بهبودی ۱۲ قدم پیام صوتی و کتبی بهبودی ۱۲ قدم
بیش از [۸ هزار ]کلیپ های صوتی و تصویری مربوط به انجمن۱۲ قدمی بهبودی در این کانال موجود در راستای پاک زیستن ، آرامش کامیابی، خدمت و آزادی بشریت از دام الگوهای نادرست راه اندازی شده 🎶🎶🔇 لینک کانال را به دوستان خود بفرستید سپاس @hozorezehn
نمایش بیشتر208
مشترکین
-124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-530 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.تجزیه و تحلیل انتشار
پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 𝐑𝐄𝐋𝐄𝐀𝐒𝐄 :2024-05-06
𝐆𝐄𝐍𝐑𝐄: #DeepHouse
🔻SPImusic1🔻 | 7 | 0 | Loading... |
02 کانال بهبودی
https://t.me/hozorezehn
و ادامه
https://chat.whatsapp.com/KNBRp7l440yKzLboTuOhcF
گروه واتساپ اطلاع رسانی جلسات آنلاین ua یوای جهانی ua | 8 | 0 | Loading... |
03 پیام امروز گریپ واین
من باید به یاد بیاورم که در اولین حضورم در AA چقدر احساس حقارت، سردرگمی، ناامنی و ترس داشتم و آن را با احساس امروزم مقایسه کنم.
"خودت را بشناس!" Poughkeepsie، نیویورک، ژوئیه 2011، AA Grapevine
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics | 7 | 0 | Loading... |
04 t.me/RecoveryRadio
رادیو بهبودی
بعضی اوقات اگر انرژیِ خود را تخلیه نکنیم، دچار اضطراب و نگرانی میشویم.
باعث تعجب است وقتی که میفهمیم اضطراب از همان منبعی سرچشمه میگیرد که اشتیاق، سرچشمه مییابد.
"پاک زیستن"
💃 | 5 | 0 | Loading... |
05 " ..that hurtful gossip is but a symptom of our remaining emotional illness; and consequently, that I must never be angry at the unreasonableness of sick people.Under very trying conditions I have had, again and again, to forgive others -- also myself. Have you recently tried this?"
LETTER 1946
"..این غیبت کردنهای آزاردهنده فقط نشانه ایست از باقیماندهی بیماری عاطفیِ ما؛ و در نتیجه، هرگز نباید از بی منطقیِ افرادِ بیمار عصبانی بشوم. در شرایط بسیار دشوار، بارها و بارها مجبور شده ام که دیگران را ببخشم -- همچنین خودم را. آیا اخیراً این را امتحان کرده ای؟" -- بیل ویلسون.
بخشی از نامه سال ۱۹۴۶
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics | 5 | 0 | Loading... |
06 📚برای مطالعه
ما هیچکس را به علت رفتار غرور آمیز و بی اعتنایی اندک از دست نمی دهیم، بلکه به این علت او را از دست می دهیم که رفتاری بیش از اندازه دوستانه و فروتنانه از ما دیده است.
آرتور شوپنهاور
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics | 5 | 0 | Loading... |
07 تاریخچه خودشناسی
این یک فایل روانشناسی و صرفا جهت آگاهی می باشد.
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics | 6 | 0 | Loading... |
08 ما تسلیم می شویم و خود را همان گونه که در لحظه هستیم، می پذیریم و با تواضع و مهربانی اجازه می دهیم تا زندگی برای مان آشکار گردد. در نهایت می توانیم از گشتن به دنبال کلید معما که فکر می کنیم حلال مشکلات مان است، دست برداریم. ما شروع به تمرین زندگی بر اساس اصول روحانی می کنیم و از اینجا به بعد سفر ما شکل تازه ای خواهد گرفت.
« دکتر باب »
#الکلی_های_گمنام
@billw_drbobsmit | 9 | 0 | Loading... |
09 بازتاب های روزانه
بیست و هفتم اردیبهشت ماه
مراقبه روزانه انجمن الکلی های گمنام
#الکلی_های_گمنام
@billw_drbobsmit | 6 | 0 | Loading... |
10 T.me/pak_ziestan
✅ فقط برای امروز
🗓 پنجشنبه بیست و هفتم اردیبهشت ماه
《 16 \ MAY 》
📣 نواقص
👣《 کاملا آماده بودیم خداوند همه نواقص شخصیتی ما را بر طرف نماید. 》
☆ قدم ششم
💠 پس از برداشتن قدم پنجم،
بسیاری از ما وقتی را صرف توجه به " چگونگی دقیق خطا های خود " و نقش آنها در شکل دادن به شخصیت خود کردیم.
