باشگاه کوهنوردی سایدا بروجرد

♦️اعلام برنامه باشگاه #سایدا                   ✅ارتفاعات سرمست   23 مهرماه 1405 حرکت: ساعت 6:30 از میدان تختی 🌸لوازم مورد نیاز: 1_ بیمه ورزشی(الزامی)، کفش و کوله مناسب، باتون، لباس مناسب کوهستان، کلاه، دستکش، عینک، کرم ضد آفتاب، زیراندار، 2_ وعده غذایی: صبحانه، تنقلات، آب.    🌸 برای ثبت نام با بانو دولتشاهی به شماره:  0916 665 3813 تماس حاصل نمایید 🌸لطفا 10 دقیقه زودتر از ساعت مقرر حضور داشته باشید 🌸مهلت ثبت نام: تا پنجشنبه ظهر ❌و چند نکته: _ رعایت پروتکل های بهداشتی و همراه داشتن اقلام بهداشتی: ماسک، الکل یا ژل شستشوی و ... الزامی است  _چنانچه علایم سرماخوردگی(تب، سردرد، سرفه و....) دارید از شرکت در برنامه خودداری نمائید. _نسبت به سطح هر برنامه توانایی جسمی و شرایط روحی و تجهیزات خود را بررسی نموده. _حتمن اعضای خانواده را از برنامه مطلع کنید. _ترجیحا چراغ پیشانی، طناب انفرادی، جعبه کمک های اولیه و تنقلات خشک به همراه داشته باشید. روابط عمومی باشگاه #سایدا کانال تلگرام: @bashgahkoohnavardisaida اینستاگرام: https://instagram.com/bashgah_koohnavardi_saida?igshid=1n9nta5v59s8t

😍 @bashgahkoohnavardisaida

۱۴۰۵/۷/۲۱پیمایش در منطقه نظام آباد ببینیم تصاویری 👇👇 @bashgahkoohnavardisaida

#اطلاعیه (پیشکسوتان، گنجینه زنده تاریخ کوهنوردی شهرند؛ تجلیل از آنان، تجلیل از هویت و گذشته پرافتخار کوهنوردی مامیباشد.) ✅مراسم تجلیل از پیشکسوتان کوه نوردی شهرستان بروجرد برگزار میگردد مراسم تجلیل از پیشکسوتان کوه نوردی و اهدا کارت پیشکسوتی صادره از طرف فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی کشور به تعدادی از پیشکسوتان گرانقدر کوه نوردی بروجرد تاریخ :چهارشنبه ۲۲ مهرماه ساعت شروع مراسم : ۱۵ عصر محل برگزاری : خانه کوه نورد بروجرد بدینوسیله از کلیه پیشکسوتان محترم و ارزشمند کوه نوردی بروجرد دعوت بعمل میآید در این مراسم حضور بهم رسانند . روابط عمومی هیئت کوه نوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد تلگرام https://t.me/Heyat_Kohnavardi_Borujerd پیام رسان بله ble.ir/join/E3KBygvCe3 اینستاگرام https://www.instagram.com/boroujerd_mountain?igsh=MTZ0OG1vY3g1MHRydg== واتساپ https://chat.whatsapp.com/Dl35oag7DxlGYZeWWbGMYz?s=cl&p=a&ilr=0 ایتا https://eitaa.com/Heiat_borujerd

📣اطلاعیه پیاده‌روی هفتگی باشگاه کوهنوردی سایدا 🏔 دوستداران طبیعت و پیاده‌روی!🍀🌲🌿 یک قدم برای سلامتی و شادی بیشتر ⏰زمان: سه شنبه ۲۱مهرماه، ساعت:  ۴عصر مکان تجمع: آخر تختی آبنما چغا مسیر: باغات اطراف شهر مدت زمان: حدود ۲ الی ۳ساعت نکات مهم‌: 🎒👟لباس و کفش مناسب پیاده‌روی و شرایط آب و هوایی را به همراه داشته باشید. کوله پشتی سبک حاوی آب آشامیدنی، مقداری تنقلات سالم و کرم ضد آفتاب توصیه می‌شود. 👌منتظر حضور گرم شما هستیم💐 ✍دولتشاهی @bashgahkoohnavardisaida https://instagram.com/bashgah_koohnavardi_saida?igshid=1n9nta5v59s8t

باشد ڪه روزگار بچرخد        به ڪام دل باشد ڪه غم خجل شود      از صبر قلب ما باشد که دنیا زیبا شود       از شــادی ما🍂⸙ᭂ @bashgahkoohnavardisaida

نرگس جان مایه افتخاری 👏 😊🌹 @bashgahkoohnavardisaida

با سلام و احترام سرکار خانم نرگس نوائی، قبولی ارزشمند شما در آزمون ورودی مربی‌گری درجه سه سنگ‌نوردی را صمیمانه تبریک عرض می‌کنیم. 🌹👏 بی‌شک این موفقیت حاصل تلاش، پشتکار و علاقه‌مندی شما به رشته سنگ‌نوردی است. امیدواریم در ادامه مسیر حرفه‌ای خود، همواره شاهد موفقیت‌های روزافزون شما باشیم و در عرصه آموزش و توسعه ورزش سنگ‌نوردی، منشأ اثر و افتخار باشید. با آرزوی سلامتی، سربلندی و موفقیت‌های بیشتر برای شما. هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان لرستان

