Метод Кулешовой©️Коуч ✏️ Записки в потоке
رفتن به کانال در Telegram
▪️Психолог, коуч Мария Кулешова ▪️Для тех, кто хочет получить максимум результатов в бизнесе, карьере ▪️Рост клиентов в доходе X3 150+ клиентов Блог: https://t.me/Mygoodday Мой бизнес: https://t.me/marketplacestep Cотрудничество: @elinaassistant5
نمایش بیشتر1 082
مشترکین
-124 ساعت
-57 روز
-1330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+9
در 0 کانالها
اوت '26
+21
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+26
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+20
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+54
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+31
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+101
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+194
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+36
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+63
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+93
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+46
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+46
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+48
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+22
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+69
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+44
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+43
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+38
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+82
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+69
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+120
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+41
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+60
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+40
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+87
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+61
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+68
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+424
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +3 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
💫 Подкаст «Кулешова отвечает»🎤
Деньги зарабатываются или приумножаются?
💫 Осень — время подводить итоги. А вы задумывались, как прошли ваши девять месяцев в финансовом плане? Где вы сейчас находитесь и куда движетесь?
🤓В этом выпуске открываю серию подкастов о природе денег и делюсь личным примером: как инвестиции в себя — через тренинги, коучинг и работу с мышлением — привели к покупке квартиры и масштабированию доходов.
00:00 — Осенняя ревизия финансовых целей
00:41 — Личный пример: покупка квартиры и новый этап
01:07 — История клиента: сколько стоит рост
01:28 — Инвестиции в себя без сожалений
02:04 — Главный инсайт: деньги зарабатывают, а не приумножают
02:21 — Как выстроить систему вокруг себя
02:48 — Практика: проверьте, зарабатываете вы деньги или получаете их системно
P.S. Малые деньги зарабатываются, а большие — приумножаются через систему. Если у вас пока получается только первое, возможно, пора задуматься не о том, как заработать больше, а о том, как выстроить систему.
❓А у вас деньги сейчас зарабатываются или уже работают на вас через систему?
💙Слушать все эпизоды подкаста в VK
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа
| 2 |  🤓Как послать на Х/мужской половой орган человека? И сделать это красиво.
Выбирайте фразу в зависимости от желаемого тона и уровня иронии:
1️⃣Интеллектуальный и холодный:
«Я не располагаю ни временем, ни ментальным ресурсом, чтобы инвестировать их в эту беседу»
2️⃣Ироничный и вежливый:
«Простите, но траектория вашего движения категорически не совпадает с моими интересами».
3️⃣Из арсенала Фаины Раневской:
«Если бы я ценила ваше мнение, мне было бы очень стыдно за ваш комментарий».
🔠С позиции личных границ:
«Ваше присутствие в моем пространстве исчерпало свою актуальность»
У вас есть подбные фразы? Делитесь 👇🏼
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 123 |
| 3 |  🤓«Терпи, казак, атаманом станешь!» — эту чушь мне втирали с детства, фраза папина.
Я верила.
Годами перла напролом, вытаскивала себя и свою жизнь из кризисов на зубах и думала, что очередное дерьмо делает меня «стальной».
Я всего добилась сама, с нуля, и знаю цену каждому успеху.
💻Но давайте без соплей: иллюзия закалки -это сказка для слабых.
Трудности не делают вас сильнее. Они делают вас больными, циничными и часто выгоревшими.
Хронический стресс не закаляет психику — он тупо сжирает ресурсы, здоровье и молодость. На одну выжившую «атаманшу» приходятся тысячи сломанных людей, о которых никто не пишет книги.
Я выжила не потому, что терпела. А потому, что научился зубами вырывать время на передышку, слать к черту токсичную нагрузку и вовремя выходить из проигрышных боев. И конечно терапия помогла.
▶️Сила -это не готовность жрать кактус. Сила -это умение уничтожать проблемы, а не позволять им уничтожать себя.
💬 Хватит терпеть и ждать, что вас «закалит». Как выходите из пике, когда всё летит к чертям? Жду в комментах 👇
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 153 |
| 4 |  🩵ГринФлаг в человеке.
Когда рядом с ним хочется жить и появляется энергия.
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 168 |
| 5 | 💫 Подкаст «Кулешова отвечает»🎤
Дружба для меня — это как…
💫Сколько у вас настоящих друзей? И что вообще делает человека другом? Не тем, кто просто рядом в сложный момент, а тем, кому хочется первым позвонить, когда в жизни происходит что-то прекрасное.
