Остеополе | OSTEO POLY CLINIC
رفتن به کانال در Telegram
Клиника остеопатии и классической медицины OSTEO POLY CLINIC Записаться: https://www.osteopolyclinic.ru/record/ ➰Ведущие остеопаты Москвы ➰Неврология ➰Массаж/обёртывание ➰Травматология ➰Ортопедия ➰Миофункциональная терапия
نمایش بیشتر1 916
مشترکین
-324 ساعت
-77 روز
-2930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+8
در 0 کانالها
ژوئن '26
+24
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+24
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+29
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+306
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+91
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+17
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+70
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+170
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+304
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+146
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+31
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+67
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+107
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+32
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+49
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+93
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+61
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+68
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+75
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+25
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+58
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+57
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+90
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+251
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+128
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+504
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+615
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+328
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+288
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+51
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+115
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+82
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+73
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+391
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | +2 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +2 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Ваш ребенок не обязан лежать смирно: остеопатия в ритме малыша
Многие родители откладывают визит к остеопату, считая, что малыш должен подрасти или что процедура похожа на классический массаж, где нужно неподвижно лежать 40 минут. Развенчиваем мифы и объясняем, почему возраст — не помеха.🍼 Главное правило: до полугода — обязательно Первые месяцы жизни — это «золотое время» для коррекции. Процесс родов (даже если они прошли идеально) — это значительная нагрузка на череп и позвоночник младенца. Остеопат может мягко устранить последствия родовых компрессий. Работа с ребенком в этом возрасте позволяет внести фундаментальные изменения в систему организма, которые позже потребуют гораздо больше времени. Не нужно ждать! Чем раньше налажена корректная работа, тем гармоничнее будет развитие. 🧸 Как проходит прием? Если вы переживаете, что ваш активный малыш не сможет вылежать процедуру — выдохните. Остеопатия — это максимально гибкий подход: — На руках или у груди: доктор может работать с ребенком, пока тот находится на руках у мамы или даже во время кормления. — В движении: Если малыш до 4 лет хочет ползать или играть — врач подстроится. Нам не нужна статичная поза, нам нужно взаимодействие с телом. — Без стресса: Мягкие техники не вызывают боли, поэтому ребенок воспринимает это как спокойную игру или отдых. 👶 С чем стоит прийти к остеопату в раннем возрасте? — Трудности с засыпанием и тревожный сон. — Частые срыгивания или колики. — Предпочтение поворота головы только в одну сторону. — Задержка моторного развития (ребенок позже начал переворачиваться или садиться). Остеопатия — это инвестиция в здоровье, которая окупается правильной осанкой, хорошим иммунитетом и спокойствием всей семьи. 📍 Записаться на консультацию к нашим детским остеопатам ➡️ https://t.me/osteopolyclinic_bot
| 2 |  +7Почему после родов одного специалиста недостаточно?
Беременность и роды влияют на весь организм женщины.
И если болит спина — это не всегда проблема только спины.
Если появился диастаз — дело не только в мышцах живота.
Если беспокоит подтекание мочи — недостаточно просто делать упражнения Кегеля.
Организм после родов — это система, где все взаимосвязано.
Именно поэтому мы создали программу, в которой специалисты работают в связке.
Узнать подробнее о программе в карточках и задать вопросы администратору 👉 @osteopolyclinic_bot | 103 |
| 3 |  بدون متن... | 109 |
| 4 | Делимся полезным материалом от нашего ведущего врача-остеопата Александра Игоревича Рязанцева @riazantsevdoc 👇🏻
В этом видео — простые рекомендации о том, как правильно носить рюкзак | 103 |
| 5 |  +6Июль — время для заботы о себе 🌿
Собрали специальные предложения месяца — успейте воспользоваться.
Листайте карточки, чтобы посмотреть все возможности.