زندگی ما بعنوان مثال بدون تکبر چگونه خواهد بود؟
💠 تکبر مطمئنا ما را از ارتباط با دوستان خود باز داشته بود و از بهره بردن و یاد گرفتن از آنها جلو گیری می کرد.
اما تکبر هم به ما به خوبی خدمت کرده بود،
به طوری که در زمانهای که احترام به نفس مان شدیدا پایین بود از ما حمایت می کرد.
اگر تکبر ما بر طرف می شد،
چه سودی عاید ما می شد؟
💠 با برطرف شدن تکبر،
یک قدم به بازیابی جایگاه مناسب خود در میان دیگران نزدیک تر می شویم.
می توانیم به یک اندازه برای جمع آنها،
خرد آنها و مشکلات آنها ارزش قائل شویم.
پشتیبانی و راهنمایی ما در صورت تمایل از مراقبت نیروی برتر نشات می گیرد!
" احترام به نفس پایین " دیگر برای ما معضل نیست.
💠 تک تک نواقص شخصیتی خود را بدین طریق برسی کردیم و به مشکل ساز بودن همه آنها پی بردیم.
از این گذشته،
به این خاطر است که آنها نواقص شخصیتی نامیده می شوند.
آیا کاملا آماده بودیم خداوند همه آنها را بر طرف نماید؟
بله.
💌 فقط برای امروز :
همه نواقص شخصیتی خود را به دقت برسی می کنم تا دریابم آیا آماده هستم خداوند همه آنها را برطرف نماید.
🆔 🍀 T.me/pak_ziestan | 4 | 0 | Loading... |
11 #فقط_برای_امروز
#بیست_و_هفتم_اردیبهشت_ماه
#پاک_زیستن
@pak_ziestan | 4 | 0 | Loading... |
12 🗓 پنجشنبه بیست و هفتم اردیبهشت ماه
💌 فقط برای امروز :
همه نواقص شخصیتی خود را به دقت برسی می کنم تا دریابم آیا آماده هستم خداوند همه آنها را برطرف نماید.
پاک زیستن
@pak_ziestan | 5 | 0 | Loading... |
13 خدمت برای آنهایی است که به ایشان خدمت میکنیم. بالاترین نیرو و استعداد ما اعضای NA در آن است که میتوانیم به معتادی دیگر نزدیک شویم. به او بفهمانیم که ما هم مثل او هستیم و ورودش به انجمن را خوش آمد بگوییم، با معتادی که برای بار اول وارد میشود خوش و بش کنیم و کمک کنیم تا تضمین بشود که تازه واردها هربار پس از بار دیگر بازهم باز خواهند گشت. با راهنمایی که یک نیروی برتر مهربان به ما میکند، در کمک به دیگران پربارتر میشویم.
« چگونگی عملکرد/ سنت دوم/ کاربرد اصول روحانی/ ص ٢٣٠ »
پاک زیستن
@pak_ziestan | 2 | 0 | Loading... |
14 🗓 چهارشنبه بیست و ششم اردیبهشت ماه
💌 فقط برای امروز :
برای تحکیم رابطه خود با نیروی برتر تلاش می کنم.
طبق تجربه می دانم آگاهی از اراده نیروی برتر احساسی حاکی از روشنی، راهنمایی و آرامش به وجود می آورد.
پاک زیستن
@pak_ziestan | 7 | 0 | Loading... |
15 ریمیکس آهنگ کارون با صدای داوود بهبودی #ریمیکس #خاطره_انگیز #شاد | 7 | 0 | Loading... |
16 تنها کسی که
بیشترین درجه بدبختی را شناخته باشد
میتواند بیشترین درجه خوشبختی را نیز درک کند؛
انسان باید در حال مرگ باشد
تا بداند زنده بودن چقدر خوب است...! | 7 | 1 | Loading... |
17 بهبودی یک فرصت جدید در زندگی در اختیارمان قرار می دهد. بعضی وقت ها ما باید این دعوت و فرصت را چند بار پذیرا باشیم و تجربه کنیم.
