هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد🏔️

📣📣📣 اجرای برنامه ورزشی جهت آمادگی جسمانی ورزشکاران علاقمند به رشته ورزشی کوهنوردی در مسیر ( راه تندرستی ) لطفا " موارد ذیل را جهت بهتر برگزار شدن این برنامه ورزشی رعایت فرمائید. 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ۱. اطمینان داشتن از سلامت جسمانی و در صورتیکه دارای علائم بیماری میباشید جدا" از حضور در برنامه خودداری کنند. ۲. حفظ فاصله در طول مسیر ۴. همراه داشتن مقداری آب و تنقلات ۵. همراه داشتن باتوم ، کوله پشتی ۶. رعایت شئونات اسلامی در حین اجرای برنامه ۷. خودداری کردن از آوردن کیف دستی و یا کیسه پلاستیکی . ۸. داشتن ماسک و مواد ضد عفونی کننده ۹.پوشیدن کفش مناسب ،،، قابل توجه بانوان ؛ به جهت حفظ سلامت خود از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند خودداری نمایند . ۱۰. رها ننمودن زباله و پوست میوه و دیگر خوراکیهای مصرف شده در طبیعت ۱۱. همراهان عزیز در حین اجرای برنامه اجازه تغییر مسیر یا برگشت را ندارند ، مگر در صورت لزوم ، آنهم با هماهنگی مسئولین . ۱۲. مسئولیت کودکان با والدین آنها می باشد. ۱۳.در طول مسیر توجه به توصیه ها وتذکرات مراقبین ضروریست. ۱۴. خارج شدن از مسیر ، نسبت به جلودار و عقب دار ممنوع میباشد . ۱۵.توجه به نکات ذکر شده باعث تضمین سلامت شما عزیزان و همچنین بهتر انجام شدن این برنامه ورزشی خواهد شد. سه شنبه های هر هفته🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ مکان تجمع : در خانه کوهنورد ساعت حرکت : ۵/۲۰ بعدازظهر برنامه این هفته : شیخمیری به سمت سد 🔺امادگی جسمانی در مسیر (( راه تندرستی ))سه شنبه : ۱۹ تیرماه ماه : 1403 ضمن تشکر از شرکت کنندگان عزیز در این برنامه و همچنین از مسئولین و مراقبین گرامی ، بشرح ذیل اعلام می شود آقای محمدتقی ترابی، مربی و مسئول محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی / مراقبین عبارتند از آقایان: غلامحسن نوذری ، کریم ممیوند ، قدرت ترابی : اعضای محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی ،،، 🔺سرکار خانم مژگان زال مسئول محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی بانوان مراقبین عبارتند از : مهربانوان : حسن پور ، یاراحمدی ؛ محمد خانی اعضای محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی شهرستان بروجرد 🔺برنامه ورزشی راه تندرستی بصورت هفتگی روزهای سه شنبه برگزار میگردد. از خداوند متعال برای همگی عزیزان آرزوی سلامتی و توفیق روزافزون مسئلت داریم . 🔺روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد https://t.me/Heyat_Kohnavardi_Borujerd هیات کوهنوردی شهرستان بروجرد @Heyat_Kohnavardi_Borujerd

❇️جهت اطلاع از برگزاری کلاس های اموزشی، برنامه ها ،گزارشات ،فعالیت های هیئت کوهنوردی و صعود های ورزشی شهرستان بروجرد وارد کانال های زیر شوید... ⭕کانال ها و صفحات رسمی هیئت کوهنوردی و صعود های ورزشی شهرستان بروجرد: 🛑اینستاگرام: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=e64q7ylorf1k&utm_content=p9s8ot3 🛑واتساپ: https://chat.whatsapp.com/Dl35oag7DxlGYZeWWbGMYz 🛑تلگرام: https://t.me/Heyat_Kohnavardi _Borujerd روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعود های ورزشی شهرستان بروجرد🏔️

🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 🏔🏔🏔🏔🏔🏔🏔 هرکه در عشق سر از قله برآرد هنر است همه تا دامنه کوه تحمل دارند کوه یعنی قصه یک صعود وفرود؛  یک ابتدا وانتها برنامه اجرا شده باشگاه  گرین بروجرد هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد تاریخ۱۴۰۳/۴/۸ 🛑صعود به قله شاهان کوه اصفهان فریدونشهر روستای سرداب بالا 🔺سرپرست قاسم نیک فلاح 🔺مسئول فنی استاد حسن زاده 🛑صعود به قله برف کرمو 🔺استان کهکیلویه وبویر احمد 🔺ارتفاع  ۴۱۰۰ 🔺هننورد عزیزمان امید جعفری 🛑صعود به قله گاچال نهاوند  سراب گیان 🔺سرپرست  اقای امینی 🔺مسئول فنی  اقای محمدی 🔸آدرس کانال تلگرام باشگاه گرین:https://t.me/gareynborujerd 🔸آدرس اینستاگرام باشگاه گرین:https://instagram.com/garin_club_brj?igshid=1c05mex9c1oz9‌

بنام خالق کوهستانها 🌺🍃🍂🍃🍁🍃 🍀زمین نمی خواهد نجات پیدا کند، می خواهد دوست داشته شود با عشق ورزیدن به زمین است که آن را نجات خواهیم داد🍀 *برنامه سوم*   صعود به *قله کولجنو*  مورخ *۷و ۸ تیر ماه ۱۴۰۳* 🔺️سرپرست برنامه: آقای محمد پور شهباز 🔺️مسئول فنی: آقای حسین حیدری 🔺️ارتفاع قله : ۳۸۱۳متر 🔺️شروع برنامه : ۶:۳۰ عصر پنج شنبه 🔺️رسیدن به پناهگاه : ۹:۳۰ شب 🔺️حرکت از پناهگاه: ۵:۳۰ صبح جمعه 🔺️صعود به قله : ۷ صبح 🔺️اتمام برنامه و برگشت به بروجرد  : ۶ عصر 🌺🍃🍂🍃🍁🍃 ◾️آد‌رس تلگرام: http://T.me/bashgaharad ◾️صفحه اینستاگرام: https://instagram.com/bashgaharad

🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️ کوه ها بہ ما می آموزند کہ همیشہ قوی بمانیم.... تا در برابر چالش های زندگی ایستادگی کنیم... و بہ ما انگیزه می دهند تا ادامه دهیم و کم نیاوریم.✋🏻🌾 🛑برنامہ اجـرا شده باشگاه کوهنوردی عندلیب 🔺جمعہ 03/4/8 🔺پیمایش  ارتفاعات ونایی 🔺برنامہ : نیـم روزه 🔺سرپرست : آقای محمدی 🔺مسئول فنی : امیـر عندلیبی 🔺چشمہ : دارد 🔺آنتن دهی : مناسب 🔺روستای مسیـر: ونایی کانال واتساپ ما: https://chat.whatsapp.com/C4bIIjSHWaMJl1a5lBoGxF پیج ایسنتا ما : https://www.instagram.com/p/C76513nNPx5/?igsh=eXU2Y3cwZHN3cHZi

برنامه اجرا شده کارگروه سنگنوردی و دیواره‌نوردی هیئت کوهنوردی و صعود های ورزشی شهرستان بروجرد 🌿دیواره لجور اراک 🌿صعود مسیرهای تنوره، پرواز و صفویه 🌿۷و ۸ تیرماه ۱۴۰۳ روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد🏔️

برنامه اجرا شده کارگروه سنگنوردی هیئت کوهنوردی و صعود های ورزشی شهرستان بروجرد 🧗🧗🧗🧗 🌿سه شنبه ۵ تیر 🌿تنگه عزیز آباد 🌿صعود مسیر ووریرد روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد🏔️

