اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
مي طارق - اخصائي نفسي
رفتن به کانال در Telegram
معالج نفسي اكلينكي 💌 للاستفسار والاعلان @maitarek1 لينك القناه .. ادعوا اصدقائك للاستفادة https://telegram.me/joinchat/B_ey8T19Nn6IgzpzzRyLDA
نمایش بیشتر2 520
مشترکین
-124 ساعت
-87 روز
-3230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+3
در 9 کانالها
مه '26
+12
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '26
+6
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '260
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+8
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+17
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+25
در 10 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+59
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+14
در 12 کانالها
Get PRO
اوت '25
+43
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+30
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+10
در 12 کانالها
Get PRO
مه '25
+16
در 12 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+24
در 12 کانالها
Get PRO
مارس '25
+152
در 14 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+22
در 13 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+16
در 13 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+23
در 15 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+33
در 16 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+46
در 20 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+175
در 21 کانالها
Get PRO
اوت '24
+134
در 22 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+54
در 22 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+201
در 6 کانالها
Get PRO
مه '24
+275
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+18
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+41
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+41
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+40
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+71
در 15 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+77
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+78
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+44
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+60
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+59
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+66
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+97
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+98
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+182
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+140
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+97
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+49
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+56
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+70
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+52
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+73
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+54
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+64
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+56
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+82
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+62
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+77
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+108
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+96
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+74
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+130
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+198
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+136
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+1 970
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 | ان لم تصنع السعادة لنفسك
ستبقي تتسولها طيلة حياتك
#مي_طارق
#اخصائي_نفسي | 140 |
| 3 |  عيد سعيد عليكم
افرحوا واتلككوا تفرحوا كده
متستعجلوش ع النكد😅
كل عام وانتم طيبين وحلوين وبخير | 210 |
| 4 |  لظرف طارئة
تم تأجيل لايف اليوم علي الفيس بوك
لغدا يوم الأحد الساعة ٩مساءا ان شاءالله
القاكم على خير بكرة | 210 |
| 5 |  صباحكم فل.. ويومكم جميل
انهاردة ان شاءالله معادنا في لايف انهاردة
ليه دماغنا بتتعبنا؟
وازاي تفهم فين المشكلة
هستناكم انهاردة الساعة ٩ مساءا على اكونت الفيس بوك ب لايف ساعة من معلومات والمناقشة والمشاركة🥰
https://www.facebook.com/share/17d4aqTLpX/ | 264 |
| 6 | "بتقضي الليل كله بتفكر في (ماذا لو) و(ليه حصل كذا)؟
الـ Overthinking زي الكرسي الهزاز، بيحركك كتير بس بيخليك في نفس المكان. أغلب الحاجات اللي بنقلق منها مجرد سيناريوهات في عقلنا بس. جرب تكتب أفكارك عشان تخرجها برة راسك، وخد نفس عميق.. كل حاجة بتتحل في وقتها."
#مي_طارق
#أخصائي_نفسي | 148 |
| 7 | أسهل حاجة في الدنيا…
إنك تحكم على شخص مختلف عنك
أصعب حاجة؟
إنك تحاول تفهمه
الناس دايمًا بتخاف من أي حد:
صوته مختلف
شكله مختلف
تفكيره مختلف
أو حتى طريقته في التعبير مختلفة
فيتحول الاختلاف…
لتهمة ويبقي اسمهم #ولاد_البطة_السوداء
مع إن الحقيقة إن أغلب الناس
اللي اتهاجموا عشان “مختلفين”
كانوا فقط
بيحاولوا يكونوا نفسهم
بدون نسخة مزيفة ترضي الجميع.
#مي_طارق
#أخصائي_نفسي | 170 |
| 8 | أصعب نوع تعلق…
مش إنك تحب شخص مؤذي
أصعب تعلق
إنك تفضل مستني النسخة الحلوة منه ترجع تاني
أحيانًا إحنا مش بنتعلق بالشخص…
إحنا بنتعلق بالنسخة القديمة منه
ونفضل مستنيين ترجع
رغم إنها غالبًا انتهت من زمان.
