بهبودی ۱۲ قدم پیام صوتی و کتبی بهبودی ۱۲ قدم

🔶 بازتاب های روزانه 📆 10 اردیبهشت ماه 🔸 تناقض بزرگ تجربيات رنج كشيدن و بهبودی به راحتی ميان الكلی ها از يكی به ديگری پخش میشود. اين هديه ايست از طرف خدا، و بخشيدن آن به ديگرانی كه مثل ما هستند يكتا هدفی است كه امروز انجمن را درسراسر دنيا به فعاليت واداشته است. [ دوازده گام و دوازده سنت ] تناقض بزرگ انجمن اين است كه من می دانم نمی تو انم هديه گرانبهای هوشياری را حفظ كنم، مگر اينكه آن را به ديگران ببخشم.هدف اوليه من اين است كه هوشيار بمانم . در انجمن هيچ هدف ديگری ندارم و اهميت اين مسئله برای من موضوع مرگ و زندگی است. اگر از اين هدف منحرف شوم، بازنده ام . اما انجمن فقط برای من نيست، بلكه برای الكلی هايی است كه هنوز رنج می برند .گروه های الكلی های بهبود يافته به واسطه تقسيم تجربياتشان با ديگرالكلی ها هوشيار می مانند . راه بهبود من اين است كه به ديگر اعضای انجمن نشان دهم كه وقتی تجربياتم را با آنها قسمت می كنم ، هر دوی ما در پرتوی لطف قدرت برتر رشد می كنيم و هرذدوی ما در جاده سرنوشتی شاد قرار می گيريم. 🆔 https://t.me/AA_Anonymous_Alcoholics

۳۶ - بیل سی: من نمی دونم جریان چیه و چرا این حملات اضطرابی میاد سراغم. نیازی هم به دونستن این موضوع ندارم. من فقط باید بدونم که این اشباح واقعی نیستن، بلکه توهم اند. برخی از افراد از چیزهایی رنج می برن که من از اونها رنج نمی برم. من از افسردگی‌ مزمن رنج نمی برم اما‌ گاهی افسرده می شم. چرا؟ چون گاهی اوقات واکنشِ مناسب احساسیِ ما به کارهایی که می‌کنیم افسردگی است. مثلاً زمانی که احساس گناه یا شرم می کنم به این دلیله که معمولاً گناهکارم یا‌کارهای شرم آور می‌کنم. شاید برای برخی از افراد این موضوع صدق نکنه، اما در مورد من صدق میکنه. بنابراین من دیگه مجبور نیستم جایی برم که ذهنم می خواد من رو ببره. مجبور نیستم کارهایی انجام بدم که کله ام به من میگه و بعدش بنشینم و احساس شرم و گناه کنم. 🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics

بازتاب های روزانه، 10 اردیبهشت ماه 🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics

پیام امروز گریپ واین بهبودی هر شخصی، اگرچه ممکن است مورد توجه قرار نگیرد و مهم نباشد، اما به نوعی جهان را بهبود می بخشد. «چرا به بازگشتم ادامه می‌دهم»، تولدو، اوهایو، می 2001، صدای هوشیاری بلندمدت 🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics

📗 صخره را رها کن صفحات 19 و 20 « قدم ششم » ما آمادگی کامل پیدا کردیم , که خداوند کلیه ی نقایص شخصیتی ما را برطرف کند . ( بیاید از دب بشنویم ) 🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics

تمرین اصول AA در خانه و در روابط شخصی (Practicing principles at home and in personal relationships) -- چاک سی. صفحه ۱۳ - پایان و سرانجام، کارِ من با خودم چیست؟ من به بندگان خدا خدمت می‌کنم و خدا از من مراقبت می‌کند. کار من این نیست که نگرانِ خودم باشم. من یا باید دوباره زندگی خود را کارگردانی کنم و عواقب آن را بپذیرم یا کارگردانی زندگی‌ام را به خدا بسپارم و نتایج آن را بپذیرم. و من نمی‌توانم هر دو را با هم مخلوط کنم. دو پادشاه در یک اقلیم نمیگنجند. من نمی‌توانم هم در خدمت خواست خود باشم و هم جویای خواست خداوند. وقتی اوضاع خوب نیست من نه می‌توانم خدا را سرزنش کنم، نه شما را. من فقط می‌توانم به خود مراجعه کنم. و کار من با خودم این است که با خود راحت باشم. یعنی آنچه را که میتوانم انجام دهم، انجام دهم تا با خود راحت باشم. و آنچه را که نمی‌توانم انجام دهم، ول کنم تا با خود راحت باشم. در صلح بودن با خود مهمترین کار من است. چراکه اگر با خود راحت نباشم کم کم از درون تهی می‌شوم و مجبور می‌شوم دوباره مشروب بنوشم. خدا یار و نگهدارتان. 🆔 @AA_Anonymous_Alcoholics

من مست توام، دردانه ی من! باقی همه نگفته بهتر...

#New_Music #Alternative Join us |[|@grayskymusic|]|

#Contemporary_Classical #Classical_Crossover #Modern_Classical #Neoclassical #Piano

#New_Age #Ambient #Electronic #Orchestral #Piano #Strings