️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

تمرینات ورزشی در آب برای درمان آرتروز و دردهای مفصل لگن(هیپ) #آب_درمانی 🛡🛡🛡🛡 @Tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡۲۱ #تمرین برای افزایش انعطاف پذیری #کمربند_شانه ای و رهایی از دردهای #گردن #شانه و #پشت @Tavana2015

🛡ورزشى مناسب جهت افتادگى شانه وقوز پشت 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

دوستانی که هنوز تپ سواپ جمع نکردن به زودی مارکتش باز میشه حتما جوین بشین و تا ۱۰ ملیون برسونید خیلییی هاتون میان پیوی میگن که ما میریم داخلش برامون نمیاره دوستان برای ایران فیلتره لطفا با فیلتر شکن وارد ربات بشید با پروکسی بالا نمیاره از دستش ندین تیک ابی تلگرامم داره قطعا مثل نات کوین معتبره https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591 https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591 https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591 فرصت رو ازدست ندین

🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره های آموزشي کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد 🌺 📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕 📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند. 📚  ✅ 50 ساعت آموزشي در اين دوره ها در 5 روز آموزش داده خواهد شد. ✅ همچنين 30 ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان (كلاس رفع اشكال كاملاً رايگان) خواهيد داشت. 🔔 در اين دوره هاي آموزشي هر آنچه كه از جزوه، نمونه سؤال و ساير موارد آموزشي نياز باشد به صورت رايگان در اختيار گذاشته خواهد شد. 🗓 تاريخ شروع دوره:  1403/01/27 🏪 محل برگزاری دوره: تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز شماره هاي تماس:   👇🏻👇🏻👇🏻 09120513759 02166422719 آی دی ثبت نام 👇👇 @massagesepehr آي دي كانال 👇🏻👇🏻 @MassageSepehrsalamat

🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره های آموزشي کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد 🌺 📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕 📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند. 📚  ✅ 50 ساعت آموزشي در اين دوره ها در 5 روز آموزش داده خواهد شد. ✅ همچنين 30 ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان (كلاس رفع اشكال كاملاً رايگان) خواهيد داشت. 🔔 در اين دوره هاي آموزشي هر آنچه كه از جزوه، نمونه سؤال و ساير موارد آموزشي نياز باشد به صورت رايگان در اختيار گذاشته خواهد شد. 🗓 تاريخ شروع دوره:  1403/01/27 🏪 محل برگزاری دوره: تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز شماره هاي تماس:   👇🏻👇🏻👇🏻 09120513759 02166422719 آی دی ثبت نام 👇👇 @massagesepehr آي دي كانال 👇🏻👇🏻 @MassageSepehrsalamat

🔶تمرین اورژن مچ پا با کش مقاومتی #پاور_باند #توانبخشی_پیچ_خوردگی_مچ پا #تقویت_تحریک_رباط_خارجی_مچ 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

✅ تمرین با کش #مینی_لوپ با هدف تقویت عضلات اورتور و اینترنسیک مچ پا ‌‌‌‌‌‌‌‌ #توانبخشی_پیچ_خوردگی_مچ #Eccentric_eversion‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ @tavana2015

3تمرین تقویت کننده زانو در صورت مشکل زانو #زانو #لطفا.فروارد.کنید @tavana2015

✅ تمرینات عالی برای رها سازی و کاهش درد های گردن ناشی از گرفتگی و سفتی عضلات است #درد_گردن #رلیز_عضلات_گردن @Tavan.2015

🌀یکی از مهمترین راه های پیشگیری و درمان کمر درد اصلاح پاسچر وسبک زندگی روزمره میباشد. ✅کلیپ دوم: نحوه صحیح سوارشدن خودرو که متاسفانه روش غلط(سمت راست)بیشتراز روش صحیح در بین ما ایرانیا رواج دارد 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

🌀یکی از مهمترین راه های پیشگیری و درمان کمر درد اصلاح پاسچر وسبک زندگی روزمره میباشد. ✅کلیپ اول:ورزش روزانه وپیاده روی و پرهیز از کم تحرکی و پرخوری 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

🌀یکی از مهمترین راه های پیشگیری و درمان کمر درد اصلاح پاسچر وسبک زندگی روزمره میباشد. ✅ کلیپ سوم: پاسچر استاندارد برای پوشیدن کفش وجوراب 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

https://t.me/notcoin_bot?start=r_573790_4001046 🎁 +2.5k Notcoin as a first-time gift 🎁🎁🎁 +50k Notcoin if you have Telegram Premium @PremiumBot

