschiedenen Krankheitsbildern nachweisen konnten. Nicht 4. Nicht 40. Vierhundertvier. Von chronischen Entzündungen über Testosteronmangel bis hin zu kognitiven Problemen. Von Leaky Gut über Autoimmunerkrankungen bis hin zu mitochondrialer Dysfunktion. ✅ Wenn du noch nie davon gehört hast, bist du nicht allein: HIER WEITERLESEN 👈 Annapurna Life | eine neue Verbindung zur Natur Natürliches, veganes Shilajit aus kontrollierter Herkunft – seit Jahrhunderten in traditionellen Kulturen geschätzt. Eine hochwertige Ergänzung für alle, die bewusst auf ihre Ernährung achten und natürliche Produkte bevorzugen. Die Packung enthält 120 Kapseln – ein Vorrat für zwei Monate. 👉 Traditionell geschätzt: seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen verwendet 👉 Rein & vegan: ohne Zusatzstoffe, Füllstoffe oder Konservierungsmittel 👉 Hochwertige Herkunft: aus natürlichen Lagerstätten im Himalaya Hochgebirge (China) 🛒 Himalaya Shilajit kaufen 😍 Mit dem Gutschein »Echtes« sparst du 5% —- Mit dem Kauf tust du dir was Gutes + unterstützt @ECHTES. Danke 🙏🏻💖 #Affiliate

Maggi-Würze selbst machen »Kein Liebstöckel. Die vom Schweizer Julius Maggi kreierte Maggi-Würze wurde geschmacklich durchaus so angelegt, dass sie dank Umami-Geschmack als eine Art Fleischersatz dienen sollte. »Das gewisse Tröpfchen Etwas«, steht heute noch auf der Flasche. Ursprünglich waren in der Sauce Sojabohnen und Weizen enthalten, heute ist es nur noch Weizen. Wobei das genau Rezept als Firmengeheimnis gilt. Die Zutatenliste nennt neben pflanzlichem Eiweiß (biologisch aufgeschlossen: Wasser, Weizenprotein, Salz), Wasser, Aromen (mit Weizen) und Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat, Dinatriuminosinat), Salz und Zucker. Liebstöckel hat die kleine braune Flasche allerdings noch nie von innen gesehen. Dass Liebstöckel auch Maggi-Kraut genannt wird, hat mit dem ähnlichen Geruch zu tun – und macht deutlich, wie omnipräsent die Speisewürze ist oder vielmehr war. Hauptzutat des Industrieprodukts ist in erster Linie Salz. Immerhin finden sich stolze 24,9 Gramm Salz in 100 Gramm Maggi.«* Für den frischen »Ersatz« benötigst du Liebstöckel, Petersilie, Wasser, Sals und etwas braunen Zucker. ▶️ Maggie-Würze mit Liebstöckel selbst machen Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten #Maggi #Liebstöckel #Sojabohne #Fermentieren

🍦 Eis ohne Eismaschine 🍦 Sahneeis: 500 g Sahne steif schlagen und kühl stellen. 100—120 g Zucker (Honig oder Alternativen) und 50—100 g Fruchtsaft in einer gekühlten Schüssel gut verquirlen und die gekühlte Sahne unterheben. Einfrieren. Dabei mehrfach durchrühren (alle 1—2 Stunden). Alternativ zum Fruchtsaft Obstmus oder Milch (Joghurt) + Vanille oder andere Gewürze verwenden. Milcheis wird in der Regel aus einer Mischung aus geschlagener Sahne, Eigelb und Milch gefertigt. Der Anteil der Sahne beträgt dabei rund 25 %. Mascarpone-Eis wird mit 100 g Milch zu 250 g Mascarpone, Zucker und Gewürzen oder/und Obst gefertigt. Ebenso kann man mit Frischkäse verfahren. Alternativen: ▶️ Parfait auf Ei-Basis ▶️ Sorbet auf Frucht-Basis (vegan) ▶️ Bananeneis (vegan) 👉 Nix aus der Fabrik! ▶️ Eis, Parfait + Sorbet auf ECHTES *•..¸ .•*¨*•..¸ 🍦 ☼🍦 ¸.•*¨`*•. .•*¨ Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Rezept #Eis #Parfait #Sorbet #Sahneeis #Milcheis #Bananeneis

