باشگاه کوهنوردی تهرانکوه
بسم الله الرحمن الرحیم باشگاه کوهنوردی تهرانکوه ( تاسیس ۱۳۹۰) اجرای برنامه های کوهنوردی ، طبیعتگردی ، جنگل و کویر آیدی و شماره تماس مدیر باشگاه 👇 @Hamid136012 09363318138 لینک اینیستاگرامی 👇👇👇 https://www.instagram.com/TehranKouh?r=n
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام باشگاه کوهنوردی تهرانکوه
کانال باشگاه کوهنوردی تهرانکوه (@tehrankouh) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 10 649 مشترک است و جایگاه 2 216 را در دسته سفر و رتبه 29 253 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 10 649 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 10 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 352 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 20 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 10.62% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 6.24% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 131 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 664 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 2 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“بسم الله الرحمن الرحیم
باشگاه کوهنوردی تهرانکوه ( تاسیس ۱۳۹۰)
اجرای برنامه های کوهنوردی ، طبیعتگردی ، جنگل و کویر
آیدی و شماره تماس مدیر باشگاه 👇
@Hamid136012
09363318138
لینک اینیستاگرامی 👇👇👇
https://www.instagram.com/TehranKouh?r=n”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سفر تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئیه | +2 | |||
| 10 ژوئیه | +20 | |||
| 09 ژوئیه | +12 | |||
| 08 ژوئیه | +18 | |||
| 07 ژوئیه | +24 | |||
| 06 ژوئیه | +28 | |||
| 05 ژوئیه | +17 | |||
| 04 ژوئیه | +8 | |||
| 03 ژوئیه | +8 | |||
| 02 ژوئیه | +13 | |||
| 01 ژوئیه | +16 |
| 2 | بدون متن... | 388 |
| 3 | بدون متن... | 365 |
| 4 | برنامه اجرا شده
قله پاشوره و ابرت
جمعه ۱۹ تیر ۱۴۰۵ | 391 |
| 5 | ظرفیت فقط با خودرو شخصی | 1 005 |
| 6 | 🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه
✅ ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام
📆 جمعه ۱۹ تیر ۱۴۰۵
🚩 قله پاشوره + قله اوبرت
❤️ دشت زیبای آزو
🔵 قله پاشوره واقع در شرق دشت آزو بیتردید یکی از زیباترین قلههای منطقه است. دشت آزو به ارتفاع 2600 متر در بالادست روستای نوا (2300 متر) بوده که مسیر قله 3855 متری پاشوره میباشد
⛺️ برنامه یک روزه می باشد ( جمعه )
✅ ویژه طبیعتگردان ( پیمایش تا دشت آزو ) + کوهنوردان ( صعود تا قله پاشوره و اوبرت)
💪 ارتفاع : ۳۸۵۵ متر
🗺️ منطقه : روستای نوا
🚌 وسیله نقلیه : ماشین شخصی
⏰ زمان حرکت : جمعه 👇👇👇
از میدان آزادی : ساعت ۳:۲٠ صبح
از میدان رسالت : ساعت ۳:۳٠ صبح
⏰ زمان برگشت : ساعت ۱۹
✅ فاصله از تهران : ۱۱۰ کیلومتر
🔰 سختی برنامه :
تا دشت آزو سبک و طبیعتگردی
تا قله ۵ از ۱۰ ( ۵ ساعت تا قله ) نیمه سنگین
✅ خدمات:
🦯 سرپرست و تیم سرپرستی
🎫 مربی راهنمای کوهستان
🗞 مجوز برنامه
🔰 وسایل ضروری و پیشنهادی :
ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ ۲ لیتر آب و تنقلات شخصی ؛ باتوم ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی
💰 هزینه شرکت در برنامه :
🚗 با ماشین شخصی خودتون ۳٠٠ هزارتومان
🚶♂ با ماشین سایرین ۶۰۰ هزار تومان ( از این مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود )
💳 شماره کارت باشگاه 👇👇👇
🔅 5041721059615436 🔅
به نام #خانم_کربلایی_علی
🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛ مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع میباشد .
🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند.
🔥 داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین گروه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد .
