Інді Сінді. Веганські рецепти
رفتن به کانال در Telegram
VEGAN FOR ANIMALS 🐷🐱🐭🐰🐔🐵 ☕️Пригостіть нас кавою: https://buymeacoffee.com/indie.cindy
نمایش بیشتر1 072
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+43
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+30
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+45
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+43
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+52
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+47
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+63
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+29
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+31
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+34
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+36
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+37
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+40
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+22
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+80
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+35
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+26
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+32
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+68
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+21
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+658
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
+9
🍂От і прийшов вересень, а значить, багато хто повертається з відпусток на роботу й навчання. А значить, тема простих і швидких перекусів із собою знову актуальна.
Ця підбірка веганських перекусів точно стане вам у пригоді.
🍕Мініпіца прямо як у шкільній їдальні, справжня ностальгія 🥹 Цей рецепт ми вигадали ще тоді, коли веганський сир було складно купити. А тепер можете просто додати сир із супермаркету або приготувати його за нашим рецептом.
🍆Топові сендвічі з баклажанами і копченим тофу
🧅Легендарний паштет з сочевиці
🥔Пиріжки з лаваша з картоплею і нутом
🍫Домашні протеїнові батончики
🥚Сендвіч з неяєчним салатом
🫑Два неперевершені паштети
🍅Слойка з домашнім "песто" і томатом
🥟Пиріжки з соєвим фаршем
🫓І тофупурі (хачапурі з тофу)
| 2 |  Найперше відео на нашому каналі 10 років тому було про соєві шашлички. Бо тоді кожного сезону в усіх веганських групах було одне й те саме питання: Що приготувати замість шашлику? Ми тоді запарились і зняли класну серію рецептів для гриля (там є навіть смажений кавун!), щоб ні в кого більше не виникало таких питань. Усі відео зібрані в нас на каналі в плейлисті «На пікнік без жорстокості».
А в нашому останньому відео ми нагадуємо про прості й наші улюблені ідеї для пікніка 🍢 | 223 |
| 3 |  +7Зараз сезон цвітної капусти, і її можна придбати в супермаркетах та на ринках за дуже привабливою ціною. Сезонні овочі — це не просто смачно. Це підтримка локальних фермерів, менше транспорту й упаковки, менший вуглецевий слід і максимум користі, бо овочі саме на піку своєї поживності.
Задумайтесь: можливо, ви давно хотіли полюбити цей неймовірний овоч — тоді зараз саме його час!
Ми цвітну капусту обожнюємо, тому маємо цілу купу незвичних рецептів на будь-який смак! 💚
Гарбуз фарширований цвітною капустою
Оладки
Паста з капустяним соусом
"Стейк"
Запіканочка
Зігріваючий супчк
Котлетки
І навіть салат із сирої цвітної капусти!
Смачного! | 345 |
| 4 |  +9Рендомні літні рецепти, які варто спробувати:
Аджапсандалі — грузинське рагу з баклажанами.
Панкейки з лохиною — ідеальний сніданок.
Запіканка з цвітної капусти — така гарна, що можна і на свято.
Хумус на листях салату — бо в таку спеку нічого більше не хочеться.
Грецький салат з фетою із тофу.
Гаспачо — бо коли, як не влітку, їсти холодні супи?
Смузі з кавуна, який на смак як жуйка.
Капкейки з чорницею - поки вона в сезоні.
Морозиво "Снікерс" — тільки без цукру.
І окрошка — бо, як ми вже казали: коли ще їсти холодні супи?
Збережіть собі і готуйте все літо ☀️ | 441 |
| 5 |  +4Сезон полуниці такий короткий! Спробуйте цікаві ненудні рецепти з полуницею зараз.
Свіже желе із полуниці
Морозиво із чіа-пудингу
Міні-панкейки на сніданок
Полунично-м'ятний лимонад
І найдивніший салат у вашому житті: з полуницею та авокадо
🍓Отакою цікавою буває звичайна полуниця. | 273 |
| 6 |  +410 років тому на нашому каналі вийшло перше відео. Важко в це повірити. За цей час життя змінювалося стільки разів, але відео не переставали виходити, хоч і з різною регулярністю.
Не хочеться підбивати якихось пафосних підсумків, роботи ще багато. Але приємно бути там, де ми є, бо головна ціль, яка в нас завжди була, потроху виконується.
І тепер, коли в інтернеті хтось питає:
- Ви знаєте, що приготувати з тофу?
ми відповідаємо:
- Так, заглядайте в наш плейлист там є близько 60 рецептів.
- Хтось знає, що готувати з нуту, окрім хумусу?
- Так, у нас є не менше 20 варіантів.
- Що приготувати вегану на Новий рік?
- О, у нас є щонайменше 50 ідей.
І ми обожнюємо це.