🤓В этом выпуске размышляю о настоящей дружбе — о близости, доверии, отсутствии конкуренции и зависти. О людях, которых мы выбираем сами и которые продолжают выбирать нас год за годом.
00:00 — Что для меня значит настоящая дружба
00:49 — Почему близких друзей не может быть сотня
01:08 — Отношения, которые проходят через годы и поколения
01:37 — Друг — это тот, кто умеет радоваться вашему успеху
02:01 — Дружба без зависти и соревнования
02:36 — Почему настоящая дружба становится «тихой гаванью»
02:56 — А что для вас значит дружба?
🟠А у вас есть человек, которому вы можете первым позвонить, чтобы поделиться хорошей новостью?
💙Слушать все эпизоды подкаста в VK
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 191 |
| 6 | Дорогие, я приступаю к диссертации.
Тема: Особенности взаимосвязи мотивации в бизнесе и эмоционального интеллекта руководителей МСП
Как думаете наберу для опросов 50 руководителей? Если кто-то уже очень хочет взаимодействия со мной, ставьте плюс ➕
Мне очень нужна ваша поддержка | 174 |
| 7 | ⚡️ Почему сытые и богатые — главный кошмар любого манипулятора?
Эта жесткая, но правдивая цитата раскрывает базовые механизмы социальной психологии, маркетинга и управления массами:
«Голодными управлять легче, чем сытыми. Голодные хотят хлеба, а что хотят сытые, сразу не скажешь.
Бедными управлять легче, чем богатыми. Бедным нужны деньги, а что нужно богатым, сразу не скажешь.
Одинаковыми управлять легче, чем разными.
Людьми, имеющими общего врага, управлять легче, чем имеющими разных врагов»
🧠 В чем суть этой ловушки?
Когда у человека закрыты базовые потребности (еда, безопасность, минимальный доход), им невозможно манипулировать через простые стимулы.
С точки зрения психологии масс, здесь работают 4 правила:
1⃣Предсказуемость
Нужда делает действия людей понятными. Голодным можно пообещать «хлеб», и они слепо пойдут за вами.
2⃣Сложность мотивов
Сытому человеку нужны смыслы, ценности и их личная свобода. Их нельзя дать по щелчку пальцев.
3⃣Унификация
Одинаковой серой массой проще руководить. Разнообразие мнений требует сложного, точечного подхода.
4⃣Образ врага
Общая внешняя угроза -самый дешевый способ мгновенно сплотить людей и отключить у них критическое мышление.
🛡Как защитить свое мышление и выйти из-под влияния?
– Закрывайте базу.
Инвестируйте в свой капитал и финансовую независимость. Бедность делает человека уязвимым для чужих условий.
– Развивайте аутентичность.
Не стремитесь быть «как все» в мышлении, привычках и потреблении. Разнообразие ваша защита от шаблонов.
– Включайте фильтры.
Если вам настойчиво указывают на «общего врага» (в жизни, бизнесе или инфополе) -всегда задавайте вопрос: «Кому выгодно, чтобы я сейчас злился?»
Выход из состояния дефицита и одинаковости- это первый и самый главный шаг к личной свободе.
💬 Что думаете?
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 196 |
| 8 |  💫 Дайджест постов в канале за август 2026: что мешает вам расти?
Бизнес редко ломается от рынка. Чаще- от непризнанной травмы, размытых границ и окружения, которое тянет вниз.
🤓Что разобрали в августе:
✔️Не признать свою психологическую травму
✔️Отдыхаю и не отдыхаю. Когда ты в бизнесе
✔️Ценностный фильтр в выборе окружения. Знаете что это такое?
✔️Как личные границы спасают ваш бизнес от краха?
✔️Цитаты психологов, которые могут изменить ваш взгляд на себя
✔️Подкаст «Начать всё заново. Когда уже пора?»
🙋♀️Сохраняйте дайджест, чтобы вернуться к нему в нужный момент
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 158 |
| 9 | 💫 Подкаст «Кулешова отвечает» 🎤
Как хорошо, что не получилось. А что, если не получится?
🤓Мы привыкли воспринимать неудачу как что-то страшное. Кажется, если не получилось — значит, мы ошиблись, недостаточно старались или свернули не туда. Но что, если иногда именно неудача помогает нам прийти туда, куда действительно нужно?
00:00 — Почему мы так боимся, что не получится
00:46 — Самый важный вопрос: «А что будет, если не получится?»