🔸Salatvariationen🔸 Pick dir eine Inspiration raus 😉 Apfel-Karotten-Salat Äpfel, Karotten, Haselnüsse, Öl, Salz, Pfeffer, Zitrone Bulgursalat mit Radieschen Bulgur, Gemüsebrühe, Olivenöl, Radieschen, Lauchzwiebeln, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Joghurt, Cayennepfeffer, Rucola Couscous-Salat Couscous, Gemüsebrühe, Orangensaft, Tomaten, Gurke, Paprika, Petersilie, Zwiebeln, Salz, Pfeffer, Öl Fenchel-Orangen-Salat Fenchel, Orangen, Granatapfel, Sahne, Essig, Dill, Knoblauch, Öl, Zucker, Salz, Pfeffer Feuriger Lauchsalat Lauch, Paprika, Oliven, Mais, Senf, Aceto Balsamico, Öl, Zucker, Salz, Cayennepfeffer, Petersilie Gemüse-Pasta-Salat mit Mozzarella Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Tomaten, Knoblauch, Zucker, Petersilie, Peperoni, Estragon, Nudeln, Pinienkerne, Mozzarella, Basilikum Glasnudel-Salat Glasnudeln, Paprika, Chili, Gurke, Koriander, Erdnüsse, Zwiebeln, Limettensaft, Sojasauce, Honig Griechischer Bauernsalat Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Schafskäse, Oliven, Essig, Olivenöl, Paprika, Salz, Pfeffer Griechischer Nudelsalat Kartoffeln, grüne Bohnen, rote Zwiebeln, griechische Nudeln, Oliven, Salz, Salatgurke, Senf, Honig, Zitronensaft, Essig, Olivenöl, Pfeffer, Basilikum, Feta Gurkensalat Salatgurken, Schmand, Dill, Salz, Pfeffer Italienischer Brotsalat Tomaten, Zwiebeln, Mozzarella, gelbe Paprika, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Basilikum, Ciabatta Kartoffel-Rucola-Salat Kartoffeln, Rucola, Sesam, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Kirschtomaten Kartoffelsalat mit Erbsen-Avocado-Mayonnaise Kartoffeln, Erbsen, rote Zwiebeln, Petersilie, Avocado, Mayonnaise, Sahnemeerrettich, Salz, Pfeffer Kartoffel-Gurken Salat Kartoffeln, Gurken, Radieschen, Schalotten, Olivenöl, Essig, Zitronensaft, Gemüsebrühe, Lollo-Rosso, Zucker Maissalat mit Feta Mais, Feta, Kirschtomaten, Zwiebeln, Paprika, Petersilie, Olivenöl, Zitrone, Honig, Salz, Pfeffer, Mediterraner Tortellinisalat Tortellini mit Käsefüllung, Pinienkerne, getrocknete Tomaten, Rucola, Kirschtomaten, Aceto Balsamico, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Zucker, Parmesan Nudel-Spinat-Salat mit Schafskäse Nudeln, Öl, Spinat, Salz, Pfeffer, Schafskäse Pasta-Mozzarella-Salat Farfalle, Mozzarella, Cherrytomaten, Mais, Radicchio, Frühlingszwiebeln, Pinienkerne, Basilikum, Pesto Rosso, Sherryessig, Pfeffer, Salz Reissalat mit Paprika und Joghurtsoße Reis, Paprika, Magermilchjoghurt, saure Sahne, Salz, Pfeffer, Zucker, Dill Roter Kartoffelsalat Kartoffeln, Äpfel, Rote Beete, Gewürzgurken, Zwiebeln, Öl, Kresse, Joghurt, Mayonnaise, Senf, Gurkenwasser, Salz, Pfeffer Salat mit Avocado-Dressing Salat gemischt, Gurken, Tomaten, Pinienkerne, Avocado, Mozzarella, Öl, Essig, Senf, Essig-Gurkenwasser, Honig, Salz, Pfeffer Tomatensalat mit Avocadowürfeln Rote Tomaten, Grüne Tomaten, Rauke, rote Zwiebeln, Avocado, Zitronensaft, Sonnenblumenkerne, Balsamico, Olivenöl, Salz, Pfeffer Tomaten-Mozzarella-Salat Tomaten, Mozzarella, Pesto, Basilikum, Salz, Pfeffer, Olivenöl Tortellini-Salat Tortellini, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Salz, Zitronensaft, Pfeffer, Öl, Essig, Zucker Türkischer Tomatensalat Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Salz, Peperoni, Petersilie, Zitronensaft, Öl, Schafskäse Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Salat #vegetarisch

Mondkalender am 13.06.2026 🌜 Heute: Alles 🙃 Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 17:16 Uhr. Dann wechseln wir in einen Luft- und Blütentag in den Zwillingen; weiterhin ist vieles günstig, Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig: ✅ Wurzelpflanzen säen + düngen ✅ Kräuter sammeln Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen Außerdem: Bügeln, Düngen, Entkalken, Homöopathie, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Kompostieren, Masken, Massagen, Meditation, Laub rechen, Lederpflege, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Umzug. Sehr ungünstig heute ⛔️ nix Neumond ist am Montag, 15.06., um 04:54 Uhr. ▶️ Moony ▶️ woman-Mondkalender ▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #abnehmend

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