« بیل ویلسون »
#الکلی_های_گمنام
@billw_drbobsmit | 4 | 0 | Loading... |
18 بازتاب های روزانه
بیست و ششم اردیبهشت ماه
مراقبه روزانه انجمن الکلی های گمنام
#الکلی_های_گمنام
@billw_drbobsmit | 6 | 0 | Loading... |
19 🎶🎧 ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
C᭄──────🌒🌒♪♡ | 6 | 0 | Loading... |
20 خدمت برای آنهایی است که به ایشان خدمت میکنیم. بالاترین نیرو و استعداد ما اعضای NA در آن است که میتوانیم به معتادی دیگر نزدیک شویم. به او بفهمانیم که ما هم مثل او هستیم و ورودش به انجمن را خوش آمد بگوییم، با معتادی که برای بار اول وارد میشود خوش و بش کنیم و کمک کنیم تا تضمین بشود که تازه واردها هربار پس از بار دیگر بازهم باز خواهند گشت. با راهنمایی که یک نیروی برتر مهربان به ما میکند، در کمک به دیگران پربارتر میشویم.
« چگونگی عملکرد/ سنت دوم/ کاربرد اصول روحانی/ ص ٢٣٠ »
پاک زیستن
@pak_ziestan | 5 | 0 | Loading... |
21 #فقط_برای_امروز
#بیست_و_ششم_اردیبهشت_ماه
#پاک_زیستن
@pak_ziestan | 5 | 0 | Loading... |
22 آهنگ قصه ی عشق با صدای ابی و شادمهر عقیلی #هوش_مصنوعی | 6 | 0 | Loading... |
23 میکس ترکیبی از چند تا آهنگ شاد #ریمیکس #شاد | 6 | 0 | Loading... |
24 Channel: @Pen_Musix | 6 | 0 | Loading... |
25 تنها کسی که
بیشترین درجه بدبختی را شناخته باشد
میتواند بیشترین درجه خوشبختی را نیز درک کند؛
انسان باید در حال مرگ باشد
تا بداند زنده بودن چقدر خوب است...!
👤 الکساندر دوما
Channel: @Pen_Musix | 5 | 0 | Loading... |
26 🆔 @mohsenchavoshi0 | 5 | 0 | Loading... |
27 فقط برای امروز
بیست و هفتم اردیبهشت
#رادیو_بهبودی
🌻
T.me/RecoVeryRadio | 6 | 0 | Loading... |
28 🌈🌞
مثلثِ خودمشغولی (تـــــرس، عصبانیت و رنجش)
ما را به جای فراتر از مصرف میکشاند.
t.me/RecoveryRadio | 6 | 0 | Loading... |
29 کتاب انجمن از دیدگاه بیل
شیوه زندگی در انجمن
" گمنامی و هوشیاری"
#بیل | 5 | 0 | Loading... |
30 مهربانی ،
نشانه ی سلامت عقل است . | 7 | 0 | Loading... |
31 🔶 بازتاب های روزانه
📆 26 اردیبهشت ماه
🔸 ما می بخشیم...
اغلب وقتی بر روی اين گام با راهنماهايمان يا مشاوران معنويمان كار می كرديم، برای اولين بار واقعاً احساس كرديم كه می توانيم ديگران را ببخشيم، بدون توجه به اينكه چقدر آنهـا را مقـصر مـی دانـستيم. دفترچه يادداشتمان قانعمان كرد كه هدف، بخشش همه جانبه اسـت، اما زمانی اتفاق افتاد كه مصمم وارد گام پنجم شديم و قلباً می دانستيم كه بخشش شامل حالمان می شود و می توانيم آن را بـه ديگـران نيـز بدهيم.
[ دوازده گام و دوازده سنت ]
بخشش چه احساس فوق العاده ايست! برای من از لحاظ عـاطفى، روانی و روحی چه مكاشفه شگفتی بود. تنها بايد بخواهی كه ببخـشى، بقيه كارها را خدا خودش انجام می دهد.
🆔 https://t.me/AA_Anonymous_Alcoholics | 6 | 0 | Loading... |
32 📕برای مطالعه
هنگامی که با یک شخص و خانواده اش کار میکنید. باید مراقب باشید که در مشاجرات آنها شرکت نکنید زیرا ممکن است شانس خود را در کمک به آنها تباه کنید اما به خانواده اش گوشزد کنید که او شدید بیمار بوده است و باید به همان صورت هم با او رفتار شود می بایست در مورد طغیان رنجش و حسادت هشدار دهید. خاطرنشان کنید که نواقص شخصیتی او یک شبه ناپدید نخواهد شد. به آنها نشان دهید که او وارد دوره ای از رشد شده است. از آنها بخواهید که در هنگام از دست دادن صبر و تحمل این حقیقت را به یاد بیاورند که هشیاری او خود یک موهبت است.
