6 541
مشترکین
-124 ساعت
-127 روز
-4430 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+40
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+33
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+56
در 9 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+68
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+62
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+66
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+87
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+127
در 22 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+82
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+135
در 11 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+63
در 21 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+102
در 18 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+163
در 33 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+190
در 25 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+205
در 32 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+282
در 40 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+217
در 44 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+326
در 72 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+232
در 51 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+341
در 87 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+284
در 79 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+296
در 76 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+233
در 56 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+373
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+204
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+351
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+193
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+231
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+177
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+229
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+299
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+382
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+362
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+536
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+403
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+431
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+472
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+478
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+479
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+543
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+839
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+1 338
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+167
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+192
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+117
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+219
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+114
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+113
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+199
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+375
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+295
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+318
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+529
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+6 067
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | +1 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Грибки — это паразиты или нет? Давайте разберёмся
Знаете, этот вопрос мне задают часто. И ответ на него не такой однозначный, как кажется.
С точки зрения биологии — да. Паразит — это организм, который живёт за счёт другого, использует его как среду и источник ресурсов. Грибок, который питается тканями хозяина, полностью под это определение подходит.
Но в медицине есть разделение.
Продолжение в МАХ https://max.ru/channel_leozdrav
| 2 |  Почему антипаразитарные программы важно делать осенью
Знаете, почему я всегда говорю, что осень — лучшее время для антипаразитарной программы?
Потому что лето заканчивается. А вместе с ним — период, когда мы больше контактируем с землёй, песком, дачей, сырыми ягодами, овощами, животными, открытыми водоёмами. Всё это увеличивает шансы встретиться с...
Продолжение в МАХ https://max.ru/channel_leozdrav | 94 |
| 3 |  ВЗВАР Тимьяна и Солодки: почему я его полюбила 🌿
Знаете, у меня есть одна слабость. Я обожаю находить простые продукты, которые работают не хуже дорогих. Вот этот ВЗВАР — как раз из таких. Стоит копейки, а пользы на целый аптечный отдел. 💸
Это не лекарство. Это безалкогольный напиток на растительном сырье. Но по сути — концентрированный бальзам из двух мощных трав: тимьяна и солодки
Продолжение в МАХ https://max.ru/channel_leozdrav | 153 |
| 4 |  Пяточная шпора: почему болит и что делать 🦶
Боль в пятке. Острая, как будто гвоздь вонзился. Особенно утром, когда встаёте с постели. Вроде расходитесь — становится легче. Но к вечеру снова ноет. Знакомо? 😣
Чаще всего это пяточная шпора. Но не спешите винить только костный нарост. Сама по себе шпора — это лишь верхушка айсберга. Она образуется там, где годами было хроническое воспаление и напряжение. Организм как бы «цементирует» слабое место, чтобы защититься. 🛡
Почему это происходит: https://max.ru/channel_leozdrav | 154 |
| 5 |  Знаете, почему многие перестали воспринимать куркумин всерьёз? Потому что его советуют от всего. От суставов, от воспаления, от онкологии, от старения. И когда добавку рекомендуют «от всего», это автоматически вызывает недоверие. 🤷♀️
Но механизм у куркумина точный. И я хочу рассказать о нём без прикрас.
Далее в МАХ https://max.ru/channel_leozdrav | 164 |
| 6 |  Почему инозитол всплывает в разговорах про тягу к сладкому? 🍬
Тяга к сладкому — это не слабая воля и не «любовь к вкусненькому». Часто это сигнал, что с инсулином что-то не так. 📉
А инозитол — это как раз про инсулин. 🧬
Далее в МАХ https://max.ru/channel_leozdrav | 168 |
| 7 |  Хочу поделиться с вами важной новостью!
В понедельник, 28 сентября, в клубе «Тихая Гавань Здоровья» стартует 7-дневный марафон, посвящённый эндометриозу.
Мы будем разбирать всё по полочкам — просто, понятно и с опорой на исследования:
🔸 Что такое эндометриоз и почему его так долго не диагностируют
🔸 Симптомы, которые мы годами считаем нормой
🔸 Виды эндометриоза и аденомиоз — где он прячется
🔸 Мифы, в которые пора перестать верить
🔸 Новые правила диагностики 2026 года
🔸 Схема поддержки: очищение, питание, добавки
🔸 Движение, сон и работа с эмоциями
Это не просто посты. Это обучающий марафон с пошаговыми протоколами и ответами на ваши вопросы.
Если вы давно хотели разобраться в этой теме, понять своё тело и начать путь к восстановлению — присоединяйтесь!
https://leozdrav.taplink.ws/p/115abab/ | 169 |
| 8 |  Хочу поделиться с вами важной новостью!
В понедельник, 28 сентября, в клубе «Тихая Гавань Здоровья» стартует 7-дневный марафон, посвящённый эндометриозу.
Мы будем разбирать всё по полочкам — просто, понятно и с опорой на исследования:
🔸 Что такое эндометриоз и почему его так долго не диагностируют
🔸 Симптомы, которые мы годами считаем нормой
🔸 Виды эндометриоза и аденомиоз — где он прячется
🔸 Мифы, в которые пора перестать верить
🔸 Новые правила диагностики 2026 года
🔸 Схема поддержки: очищение, питание, добавки
🔸 Движение, сон и работа с эмоциями
Это обучающий марафон с пошаговыми протоколами и ответами на ваши вопросы.