🛡ورزشهای تخصصی برای تسهیل در#بلعیدن برای بیماران #سکته_مغزی 🛡🛡🛡🛡 @Tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡ورزشهای تخصصی برای تسهیل در#بلعیدن (۲)برای بیماران #سکته_مغزی 🛡🛡🛡🛡 @Tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡ورزشهای تخصصی برای تسهیل در#بلعیدن برای بیماران #سکته_مغزی 🛡🛡🛡🛡 @Tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🔶تمرینات اصلاحی تخصصی برای دردهای مچ دست #تونل_کارپال #درد_مچ_دست 🔺تمرین سوم 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

🔶تمرینات اصلاحی تخصصی برای دردهای مچ دست #تونل_کارپال #درد_مچ_دست 🔺تمرین اول 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

🔶تمرینات اصلاحی تخصصی برای دردهای مچ دست #تونل_کارپال #درد_مچ_دست 🔺تمرین دوم 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

‍ 🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره آموزشي كار با ابزار گراستون و ادوات ماساژ (تمامی ابزارهای گراستون - انواع ابزارهاي چوبي ماساژ - تفنگ ماساژ - انواع دستگاه هاي استيمولاتر - قلم هاي ماساژ و انواع استيك چوبي ماساژ) با حضور جناب آقاي دكتر عليرضا فتاحيان از مدرسين مجرب و خاص كشور در اين خصوص 🌺 📜 برای اطلاعات بیشتر بنر فوق را دانلود نماييد👆👆 📕 با اعطاي مدرك رسمي از مؤسسه علمي و آموزشي ماساژ سپهر سلامت جهت كاربرد و استفاده از گراستون و سایر ابزارهای کاربردی ماساژ در انجام ماساژهای تخصصی و حرفه ای و ارائه خدمات خاص و تخصصي برای مراجعين در سالن ها و مراكز ماساژ 🗓 تاريخ شروع دوره:  1402/12/16 🏪 محل برگزاری دوره:  تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز شماره هاي تماس   👇🏻👇🏻👇🏻 09120513759 02166422719 آی دی ثبت نام 👇👇 @massagesepehr آی دی کانال 👇👇 @massage98

🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره های آموزشي کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد 🌺 📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕 📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند. 📚  ✅ 50 ساعت آموزشي در اين دوره ها در 5 روز آموزش داده خواهد شد. ✅ همچنين 30 ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان (كلاس رفع اشكال كاملاً رايگان) خواهيد داشت. 🔔 در اين دوره هاي آموزشي هر آنچه كه از جزوه، نمونه سؤال و ساير موارد آموزشي نياز باشد به صورت رايگان در اختيار گذاشته خواهد شد. 🗓 تاريخ شروع دوره:  1402/12/21 🏪 محل برگزاری دوره: تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز شماره هاي تماس:   👇🏻👇🏻👇🏻 09120513759 02166422719 آی دی ثبت نام 👇👇 @massagesepehr آي دي كانال 👇🏻👇🏻 @massage98

🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره های آموزشي کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد 🌺 📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕 📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند. 📚  ✅ 50 ساعت آموزشي در اين دوره ها در 5 روز آموزش داده خواهد شد. ✅ همچنين 30 ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان (كلاس رفع اشكال كاملاً رايگان) خواهيد داشت. 🔔 در اين دوره هاي آموزشي هر آنچه كه از جزوه، نمونه سؤال و ساير موارد آموزشي نياز باشد به صورت رايگان در اختيار گذاشته خواهد شد. 🗓 تاريخ شروع دوره:  1402/12/21 🏪 محل برگزاری دوره: تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز شماره هاي تماس:   👇🏻👇🏻👇🏻 09120513759 02166422719 آی دی ثبت نام 👇👇 @massagesepehr آي دي كانال 👇🏻👇🏻 @massage98

🛡تمرینات توانبخشی برای کشیدگی عضلات #همسترینگ 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🔴 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن وآرتروز زانو 🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود ❌ بدون بیهوشی و عمل جراحی 📞 09127370271     ☎️ 02126701272 🆔 @DrseyedamirMJ 👈🏻آیدی مشاوره ✅ به کانال سینوهه در تلگرام بپیوندید👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ آدرس وبسایت Www.dr-jamaly.com

💮تمرینات تخصصی اصلاحی برای تیلت قدامی لگن #کمر_گود #لوردوز 🌐تمرین دوم 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

💮تمرینات تخصصی اصلاحی برای تیلت قدامی لگن #کمر_گود #لوردوز 🌐تمرین اول 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