کتاب الکلی های گمنام
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics | 7 | 0 | Loading... |
33 بازتاب های روزانه، 26 اردیبهشت ماه
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics | 7 | 0 | Loading... |
34 هنگامی که شروع به بهتر شدن کنید، متوجه خواهید شد که واقعاً چقدر بیمار بوده اید.
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics | 11 | 0 | Loading... |
35 پیام امروز گریپ واین
وقتی هوشیار شدم به من گفتند که می توانم به درستی فکر کنم اما هرگز نتوانستم متوجه این باشم که هدف من در این راه این است که اقدام درست را انجام دهم.
راه طولانی از خانه، موراتووا، سریلانکا، سپتامبر 1994، AA در سراسر جهان: ماجراهای در بهبودی
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics | 13 | 0 | Loading... |
36 پیام امروز گریپ واین
«تجربه دینی یا معنوی، عمل کنار گذاشتن اتکا به قدرت مطلق خود است.»
دکتر هری تیباوت، سپتامبر 1944، نظرات در مورد ایده های ویلی، زبان قلب
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics | 3 | 0 | Loading... |
37 📘پذیرش روزانه
بیشتر سالهای زندگیم صرف انگشت گذاشتن روی اشتباهات دیگران شد. این فریبنده ترین و گمراه کننده ترین نوع خود ارضایی است که به ما اجازه می دهد از اشتباهات خود با خیال راحت غافل بمانیم. خیلی اوقات شده است که دیگران این عبارت را از ما شنیده اند: اگر او اشتباه نکرده نبود حال من خوب بود.
مشکل اساسی اولیه ما آن است که شرایط کنونی خود را همانگونه که هست بپذیریم و خود و آدمهای اطرافمان را همانگونه که هستند قبول کنیم. باید به نوعی فروتنی واقع گرایانه که بدون آن هیچ پیشرفت حقیقی حتی شروع هم نخواهد شد، دست یابیم. دوباره و دوباره نیاز پیدا خواهیم کرد به همان نقطه ی ناهموار آغاز عزیمت باز گردیم. این تمرینی برای پذیرش است که ما میتوانیم در هر روزِ زندگی خود به طور مفیدی آن را تمرین کنیم.
تنها در صورتی که اجازه ندهیم که دست آویزهای غیر واقعی برای احساس بی تفاوتی و شکست، مانعِ این بررسی های واقع گرایانه از حقایق زندگی بشوند، آنگاه این تراز گرفتن ها می تواند زیربنای مطمئنی برای افزایش سلامت عاطفی و در نتیجه رشد روحانی باشد.
📕از دیدگاه بیل
🆔 https://t.me/AA_Anonymous_Alcoholics | 7 | 0 | Loading... |
38 ریمیکس ترکیبی رپ با صدای هایده ، مسلک ، سورنا ، پیشرو و شایع #ریمیکس #رپ | 7 | 0 | Loading... |
کانال بهبودی
https://t.me/hozorezehn
و ادامه
https://chat.whatsapp.com/KNBRp7l440yKzLboTuOhcF
گروه واتساپ اطلاع رسانی جلسات آنلاین ua یوای جهانی ua
بهبودی ۱۲ قدم پیام صوتی و کتبی بهبودی ۱۲ قدم
بیش از [۸ هزار ]کلیپ های صوتی و تصویری مربوط به انجمن۱۲ قدمی بهبودی در این کانال موجود در راستای پاک زیستن ، آرامش کامیابی، خدمت و آزادی بشریت از دام الگوهای نادرست راه اندازی شده 🎶🎶🔇 لینک کانال را به دوستان خود بفرستید سپاس @hozorezehn
Repost from 🔸 الکلی هــــــای گـــــمنـــام 🔸
Photo unavailableShow in Telegram
پیام امروز گریپ واین
من باید به یاد بیاورم که در اولین حضورم در AA چقدر احساس حقارت، سردرگمی، ناامنی و ترس داشتم و آن را با احساس امروزم مقایسه کنم.
"خودت را بشناس!" Poughkeepsie، نیویورک، ژوئیه 2011، AA Grapevine
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics
Repost from رادیو بهبودی ™
Photo unavailableShow in Telegram
t.me/RecoveryRadio
رادیو بهبودی
بعضی اوقات اگر انرژیِ خود را تخلیه نکنیم، دچار اضطراب و نگرانی میشویم.
باعث تعجب است وقتی که میفهمیم اضطراب از همان منبعی سرچشمه میگیرد که اشتیاق، سرچشمه مییابد.
