Parenting Maznah Ibrahim

Kalau anda sudah beberapa kali berjanji pada diri, “Esok aku nak lebih tenang,” tetapi perkara yang sama berulang ketika penat, saya mahu jemput anda melihatnya dengan lebih dekat. Webinar Penat Emosi bukan kelas untuk menguji sama ada anda cukup sabar. Kita akan melihat apa yang boleh memenuhi tenaga emosi ibu bapa, bagaimana ia mempengaruhi respons, dan apa yang boleh dipelajari untuk mengurusnya dengan lebih sedar. Sesi ini dibuat secara live. Ada penerangan, latihan praktikal bersama dan ruang soal jawab. Jadi anda tidak hanya membawa pulang satu nasihat umum seperti “kena banyak sabar”. Perubahan di rumah tetap memerlukan amalan selepas sesi. Saya tidak mahu menjanjikan satu malam akan menyelesaikan semua perkara. Tetapi satu malam boleh menjadi ruang yang khusus untuk memahami corak diri dan mula belajar sesuatu yang boleh dicuba dengan lebih terarah. Jika ini dekat dengan keadaan anda sekarang, baca dahulu maklumat webinar dan lihat sama ada ia sesuai untuk anda: klik>> https://webinar.maznahibrahim.com/pe Dr. Maznah Ibrahim . . .

“Lepas ni Mama tak nak bawa kamu keluar lagi.” Ayat seperti ini boleh terlepas apabila satu pagi yang sepatutnya berjalan lancar bertukar menjadi kelam-kabut. Kita penat, anak pula masih meminta macam-macam. Dalam satu perkongsian lama, saya pernah menyebut bagaimana penat boleh membuatkan ibu bapa menggunakan ayat seperti “sampai bila-bila”. Ketika itu yang kita mahu sebenarnya mungkin cuma satu perkara: keadaan berhenti sekejap supaya kita dapat berfikir. Tetapi ayat yang keluar membawa keputusan yang jauh lebih besar daripada masalah pada saat itu. Kalau pernah berlaku, kita boleh kembali kepada perkara sebenar yang perlu diurus hari ini. Adakah kita perlu ubah rancangan petang ini? Atau kita cuma perlukan masa sebelum memberi jawapan? Tidak semua keputusan perlu dibuat ketika suara, badan dan fikiran sama-sama penat. Anak masih perlu batas yang jelas. Batas itu tidak semestinya datang dalam bentuk janji “takkan lagi” yang kita sendiri mungkin tak bermaksud untuk pegang. Dr. Maznah Ibrahim p/s: Dalam Webinar Penat Emosi, kita akan melihat bagaimana keadaan diri mempengaruhi respons kita. Maklumat pendaftaran: Klik>> https://webinar.maznahibrahim.com/pe . . .

Ada yang bertanya, “Webinar ini lebih kepada penerangan, atau ada perkara yang boleh dipraktikkan?” Saya teringat maklum balas seorang peserta Webinar Penat Emosi yang lalu: “Perkongsian yang menarik. Walaupun webinar 3 jam, tak terasa. Terima kasih atas perkongsian strategi dan teknik.” Rahmah Saya suka bahagian akhir ayat itu: strategi dan teknik. Memahami apa yang sedang menghabiskan tenaga emosi kita penting. Pada masa yang sama, ramai ibu bapa juga mahu tahu apa yang boleh mereka lakukan apabila emosi mula sukar diurus. Dalam sesi live kali ini, kita akan belajar dan melakukan latihan bersama. Ada ruang soal jawab juga, supaya peserta boleh mendapatkan penjelasan apabila ada perkara yang belum jelas. Maklum balas Rahmah ialah pengalaman beliau, bukan janji bahawa setiap orang akan merasai perkara yang sama. Tetapi ia menunjukkan bentuk pembelajaran yang boleh anda jangkakan. Jika itulah yang anda cari sekarang, maklumat Webinar Penat Emosi ada di sini: Klik>> https://webinar.maznahibrahim.com/pe Dr. Maznah Ibrahim . .

Dalam telefon kita, ada post yang kita simpan sebab rasa, “Ini berguna. Nanti aku cuba.” Beberapa minggu kemudian, post itu masih tersimpan. Kita mungkin faham apa yang dibaca, tetapi belum pernah ada ruang untuk mencubanya. Saya rasa ada beza antara memahami sesuatu semasa membaca dengan mencubanya sendiri. Bila mula buat, baru kita sedar bahagian mana yang mudah diikuti dan bahagian mana yang kita masih tertanya-tanya. Sebab itu dalam Webinar Penat Emosi nanti, peserta bukan hanya mendengar penerangan. Kita akan melakukan latihan pengurusan emosi bersama semasa sesi live. Ada juga ruang soal jawab jika ada bahagian yang perlu dijelaskan. Tidak semua orang perlukan satu lagi tip untuk disimpan. Ada yang lebih terbantu apabila diberi masa untuk belajar dan mencuba dengan bimbingan. Jika bentuk pembelajaran ini sesuai dengan apa yang anda perlukan sekarang, maklumat Webinar Penat Emosi ada di sini: klik>> https://webinar.maznahibrahim.com/pe Dr. Maznah Ibrahim . . .

