مرکز مشاوره گفتمان
جهت تبادل وسفارش تبلیغات درکانالهای روانشناسی: @elhamkameli
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام مرکز مشاوره گفتمان
کانال مرکز مشاوره گفتمان (@goftemanclinic) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 263 مشترک است و جایگاه 1 770 را در دسته روانشناسی و رتبه 26 403 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 263 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 02 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -112 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -5 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.53% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 0.88% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 188 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 108 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 2 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند روانشناسی, فولدر, فایل, وقت, دکتری تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“جهت تبادل وسفارش تبلیغات درکانالهای روانشناسی:
@elhamkameli”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 اوت, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 اوت | +2 | |||
| 01 اوت | 0 |
| 2 | ♨️ همراه شما تا فارغالتحصیلی موفق ♨️
🎓 بیش از 200 فارغالتحصیل دانشجوی دکتری و تخصص
📚 از انتخاب استاد تا انتشار مقاله، در کنارتان هستیم
🏆 95% دانشجویان ما نمره بالای 19 در دفاع کسب کردهاند.
💵 پرداخت تقسیط
🎁 دسترسی رایگان به مطالب آموزشی-پژوهشی در کانال
📞 ارتباط با ما:
@Thesis_Mohammadi
🔗 عضویت در کانال:
👇👇👇
https://t.me/Payannameh_Mohammadi | 18 |
| 3 | کپشن 👇🏻
🌱 یکی از مهمترین نشانههای بلوغ عاطفی، نحوهی رفتار ما در زمان اختلاف است. خیلیها تا وقتی رابطه آرام است، مهربان و همدلاند؛ اما شخصیت واقعی انسان، اغلب در لحظههای خشم، رنج و تعارض آشکار میشود.
وقتی کسی از ترسها، زخمها یا تجربههای دردناک زندگیاش با ما حرف میزند، در واقع آسیبپذیرترین بخش وجودش را به ما نشان میدهد. استفاده کردن از این اطلاعات برای سرزنش، تحقیر یا پیروز شدن در یک بحث، فقط اعتماد را از بین نمیبرد؛ بلکه احساس امنیت روانی را نیز عمیقاً آسیب میزند.
رابطهی سالم فقط به این معنا نیست که کمتر دعوا کنیم؛ بلکه یعنی حتی در اوج اختلاف، مرزهایی را رعایت کنیم که حرمت، اعتماد و کرامت یکدیگر حفظ شود.
🌱 زخمهایی که از اعتماد دیگری میشناسیم، امانتاند؛ نه ابزاری برای برنده شدن در یک بحث.
🌱مرکزمشاوره گفتمان
@goftemanclinic | 17 |
| 4 | صبح را به شکرانه هر آنچه خدا داده است آغاز می کنیم🌱
صبح بخیر🌤 | 18 |
| 5 | 🛑💯منابع مورد نیاز برای قبولی در کنکور ارشد و دکتری ۱۴۰۶
👇👇👇
https://t.me/+Yfi6f-sLJHk0YjY0
🍊مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
❍@grobp1
🍊تربیت کودک و نوجوان
❍@childeducation
🍊ویسهای رایگان کارگاه های روانشناسی
❍@package_psy
🍊کتابهای نایاب و ممنوعه
❍@kabuluniversitybooks
🍊جذب روانشناس
❍@psycho_estekhdam
🍊رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
❍@psycho_approaches
🍊پاورپوینتهای رایگان روانشناسی
❍@bank_ppt_psy
🍊فهم روان، نه شعار!