◼️عرض تسلیت خرداد ماه ۱۴۰۱ صعود اعضا باشگاه سایدا به قله «قولی زلیخا» بام استان کردستان، با راهنما مسیر آقای پرویز آرمان. متاسفانه با اطلاع شدیم آقای پرویز آرمان این همنورد شریف و گرانقدر فوت نمودند. مایه تاثر و تاسف گردید. عرض تسلیت داریم خدمت خانواده محترم و جامعه کوهنوردی کردستان٫دیواندره. برای بازماندگان صبر و بردباری خواهانیم. روحش شاد یادش گرامی مدیریت و اعضاء باشگاه #سایدا ◼️◼️◼️   @bashgahkoohnavardisaida https://instagram.com/bashgah_koohnavardi_saida?igshid=ruifxwbdme4r

◼️عرض تسلیت همنورد گرامی آقای سعید زارعلی؛ با نهایت تاثر و تاسف درگذشت برادر عزیزتان شاه رضا زارعلی را به شما و خانواده محترم تسلیت عرض نموده. برای آن مرحوم آمرزش، آرامش و برای بازماندگان صبر و بردباری خواهانیم. روحش شاد یادش گرامی... مدیریت و اعضاء باشگاه #سایدا ◼️◼️◼️   @bashgahkoohnavardisaida https://instagram.com/bashgah_koohnavardi_saida?igshid=ruifxwbdme4r

◼️عرض تسلیت؛ با نهایت تاثر و تاسف در گذشت زنده یاد سامان ملکی همنورد جوان و توانمند ، مسیول آموزش هیات کوهنوردی خرم آباد  را به خانواده محترم و جامعه کوهنوردی تسلیت عرض نموده. آرامش، صبر و بردباری برای بازماندگان خواهانیم. روحش شاد یادش گرامی... مدیریت و اعضاء باشگاه #سایدا ◼️◼️◼️   @bashgahkoohnavardisaida https://instagram.com/bashgah_koohnavardi_saida?igshid=ruifxwbdme4r

♦️کوهنوردی و پاییز...🍂🍂🍂 فصل پاییز به خاطر رنگ های متنوع اش همیشه زیبا و دل انگیز بوده است. و رویای بسیار از کوهنوردان که باعث می شود بی محابا پای به کوه و جنگل بگذارند تا از زیبایی های دل انگیز آن بیشتر بهره ببرند... اما چند مسئله رانباید فراموش کرد. ۱- هوای پاییز بسیار متغیر است، پس حتما پوشاک گرم مانند دستکش، کلاه گرم بادگیر و پانچو(لوازم شخصی به حساب می آیند) در کوله خود جای دهید. ۲- مواد آتشزنه همیشه همراه خود داشته باشید، مانند کبریت، فندک (اتمی بهتراست) لاستیک دوچرخه، یا الکل جامد. همیشه فکر کنید ممکن است از گروه جدا افتاده و گم شوید، پس مراقب باشید چیزی را از قلم نندازید. مخصوصا دربرنامه های یکروزه... ۳- پائیز فصل میوه های جنگلی و کوهستانی ست، معمولا مناطقی که تراکم میوه های مانند، آلو، کُندوس(ازگیل وحشی)...... زیادهست ! حیواناتی مانندخرس، گراز وحتی بعضاً پلنگ(خوک در لیست غذایی اوست) دیده می شود، پس باید مراقب باشید و گاهی سر وصدایی کرده تا متوجه حضور شما شده و از مسیر شما دور شوند... ۳- هوا زود تاریک می شود پس باید هر چه زودتر راه برگشت را مَدّنظر داشته باشید. ۴- هیچ وقت درخط الراس ها، دره ها یا شیارها کمپ نزنید. با کوچکترین بارش سیل همه چیز را با خود خواهد برد... ۵- مراقب رعدو برق باشید باسیخ  شدن موها، استشمام بوی تعفن، یعنی شما در محدوده مغناطیسی قرار دارید بلافاصله وسایل فلزی را از خود دور کنید. عادت کنید موبایلتان همیشه خاموش باشد یا در حالت پرواز قرار داشته باشد. در رعدو برق از بلندی ها، راس الخط ها دوری کرده و در کنار بوته و درختچه ها پناه بگیرید. اگر غاری یافتید حتماً به آن پناه ببرید... @bashgahkoohnavardisaida

از سهراب سپهری پرسیدند: _ثروتمندترین آدم دنیا کیست؟ سهراب؛ کسی که هنوز میتواند از یک آسمان آبی، یک فنجان چای و یک دل آرام لذت ببرد. صبح تان به دلخوشی 🌹 @bashgahkoohnavardisaida

بعد از چند ساعت ... الان لود شد... 🤨 @bashgahkoohnavardisaida

جمعه‌تون بخیر 🌿  امیدوارم امروز، سهم دلتون از دنیا آرامش باشه، سهم لبخندتون بی‌دلیل و سهم لحظه‌هاتون پر از اتفاق‌های قشنگ.  برای همه‌تون یک جمعه‌ی سبک، گرم و دوست‌داشتنی آرزو می‌کنم؛ کنار آدم‌هایی که حالِ دل‌تون رو خوب می‌کنن.  جمعه‌تون پر از برکت و دلتون همیشه روشن ✨🌸 @bashgahkoohnavardisaida