Baru masuk tengah hari. Kerja belum habis, tetapi kita sudah memikirkan urusan yang menunggu petang nanti. Kalau ada ruang sekejap, kita cari apa yang boleh membantu diri rasa lega. Ada yang berjalan, ada yang bercakap dengan kawan yang baik, ada juga yang rasa lebih tenang selepas bersembahyang. Cara yang sesuai tak semestinya sama untuk semua orang. Saya letakkan beberapa pilihan dalam poster ini. Pilih yang selamat dan sesuai dengan diri. Tak perlu buat semuanya. Apa yang membantu kita lega sekejap bukan sia-sia. Tetapi kalau rasa berat yang sama kerap datang semula, mungkin kita perlu lihat juga apa yang asyik mengambil tenaga emosi kita. Cuba tanya diri: “Apa yang paling banyak mengambil tenaga saya minggu ini?” Tak semestinya kita terus ada jawapan. Tetapi soalan itu boleh membantu kita melihat apa yang perlu diberi perhatian, bukan hanya mencari jalan untuk bertahan sampai esok. Dalam Webinar Penat Emosi, kita akan belajar memahami punca penat yang terkumpul, serta strategi dan latihan untuk mengurus emosi dengan lebih sedar. Maklumat lanjut dan pendaftaran: klik>> https://webinar.maznahibrahim.com/pe Dr. Maznah Ibrahim . .

Baru sampai di rumah, anak sudah mahu bercerita. Kita mahu mendengar. Pada masa yang sama, kepala masih sibuk memikirkan perjalanan pulang, kerja yang belum selesai dan apa yang perlu dibuat selepas ini. Ada masa kita terus menjawab walaupun perhatian belum betul-betul ada. Anak rasa kita tidak mendengar, lalu mengulang ceritanya. Kita pula mula terasa terganggu. Bagaimana kalau kita beritahu dengan jelas, sebelum perbualan itu menjadi tegang? “Mama nak dengar cerita kamu. Bagi mama letak barang dan tukar baju dulu, ya. Lepas itu kita duduk sekejap.” Yang penting, kita kembali seperti yang dijanjikan. Jika perkara itu mendesak atau anak perlukan bantuan segera, sudah tentu kita dahulukan keperluannya. Anak tidak perlu meneka sama ada kita sedang marah atau tidak mahu mendengar. Kita pula tidak perlu berpura-pura sudah bersedia memberi perhatian ketika diri masih dalam peralihan daripada kerja ke rumah. Ini bukan cara untuk menangguhkan semua permintaan anak. Ia satu cara bercakap dengan jujur tentang masa yang kita perlukan, sambil menjaga hubungan. Dr. Maznah Ibrahim p/s: Jika anda mahu belajar memahami keadaan diri sebelum emosi menjadi terlalu penuh, pendaftaran Webinar Penat Emosi ada di sini: klik>> https://webinar.maznahibrahim.com/pe . . .

Apabila kita bercakap tentang penat mengurus rumah dan anak, ramai yang terus terbayang seorang ibu. Tidak pelik. Banyak kerja mengingat, menyusun dan menjaga keperluan keluarga memang dipikul oleh ibu. Kita tidak perlu mengecilkan pengalaman itu. Pada masa yang sama, ada ayah yang pulang kerja dan terus mengambil giliran menjaga anak. Ada penjaga yang mengurus seorang anak bersama tanggungjawab terhadap ahli keluarga lain. Masing-masing mungkin menunjukkan penat dengan cara yang berbeza. Ada yang cepat meninggi suara. Ada yang jadi diam, susah mendengar, atau hanya mahu menjauh sebentar. Dalam keluarga, membandingkan siapa paling penat selalunya tidak membantu kita memahami apa yang diperlukan oleh setiap orang. Soalan yang lebih berguna mungkin, “Apa yang sedang menghabiskan tenaga saya, dan bagaimana ia muncul dalam cara saya bercakap atau mendengar di rumah?” Webinar Penat Emosi terbuka kepada ibu, ayah dan penjaga yang mahu memahami punca penat emosi serta belajar mengurus respons dengan lebih sedar. Ibu kekal audience utama kempen ini, tetapi ilmu tentang keadaan diri tidak terhad kepada ibu sahaja. Sabtu, 14 November 2026, 8.30 malam. Maklumat lanjut dan pendaftaran: Klik>> https://webinar.maznahibrahim.com/pe Dr. Maznah Ibrahim . . .

