Dr.Savalan

سلام و درود به دلیل عدم دسترسی به واتس اپ و اینستاگرام از طریق تلگرام با شما عزیزان در ارتباط هستم. شما می توانید از طریق آدرس زیر به من در تلگرام پیام دهید: @DrSavi_SJ

به دلیل دسترسی آسان، در اینستاگرام فعال و پاسخگوی سوالات شما نیز هستم. درود بر همگی https://www.instagram.com/p/B2kRfNIn_NU/?igshid=1aaeh68n72x9j

به بهانه درگذشت استیون هاوکینگ. ترانه keep talking از پینک فلوید که در آن استیون هاوکینگ این جمله معروفش را می گوید. Stephen Hawking 1994: "For millions of years mankind lived just like the animals. Then something happened which unleashed the power of our imagination: we learned to talk" and "It doesn't have to be like this. All we need to do is make sure we keep talking."

مجموعه متنوعی از تمرینات مهارت حرکتی، ویژه کودکان: https://www.youtube.com/user/gamesforkidsunder6/playlists

Telegram @DrSavalan https://t.me/imagearchive/242 #تغییرات یکی از #دانشجویان در مدت 16 هفته. از وزن 142 کیلوگرم به وزن 103 کیلوگرم فقط با انجام تمرینات #قلبی_عروقی (نرم دویدن و راه رفتن) و تنظیم برنامه غذایی #بدون مصرف مکمل Telegram @DrSavalan

#تغییرات یکی از #دانشجویان در مدت 12 هفته فقط با انجام تمرینات #قلبی_عروقی (نرم دویدن و راه رفتن) و تنظیم برنامه غذایی #بدون انجام تمرین با وزنه #بدون_مصرف مکمل و داروی کاهش وزن Telegram @DrSavalan

#تغییرات یکی از دانشجویان در مدت 12 هفته، بدون مصرف دارو و مکمل، و افزایش 6 کیلوگرم #عضله تمرینات #مقاومتی، همراه با تمرینات #قلبی_عروقی Telegram @DrSavalan