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇
✔️ استعلام از ظرفیت باقیمانده
✔️ واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی
✔️ ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈 به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله
☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
⛺️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️
@TehranKouh | 1 208 |
| 7 | بدون متن... | 1 085 |
| 8 | 🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه
✅ ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام
📆 جمعه ۱۹ تیر ۱۴۰۵
🚩 قله پاشوره + قله اوبرت
❤️ دشت زیبای آزو
🔵 قله پاشوره واقع در شرق دشت آزو بیتردید یکی از زیباترین قلههای منطقه است. دشت آزو به ارتفاع 2600 متر در بالادست روستای نوا (2300 متر) بوده که مسیر قله 3855 متری پاشوره میباشد
✅ ویژه طبیعتگردان ( پیمایش تا دشت آزو ) + کوهنوردان ( صعود تا قله پاشوره و اوبرت)
💪 ارتفاع : ۳۸۵۵ متر
🗺️ منطقه : روستای نوا
🚌 وسیله نقلیه : ماشین شخصی
⏰ زمان حرکت : جمعه 👇👇👇
از میدان آزادی : ساعت ۳:۲٠ صبح
از میدان رسالت : ساعت ۳:۳٠ صبح
⏰ زمان برگشت : ساعت ۱۹
✅ فاصله از تهران : ۱۱۰ کیلومتر
🔰 سختی برنامه :
تا دشت آزو سبک و طبیعتگردی
تا قله ۵ از ۱۰ ( ۵ ساعت تا قله ) نیمه سنگین
✅ خدمات:
🦯 سرپرست و تیم سرپرستی
🎫 مربی راهنمای کوهستان
🗞 مجوز برنامه
🔰 وسایل ضروری و پیشنهادی :
ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ ۲ لیتر آب و تنقلات شخصی ؛ باتوم ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی
💰 هزینه شرکت در برنامه :
🚗 با ماشین شخصی خودتون ۳٠٠ هزارتومان
🚶♂ با ماشین سایرین ۶۰۰ هزار تومان ( از این مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود )
💳 شماره کارت باشگاه 👇👇👇
🔅 5041721059615436 🔅
به نام #خانم_کربلایی_علی
🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛ مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع میباشد .
🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند.
🔥 داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین گروه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد .
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇
✔️ استعلام از ظرفیت باقیمانده
✔️ واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی
✔️ ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈 به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله
☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
⛺️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️
@TehranKouh | 207 |
| 9 | بدون متن... | 1 011 |
| 10 | 🟩🟩🟩
⭕️ دره زمان ـ آب بازی
📆 پنجشنبه ۱۸ تیر ـ ویژه طبیعتگردان
⭕️ کمپ دشت زیبای آزو
📆 پنجشنبه ۱۸ تیر ـ ویژه طبیعتگردان
⭕️ قله پاشوره + قله اوبرت
📆 جمعه ۱۹ تیر
⭕️ @TehranKouh ⭕️ | 682 |
| 11 | 🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه
✅ ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام
📆 جمعه ۱۹ تیر ۱۴۰۵
🚩 قله پاشوره + قله اوبرت
❤️ دشت زیبای آزو
🔵 قله پاشوره واقع در شرق دشت آزو بیتردید یکی از زیباترین قلههای منطقه است. دشت آزو به ارتفاع 2600 متر در بالادست روستای نوا (2300 متر) بوده که مسیر قله 3855 متری پاشوره میباشد
⛺️ برنامه یک روزه می باشد ( جمعه ) ولی امکان کمپ اختیاری در دشت زیبای آزو از ۲ بعدازظهر پنجشنبه برای دوستانی که وسایل کمپ دارند فراهم می باشد .
✅ ویژه طبیعتگردان ( پیمایش تا دشت آزو ) + کوهنوردان ( صعود تا قله پاشوره و اوبرت)
💪 ارتفاع : ۳۸۵۵ متر
🗺️ منطقه : روستای نوا
🚌 وسیله نقلیه : ماشین شخصی
⏰ زمان حرکت : جمعه 👇👇👇
از میدان آزادی : ساعت ۳:۲٠ صبح
از میدان رسالت : ساعت ۳:۳٠ صبح
⏰ زمان برگشت : ساعت ۱۹
✅ فاصله از تهران : ۱۱۰ کیلومتر
🔰 سختی برنامه :
تا دشت آزو سبک و طبیعتگردی
تا قله ۵ از ۱۰ ( ۵ ساعت تا قله ) نیمه سنگین
✅ خدمات:
🦯 سرپرست و تیم سرپرستی
🎫 مربی راهنمای کوهستان
🗞 مجوز برنامه
🔰 وسایل ضروری و پیشنهادی :
ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ ۲ لیتر آب و تنقلات شخصی ؛ باتوم ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی
💰 هزینه شرکت در برنامه :
🚗 با ماشین شخصی خودتون ۳٠٠ هزارتومان
🚶♂ با ماشین سایرین ۶۰۰ هزار تومان ( از این مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود )
💳 شماره کارت باشگاه 👇👇👇
🔅 5041721059615436 🔅
به نام #خانم_کربلایی_علی
🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛ مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع میباشد .
🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند.
🔥 داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین گروه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد .
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇
✔️ استعلام از ظرفیت باقیمانده
✔️ واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی
✔️ ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈 به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله
☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
⛺️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️
@TehranKouh | 661 |
| 12 | بدون متن... | 558 |
| 13 | 🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه
✅ ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام
📆 پنجشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۵
🚩 کمپ دشت زیبای آزو
✅ ویژه طبیعتگردان
🔵 دشت آزو به ارتفاع 2600 متر در بالادست روستای نوا (2300 متر) با ۱ ساعت پیمایش سبک
🗺️ منطقه : روستای نوا
🚌 وسیله نقلیه : ماشین شخصی
⏰ زمان حرکت : ساعت ۲ بعدازظهر پنجشنبه
⏰ زمان برگشت : جمعه ساعت ۱۷
🚗 محل تجمع : میدان رسالت
✅ فاصله از تهران : ۱۱۰ کیلومتر
🔰 سختی برنامه :
سبک و طبیعتگردی (یک ساعت پیمایش)
✅ خدمات:
⛰ صعود به قله پاشوره ( اختیاری )
🦯 سرپرست و تیم سرپرستی
🎫 مربی راهنمای کوهستان
🗞 مجوز برنامه
🔰 وسایل ضروری و پیشنهادی :
چادر و کیسه خواب؛ زیرانداز کیسه خواب ـ کفش مناسب ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و دو وعده غذای سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی
💰 هزینه شرکت در برنامه :
🚗 با ماشین شخصی خودتون ۳٠٠ هزارتومان
🚶♂ با ماشین سایرین ۶۰۰ هزار تومان ( از این مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود )
💳 شماره کارت باشگاه 👇👇👇
🔅 5041721059615436 🔅
به نام #خانم_کربلایی_علی
🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛ مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع میباشد .
🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند.
🔥 داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین گروه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد .
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇
✔️ استعلام از ظرفیت باقیمانده
✔️ واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی
✔️ ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈 به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله
☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
⛺️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️
@TehranKouh | 1 194 |
| 14 | بدون متن... | 838 |
| 15 | 🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه
✅ ثبت نام از طریق پیام رسان بله
📆 پنجشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۵ 📆
🚩 دره زمان
👌 آب بازی
🗺️ منطقه : پلور
🚌 وسیله نقلیه : مینی بوس + ماشین شخصی
⏰ زمان حرکت : 👇👇👇
از میدان رسالت : ساعت ۷ صبح
⏰ زمان برگشت : ساعت ۱۷
✅ فاصله تا مبدا : ۶۵ کیلومتر
🔰 سختی برنامه : سبک ۱ از ۱۰ ( ۱ ساعت پیمایش )
✅ خدمات:
🦯 تیم سرپرستی
🗞 مجوز برنامه
🔰 وسایل ضروری و پیشنهادی :
ـ کفش مناسب آب ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ کلاه و عینک آفتابی ؛ لباس اضافی
💰 هزینه شرکت در برنامه با مینی بوس :
۱ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان
( با ماشین شخصی : ۳۵۰ هزار تومان )
💳 شماره کارت باشگاه 👇👇👇
🔅 5041721059615436 🔅
به نام #خانم_کربلایی_علی
🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛ مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع میباشد .
🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند.
🔥 _داشتن بیمه ورزشی الزامیست_ ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین گروه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد .
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇
✔️ استعلام از ظرفیت باقیمانده
✔️ واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی
✔️ ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈 به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله
☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
⛺️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️
@TehranKouh | 873 |
| 16 | بدون متن... | 745 |
| 17 | بدون متن... | 799 |
| 18 | برنامه تمرینی اجرا شده
سه شنبه عصر ۱۶ تیر ۱۴۰۵
دره چال پونه داراباد | 1 113 |
| 19 | بدون متن... | 1 110 |
| 20 | 🟩🟩🟩
⭕️ دره چال پونه ـ ویژه مبتدیان
📆 سه شنبه ۱۶ تیر
⭕️ دره زمان ـ آب بازی
📆 پنجشنبه ۱۸ تیر ـ ویژه طبیعتگردان
⭕️ *کمپ دشت زیبای آزو*
📆 پنجشنبه ۱۸ تیر ـ ویژه طبیعتگردان
⭕️ قله پاشوره + قله اوبرت
📆 جمعه ۱۹ تیر
⭕️ @TehranKouh ⭕️ | 1 480 |