❍@ravan_nevis_psy
🍊جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
❍@psychology_gazor
🍊چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
❍@goftemanclinic
🍊اصطلاحات&گرامرانگلیسی
❍@hlasari
🍊کتابهای صوتی، آرامش با داستان
❍@arameshbadastan
🍊استخدامی آموزگاری و دبیری
❍@svcnhit
🍊انگلیسی کودکان و نوجوانان Kids English
❍@englishkidsenglish
🍊آرشیو نسخه PDF کتابها
❍@archive_ketaab
🍊صفرتاصد مشاوره کودک
❍@asnayibafarzandam
🍊روانشناس خود باشید
❍@roshanapsychology
🍊کتاب روانشناسی
❍@psyb00k
🍊دوبیتی جانان
❍@jianiani
🍊برگی از گلستان کتاب
❍@donye_khakestari
🍊گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
❍@bookklland
🍊مولانا شمس تبریزی
❍@molana23
🍊مهارتهای گفتگو برای همسران
❍@pendarcln
🍊انگلیسی صحبت کن، آیلتس بگیر، نیتیو شو 👌🏻😃
❍@learnwithzabanshot
🍊مطالب کاربردی روانشناسی
❍@zehn_ziba1
🍊دلنوشته های شیک
❍@alightrain
🍊زیرخاکی های خاطره انگیز
❍@nuostalzhi
🍊اصفهان زیبا
❍@esfahan_20
🍊اصطلاح از دل فیلما
❍@englisheveryday78
🍊ملودی عشق
❍@melodieshghst
🍊ریتم زندگی
❍@healthyrhythmoflife
🍊اشتباهات رایج زبان
❍@fixenglish1
🍊برگ سبز روان
❍@bargesabzeravan
🍊شخصیت شناسی با فیلم
❍@personareel
🍊آسیب شناسی با نگاه تحلیلی و روانکاوی
❍@sig_abr
🍊مجموعه تدریسهای دکتر فتوحی
❍@portal_abr
🍊تکنیک های روانشناسی
❍@nadidparid
🍊مقاله های روانشناسی
❍@essay_psy
🍊کوتاه بشنویم
❍@kootah_beshnavim
🍊آرشیو کتابهای صوتی
❍@archive_ketabb
🍊چتر آرامش ذهن
❍@chatrarameshzehn
🍊آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
❍@afarineshdastan
🍊کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
❍@nedayemehromid
🍊حالتو خوب کن
❍@educational_co
🍊بیش فعالی و اختلالات یادگیری
❍@darmangarld
🍊رشد سالم
❍@healthy_growth
🍊بهار عشق
❍@lovespring0
🍊کنکورستان ارشد و دکتری
❍@seniorexam
🍊محفل خوبان شعر
❍@mahfel_khoban_sheeer
🍊قصه صوتی کودک
❍@qessekoodak
🍊999 راز روانشناسی که باید بدانید
❍@ravanshenasi_rahesabz
🍊زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
❍@psychodynamic
🍊اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
❍@kalemnab
🍊عبارات تاکیدی مثبت
❍@leilamaher1psychologist
🍊هنردرمانیஜ
❍@arttherappy
🍊زندگیت راتغییربده
❍@navidezendegi
🍊زندگی خورا دوباره بیافرینید
❍@sedayearameshezendegi
🍊انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
❍@assimpleasabc
🍊کانال تخصصی تربیت فرزند
❍@tarbi
🍊ذهن آگاهی
❍@zehnagaheman
🍊تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
❍@analiyis_cinema_psy
🍊قبولی کنکور با برترینها
❍@ravaan_yaar
🍊وویس کارگاههای روانشناسی
❍@kargahkadeh
🍊چگونه باکودکم رفتارکنم؟
❍@childrentherapy
🍊طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
❍@schematherapychannel
🍊آیلتس "7" رایگان 45 روزه
❍@specialielts
🍊حفظ "لغات 504" در 25 روز
❍@englishmarya
🍊اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
❍@youtube_psy
🍊من یک روان شناس کودک هستم
❍@psy_nadiehzareei
🍊گرامر+گرامر برای صحبت کردن
❍@grammarfad
🍊درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
❍@ravan_book
🍊شروع مطالعه برای کنکور ارشد روانشناسی
❍@ravantajj
🍊انگلیسی ازصفرتاصد
❍@engmarya_k
🌱 @Tab_Psy 🌱 | 41 |
| 6 | 💫پلی لیستی از آهنگ های که هیج جا پیدا نمیکنی
اگر دنبال موسیقی خاص نیستی فالو نکن🙄
https://t.me/MarzeJonoonn
💯انگلیسی ازصفرتاصد
❍@engmarya_k
💯کتابهای نایاب و ممنوعه
❍@kabuluniversitybooks
💯من یک روان شناس کودک هستم
❍@psy_nadiehzareei
💯حفظ "لغات 504" در 25 روز
❍@englishmarya
💯آیلتس "7" رایگان 45 روزه
❍@specialielts
💯انگلیسی کودکان و نوجوانان
❍@englishkidsenglish
💯« زیباترین اشـ؏ـار »
❍@aftabmahtabi
💯مولانا شمس تبریزی
❍@molana23
💯انگلیسی آسان و سریع
❍@learnwithzabanshot
💯ذهن زیبا
❍@zehn_ziba1
💯اصفهان زیبا
❍@esfahan_20
💯رشد سالم
❍@healthy_growth
💯سالم و خوش اندام شوووو
❍@zumbafitt
💯ملودی عشق
❍@melodieshghst
💯انگلیسی کاربردی؛ گرامر، لغت، اصطلاح و مکالمه.