Записаться можно ⬇️
@osteopolyclinic_bot | 137 |
| 6 |  +7После родов мама нуждается в такой же заботе, как и малыш 🤍
Мы запускаем программу «Послеродовое восстановление» — индивидуальный маршрут со специалистами для женщин в первые месяцы после родов. Листайте →
Если возникли вопросы или для записи на программу напишите нам в Telegram-бот 👇
@osteopolyclinic_bot | 188 |
| 7 |  «Он же спортсмен!»: почему тренировки не гарантируют здоровую осанку 🤸
🩺Часто слышу от родителей : «Мой ребенок занимается плаванием (футболом, танцами), значит, с осанкой у него точно всё в порядке!»
🥹К сожалению, это одно из самых частых родительских заблуждений.
🏋️Спорт тренирует мышцы, но он не убирает мышечные перекосы.
☝️Более того: если в теле уже есть скрытая асимметрия -физическая нагрузка ляжет на эту кривую «ось» и только усугубит проблему!
‼️Поэтому так важно вовремя заметить эти перекосы и принять меры.
👉Проведите простой осмотр(летом сподручнее 😉), посмотрите на ребенка прямо и сбоку.
Обратите внимание, есть ли у него эти признаки:
✅Асимметрия черепа: глаза и/или брови на разном уровне,уши одно выше другого
✅Изменения формы челюсти и прикуса –узкая челюсть приводит к скученности зубов
✅Разный уровень плеч/бедер (одно плечо и/или бедро выше другого).
✅Выпирающие, как крылышки, лопатки.
✅Сутулость и/или опущенная вперед голова-«компьютерная шея».
✅ «Вываливающийся» животик
✅Х-образная форма ног или переразгибание в коленях.
Это были статические изменения осанки.
Но есть и динамические (которые проявляются при движениях):
📌Движение головы во время ходьбы -если она раскачивается в стороны или кивает, возможно есть проблемы с позвоночником или со зрением
📌Неподвижные или ассиметричные движения рук при ходьбе, могут сигналить о неправильной работе нервной системы
📌Шаркание ногами –исключаем слабость мышц стопы
📌Частые спотыкания и неуклюжесть, могут быть признаком слабой координации движений
‼️Любой из этих симптомов — это не просто «плохая осанка».
Это сигнал о том, что тело ребенка работает с перегрузкой.
Взгляд эксперта:
Чем младше ребенок, тем проще исправить эти нарушения!
☝️Торопитесь!
Вы ещё успеваете зарядить ребёнка здоровьем на предстоящий учебный год!
✨Летние каникулы — идеальное время, чтобы убрать скрытые зажимы и восстановить баланс.
👊Проверьте осанку вашего ребенка прямо сейчас.
Сколько признаков из списка вы обнаружили?
Поставьте свои реакции, и я подскажу, что с этим делать 👇 | 185 |
| 8 | Делимся полезным постом нашего врача-остеопата Мишиной Татьяны Сергеевны | 141 |
| 9 |  День медицинского работника —
это праздник людей, которые каждый день выбирают непростую профессию — быть рядом, когда больно, тревожно или кажется, что сил уже не осталось.
Мы часто говорим о методиках, технологиях и медицинских знаниях. Но за каждым успешным лечением всегда стоит человек: врач, который внимательно слушает, ищет причину, принимает решения и берёт на себя ответственность за результат.
В Остеополиклиник мы верим, что качественная медицина рождается там, где встречаются профессионализм, сотрудничество и искреннее желание помочь.
Спасибо нашим врачам за знания, опыт, постоянное развитие, внимание к пациентам и любовь к своему делу.
💙 Если среди наших специалистов есть врач, которому вы особенно благодарны, напишите несколько тёплых слов в комментариях. Для врача это всегда очень ценно.
С любовью и благодарностью,
команда Остеополиклиник. | 181 |
| 10 |  +2Результаты теста 👆🏻 | 213 |
| 11 |  +7Мы подготовили короткий тест, который поможет понять, как ваш опорно-двигательный аппарат переносит нагрузки прямо сейчас.