01:09 — Как неудача возвращает нас к реальности
01:46 — Ошибки как прививка от страха
02:33 — Опыт, который невозможно купить
03:01 — Провалы снимают маски и чужие ожидания
03:28 — Когда вы начинаете жить свою собственную жизнь
03:44 — Неудача как указатель: пора менять маршрут
03:48 — А что, если не получится снова?
Иногда то, что мы называем провалом, просто не совпало с тем, что нам действительно нужно.
💙А у вас было что-то, что сначала казалось неудачей, а потом оказалось лучшим поворотом в жизни?
💙Слушать все эпизоды подкаста в VK
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 181 |
| 10 | ‼️Видео про «счастливый несвободный Китай» https://vkvideo.ru/video-231473172_456239179?t=5m31s&t=5m31s тоже очень рекомендую. Созвучно книгам из поста выше. | 183 |
| 11 |  💜Про наше будущее и «сделать в человеке раба», а может и воспитать так, что сам раб рад своему рабству.
Не знаю как, как я пропустила эту книгу Булычева. При моей любви к антиутопиям. Настолько она метафорична и предикативна.
Слышащий, да услышит. Читающий, да прочтет.
Кир был агентом спецслужб и занимался изучением сакральных знаний. Официально он работал ученым-историком-востоковедом. Знал многое. В своих книгах он дает подсказки.
Книга будет на одной полке с «Хищными вещами века» Стругацких. Обе книги исследуют трагедию сытого, но деградировавшего человечества, потерявшего волю к развитию.
PS любимая книга у Булычева, нет не про Алису. Это «Поселок»
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 189 |
| 12 | 🤓Как послать на Х/мужской половой орган человека? И сделать это красиво.
Выбирайте фразу в зависимости от желаемого тона и уровня иронии:
1️⃣Интеллектуальный и холодный:
«Я не располагаю ни временем, ни ментальным ресурсом, чтобы инвестировать их в эту беседу»
2️⃣Ироничный и вежливый:
«Простите, но траектория вашего движения категорически не совпадает с моими интересами».
3️⃣Из арсенала Фаины Раневской:
«Если бы я ценила ваше мнение, мне было бы очень стыдно за ваш комментарий».
🔠С позиции личных границ:
«Ваше присутствие в моем пространстве исчерпало свою актуальность»
У вас есть подбные фразы? Делитесь 👇🏼
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 8 |
| 13 |  🤓Самой яркой, узнаваемой и фундаментальной фразой Вадима Зеланда из его учения «Трансерфинг реальности» считается правило позволения:
«Позвольте себе быть собой, а другому — быть другим»
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 210 |
| 14 |  پیام ویدیو | 240 |
| 15 |  🔮 5 фатальных иллюзий из «Мастера и Маргариты», которые ломают жизнь современному человеку
Роман Михаила Булгакова — это не просто мистика, а жесткий учебник по психологии и законам кармы. Каждая фраза здесь бьет точно в цель, обнажая наши главные страхи и ошибки. Когда-то эта книга перевернула мое восприятие и читала я ее раз 20 точно.
Вот 9 глубоких цитат, которые заставят вас переосмыслить свою реальность:
📌 Иллюзия контроля и стабильности
1. «Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!»
2. «Факт — самая упрямая вещь в мире».
📌 О внутренней силе и гордости
3. «Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!»
4. «Кто сказал тебе, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви? Да отрежут лгуну его гнусный язык!»
📌 О главном человеческом грехе
5. «...Трусость, несомненно, один из самых страшных пороков. <...> Нет, философ, я тебе возражаю: это самый страшный порок!»
6. «Правду говорить легко и приятно».
📌 О законах справедливости и баланса
7. «Каждому будет дано по его вере».
8. «Что бы делало твое добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с нее исчезли тени?»
📌 О людях и вечных ценностях
9. «Ну, легкомысленны... ну, что ж... и милосердие иногда стучится в их сердца... обыкновенные люди... в общем, напоминают прежних... квартирный вопрос только испортил их...»
Мир устроен гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. И когда нам кажется, что мы полностью управляем своей жизнью, стоит вспомнить, что Аннушка уже купила подсолнечное масло, и не только купила, но даже и разлила...
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 277 |
| 16 | 💫Подкаст «Кулешова отвечает»🎤
Начать всё заново. Когда уже пора?