❍@grammar_in_use25
💯اسپانیایی فوووول صحبت کن
❍@spanishlg
💯روانـشـنـاسـی فـردی
❍@psychology9i
💯روانشناسی
❍@channelganjineh_ravan
💯کافه موسیقی
❍@musiccccafe
💯مقالات داغ و به روز روانشناسی
❍@psychologyscopepapers
💯حرف دل
❍@harfedell_arash
💯گلچین متن و اشعار
❍@abbaskazemi1353
💯آکادمی آنلاین زبان ملل پلاس
❍@melalplus
💯کوتاه بشنویم
❍@kootah_beshnavim
💯شخصیت شناسی با فیلم
❍@personareel
💯اشتباهات رایج زبان
❍@fixenglish1
💯کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
❍@nedayemehromid
💯کتابفروشی ارزان کتاب
❍@kotobearzan
💯بیش فعالی و اختلالات یادگیری
❍@darmangarld
💯چینی فووول صحبت کن
❍@chineseandcartoons
💯انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
❍@advacedenglishh
💯کنکورستان ارشد و دکتری
❍@seniorexam
💯قصه صوتی کودک
❍@qessekoodak
💯روانشناسی | راه سبز
❍@ravanshenasi_rahesabz
💯انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
❍@assimpleasabc
💯«آزمونهای زبان EPT/ MSRT/ PhD»
❍@ept_msrt_phd
💯جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
❍@psychology_gazor
💯فهم روان، نه شعار!
❍@ravan_nevis_psy
💯رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
❍@psycho_approaches
💯گرامر+گرامر برای صحبت کردن
❍@grammarfad
💯درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
❍@ravan_book
💯مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
❍@grobp1
🔹 @pishtab | 47 |
| 7 | 🔥مرکز مشاوره روزنه برگزار می کند
دوره ۴۰ ساعته
😍تربیت درمانگر نوجوان با رویکرد آدلری😍
(از تحلیل سبک زندگی تا مداخلات بالینی و سوپرویژن)
مدرس؛
دکتر مجتبی حقانی
دکتری مشاوره
درمانگر نوجوان و مدرس دانشگاه گیلان
سرفصلهای دوره:
- مبانی روانشناسی فردنگر آدلر و مفروضات کلیدی (احساس حقارت، علاقه اجتماعی، سبک زندگی، منطق خصوصی و...)
- شکلگیری سبک زندگی و نقش خانواده در رشد نوجوان
- آسیبشناسی روانی از دیدگاه آدلری و اهداف اشتباه رفتار
- ارزیابی روانشناختی در رویکرد آدلری (مصاحبه سبک زندگی، خاطرات اولیه، تحلیل خانواده)
- فرمولبندی کیس در مشاوره نوجوان
- مداخلات درمانی آدلری (تشویق، اصلاح اهداف، افزایش علاقه اجتماعی)
- کار با والدین و مدیریت تعارض والد-نوجوان
- سوپرویژن
❌ با قیمت بسیار مناسب و پرداخت کاملا اقساطی❌
💻بصورت آنلاین و آفلاین
👩🎓ارائه مدرک بسیار معتبر در پایان دوره
⏰جمعه ها ساعت ۱۰ الی ۱۴
🗓شروع دوره از مرداد ۱۴۰۵
کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام
📱09129639700
🆔 @a_aminian72 | 101 |
| 8 | بدون متن... | 95 |
| 9 | همه مراجعان به راهحل نیاز ندارند؛ گاهی فقط به یک تکنیک درست نیاز دارند.