⚠️ Важно: Результаты этого теста носят исключительно ознакомительный характер, отражают функциональное состояние тела и не являются медицинским диагнозом. При наличии боли или дискомфорта всегда необходима консультация специалиста | 210 |
| 12 | Биомеханический дисбаланс: скрытая ловушка, в которую попадают атлеты
Неважно, что вы предпочитаете: крутить педали, бегать в парке, приседать со штангой или практиковать пилатес. Как только вы начинаете регулярно тренироваться, ваш опорно-двигательный аппарат (суставы, связки, мышцы) переходит в режим повышенных нагрузок.
Что это значит на практике?
Связки не успевают за мышцами
Мышцы отлично снабжаются кровью и быстро адаптируются к росту нагрузок. У связок и сухожилий сосудистая сеть гораздо слабее, поэтому они укрепляются и восстанавливаются в 3-5 раз медленнее. В итоге мышцы уже готовы бежать быстрее или брать больший вес, а соединительная ткань еще просто «не догнала» этот прогресс.
Мышцы ищут легкие пути
Если какая-то группа мышц переутомлена или изначально слаба (например, из-за сидячей работы зажаты мышцы таза), тело просто перераспределит нагрузку на соседние зоны — колени, поясницу или голеностоп. В спортивной медицине это называется компенсацией.
В результате — скрытый износ и травмы
Пока резервы тела высоки, перекосы незаметны. Но со временем локальная перегрузка приводит к истиранию хрящей, воспалению сухожилий и хронической боли, которая заставит сделать вынужденный перерыв в тренировках.
А в вашей жизни есть регулярный спорт?
Ставьте:
👍🏻 — если вы профессиональный спортсмен или спортсмен-любитель
❤️ — если тренируетесь регулярно для поддержки здоровья
🔥 — если только хотите внедрить тренировки в свою жизнь
Это поможет нам сделать наши посты интереснее именно для вас 🫶 | 216 |
| 13 |  Каждый день в мире рожает около 363 000 женщин.
Только по официальным ВОЗ и The Lancet, 40 миллионов родивших ежегодно сталкиваются с осложнениями после родов. Это не просто абстрактная статистика, это миллионы женщин, которые каждый день сталкиваются с тем, о чем часто просто не принято говорить публично.
Если разложить эти миллионы на реальные судьбы и проценты, цифры поражают:
Каждой третьей маме (32%) тяжело долго держать малыша на руках, потому что ее спину и таз сковывает хроническая боль.
Одна из трех молодых мам (до 31%) боится лишний раз засмеяться, чихнуть или побегать с ребенком из-за недержания мочи.
Каждая третья женщина (35%) испытывает боль и дискомфорт при интимной близости.
Каждая четвертая мама (до 24%) застревает в послеродовой тревожности и даже депрессии, ощущая, что она «не справляется».
Каждая десятая женщина (около 11%) сталкивается с физической болью в промежности, которая существенно снижает качество жизни.
Мы рядом и мы знаем, что роды — не всегда проходят просто и бесследно для организма женщины.
Вашему телу нужна не иллюзия «отдыха», а профессиональная реабилитация. Заботиться о себе — не эгоизм, а базовая необходимость, без которой порой сложно полноценно радоваться материнству.
Мы запускаем регулярную рубрику, где будем разбирать послеродовые проблемы — открыто, честно и понятно.
Поставьте ❤️, если тема откликается, и отправьте этот пост молодой маме. | 211 |
| 14 | Сталкивались ли вы с послеродовыми проблемами? | 170 |
| 15 | Материнство приносит много радости, но период восстановления после родов не всегда бывает простым.
Давайте честно поговорим о том, с чем сталкиваются женщины после рождения малыша. Опрос анонимный, можно выбрать несколько вариантов 👇 | 160 |
| 16 |  +7С первым днём лета 🌱
Получайте удовольствие от летних месяцев, а мы позаботимся о вашем здоровье.
Листайте карточки — там специальные предложения, которые действуют в нашей клинике в течение июня.
Записаться можно ⬇️
@osteopolyclinic_bot | 216 |
| 17 |  Три простых упражнения для утра
Врач-остеопат Батова Анастасия Алексеевна показала 3 простых упражнения, которые можно сделать утром за несколько минут — чтобы включить подвижность, дыхание и ощущение опоры в теле.