#مي_طارق
#أخصائي_نفسي
#بتاعة _علم_نفس | 183 |
| 9 |  دماغك مسوحاك🤯
وحاسس انك مش مرتاح
وبتكون مضايق دايما من أشخاص معينه او نفسك
تواصلك مع اللي حواليك في حاجه مش مظبوطة
بتحس انك مش مبسوط
كل ده هتعرفه في لايف ليه دماغنا بتتعبنا
وهتفهم السبب
والأهم هتعرف ازاي تتعامل مع دماغك او بالأصح أفكارك اللي جيبالك دوشة وعدم راحة
كل ده هيكون لايف هنا علي الفيس بوك🔴
وده جروب الواتس اب عشان بعد ما نخلص اللايف هيكون في هدية مستنياك على الجروب وبشكل مجاني 🎁
https://chat.whatsapp.com/L3YKE7HWa2p2PIA9jZOiSk
مستنياك في لايف ممتع هتتعلم وهتطبق مش مجرد هتسمع بس
#مي_طارق
#اخصائي_نفسي
#استشارات_نفسية
#افكار
#مشاعر | 255 |
| 10 | الحقيقة المؤلمة شوية:
إن قيمتك مش المفروض تتحدد كل مرة على حسب مين اختارك ومين لأ.
مش كل علاقة هتكمل،
ومش كل إعجاب هيترد بنفس القوة،
وده يوجع… لكن ما يخليش منك شخص أقل.
وأحيانًا النجاة مش إنك “تقفل قلبك”،
لكن إنك تتعلم تدخل أي علاقة بهدوء،
من غير ما تسلم كل مشاعرك من البداية،
ومن غير ما تعتبر أي رفض حكم
نهائي عليك كإنسان.
#مي_طارق
#أخصائي_نفسي | 207 |
| 11 |  متنفس وونس
قعدة صحبة
دة جروب بيتعمل كل شهر عشان يكون متنفس ليكي
بنلعب ونهزر.. ونعمل جروب ثيرابي 🥰
بتتونسي وبتكوني صحبة
🎯 انتهزي الفرصة وتعالي غيري جو.. انبسطي.. وهتتعلمي عن نفسك وهتستفادي
💫 بتكوني في مجتمع آمن تشاركي فيه مشاعرك وتعبري عن نفسك
🪄 هنتقابل ان شاءالله الساعة ٦ في كافية فرندا.. بوسط البلد بإذن الله
🎯 هتقضي ٣ ساعات هتفصلي فيهم وهتتبسطي كمان
🛑 اشتراك اليوم فقط ١٠٠ جنية وفي جزء من قيمة الاشتراك هيتم التبرع بيه
وده عشان نتجمع ننبسط ونعمل خير برضة😎
فرصتك تنضمي لمتنفس آمن ليكي🤍
قعدة صحبة اللقاء ١١ 🎬
🪄 الحضور باسبقية الحجز
انضمي واحجزي
https://chat.whatsapp.com/L3YKE7HWa2p2PIA9jZOiSk?mode=gi_t | 216 |
| 12 | مهما صعب عليك الحياة.. اعلم ان الله لا يكلف الا وسعها.
#مي_طارق
#اخصائي_نفسي | 193 |
| 13 | كبت المشاعر
مش حل للمشكلة
هو بس بيأجل لحظة الانهيار
ولحظة الانهيار دي هتيجي في مكان مش مناسب ووقت مش مناسب ومع الشخص الغير مناسب
#مي_طارق
#اخصائي_نفسي
#استشارات_نفسية | 200 |
| 14 |  العلاقات خد وهات
طرفين بيشاركوا مع بعض
بيهتموا باحتياجات الأخر
ساعتها بس العلاقات بتنمو وتزدهر
هتموت لما واحد بس هو اللي يفضل يضحي ويدي والثاني بيستغل ده ومرتاح من غير التفكير في احتياجات الأخر
#مي_طارق
#اخصائي_نفسي
#استشارات_اون_لاين
#العلاقات | 201 |
| 15 | في ناس كتير فاكرة إن الثقة بالنفس معناها إنك ما تخافش…
لكن الحقيقة إن الثقة بالنفس هي إنك تواجه خوفك وتكمل رغم وجوده.
إنك تغلط عادي،
تبدأ من جديد عادي،
وتقول “أنا أستحق فرصة” بدون ما تستنى موافقة من حد.
الثقة بالنفس مش صوت عالي،
ولا تمثيل للقوة…
هي سلام داخلي وإيمان إن قيمتك أكبر من أي مقارنة.