در درمان شناختی رفتاری (CBT)، تغییر از شناخت چند تکنیک کلیدی شروع میشود؛ تکنیکهایی که به مراجع کمک میکنند افکار ناکارآمد را بشناسد، آنها را به چالش بکشد و رفتارهای مؤثرتری را جایگزین کند.
در این پست، ۱۰ تکنیک پرکاربرد CBT را بهصورت خلاصه و کاربردی مرور کردیم؛ از ثبت افکار و بازسازی شناختی گرفته تا مواجهه تدریجی، آزمایش رفتاری و پرسشگری سقراطی. | 107 |
| 10 | در لحظه جاری شوی..🌱 | 107 |
| 11 | هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی
https://t.me/addlist/gcVBclGDp39iN2Rk
♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾
ازمون صلاحیت روانشناسی و مشاوره سازمان
https://t.me/questionkonkorma | 46 |
| 12 | فرصت ویژه برای استخدام منشی👏 | 153 |
| 13 | ✴️فرصت شغلی
تهران - پاسداران
⭕️جذب #منشی
در مرکز مشاوره
🔘همراه با بیمه
⏰ساعات کاری:
۱۲ ظهر الی ۲۰ عصر
⭕️روزهای کاری:
شنبه - یکشنبه
سه شنبه - چهارشنبه
📌
⭕️ متقاضیان مي بايست دارای شرایط زیر باشند:
🔘روابط عمومی بالا
🔘سابقه فعاليت مرتبط حداقل ١ سال
🔘آشنایی به كامپيوتر (Office)، سایت و فضای مجازی
📬آدرس: تهران، خيابان پاسداران، روبروي گلستان هفتم
👈 از متقاضيان محترم خواهشمنديم، رزومه خود را به شماره ۴۸۸۰۲۶۹-۰۹۳۵ در واتساپ ارسال نمايند.
🕹 @psycho_estekhdam | 158 |
| 14 | 🌱 خیلی وقتها آدمها دیگران را نه از روی بدذاتی، بلکه از دلِ زخمهایی که هرگز التیام پیدا نکردهاند، آزار میدهند. این موضوع رفتار آسیبزننده را توجیه نمیکند، اما کمک میکند آن را بهتر بفهمیم.
تجربههای دردناکِ حلنشده میتوانند بر شیوهی فکر کردن، احساس کردن و رابطه برقرار کردن ما اثر بگذارند. اگر این زخمها دیده و پردازش نشوند، ممکن است در قالب خشم، کنترلگری، بیاعتمادی، فاصله گرفتن یا تکرار الگوهای ناسالم در روابط ظاهر شوند. گاهی فرد، ناخواسته همان رنجی را به دیگران منتقل میکند که روزی خودش تجربه کرده است.
اما گذشته، سرنوشت ما نیست. آگاهی از این الگوها، پذیرش مسئولیت رفتارهای خود و کمک گرفتن در صورت نیاز، میتواند این چرخه را متوقف کند. اینکه زخمی شدهایم، انتخاب ما نبوده؛ اما اینکه با آن زخم چگونه زندگی کنیم، مسئولیت امروز ماست.
🌱 شناخت ریشههای درد، برای توجیه آسیب زدن به دیگران نیست؛ برای این است که زخمها، از نسلی به نسل دیگر منتقل نشوند.