Веганство це не про людей, а про тварин, і всі мають це пам’ятати. Але ми дуже любимо веганів, бо це найкращі, найдобріші й найемпатичніші люди у Всесвіті.
Тому наш канал існує для того, щоб спростити цим чудовим людям життя, зробити їхні свята й будні смачними та повноцінними.
І це приємна справа.
Дякуємо що ви з нами ✨️ | 479 |
| 7 |  +2Ми найголовніші прихильники тофу, тому в новому відео про те, що ми їмо за день, у нас три страви, і всі з тофу.
Вони такі різні, бо саме за це ми й любимо тофу. Його можна додавати всюди, і він смакуватиме, бо тофу — це ідеальна база для ваших кулінарних фантазій.
✨️Відео як завжди: на ютуб, в інстаграмі та у тікток. | 486 |
| 8 |  +6Кожного року показуємо, що ми приготували до столу на Великдень, щоб усі знали: вегани на свята не страждають. І щоб показати, що нашим рецептам можна довіряти, бо ми самі користуємось ними щороку, і це завжди смачно.
Експериментувала з класичною паскою. Кожного року збираюся перезняти цей рецепт українською, але хочу ще трохи його вдосконалити. Цього разу пробувала робити з веганським маслом замість олії.
Також не витримали тиску тіктоків та інстаграмів і в кілька пасок додали полуничну начинку.
Ще маємо: два крафіни, печену сирну паску (ту, що як хліб), і сирну паску, яка більше схожа на чизкейк з манго (бо манго цього року дешевше за вишні, з якими ми зазвичай готуємо) за рецептом @seredacafe
Ну і куди ж без ковбаски @vegetus_ua ?
Чудових усім свят — без продуктів жорстокості на столах ✨️ | 431 |
| 9 |  +2Найбазовіший рецепт веганського паштету — дуже смачний і може сміливо конкурувати з хумусом.
Цей сочевичний паштет — це основа основ. Одна з перших страв веганської кухні, яку ми навчилися готувати ще до того, як стали веганами.
Сподіваюся, ви вже пробували його приготувати. Бо готується він дуже-дуже просто, але смак — просто 🤌
Рецепт вже на всіх платформах: тікток, ютуб і інстаграм. | 475 |
| 10 |  +6Всі класні рецепти до Великодня є у нашому плейлисті. Там є і сирні паски і класичні, і навіть крафіни. І все веганське, щоб ваші свята проходили без жорстокості на столах ⭐️ | 430 |
| 11 |  +2Сочевичні котлети це веганська база. Багаті на білок і залізо, прості в приготуванні й дуже-дуже смачні.
🌱Рецепт вже є всюди: в інстаграм, в тікток та на ютубі.
Обов'язково спробуйте приготувати їх, вони нереальні. | 629 |
| 12 |  +6Що готувати на Масляну: млинці чи вареники? Це ваш вибір! Головне щоб без продуктів жорстокості. А рецепти, як завжди, шукайте у нас на каналі 😌 | 310 |
| 13 |  +7У нас є ціла купа класних рецептів які ідеально підійдуть до дня сердечок ❤️🧡💛💚💙💜
💕Яскравий рожевий хумус, бо рожевий колір просто має бути на столі
🖤Розкішні шоколадні вареники з начинкою з вишень і шоколаду
🤍Найшвидкіший Наполеон, щоб не гаяти часу
🩶Лакшері канелоні з веганським фаршем
❤️Сердешний тофукейк з вишнями
🩵Міні-пиріжки сердечка, знов з вишнями, бо які ще ягоди ви знайдете зимою?
🧡Трояндочки, тільки не у вигляді букета, а у вигляді вечері
🩷І звичайно рожева паста яка виглядає дуже дуже святково.
А взагалі в нас цілий плейлист класних ідей для вечері! Кохайте, чи не кохайте, але тварин не ображайте 🥹 | 473 |
| 14 |  Не знаєте що їсти на відключеннях бо у вас електроплита?
От мої фаворити:
1. Хумус на всі випадки життя.
Їсти разом із хлібом, лавашем, крекерами, морквою, квашеною капустою, оливками — та з чим завгодно.
2. Салат: пекінська капуста + редька + нут з банки + кукурудза + якась класна заправка.
Це сезонний варік, але можна додати перець чи огірок, якщо хочеться шиканути.
3. Веганські сосиски (Prema, Vegitaliya, Хорс).
Кладеш у лавашик, туди квашеної капусточки, всяких овочів — і виходить холодний хотдог. Тобто колддог 🌭
Якщо вдалось набрати в термос теплої води:
4. Вермішель швидкого приготування + тофу.
Я смажу багато тофу про запас, якщо немає — беру Вегетус, він смачний і так. Він трохи нагрівається, коли закинути в мівіну, і норм.