📣📣📣 اجرای برنامه ورزشی جهت آمادگی جسمانی ورزشکاران علاقمند به رشته ورزشی کوهنوردی در مسیر ( راه تندرستی ) لطفا " موارد ذیل را جهت بهتر برگزار شدن این برنامه ورزشی رعایت فرمائید. 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ۱. اطمینان داشتن از سلامت جسمانی و در صورتیکه دارای علائم بیماری میباشید جدا" از حضور در برنامه خودداری کنند. ۲. حفظ فاصله در طول مسیر ۴. همراه داشتن مقداری آب و تنقلات ۵. همراه داشتن باتوم ، کوله پشتی ۶. رعایت شئونات اسلامی در حین اجرای برنامه ۷. خودداری کردن از آوردن کیف دستی و یا کیسه پلاستیکی . ۸. داشتن ماسک و مواد ضد عفونی کننده ۹.پوشیدن کفش مناسب ،،، قابل توجه بانوان ؛ به جهت حفظ سلامت خود از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند خودداری نمایند . ۱۰. رها ننمودن زباله و پوست میوه و دیگر خوراکیهای مصرف شده در طبیعت ۱۱. همراهان عزیز در حین اجرای برنامه اجازه تغییر مسیر یا برگشت را ندارند ، مگر در صورت لزوم ، آنهم با هماهنگی مسئولین . ۱۲. مسئولیت کودکان با والدین آنها می باشد. ۱۳.در طول مسیر توجه به توصیه ها وتذکرات مراقبین ضروریست. ۱۴. خارج شدن از مسیر ، نسبت به جلودار و عقب دار ممنوع میباشد . ۱۵.توجه به نکات ذکر شده باعث تضمین سلامت شما عزیزان و همچنین بهتر انجام شدن این برنامه ورزشی خواهد شد. سه شنبه های هر هفته🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ساعت حرکت : ۴ بعدازظهر برنامه این هفته : گردشگری : روستای کفشگران مکان تجمع : خانه کوهنورد وسیله نقلیه : اتوبوس واحد 🔺امادگی جسمانی در مسیر (( راه تندرستی ))سه شنبه : ۱۲ تیرماه ماه : 1403 ضمن تشکر از شرکت کنندگان عزیز در این برنامه و همچنین از مسئولین و مراقبین گرامی ، بشرح ذیل اعلام می شود آقای محمدتقی ترابی، مربی و مسئول محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی / مراقبین عبارتند از آقایان: غلامحسن نوذری ، کریم ممیوند ، قدرت ترابی : اعضای محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی ،،، 🔺سرکار خانم مژگان زال مسئول محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی بانوان مراقبین عبارتند از : مهربانوان : حسن پور ، یاراحمدی ؛ محمد خانی اعضای محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی شهرستان بروجرد 🔺برنامه ورزشی راه تندرستی بصورت هفتگی روزهای سه شنبه برگزار میگردد. از خداوند متعال برای همگی عزیزان آرزوی سلامتی و توفیق روزافزون مسئلت داریم . 🔺روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد https://t.me/Heyat_Kohnavardi_Borujerd هیات کوهنوردی شهرستان بروجرد @Heyat_Kohnavardi_Borujerd

الزامات مقرر صعود به قله دماوند در فصل تابستان فدراسیون کو‌نوردی و صعودهای ورزشی با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد؛ با توجه به شرایط آب و هوایی نامتعارف در منطقه دماوند کوه‌نوردانی که قصد فعالیت در چهار جبهه دماوند را دارند قبل از عزیمت به منطقه و اجرای برنامه به جهت هماهنگی‌های لازم وارائه خدمات و پشتیبانی‌ بهتر در حوادث کوهستان خواهشمند است به موارد زیر توجه نمایند:   ۱- در نظر گرفتن بخشنامه الزامات صعود قلل به شماره 267/د/263/ 02 مورخ ۲۳ خرداد ۱۴۰۲   ۲- جهت فعالیت کوه‌نوردی در هر کدام از مسیرهای قله دماوند پس از کسب اطلاعات و در زمان مناسب قبل از عزیمت به منطقه هماهنگی لازم با قرارگاه مرکزی قله دماوند-پلور ضروری می‌باشد. ۳- شماره تماس‌های قرارگاه مرکزی دماوند: 3-43342802-0117 ۴- توجه ویژه به شرایط آب و هوائی منطقه و هشدارهای هواشناسی ۵- همراه داشتن لوازم و تجهیزات انفرادی و گروهی مناسب فصل ۶- در صورت بروز حادثه با شماره ۱۱۲ جمعیت هلال احمر تماس بگیرید. در صورت بروز هرگونه مشکل و شکایت نسبت به نحو ارائه خدمات و برخورد رانندگان خودروها و باربران ‌منطقه شکایات خود را به قرارگاه مرکزی قله دماوند-پلور یا مستقیما پاسگاه انتظامی منطقه اعلام نمائید و همچنین به ناظر کمیته پناهگاه های فدراسیون به شماره 09155012982 اعلام، تا مورد رسیدگی قرار گیرد. روابط عمومی هیئت کوه نوردی و صعودهای ورزشی استان لرستان https://mscl.ir/ http://www.instagram.com/lorestan_mountaion https://t.me/lorestanmont

الزامات مقرر صعود به قله دماوند در فصل تابستان توسط فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی اعلام شد. در ادامه بخوانید 👇👇👇👇👇 روابط عمومی هیئت کوه نوردی و صعودهای ورزشی استان لرستان https://mscl.ir/ http://www.instagram.com/lorestan_mountaion https://t.me/lorestanmont