🌱مرکزمشاوره گفتمان
@goftemanclinic | 162 |
| 15 | روزتون پر از رحمت و برکت🍃🤲 | 141 |
| 16 | 😍سه سوته پایاننامه و مقالتو تموم کن:
👇👇👇
https://t.me/+0Bge7TwsPH84MWI0
💙انگلیسی ازصفرتاصد
◤@engmarya_k
💙تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد
◤@ravantajj
💙آرشیو کتاب
◤@kabuluniversitybooks
💙جذب روانشناس
◤@psycho_estekhdam
💙من یک روان شناس کودک هستم
◤@psy_nadiehzareei
💙حفظ "لغات 504" در 25 روز
◤@englishmarya
💙آیلتس "7" رایگان 45 روزه
◤@specialielts
💙روانشناسی تربیتی ومهارتهای زندگی کودکان
◤@psycho_child
💙چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
◤@goftemanclinic
💙اصطلاحات&گرامرانگلیسی
◤@hlasari
💙ترکی رو قورت بده
◤@arazturkish
💙قبولی کنکور با برترین کنکوری ها
◤@ravaan_yaar
💙ذهن آگاهی
◤@zehnagaheman
💙صفرتاصد مشاوره کودک
◤@asnayibafarzandam
💙روانشناس خود باشید
◤@roshanapsychology
💙زندگیت راتغییربده
◤@navidezendegi
💙گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
◤@bookklland
💙مهارتهای گفتگو برای همسران
◤@pendarcln
💙انگلیسی آسان و سریع
◤@learnwithzabanshot
💙کلبه ے سبز!
◤@kolbh_sabzz
💙دلنوشته های شیک
◤@alightrain
💙رشد سالم
◤@healthy_growth
💙بیش فعالی و اختلالات یادگیری
◤@darmangarld
💙حالتو خوب کن
◤@educational_co
💙کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
◤@nedayemehromid
💙شخصیت شناسی با فیلم
◤@personareel
💙کوتاه بشنویم
◤@kootah_beshnavim
💙آوای باران
◤@avay_e_baran
💙چاوان
◤@chavan0057
💙ریتم زندگی
◤@healthyrhythmoflife
💙حریم عشق
◤@harimmashgh
💙حس خوب رهایی با روانشناسی
◤@academy_rahaee
💙کنکورستان ارشد و دکتری
◤@seniorexam
💙ذهن زیبا
◤@zehn_ziba1
💙قصه صوتی کودک
◤@qessekoodak
💙روانشناسی | راه سبز
◤@ravanshenasi_rahesabz
💙زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
◤@psychodynamic
💙عبارات تاکیدی مثبت
◤@leilamaher1psychologist
💙زندگی خورا دوباره بیافرینید
◤@sedayearameshezendegi
💙انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
◤@assimpleasabc
💙کانال تخصصی تربیت فرزند
◤@tarbi
💙انگلیسی کودکان و نوجوانان
◤@englishkidsenglish
💙تکنیک های روانشناسی
◤@nadidparid
💙وویس کارگاههای روانشناسی
◤@kargahkadeh
💙چگونه باکودکم رفتارکنم؟
◤@childrentherapy
💙طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
◤@schematherapychannel
💙جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
◤@psychology_gazor
💙فهم روان، نه شعار!