Pagi tadi suara kita ternaik sedikit ketika menyuruh anak cepat bersiap. Kemudian masing-masing keluar rumah. Kita ke tempat kerja, anak ke sekolah. Perkara itu mungkin sudah berlalu, tetapi rasa tidak sedap hati masih ikut kita. Dalam perjalanan ke pejabat, kita teringat semula nada suara tadi. Apabila berjumpa semula nanti, perbualan itu masih boleh disambung. Kita boleh bertanggungjawab atas cara kita bercakap tanpa perlu bercerita kepada anak tentang semua tekanan orang dewasa yang sedang kita tanggung. “Tadi ibu cakap dengan nada yang kuat. Ibu minta maaf tentang cara ibu bercakap.” Selepas itu, dengar jika anak mahu bercakap. Batas atau arahan yang kita beri pagi tadi mungkin masih perlu dijaga; yang kita baiki ialah cara ia disampaikan. Dan ada satu bahagian lagi yang boleh kita perhatikan untuk diri sendiri. Sebelum suara ternaik pagi tadi, apa yang sudah memenuhi kepala dan tubuh kita? Adakah kita sedang tergesa-gesa, kurang tidur, atau memikirkan hal lain? Soalan itu bukan alasan untuk menyalahkan keadaan. Ia membantu kita melihat lebih awal apa yang biasanya terlepas pandang, supaya kita tidak hanya tahu membaiki hubungan selepas marah, tetapi juga belajar menjaga keadaan diri sebelum hari berikutnya bermula. Dr. Maznah Ibrahim p/s: Pendaftaran Webinar Penat Emosi masih dibuka: Klik>> https://webinar.maznahibrahim.com/pe . . >

Sepanjang tahun ini kita sudah melihat beberapa sudut tentang diri, anak dan keluarga. Dalam The Nest Within, kita melihat pengalaman membesar. Oxygen Within mengajak kita mengalami proses kembali kepada diri. Payung Emosi pula melihat cara menghadapi pelbagai emosi dalam kehidupan. Melalui Tegas Dalam Hikmah, tumpuan kita ialah memahami tingkah laku anak dan cara membimbingnya. Jadi mengapa ada Webinar Penat Emosi pula? Adakah kita cuma akan mendengar perkara yang sama dengan nama baharu? Saya tidak melihat pembelajaran keluarga sebagai satu kelas yang menyelesaikan semuanya. Setiap sesi menjawab soalan yang berbeza. Untuk Penat Emosi, soalannya dekat dengan keadaan ibu bapa pada hari ini: “Kenapa perkara yang biasanya boleh saya urus terasa terlalu berat apabila saya sudah penat?” Kita mungkin tahu cara hendak membimbing anak, tetapi pada sesetengah hari tubuh letih, fikiran penuh dan tenaga emosi hampir habis. Maka perkara yang kita tahu menjadi susah untuk diamalkan. Misalnya, kita faham anak perlukan arahan yang jelas. Namun selepas hari kerja yang panjang, untuk mengulang arahan itu dengan nada yang kita mahu pun terasa berat. Pada saat begini, isu yang hendak diperhatikan bukan lagi semata-mata tingkah laku anak. Keadaan diri kita juga perlu difahami. Sebab itu kali ini kita akan melihat punca penat yang terkumpul pada diri ibu bapa dan bagaimana ia boleh mempengaruhi respons kita. Bukan menukar fokus webinar lama, dan bukan juga meletakkan syarat bahawa anda mesti mengikuti semuanya dahulu. Kalau anda pernah belajar bersama saya sebelum ini, cuba tanya: bahagian mana yang anda perlukan sekarang? Memahami anak, atau memahami keadaan diri ketika berdepan dengan anak? Jika soalan itu dekat dengan keadaan anda sekarang, baca pengisian Webinar Penat Emosi di sini: Klik>> https://webinar.maznahibrahim.com/pe Dr. Maznah Ibrahim . . .

Anak sudah cuba kemas beg sekolah sendiri. Bukunya masuk. Botol air ada. Cuma satu buku tertinggal di atas meja. Kita nampak buku itu dahulu kerana kita sedang memikirkan apa yang perlu dibawa esok. Itu pun sebahagian daripada tugas ibu bapa. Tetapi bagi anak yang baru belajar mengurus beg sendiri, keseluruhan usahanya mungkin lebih besar daripada satu buku yang tertinggal. Kita masih boleh membetulkan kesilapan itu. Cuma cara memulakan perbualan boleh membantu anak nampak bahawa usahanya diperhatikan, bukan hanya perkara yang salah. “Terima kasih sebab dah kemas beg sendiri. Jom periksa sekali lagi, ada apa-apa yang tertinggal?” Apabila kita menyebut perkara yang memang telah dibuat, pujian itu lebih jelas daripada “pandainya”. Dan selepas itu, anak tetap belajar memeriksa semula begnya. Jadi hari ini, kalau anak sedang belajar satu tugas baru, cuba perhatikan dua perkara: apa yang sudah dia usahakan, dan apa yang masih perlu dibimbing. Kedua-duanya boleh wujud dalam perbualan yang sama. Dr. Maznah Ibrahim p/s: Jika belum sempat membaca tentang Webinar Penat Emosi, maklumatnya ada di sini: Klik>> https://webinar.maznahibrahim.com/pe?utm_campaign=pe-tc13 . . .