⭐️Иногда новая жизнь начинается не с громкого решения, а с тихого ощущения: то, что раньше радовало, больше не приносит прежнего удовольствия. Прошлое перестаёт болеть, старые цели теряют смысл, а внутри появляется желание двигаться куда-то дальше.
Говорим про эмоциональное завершение прошлого, смену окружения, готовность быть новичком, внешние изменения и новые цели.
00:00 — Когда пора начинать всё заново
00:42 — Прошлое больше не причиняет боли
01:13 — Эмоциональное завершение прошлого
01:35 — Смена окружения и новые люди
02:02 — Когда перестаёт пугать роль новичка
02:34 — Расхламление как отражение внутренних изменений
03:01 — Новые цели вместо сожалений о прошлом
03:32 — Состояние «вакуума» перед новым этапом
04:00 — В какой сфере вашей жизни сейчас происходят перемены?
04:23 — Новые профессиональные направления и планы
Иногда обнуление — это не потеря, а возможность наконец выбрать новый путь.
🤓А вы сейчас на каком этапе? Меняете карьеру, отношения, окружение или внутреннее состояние? Поделитесь в комментариях.
💙Слушать все эпизоды подкаста в VK
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 231 |
| 17 | ❗️ОКНО ВОЗМОЖНОСТЕЙ❗️
С сентября я расширяю практику и открываю несколько мест в работу.
🤓Сейчас можно попасть ко мне на установочную сессию за донейшн — познакомиться, разобрать ваш запрос и определить точки роста.
С какими запросами я работаю.
💫Если чувствуете, что готовы к следующему уровню — пишите моему ассистенту Элине | 271 |
| 18 | Скоро сентябрь. А что это значит? Что скоро мы начнем играть в «Реки Перемен». Мою авторскую трансформационную онлайн-игру.
Ждите анонса. | 278 |
| 19 | 💻«Деньги идут к тем, кто идет к своей цели. Деньги — это не цель и даже не средство ее достижения, а всего лишь сопутствующий атрибут».
Зеланд В.
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 284 |
| 20 |  🚀 Парадокс роста: почему чужие жесткие границы продвигают вас вперед быстрее, чем свои
Мы привыкли говорить о защите собственных границ. Но в бизнесе и карьере есть куда более мощный, но скрытый рычаг роста — то, как вы реагируете на границы других людей.
Когда сильный партнер, крупный клиент или крутой ментор говорит вам твердое «Нет» или выставляет жесткие условия, у вас есть два пути: обидеться или вырасти.
Вот как столкновение с чужими границами запускает вашу эволюцию:
💎1. Они заставляют вас повышать качество продукта
Когда ключевой клиент выставляет жесткий регламент, требует идеальный KPI и не прощает факапов, он не пытается вас «задушить». Он показывает уровень зрелого бизнеса. Чтобы соответствовать его границам, вам приходится перестраивать свои процессы, наводить порядок в команде и автоматизировать хаос. Чужие границы — это лучший бесплатный аудит вашей компании.
💎 2. Они учат вас договариваться, а не продавливать
Слабые игроки пытаются манипулировать, давить на жалость или брать измором. Топ-менеджеры и крупные инвесторы этого не терпят — они просто обрывают контакт. Сталкиваясь с их границами, вы учитесь главному навыку в бизнесе — вести переговоры на равных (Win-Win). Вы начинаете искать реальную ценность для партнера, а не просто пытаться ему «впарить».
💎 3. Они экономят ваши ресурсы
Когда человек или компания четко обозначают свои рамки («Мы не работаем по пост-оплате», «Наш бюджет строго от $10 000», «Я не консультирую по выходным»), они экономят недели вашего времени. Вам не нужно гадать, сомневаться и тратить энергию на пустые гипотезы. Вы либо сразу принимаете правила игры, либо идете дальше. Четкость чужих границ убирает двусмысленность.
💎 4. Они формируют ваше окружение
Люди без границ — это хаос, сорванные дедлайны и вечные форс-мажоры. Окружая себя теми, кто уважает свое время, свои деньги и свое слово, вы автоматически перенимаете эту модель поведения. Вы растете просто за счет того, что стандарты вашего окружения становятся выше ваших прежних привычек.
Не бойтесь чужих жестких границ и не воспринимайте их как агрессию. Чужие границы — это контур реального мира. Ударяясь о них, вы отсекаете все лишнее, перестаете витать в облаках и становитесь сильнее, профессиональнее и дороже.
💫 Подписаться | Тренинги | Личная работа | 322 |