ومع الوقت، والدعم الصح، تقدر تبني نسخة أهدى وأقوى من نفسك 💙
#مي_طارق
#أخصائي_نفسي | 216 |
| 16 | كل مبذول في غير محله غير مقدر
وكل غير مقدر..مهدر
#مي_طارق
#اخصائية_نفسية
#استشارات_نفسية | 0 |
| 17 |  متنفس وونس
قعدة صحبة
دة جروب بيتعمل كل شهر عشان يكون متنفس ليكي
بنلعب ونهزر.. ونعمل جروب ثيرابي 🥰
بتتونسي وبتكوني صحبة
🪄والمرادي هيكون اختارت ليكم موضوع اللقاء شيق
وده بمناسبة عيد ميلادي
📣 وعشان كده هجيب ليكم هدايا عشان ننبسط كلنا😍
🎯 انتهزي الفرصة وتعالي غيري جو.. انبسطي.. وهتتعلمي عن نفسك وهتستفادي
💫 بتكوني في مجتمع آمن تشاركي فيه مشاعرك وتعبري عن نفسك
🪄 هنتقابل ان شاءالله الساعة ٤ في حديقة الميرلاند.. هنتجمع من ٣ونص عشان نبدأ ٤ بظبط بإذن الله
🎯 هتقضي ٣ ساعات هتفصلي فيهم وهتتبسطي كمان
🛑 اشتراك اليوم فقط ١٠٠ جنية وفي جزء من قيمة الاشتراك هيتم التبرع بيه
وده عشان نتجمع ننبسط ونعمل خير برضة😎
فرصتك تنضمي لمتنفس آمن ليكي🤍
قعدة صحبة اللقاء ١٠ 🎬
🪄 الحضور باسبقية الحجز
انضمي واحجزي
https://chat.whatsapp.com/L3YKE7HWa2p2PIA9jZOiSk?mode=gi_t | 0 |
| 18 | من الوقت للثاني محتاج تعمل حاجه تلاقي فيها نفسك
بس تكون بعيدة عن أدوارك في الحياة
يعني النشاط او الهواية اللى هتختارها متكونش ليها علاقة بيك كونك اب او كونك ام او ابن او بوظيفتك
حاجه بتعملها عشان تكون مبسوط وتكون أنت بلا ألقاب
دى حاجه انا بحب اعملها كل فترة اقابل ناس جديدة اروح اجرب نشاط مختلف اكتشف نفسي
بيفرق كثير اوي معاك
انك تكون بلا قيود او إطار ملتزم بيه بتكون نفسك حرة أكتر
مهم متوهش فى أدوار ومسؤلياتك وتنسى اللى بتحبه واللى بيخليك أنت 🤍
الصورة دى ذكري ليوم حصل في شيء جميل وكنت مع ناس حلوين أوي 😍
يوم ٢٧مارس
هحكيلكم التجربة دي يوما ما ان شاءالله
وأنت كمان شاركني ايه الحاجه اللى بتحبها وتعملها وبتحسسك انك انت وبتتبسط بيها
#مي_طارق
#اخصائية_نفسية
#كن_نفسك | 0 |
| 19 | هدية 🎁
قعدت افكر 🤔
ممكن أقدم هدية ايه بخصوص عيد ميلادي اللي هو ١٤ ابريل..
وقلت ليه مش أيسر على الجميع ونحتفل سوا
يلا اختار هديتك من الاتي:
كورس ريستارت (لاعادة بناءك النفسي) 🎁
لو هتحضر الكورس المتسجل فهتاخد خصم ٥٠%
لو هتحضره لايف فيه خصم ٣٠%
قعدة صحبة لشهر أبريل 🎁
هتجيبي ٢ من اصحابك.. هتحضري انتي مجانا
الاستشارات الاون لاين 🎁
خصم ٢٠% على باكيدج المتابعة
الجروب ثيرابي اون لاين 🎁
خصم ٥٠% على الجروب الواحد
ورشة حب الذات اون لاين 🎁
خصم ٣٠%
الهدايا دي مستمرة من انهارده لحد يوم ١٠ ابريل ان شاءالله
تواصل على رسائل الواتس اب للحجز 🔴
010 12558426
#مي_طارق
#اخصائية_نفسية
#استشارات_نفسية | 0 |
| 20 | احتياجات الطفل النفسية لا تؤجل
الطفل محتاج حب.. احتواء.. حضن
ياخذهم في الوقت اللي محتاجه.. تأجيل الاحتياجات واداراتها عند الأطفال مش زينا احنا الكبار
متخليش الوقت يفوت..👌
#مي_طارق
#اخصائي_نفسي
#احتياجات_الطفل_النفسية | 0 |
