دنیای زیبای من
رفتن به کانال در Telegram
733
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
آوریل '26
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+22
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+24
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+18
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+21
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+7
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+17
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+15
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+22
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+25
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+42
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+32
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+50
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+63
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+61
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+78
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+45
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+29
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+21
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+43
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+37
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+19
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+18
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+10
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+11
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+9
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+1 005
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+1 073
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+3 451
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+14 810
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+13 074
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+7
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+1 757
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 آوریل | 0 | |||
| 22 آوریل | 0 | |||
| 21 آوریل | +1 | |||
| 20 آوریل | 0 | |||
| 19 آوریل | 0 | |||
| 18 آوریل | 0 | |||
| 17 آوریل | 0 | |||
| 16 آوریل | 0 | |||
| 15 آوریل | +1 | |||
| 14 آوریل | 0 | |||
| 13 آوریل | 0 | |||
| 12 آوریل | 0 | |||
| 11 آوریل | 0 | |||
| 10 آوریل | 0 | |||
| 09 آوریل | +1 | |||
| 08 آوریل | 0 | |||
| 07 آوریل | 0 | |||
| 06 آوریل | 0 | |||
| 05 آوریل | 0 | |||
| 04 آوریل | 0 | |||
| 03 آوریل | 0 | |||
| 02 آوریل | 0 | |||
| 01 آوریل | 0 |
پستهای کانال
| 2 | ماه پیش این موقع ۱۰ سال جوونتر بودیم... | 327 |
| 3 | اگر بدن در معرض اضطراب شدید و طولانی و تروما و استرس مزمن قرار بگیره دچار Anhedonia میشه، یعنی قطع ارتباط با احساسات به عنوان مکانیزم دفاعی.
اگه این روزا اگه به هیچچیزی هیچ حسی ندارید بدونید که واکنش طبیعی مغز برای حفاظت از شماست. | 348 |
| 4 |  من افراد عجیب و غریب را دوست دارم! گوسفندان سیاه، اردک های عجیب و غریب، آنهایی که در مکان هایی که به نظر می رسد دیگران به آن تعلق دارند، کاملا جا نمی شوند.من آنهایی را دوست دارم که ساکت می نشینند، تماشا می کنند، فکر می کنند، در حالی که دنیا با عجله از کنار آنها می گذرد.آنهایی که چیزها را متفاوت می بینند، سوالاتی می پرسند که هیچ جرأت نمی کند بپرسد.
@donyayeZ | 365 |
| 5 | از کلیسا بیرون آمدم و سپس برای تماشایِ آن که سر در آسمان فرو برده بود، ایستادم.
در کتابِ مقدس از خرابه های این مکانهایِ معنوی که طبق اعتقاد انسان ها، توسط آداب و رسومِ مذهبی؛ پروردگار را در آنها حبس می کنند، بسیار گفته شده است.
خداوند دوست ندارد مکانی این چنین آشکار برایش بسازند و او را در آن جایگاه اسیر کنند.
پروردگار مایل است در زمین های دست نخورده ی اطراف به تحسینِ گل ها بپردازد و یا در چادرهایِ شکوهمند روستائیانِ ساده دل استراحت کند و در سکوتِ نا آشنای جنگل قدم بزند.
از کتاب: سی اثر
✍ کریستین_بوبن | 294 |
| 6 |  بدون متن... | 346 |
| 7 | دوستان شما رو هم به سخت جانی خود این گمان نبود یا فقط ما؟ | 263 |
| 8 |  آرامش بگیرید.
@donyayeZ | 325 |
| 9 | نمی دونم چی بنویسم، ولی ممنونم از تمام پیام هاتون .امیدوارم سلامت باشید .واینکه حرفم نمی آد. | 297 |
| 10 | امیدوارم حال همتون خوب باشه دوستان عزیزم .خیلی دوستون دارم❤️ | 318 |
| 11 | و در نهایت هر چیزی تا یه حدی ارزش جنگیدن داره | 321 |
| 12 | میایستم تا یک دو قدم جلوتر بیفتد. حالا کمی پشت سرش هستم. حالا محو موهایش، محو این تموج نورهای تیره روشن بلوطی در جوانی تاب موهایش، محو این همه امکان گمشدن لابهلای تاب گیسو هستم.
- صفحهٔ ۹ - | 344 |
| 13 |  @donyayeZ | 299 |
| 14 |
تویی آن بُت، که قبله گاهِ منی
ور چه باشد صنم، هزار هزار
#رهی_معیری | 275 |
| 15 |  بدون متن... | 243 |
| 16 | یه روز بر میگردم به خودم. روزی که نه زیاد دوره و نه زیاد دیر. بر میگردم به خودم و یه طوری بهش عشق میورزم که تمومِ روزایی که براش کم گذاشتم، جبران شه. پشتِ دستشو میبوسم و بهش میگم:«منو ببخش.» و بعد از اون روز، دیگه سر دوراهیای که یکیش مراقبت از خودم باشه، یکی دیگران، فکر نمیکنم. دیر به دیر واسه خودم هدیه نمیخرم. گاهی هم جدا از جمع، تنهایی میرم کافه و با خودم خلوت میکنم. تو چشمایِ خودم، شرمنده نگاه نمیکنم. با عشق واسه خودم آشپزی میکنم و بعد میشینم مزه دنیا رو زیر دندونم نگه میدارم تا بعد. گاهی واسه خودم شعر عاشقانه میخونم و قربونصدقهٔ چشم و ابرویِ خودم میرم. میاد اون روز. روزی که شبا آهنگِ لالاییم، تو گوشِ خودم میپیچه. | 215 |
| 17 |  بدون متن... | 189 |
| 18 | ۱۰ مورد برای مقابله با افسردگی:
۱- هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید
۲- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید.
۳- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر حوصله ندارید.
۴- از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید.
۵- اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو
۶- از موضوعات و کارهای کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید.
۷- اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید.از تماشای تلویزیون، اینترنت گردی خودداری نمایید).
۸- هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید.
۹- به خودتان فرصت استراحت بدهید.
۱۰- هر روز با افرادی صحبت کنید. | 197 |
| 19 |  بدون متن... | 191 |
| 20 | تکست نمیده ؟ بخوابین .
فیکس نمیکنه همدیگه رو ببینید ؟ با دوستاتون برید بیرون .
تلاش نمیکنه ؟ تلاش نکنید .
نذارید هیچ فرد یا رابطه ای انقدر شما رو درگیر خودش بکنه که از روتین عادی زندگیتون بزنید !
روانشناسی | 38 |