Если вы давно хотели разобраться в этой теме, понять своё тело и начать путь к восстановлению — присоединяйтесь!
📩 Вступить в клуб
📱 Telegram: @lopes615
📱 WhatsApp / МАХ: 8 952 607 25 79
До встречи в понедельнике! Будет глубоко, тепло и полезно. 💖🌺 | 165 |
| 9 |  ПМС, запоры, гормоны, миома — посмотрите на желчный пузырь
Знаете, я часто вижу, как женщины годами борются с ПМС, запорами, гормональными сбоями, миомами. Ходят по гинекологам, пьют гормоны, сидят на диетах. А причина может лежать совсем в другом месте. В желчном пузыре.
Мало кто обсуждает эту связь. А зря. Потому что желчь — это один из главных путей, которым организм выводит отработанные гормоны, токсины и избыток холестерина. Если желчь застаивается — всё это не выходит, а снова всасывается в кровь. И тогда начинается гормональный хаос.
Почему это важно - Продолжение в МАХ https://max.ru/channel_leozdrav | 156 |
| 10 |  Поддержка печени нужна только при плохих анализах?
Знаете, как часто я слышу: «Наталия, у меня АЛТ и АСТ в норме, значит, с печенью всё хорошо».
И я каждый раз объясняю: это заблуждение.
Печёночные пробы (АЛТ, АСТ и другие) показывают повреждение клеток печени. То есть уже случившуюся проблему. Они не показывают, насколько эффективно печень справляется с текущей нагрузкой прямо сейчас.
Это как проверить, что двигатель машины не сломан. Но не проверить...
Продолжение в МАХ https://max.ru/channel_leozdrav | 195 |
| 11 |  Тест: какая форма ПМС у вас?
Знаете, я часто слышу: «Наталия, у меня перед месячными просто срывает крышу. То плачу, то ору, то отекаю вся. Это нормально?»
Нет. Это не «просто характер». И не «все женщины такие». Это ПМС. И у него есть разные формы. Каждая — со своей причиной. И с каждой можно работать.
Давайте разберёмся. Прочитайте группы и отметьте, где вы узнаёте себя больше всего.
Пройти тест в МАХ https://max.ru/channel_leozdrav | 190 |
| 12 |  А по общему анализу крови видно, есть ли у меня тяжёлые металлы?
Этот вопрос мне задают часто. И ответ такой: напрямую — нет. Но косвенно — да, некоторые сигналы увидеть можно.
Давайте разберёмся, на что смотреть.
Что может намекнуть на тяжёлые металлы в ОАК
Читайте в МАХ https://max.ru/channel_leozdrav | 215 |
| 13 | بدون متن... | 223 |
| 14 |  Почему иммунитет сдаёт позиции осенью? 🍂 Разбираемся и укрепляем: мой личный опыт и секретный рецепт!
Привет, мои дорогие! 🍁 С наступлением осени многие из нас начинают чувствовать, как тело будто становится более уязвимым. Но почему так происходит? Давайте разберемся вместе, как нутрициолог и как человек, который тоже проходит через эти осенние вызовы.
Почему иммунитет ослабевает осенью? 🤷♀️ - читай в МАХ https://max.ru/channel_leozdrav | 274 |
| 15 |  Боль в пупке — знакомо?
Тянет, колет, жжёт. И чаще всего непонятно, откуда это берётся. Вроде ничего не поднимали, не падали, не ели ничего такого. А пупок ноет и ноет.
Давайте разберёмся. Это не «просто так». У боли в пупке всегда есть причина.
Почему это происходит - читай в МАХ https://max.ru/channel_leozdrav | 270 |
| 16 |  ПРОТОКОЛ ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ Желудка и двенадцатиперстной кишки. | 343 |
| 17 |  30 минут на диагностику, почему ваши цели годами не сбываются - метод моделирования будущего
✔️ Бесплатный курс из 5 уроков: от “топчусь” до “вижу свой маршрут”
✔️ 4 позиции “застревания” - определите, где вы сейчас
✔️ Метод: воображение + тело + осознанные решения
✔️ Практика рисунка/коллажа будущего и разбор реального случая
Открыть курс
📢 InsideAd | 10 |
| 18 | 30 минут на диагностику, почему ваши цели годами не сбываются - метод моделирования будущего
✔️ Бесплатный курс из 5 уроков: от “топчусь” до “вижу свой маршрут”
✔️ 4 позиции “застревания” - определите, где вы сейчас
✔️ Метод: воображение + тело + осознанные решения
✔️ Практика рисунка/коллажа будущего и разбор реального случая
Открыть курс
📢 InsideAd | 64 |
| 19 | بدون متن... | 54 |
| 20 | 30 минут на диагностику, почему ваши цели годами не сбываются - метод моделирования будущего
✔️ Бесплатный курс из 5 уроков: от “топчусь” до “вижу свой маршрут”
✔️ 4 позиции “застревания” - определите, где вы сейчас
✔️ Метод: воображение + тело + осознанные решения
✔️ Практика рисунка/коллажа будущего и разбор реального случая
Открыть курс
📢 InsideAd | 63 |
