Parenting Maznah Ibrahim

Hari ini ramai anak Darjah 1 dah mula sekolah. Pakai baju sekolah yang masih rasa asing. Beg besar dari badan. Muka nampak tenang… tapi hati belum tentu. Bagi kita,“Sekolah je pun.” Tapi bagi anak, ini mungkin perubahan paling besar dalam hidup dia setakat ini. - Tempat baru. - Orang baru. - Peraturan baru. Dan yang paling berat - dia perlu berpisah dengan orang yang selama ni buat dia rasa selamat. - Ada anak menangis. - Ada yang diam. - Ada yang nampak macam “okay”. Tapi reaksi berbeza tak bermaksud perasaan mereka berbeza. Kadang-kadang, emosi tu keluar lepas balik rumah. - Meletup sebab benda kecil. - Menangis tanpa sebab yang jelas. Bukan sebab anak manja, tapi sebab dia sedang cuba menyesuaikan diri. Dalam Webinar Membantu Anak Menyesuaikan Diri Dengan Perubah Sekolah & Kehidupan, Saya akan kongsikan apa yang berlaku dalam emosi anak bila masuk fasa baru dan bagaimana ibu bapa boleh respon dengan cara yang buat anak rasa selamat, bukan tertekan. Bukan untuk jadi ibu bapa sempurna. Tapi untuk jadi ibu bapa yang lebih faham. 👉 Link pendaftaran: https://webinar.maznahibrahim.com/adjustment Dr. Maznah Ibrahim Kaunselor Berdaftar (KBPA)

PENDAFTARAN EARLY BIRD DIBUKA Sesi sekolah 2026 makin hampir. Ramai anak akan melalui perubahan - ada yang besar, ada yang nampak kecil pada mata kita. Masuk tadika. Dari tadika ke Tahun 1. Dari Darjah 6 ke Tingkatan 1. Masuk asrama. Berpindah sekolah. Atau sekadar bertukar kelas, cikgu dan suasana. Untuk kita sebagai orang dewasa, semua ini nampak “normal”. Untuk anak, perubahan selalunya datang bersama takut, keliru, marah, sedih, dan rasa tidak pasti. Anak jarang cakap panjang. Mereka tunjuk melalui emosi dan tingkah laku. Dan di sinilah peranan kita sebagai ibu bapa jadi sangat penting. Bukan untuk paksa anak cepat ok, tetapi untuk menemani proses adjustment emosi mereka dengan lebih sedar. Webinar Membantu Anak Menyesuaikan Diri Dengan Perubahan Sekolah & Kehidupan - "Jangan Biarkan Mereka Hadapinya Sendirian" Dalam webinar ini, kita akan bincang: – Kenapa adjustment bukan perkara kecil – Apa yang berlaku dalam dunia emosi anak bila perubahan berlaku – Tanda anak sedang struggle walaupun mereka tak cakap – Peranan ibu bapa sebagai safe base – Refleksi diri & tools praktikal ikut situasi sebenar anak Sesuai untuk ibu bapa anak 18 tahun ke bawah. Sebelum anak melangkah ke fasa baru, mari kita sediakan diri kita dulu. Pendaftaran EARLY BIRD kini dibuka 👉 https://webinar.maznahibrahim.com/adjustment Perubahan tak boleh dielakkan. Tapi cara kita hadir untuk anak, itulah yang menentukan sama ada ia menjadi luka atau kekuatan.