"پاک زیستن"
💃
Repost from 🔸 الکلی هــــــای گـــــمنـــام 🔸
Photo unavailableShow in Telegram
" ..that hurtful gossip is but a symptom of our remaining emotional illness; and consequently, that I must never be angry at the unreasonableness of sick people.Under very trying conditions I have had, again and again, to forgive others -- also myself. Have you recently tried this?"
LETTER 1946
"..این غیبت کردنهای آزاردهنده فقط نشانه ایست از باقیماندهی بیماری عاطفیِ ما؛ و در نتیجه، هرگز نباید از بی منطقیِ افرادِ بیمار عصبانی بشوم. در شرایط بسیار دشوار، بارها و بارها مجبور شده ام که دیگران را ببخشم -- همچنین خودم را. آیا اخیراً این را امتحان کرده ای؟" -- بیل ویلسون.
بخشی از نامه سال ۱۹۴۶
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics
Repost from 🔸 الکلی هــــــای گـــــمنـــام 🔸
Photo unavailableShow in Telegram
📚برای مطالعه
ما هیچکس را به علت رفتار غرور آمیز و بی اعتنایی اندک از دست نمی دهیم، بلکه به این علت او را از دست می دهیم که رفتاری بیش از اندازه دوستانه و فروتنانه از ما دیده است.
آرتور شوپنهاور
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics
تاریخچه خودشناسی
این یک فایل روانشناسی و صرفا جهت آگاهی می باشد.
🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics
Repost from الکلی های گمنام AA
Photo unavailableShow in Telegram
ما تسلیم می شویم و خود را همان گونه که در لحظه هستیم، می پذیریم و با تواضع و مهربانی اجازه می دهیم تا زندگی برای مان آشکار گردد. در نهایت می توانیم از گشتن به دنبال کلید معما که فکر می کنیم حلال مشکلات مان است، دست برداریم. ما شروع به تمرین زندگی بر اساس اصول روحانی می کنیم و از اینجا به بعد سفر ما شکل تازه ای خواهد گرفت.
« دکتر باب »
#الکلی_های_گمنام
@billw_drbobsmit
بازتاب های روزانه
بیست و هفتم اردیبهشت ماه
مراقبه روزانه انجمن الکلی های گمنام
#الکلی_های_گمنام
@billw_drbobsmit
Repost from پاک زیستن
T.me/pak_ziestan
✅ فقط برای امروز
🗓 پنجشنبه بیست و هفتم اردیبهشت ماه
《 16 \ MAY 》
📣 نواقص
👣《 کاملا آماده بودیم خداوند همه نواقص شخصیتی ما را بر طرف نماید. 》
☆ قدم ششم
💠 پس از برداشتن قدم پنجم،
بسیاری از ما وقتی را صرف توجه به " چگونگی دقیق خطا های خود " و نقش آنها در شکل دادن به شخصیت خود کردیم.
زندگی ما بعنوان مثال بدون تکبر چگونه خواهد بود؟
💠 تکبر مطمئنا ما را از ارتباط با دوستان خود باز داشته بود و از بهره بردن و یاد گرفتن از آنها جلو گیری می کرد.
اما تکبر هم به ما به خوبی خدمت کرده بود،
به طوری که در زمانهای که احترام به نفس مان شدیدا پایین بود از ما حمایت می کرد.
اگر تکبر ما بر طرف می شد،
چه سودی عاید ما می شد؟
💠 با برطرف شدن تکبر،
یک قدم به بازیابی جایگاه مناسب خود در میان دیگران نزدیک تر می شویم.
می توانیم به یک اندازه برای جمع آنها،
خرد آنها و مشکلات آنها ارزش قائل شویم.
پشتیبانی و راهنمایی ما در صورت تمایل از مراقبت نیروی برتر نشات می گیرد!
" احترام به نفس پایین " دیگر برای ما معضل نیست.
💠 تک تک نواقص شخصیتی خود را بدین طریق برسی کردیم و به مشکل ساز بودن همه آنها پی بردیم.
از این گذشته،
به این خاطر است که آنها نواقص شخصیتی نامیده می شوند.
آیا کاملا آماده بودیم خداوند همه آنها را بر طرف نماید؟
بله.
💌 فقط برای امروز :
همه نواقص شخصیتی خود را به دقت برسی می کنم تا دریابم آیا آماده هستم خداوند همه آنها را برطرف نماید.
🆔 🍀 T.me/pak_ziestan