◤@ravan_nevis_psy
💙رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
◤@psycho_approaches
💙انگلیسی رو قورت بده
◤@araz_english
💙گرامر+گرامر برای صحبت کردن
◤@grammarfad
💙درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
◤@ravan_book
💙بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
◤@matlabravanshenasi
🔹 @Pishtab | 40 |
| 17 | 🔹 کارگاه تخصصی ارزیابی و تشخیص اختلال های روانی مبتنی بر طرحواره درمانی (ST)
🔸مدرس :دکتر کوثر انصاری
دکتری تخصصی روانشناسی - طرحواره درمانگر
🔻زمان : ۱۸ ساعت آموزشی(۶جلسه)
🔻شروع دوره : نیمه دوم مرداد ۱۴۰۵
🔻دارای گواهی معتبر از انجمن مطالعات روان درمانی استان مازندران
▫️ویژه دانشجویان و فارغ التحصیلان رشته روانشناسی ،مشاوره و درمانگران▫️
🔻ویژگی های این دوره ؛
•تعمق در ریشه طرحواره ها
•تحلیل و تشخیص طرحواره ها
•کاربرد در درمان و مداخلات بالینی
🔴ظرفیت محدود 🔴
🔺حضوری و آفلاین🔺
🔻برای شرکت در این کارگاه با شماره زیر تماس بگیرید
▫️خانم یعقوبی ۰۹۳۹۳۰۲۱۷۰۹ | 105 |
| 18 | ✅شخصیت شناسی با فیلم
👇👇👇
Https://t.me/PersonaReel
🍏انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
❍@eng_online
🍏انگلیسی ازصفرتاصد
❍@engmarya_k
🍏درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
❍@ravan_book
🍏گرامر+گرامر برای صحبت کردن
❍@grammarfad
🍏رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
❍@psycho_approaches
🍏آیلتس "7" رایگان 45 روزه
❍@specialielts
🍏قبولی کنکور با برترینها
❍@ravaan_yaar
🍏انگلیسی کودکان و نوجوانان
❍@englishkidsenglish
🍏کافه موسیقی
❍@musiccccafe
🍏روانشناسی | راه سبز
❍@ravanshenasi_rahesabz
🍏ذهن زیبا
❍@zehn_ziba1
🍏رشد سالم
❍@healthy_growth
🍏بیش فعالی و اختلالات یادگیری
❍@darmangarld
🍏کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
❍@nedayemehromid
🍏شخصیت شناسی با فیلم
❍@personareel
🍏کارگاه رایگان زبان
❍@melalplus
🍏«آزمونهای زبان EPT/ MSRT/ PhD»
❍@ept_msrt_phd
🍏اشتباهات رایج زبان
❍@fixenglish1
🍏ملودی عشق
❍@melodieshghst
🍏عاشقانه های من و تو
❍@ashghanehhaymanoto
🍏کنکورستان ارشد و دکتری
❍@seniorexam
🍏انگلیسی آسان و سریع
❍@learnwithzabanshot
🍏انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
❍@assimpleasabc
🍏روانشناسی
❍@channelganjineh_ravan
🍏استخدامی آموزگاری و دبیری
❍@svcnhit
🍏جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
❍@psychology_gazor
🍏حفظ "لغات 504" در 25 روز
❍@englishmarya
🍏جذب روانشناس
❍@psycho_estekhdam
🍏کتابهای نایاب و ممنوعه
❍@kabuluniversitybooks
🍏شروع مطالعه برای کنکور ارشد روانشناسی
❍@ravantajj
🍏مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
❍@grobp1
🔹 @pishtab | 32 |
| 19 | کپشن 👇🏻
🌱 یکی از سختترین بخشهای زندگی، کنار آمدن با سؤالهایی است که شاید هیچوقت پاسخی برایشان پیدا نکنیم.
چرا این اتفاق افتاد؟ چرا او رفت؟ چرا تلاشهایم نتیجه نداد؟ ذهن ما بهطور طبیعی دنبال قطعیت و توضیح است، اما واقعیت این است که زندگی همیشه منطقی، منصفانه یا قابل پیشبینی نیست.
در روانشناسی، «تحمل ابهام» یکی از مهمترین مؤلفههای سلامت روان است؛ یعنی توانایی ادامه دادن، حتی وقتی همه پاسخها را نمیدانیم. بسیاری از اضطرابها زمانی شدت میگیرند که میخواهیم برای هر اتفاقی توضیحی قطعی پیدا کنیم، در حالی که بعضی سؤالها پاسخی ندارند و بعضی پاسخها هرگز رضایتبخش نخواهند بود.
🌱 آرامش همیشه از پیدا کردن جواب به دست نمیآید؛ گاهی از پذیرفتن این حقیقت میآید که قرار نیست برای همه چیز جوابی وجود داشته باشد.
🌱مرکزمشاوره گفتمان
@goftemanclinic | 188 |
| 20 | شکر برای نوری که هر روز برمیخیزد. | 180 |