[Webinar Percuma] Jika anda berminat dengan topik ini, saya jemput untuk sertai kami sekejap lagi. -------- Assalamualaikum/Salam Sejahtera TERIMA KASIH TELAH MENDAFTAR PROGRAM BUAL BICARA BERSAMA PENJAGA PESAKIT KANSER: KESEIMBANGAN DAN KESEJAHTERAAN PENJAGA Perkongsian pengalaman & cabaran penjaga pesakit kanser 20 Disember 2025 (Sabtu) 9.00 – 11.00 pagi Online Zoom Link Zoom: https://us06web.zoom.us/j/89001638508?pwd=aoFDnbHF740m9iI0RpxvZsAXPVfewG.1 Meeting ID: 890 0163 8508 Passcode: 975517 Terima kasih

BUAL BICARA BERSAMA PENJAGA PESAKIT KANSER: KESEIMBANGAN DAN KESEJAHTERAAN PENJAGA Perkongsian pengalaman & cabaran penjaga pesakit kanser *20 Disember 2025 (Sabtu)* *9.00 – 11.00 pagi* *Online Zoom* *Ahli Panel:* Ts Dr. Mahazani Ali Penjaga Pesakit Kanser Puan Noraiyu Buang Survivor & Penjaga Pesakit Kanser Dr. Maznah Ibrahim Pegawai Psikologi (Kaunseling) Hospital Putrajaya *Moderator:* Miss (Dr) Visalini Sanmugachandran Pakar Perunding Pembedahan Payudara & Endokrin Hospital Putrajaya *PERCUMA & TERBUKA KEPADA SEMUA* Pendaftaran (sebelum 18 Disember): https://forms.gle/sCLfsxs89L5yMcQaA Pertanyaan: 0135938627 0377327471 E-Sijil disediakan

Last Call ! Jumpa kita malam ini, jam 9 malam ya 🙂👍. Ajak sekali pasangan untuk tonton bersama. Kalau tak sempat, boleh tonton rakaman nanti. KLIK>> https://webinar.maznahibrahim.com/recalibrate

Kenapa banyak perubahan dalam keibubapaan sebenarnya lebih mudah bermula waktu cuti sekolah? Sebab waktu inilah anak lebih relaks. Tiada kerja sekolah, tiada exam, tiada tekanan yang buat mereka cepat overwhelmed. Mereka lebih terbuka untuk berbual, cuba aktiviti baru, dan terima perubahan kecil yang kita perkenalkan. Ibu ayah pun ada sedikit ruang bernafas. Tak perlu rushing pagi, tak perlu ulang-alik sekolah, tak ada homework malam-malam. Energi rumah lebih stabil. Dan bila kita perlahan… anak pun lebih mudah regulate. Hubungan pun lebih senang diperbaiki bila semua orang tak stres. Esok malam kita sembang lebih dalam tentang semua ini dalam Webinar Parenting Recalibrate. Klik >> https://webinar.maznahibrahim.com/recalibrate Ajak pasangan sekali ya, senang nanti nak plan sama-sama. Dr. Maznah Ibrahim

Mood cuti dah on… 😀 Hari ini ramai ibu ayah di Selangor dapat bonus mood…cuti sempena Hari Keputeraan Sultan Selangor :). Anak-anak Selangor pun cuti sekolah hari ini. So hari ini mungkin dah mula bunyi macam “early preview” cuti sekolah sebenar nanti 😁. Sambil kita semua warm up untuk cuti sebenar hujung bulan ni, saya just nak remind... Kalau anda belum daftar webinar Parenting Recalibrate untuk Sabtu ini, boleh daftar sekarang sebelum terlupa. Maklumlah… bila mode bercuti dah on, ada benda cepat hilang dari radar. KLIK>> https://webinar.maznahibrahim.com/recalibrate Dan kalau tak sempat join live, jangan risau, akses rakaman 1 tahun akan diberi, boleh tonton bila lapang...atau bila anak-anak tidur awal. Selamat bercuti dan semoga semuanya dipermudahkan hari ini. Jumpa Sabtu nanti insyaAllah. Dr Maznah Ibrahim