1️⃣ Боковое вытяжение стоя
Поднимите одну руку вверх и мягко потянитесь в сторону, не зажимая шею и плечи.
Важно не «тянуться изо всех сил», а почувствовать удлинение боковой поверхности тела и свободное дыхание.
Почему полезно:
• уменьшает ощущение скованности после сна
• мягко запускает движение в грудном отделе
• помогает дыханию стать глубже
2️⃣ Присед с опорой
Держась за ручку двери или другую устойчивую опору, медленно уйдите в глубокий присед настолько, насколько комфортно телу.
Как помогает:
• активирует таз и ноги
• улучшает подвижность голеностопа и таза
• помогает телу «собраться» после сна
3️⃣ «Кошка-корова» на четвереньках
На вдохе — мягко прогнитесь и раскройте грудную клетку.
На выдохе — округлите спину и расслабьте шею.
Для чего нужно:
• улучшает подвижность позвоночника
• помогает снять утреннее напряжение
• мягко включает тело через движение и дыхание
Важно: ⚡️ упражнения не должны вызывать резкую боль или ухудшение самочувствия. Делайте их спокойно, в комфортной амплитуде и с вниманием к ощущениям тела.
🎥 В видео — подробная демонстрация от врача-остеопата Батовой А.А. | 270 |
| 18 | аука стройности и спокойствия: что происходит с телом во время обертывания?
Многие воспринимают обертывание как приятный SPA-ритуал, но с точки зрения физиологии — это сложный процесс работы с лимфой, сосудами и метаболизмом.
В Osteo Poly Clinic мы используем проверенные методики и легендарную австрийскую космецевтику STYX (Стикс), эффективность которой строится на фундаментальных законах биологии.
Как это работает?
Механика профессионального обертывания базируется на трех научно обоснованных принципах:
1. Осмос и лимфодренаж
Специальные составы создают разницу давлений. Лишняя жидкость вместе с продуктами обмена (токсинами) «вытягивается» из тканей в лимфатическое русло и выводится из организма. Это мгновенно уменьшает отечность и объемы.
Виски-пеленание — визитная карточка этого метода. Процедура получила название благодаря эффекту «эйфории» и необычайной легкости. Вместо обычных масок здесь используется техника бандажирования: тело оборачивают эластичными бинтами, пропитанными низкомолекулярными лосьонами, что обеспечивает максимально глубокое проникновение активов.
2. Трансдермальный перенос: компоненты напрямую в кровоток
Наша кожа — огромный орган всасывания. Через расширенные поры активные компоненты (эфирные масла, минералы, магний) проникают в дерму, минуя пищеварительный тракт.
Например, обертывания Thalion (Талион) восполняют дефицит магния напрямую через плазму крови, не раздражая ЖКТ.
Магний блокирует лишние нервные импульсы, снимает спазмы и нормализует кортизол. Это кратчайший путь к восстановлению ресурса при хроническом стрессе.
3. Терморегуляция и «тренировка» сосудов
Чередование тепла и холода заставляет капилляры активно работать, ускоряя микроциркуляцию и запуская липолиз (расщепление жиров).
К примеру, уникальная линейка STYX CELLO-GEL (Стикс Целогель) работает в три фазы:
🔥 Интенсивный жар: активация обмена и сжигание жировых депо.
☁️ Комфортное тепло: активный лимфодренаж и детокс.
❄️ Освежающая прохлада: укрепление сосудов, лифтинг кожи и выброс эндорфинов — тех самых гормонов радости.
Профессиональное обертывание — это не просто релакс, а полноценная стимуляция ресурсов организма для глубокого обновления тканей.
Ставьте ❤️, если было интересно, и пишите в комментариях: какой факт стал для вас открытием? 👇 | 288 |
| 19 | Обертывания с магнием Thalion (Талион) считаются идеальным решением для жителей мегаполиса. Кому в первую очередь подходит эта процедура? | 252 |
| 20 | В составах комплекса для обертываний STYX (Стикс) используются эфирные масла и термоактивные компоненты. Что такое «эффект термических качелей», который ощущается во время процедуры? | 248 |