5. Кускус + соєвий фарш + спеції.
Просто додати води — і готово. Смачно й поживно.
6. Швидкі супи з бобових.
І стрітсуп, і суп за 15 грн з АТБ тут працюють.
7. Якщо знаєш, що зранку не буде світла, а ввечері є,
то на сніданок можна приготувати overnight oats. | 398 |
| 15 |  +3Коли ще експериментувати, як не на свята? Тому ми пробуємо новий салат з ананасами та нутом карі і пиріг із листкового тіста з начинкою з гороху маш. Все вийшло дуже смачно, тож наступного року чекайте на рецепти.
Ну і без класики нікуди: «Мімоза» і «шпроти» за нашими рецептами та веганська ікра @vegetus_ukraine
Тихих вам свят, веганята, — без продуктів жорстокості на столах 🎄🍾✨️ | 506 |
| 16 |  +4Останній у цьому році рецепт — розкішна святкова подача класичного паштету з тофу. Так ви можете подати будь-який свій улюблений паштет — навіть покупний. Виглядає це просто неймовірно!
✨️Рецепт уже на всіх платформах на ютуб, у тікток та в інстаграм.
🎄І не забувайте: усі потрібні рецепти для затишних свят без жорстокості на столах — у нашому плейлисті 💚 | 548 |
| 17 |  +9Ідеї для 12 страв на Святвечір.
1. Ну голова столу це завжди кутя! Пам'ятайте що пісне не дорівнює веганське, і кутя має в складі мед, але не в нашому рецепті, звичайно.
2. Куди ж без вареників? Можна приготувати розкішні варенички з сиром і зеленню, але веганські.
3. Як що до вишуканого варіанту: шоколадних вареників з вишнями?
4. Ліниві голубці просто щоб спростити собі трошки життя.
5. Можна приготувати вінегрет, або щось трішки більш оригінальне як салат з буряком і нутом.
6. Грибна підлива підійде до всього.
7. На закуску пиріжки з картоплею і гарбузом.
8. Простенька запіканка з сочевиці з грибами на гаряче.
9. Морський тофу в томатному соусі як основна страва.
10. Пиріг-віночок як закуска і прикраса столу
11.На десерт кекс з сухофруктами без цукру
12. І як же без випічки з маком? Розкішний штолен це ідеальний різдвяний десерт. | 589 |
| 18 |  +9Підбірка веганської святкової солодкої випічки! 🎄
Можна до столу, можна з собою в гості, можна і на подарунок!
Хіт номер один це пряничні чоловічки! Ми дуже пишаємось цим рецептом, вони ароматні, пряні й без складних інгредієнтів.
До святкового печива знадобиться глазур, такий рецепт в нас теж є.
Яке Різдво без штолена? Маємо рецепт класичного і "сирного" з маком.
Дуже шоколадні пряники.
А це ароматний кекс з сухофруктами, готувати який простіше ніж штолен, і він ще й без цукру.
Апельсинове печиво "зимове сонце" це смакота і краса, зроблене на основі тофу.
Хітовий пиріг-корзинка з сезонними фруктами, за рецептом Sereda Vegan Point.
Печиво зі скельцем ідеально на подарунок, воно таке яскраве!
І нарешті Пеппаркакор - шведське пряне печиво. | 329 |
| 19 |  +4Ми завжди за те, щоб їсти сезонне! Дуже багато людей оминають редьку, бо не знають, як її готувати, а вона ж ідеальна: доступна майже всю зиму й чудово замінює салати з “пластмасових” огірків.
Про дайкон ми дізналися завдяки нашій любові до кімчі (до речі, кімчі — теж ідеальна сезонна страва, пекінська капуста ще довго буде дуже доступною).
Продовжуючи досліджувати дайкон, ми натрапили на геніальну ідею — маринувати його. Це настільки смачно, що хочеться робити одразу величезну банку!
Дуже радимо спробувати, а рецепт, як завжди, на всіх платформах на ютуб, в тіктоці та в інстаграм. | 420 |
| 20 | +7 Зараз сезон цвітної капусти, і її можна придбати в супермаркетах та на ринках за дуже привабливою ціною. Сезонні овочі — це не просто смачно. Це підтримка локальних фермерів, менше транспорту й упаковки, менший вуглецевий слід і максимум користі, бо овочі саме на піку своєї поживності.
Задумайтесь: можливо, ви давно хотіли полюбити цей неймовірний овоч — тоді зараз саме його час!
Ми цвітну капусту обожнюємо, тому маємо цілу купу незвичних рецептів на будь-який смак! 💚
Гарбуз фарширований цвітною капустою
Оладки
Паста з капустяним соусом
"Стейк"
Запіканочка
Зігріваючий супчк
Котлетки
І навіть салат із сирої цвітної капусти!
Смачного! | 550 |