Kadang kita rasa kita dah cuba macam-macam… tapi tetap ada sesuatu yang tak kena. Hari ini saya nak ajak ibu ayah berhenti sekejap dan renung apa yang kita dah lalui sepanjang 2025. Anak makin besar, ragam makin banyak. Kita makin penat, tanggungjawab makin bertambah. Ada hari kita rasa kita buat terbaik… dan ada hari kita teringat momen yang kita tak bangga. Seorang ibu pernah kata pada saya, “Kadang saya rasa saya okay… tapi bila fikir semula, ada macam-macam benda saya nak betulkan. Saya jadi macam rasa marah pulak. Marah kepada diri saya sendiri.” Ramai ibu ayah sebenarnya rasa perkara yang sama. Cuti sekolah kali ini adalah ruang kecil yang sangat berharga. Ruang untuk kita recalibrate tanpa tekanan rutin harian. Sebelum masuk 2026, cuba tanya diri: • nak hubungan lebih rapat? • nak kurang marah? • nak lebih sabar? • nak bantu anak jadi lebih yakin? Kita tak perlukan perubahan besar pun. Kadang satu niat kecil dan satu langkah pertama pun dah cukup. Itulah tujuan Webinar Parenting Recalibrate - supaya ibu ayah ada arah yang jelas, bukan sekadar berharap. Kalau 2025 rasa agak berat… mungkin inilah masa terbaik untuk re-set. KLIK>> https://webinar.maznahibrahim.com/recalibrate?utm_campaign=recal-tc10 Jumpa nanti. Semoga bermanfaat. Dr. Maznah

Anak pun dah excited menghitung hari tu 😀 Jom ibu ayah kita pun siap sedia awal, Supaya bila cuti mula nanti kita boleh terus apply apa yang sesuai untuk bonding, rutin dan emosi anak, kita recalibrate apa yang patut. Webinar Parenting Recalibrate Sabtu ini, 13 Disember 2025 • 9.00 malam. Daftar di sini 👉 https://webinar.maznahibrahim.com/recalibrate?utm_campaign=recal-tc9 Jumpa Sabtu nanti. Dr. Maznah

Dia tak akan umur 7 dua kali. Hari ini saya nak kongsi satu kisah yang sangat menyentuh hati saya. Kisah ini datang daripada pasangan ibu bapa yang mempunyai anak istimewa ADHD. Bila mereka bercerita, nada suara mereka bukan marah… tapi penuh rasa bersalah. “Apa yang saya kesalkan… saya tahu dia istimewa. Saya tahu dia tak sengaja. Tapi saya tetap marah bila dia kacau adik. Bila dia terlalu aktif sampai rumah jadi kecoh.” Ayah itu tunduk. Ibu pula kesat mata. Mereka bukan tak sayang. Mereka faham ADHD itu impulsif, cepat ransang, tak boleh duduk diam. Mereka tak bagi ubat hujung minggu sebab nak beri anak ‘rehat’. Tapi itu bukan isu utama. Yang lebih saya nampak ialah kepenatan dan kekesalan mereka… Kerja rumah tak habis Urus adik-beradik lain Rutin hujung minggu penuh Dan mereka tiada masa untuk pantau 24 jam Mereka kata, “Kami nak sangat jadi ibu ayah yang positif… tapi bila letih, emosi memang terbabas.” Saya diam sekejap. Sebab ramai ibu ayah rasa benda yang sama. Ibu ayah anak normal pun. Saya pun pernah begitu. Dan bila mereka mula refleksi… suasana jadi tenang. Mereka nampak gambaran besar. Anak ini sedang membesar sekarang. Dia tak akan umur 7 dua kali. Dia tak akan umur 10 dua kali. Usia ini datang sekali saja. Tiada U-turn. Tiada rewind. Kami tetapkan: • azam baru • tingkatkan sabar • fokus 1–3 tindakan kecil Bermula tahun depan? Tidak. Bermula hari itu juga. Tindakan kecil yang mereka pilih: • bila anak terlalu aktif, berhenti 10 saat untuk regulate diri (dua cycle deep breathing) • beri arahan ringkas 1 langkah setelah diri tenang • movement break tiap 15 minit, sama-sama lompat bintang 10 kiraan satu set. Kecil, tapi cukup untuk ubah rentak. Sebab perubahan besar tak bermula Januari. Ia bermula bila ibu ayah kata, “Aku nak buat lebih baik demi anak aku.” Kalau anda baca sampai sini… mungkin anda pun rasa benda sama. Cuti sekolah sebelum 2026 ini masa terbaik untuk recalibrate. Cari balik strategi sabar. Stabilkan emosi. Pilih 1–3 tindakan lembut untuk menjaga perkembangan anak-anak bijak kita. Anak hanya membesar sekali. Momen itu tak kembali. Jom sertai saya Sabtu ini. Daftar >> https://webinar.maznahibrahim.com/recalibrate?utm_campaign=recal-tc8 Semoga roda cabaran kita kembali lurus dan terkawal. Jumpa Sabtu nanti. Dr. Maznah