💮تمرینات تخصصی اصلاحی برای تیلت قدامی لگن #کمر_گود #لوردوز 🌐تمرین سوم 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره های آموزشي کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد 🌺 📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕 📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند. 📚  ✅ 50 ساعت آموزشي در اين دوره ها در 7 روز آموزش داده خواهد شد. ✅ همچنين 30 ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان (كلاس رفع اشكال كاملاً رايگان) خواهيد داشت. 🔔 در اين دوره هاي آموزشي هر آنچه كه از جزوه، نمونه سؤال و ساير موارد آموزشي نياز باشد به صورت رايگان در اختيار گذاشته خواهد شد. 🗓 تاريخ شروع دوره:  1402/12/07 🏪 محل برگزاری دوره: تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز شماره هاي تماس:   👇🏻👇🏻👇🏻 09120513759 02166422719 آی دی ثبت نام 👇👇 @massagesepehr آي دي كانال 👇🏻👇🏻 @massage98

🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره های آموزشي کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد 🌺 📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕 📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند. 📚  ✅ 50 ساعت آموزشي در اين دوره ها در 7 روز آموزش داده خواهد شد. ✅ همچنين 30 ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان (كلاس رفع اشكال كاملاً رايگان) خواهيد داشت. 🔔 در اين دوره هاي آموزشي هر آنچه كه از جزوه، نمونه سؤال و ساير موارد آموزشي نياز باشد به صورت رايگان در اختيار گذاشته خواهد شد. 🗓 تاريخ شروع دوره:  1402/12/07 🏪 محل برگزاری دوره: تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز شماره هاي تماس:   👇🏻👇🏻👇🏻 09120513759 02166422719 آی دی ثبت نام 👇👇 @massagesepehr آي دي كانال 👇🏻👇🏻 @massage98

🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره های آموزشي کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد 🌺 📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕 📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند. 📚  ✅ 50 ساعت آموزشي در اين دوره ها در 7 روز آموزش داده خواهد شد. ✅ همچنين 30 ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان (كلاس رفع اشكال كاملاً رايگان) خواهيد داشت. 🔔 در اين دوره هاي آموزشي هر آنچه كه از جزوه، نمونه سؤال و ساير موارد آموزشي نياز باشد به صورت رايگان در اختيار گذاشته خواهد شد. 🗓 تاريخ شروع دوره:  1402/12/07 🏪 محل برگزاری دوره: تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز شماره هاي تماس:   👇🏻👇🏻👇🏻 09120513759 02166422719 آی دی ثبت نام 👇👇 @massagesepehr آي دي كانال 👇🏻👇🏻 @massage98

🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره های آموزشي کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد 🌺 📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕 📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند. 📚  ✅ 50 ساعت آموزشي در اين دوره ها در 7 روز آموزش داده خواهد شد. ✅ همچنين 30 ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان (كلاس رفع اشكال كاملاً رايگان) خواهيد داشت. 🔔 در اين دوره هاي آموزشي هر آنچه كه از جزوه، نمونه سؤال و ساير موارد آموزشي نياز باشد به صورت رايگان در اختيار گذاشته خواهد شد. 🗓 تاريخ شروع دوره:  1402/12/07 🏪 محل برگزاری دوره: تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز شماره هاي تماس:   👇🏻👇🏻👇🏻 09120513759 02166422719 آی دی ثبت نام 👇👇 @massagesepehr آي دي كانال 👇🏻👇🏻 @massage98

🔶 تمرینات مقاومتی با رویکرد اصلاح زانو ضربدری #زانو_X 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

🔴 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن وآرتروز زانو 🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود ❌ بدون بیهوشی و عمل جراحی 📞 09127370271     ☎️ 02126701272 🆔 @DrseyedamirMJ 👈🏻آیدی مشاوره ✅ به کانال سینوهه در تلگرام بپیوندید👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ آدرس وبسایت Www.dr-jamaly.com

🌺🌼 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره هاي آموزشي ماساژ در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد🌼 🌺 📕 با اعطاي مدرك رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕 📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشد و در ۱۸۷ کشور دنیا جهت مهاجرت و‌ همچنین کمک به دریافت ویزای کار قابل ارائه می باشد. 📚  شماره هاي تماس:   👇🏻👇🏻👇🏻 09120513759 02166422719 آی دی ثبت نام 👇👇 @massagesepehr

〽 حرکات اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری #اسکولیوز #کج_پشتی ⭕تمرینات اسکولیوز باید حتما تحت نظر فیزیوتراپ یا مربی حرکات اصلاحی انجام بگیرد 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

بالاخره پاول دورف به صحت ارز ناتکوین اعتراف و اعلام کرد بزودی در صرافی های معتبر لیست خواهد شد 💪 برو توو رایگان بازی کن و سکه بگیر تا معادل اون رو بهت ارز بده👇 https://t.me/notcoin_bot?start=r_4_4001046