Anak-anak: “Yahooo cuti sekolah 2 minggu lagi..!” Kita pula: “Ok jap… plan kita macam mana?” 😆 Cuti sekolah makin dekat. Kalau rasa tahun ni banyak benda tak sempat nak betulkan, tak apa. Kita boleh mula perlahan-lahan dalam cuti sekolah kali ini. Webinar Parenting Recalibrate tinggal 6 hari lagi. Masuk cuti dengan lebih ready supaya tak berlalu begitu sahaja. Daftar sini>> 👉 https://webinar.maznahibrahim.com/recalibrate Dr. Maznah

Reminder 7 Hari Lagi Parenting Recalibrate: Cuti Sekolah, Masa Kembali On Track Bersama Anak Just nak ingatkan, 7 hari lagi kita akan bersama dalam webinar ini. Webinar khas cuti sekolah untuk bantu ibu bapa reconnect, tenangkan emosi, dan rancang hubungan keluarga dengan lebih hadir & bermakna. * Sabtu, 13 Dis 2025 * 9.00 malam Daftar>> Https://webinar.maznahibrahim.com/recalibrate?utm_campaign=recal-6 Tak sempat hadir secara live? Rakaman akan disediakan. Jumpa nanti.

ketawa mereka..... Hari ini saya nak kongsi satu kisah ringkas… tapi saya rasa ramai sangat boleh relate. Sepasang ibu ayah datang jumpa saya. Mereka nampak sedih sikit, bukan sebab marah pada anak tetapi marah pada diri sendiri. “Apa salah kami ya? Suruh basuh pinggan sendiri pun berkira. Nak angkat cawan ke dapur pun seribu alasan. Kemas buku… lagi laaa susah.” Mereka tertanya-tanya: “Adakah selama ini kami tak ajar? Tak latih? Atau anak yang degil?” Saya senyum dan tanya satu soalan kecil. “Anak umur berapa?” “Yang geram ni yang 11 dan 13 tahun,” jawab mereka. Dan dari situ saya jelaskan sesuatu yang buat mereka berdua termenung lama. Usia 7 hingga 14 tahun memang fasa paling sesuai untuk latihan rutin kecil. Ini bukan fasa “anak dah patut tahu”. Ini sebenarnya fasa anak perlu dibimbing dengan jelas, step by step. Rutin kecil seperti: - Basuh pinggan sendiri - Angkat cawan ke sinki - Kemas buku dan meja belajar - Lipat tuala sendiri - Sapu ruang kecil di rumah Semua ini hanya menjadi tabiat kalau: Ada latihan konsisten. Ada semakan mingguan. Ada carta pencapaian. Ada penghargaan di hujung tahun. Sebab itu bila saya cadangkan: “Cuba buat review mingguan… tengok apa dah berjaya, apa belum.” Ibu ayah itu terus mengangguk. Dan bila saya cakap: “Hujung tahun nanti, beri dia Anugerah Pencapaian Cemerlang Rumah 2025.” Mereka ketawa kecil, tapi saya nampak mata mereka bersinar. Macam baru jumpa pintu harapan. Heheh. Begitulah kisahya. ---- Kadang kita rasa anak melawan, padahal mereka cuma belum pernah diajar secara konsisten. Kadang kita ingat kita dah pesan… tapi kita tak pernah bentuk sistem. Dan bila cuti sekolah panjang ini tiba, ia sebenarnya peluang terbaik untuk recalibrate. Reset rutin kecil. Reset tabiat rumah. Reset harapan kita sebagai ibu ayah. Sebelum masuk 2026, saya ajak ibu ayah renungkan perlahan lahan: Nilai apa yang kita nak jadikan utama dalam keluarga kita tahun depan? - Tanggungjawab - Kerapian - Hormat - Kerjasama - Disiplin diri - Empati Setiap keluarga tak sama. Setiap rumah ada keutamaan berbeza. Dan hanya kita yang boleh tentukan nilai mana paling penting untuk keluarga kita buat masa ini. Cuti sekolah pun boleh jadi permulaan baru kalau niat kita jelas. ---- Jom sertai saya dalam Webinar Parenting Recalibrate minggu depan, sebelum anak mula cuti sekolah. InsyaAllah, saya akan share nanti macam mana dan apa anda boleh buat. Daftar>> https://webinar.maznahibrahim.com/recalibrate Semoga bermanafaat :). Dr. Maznah

"kenapa malas? ..." Saya nak kongsi satu kisah benar yang sangat dekat di hati saya. Beberapa bulan lepas, seorang ayah datang berjumpa saya. Wajahnya nampak penat dan dari cara dia duduk serta cara dia bercakap, jelas sangat dia cuba tahan sebak. Anak dia, umur 10 tahun, tiba-tiba tak mahu ke sekolah. Setiap pagi bangun menangis, perut sakit, kaki berat. Mula-mula si ayah marah: “Kenapa malas? Sekolah penting.” Tapi makin dia tekan, makin anak menutup diri. Sampai satu hari, anak itu cakap perlahan: “Ayah garang… saya takut.” Ayat itu macam pisau. Halus, tapi masuk terus ke dada. Si ayah akui dulu dia memang keras. Nada tinggi, cepat marah, suka paksa. Bukan sebab dia tak sayang, tapi sebab dia fikir itu cara jadi ayah yang tegas. Tahun ini hidup dia paling sibuk kerja bertambah tanggungjawab sekolah anak makin kompleks dia nak berubah tapi masa terasa tidak menyebelahi Tapi dia cakap pada saya satu ayat yang buat saya terdiam “Saya tak nak anak saya mula tahun 2026 dengan rasa takut yang sama. Kalau saya tak reset sekarang, bila lagi.” Dan hujung tahun ini, bila cuti sekolah hanya sekejap, dia ambil peluang kecil itu sebagai turning point. Dia beritahu anak dia dengan jujur. “Ayah nak betulkan cara ayah. Ayah nak kita jadi rapat balik. Kita mula baru, boleh?” Anak itu tidak terus peluk tidak terus senyum tapi dia angguk kecil Dan dari situ mereka mula semula perlahan simple tapi penuh makna Bila saya dengar kisah ini, saya sedar sesuatu kadang cuti sekolah bukan untuk banyak aktiviti bukan untuk penuhkan jadual kadang ia cuma ruang kecil untuk kita recalibrate buang yang tidak perlu dan fokus pada yang pulihkan hubungan Dan sebab itu saya nak jemput anda ke sesi terbaru saya Parenting Recalibrate - Peluang cuti sekolah untuk reset dan baiki bonding dengan anak. Kalau anda rasa hubungan dengan anak perlukan tune up. Kalau anda nak masuk Disember dan Januari dengan lebih ringan. Kalau anda nak anak memulakan sekolah nanti dengan emosi yang lebih stabil. Sesi webinar ini memang untuk anda. Kadang perubahan besar bermula dari satu keputusan kecil Mungkin ini masanya. Daftar di sini>> https://webinar.maznahibrahim.com/recalibrate Semoga bermanfaat Dr Maznah Ibrahim