fa
Feedback

فریب کلاهبرداران را نخورید! تل‌متریو این کانال‌ها را شناسایی و برچسب‌گذاری می‌کند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید

کتابخانه دانشگاهی

کتابخانه دانشگاهی

رفتن به کانال در Telegram

📚 بزرگترین اجتماع فرهیختگان در تلگرام . سفارش تبلیغات: @Library_Ad . . اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/Academic_Library . . کانال دوم ما: @BookTop . . . . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . . . ‌ .

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام کتابخانه دانشگاهی

کانال کتابخانه دانشگاهی (@academic_library) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 144 502 مشترک است و جایگاه 802 را در دسته آموزش و رتبه 1 920 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 144 502 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 67 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -16 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.56% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.49% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 8 034 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 5 043 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 108 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند فرد, بهشتی, وقت, روز, مرور تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“📚 بزرگترین اجتماع فرهیختگان در تلگرام . سفارش تبلیغات: @Library_Ad . . اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/Academic_Library . . کانال دوم ما: @BookTop . . . . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . . . ‌ .”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته آموزش تبدیل کرده‌اند.

144 502
مشترکین
-1624 ساعت
-987 روز
+6730 روز

در حال بارگذاری داده‌ها

جذب مشترکین
نوامبر '26
نوامبر '26
+42
در 21 کانال‌ها
اکتبر '26
+743
در 91 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+725
در 117 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+689
در 138 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+909
در 117 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+957
در 111 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+220
در 30 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+263
در 8 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+16
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+360
در 150 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+113
در 65 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+568
در 181 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+870
در 177 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+1 002
در 201 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+376
در 151 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+482
در 167 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+814
در 140 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+377
در 143 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+578
در 189 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+503
در 156 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+550
در 174 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+728
در 211 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+490
در 265 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+913
در 196 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+795
در 181 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+1 659
در 203 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+86
در 181 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+521
در 214 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+434
در 178 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+203
در 210 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+624
در 235 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+654
در 181 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+1 321
در 182 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+706
در 195 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+736
در 192 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+617
در 243 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+891
در 217 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+1 782
در 151 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+917
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+326
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+713
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+682
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+533
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+446
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+614
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+721
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+657
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+1 586
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+1 140
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+2 056
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+1 019
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+1 287
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+655
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+1 291
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+1 596
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+853
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+934
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+928
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+478
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+659
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+276
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+1 081
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+654
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+547
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+483
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+857
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+841
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+688
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+514
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+837
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+650
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+179 816
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
05 نوامبر+5
04 نوامبر+10
03 نوامبر+12
02 نوامبر+8
01 نوامبر+7
پست‌های کانال
نوشته بود اون‌قدر تلاش کردم و از جون و دل مایه گذاشتم تا تونستم خودمو وسط اون همه تاریکی پیدا کنم و برای همین دیگه حاضر نیستم
نوشته بود اون‌قدر تلاش کردم و از جون و دل مایه گذاشتم تا تونستم خودمو وسط اون همه تاریکی پیدا کنم و برای همین دیگه حاضر نیستم دوباره خودمو گم کنم نه به خاطر یه عشق بزرگ، نه حتی به خاطر یه دوستی عمیق. چون برای پیدا کردن خودم، بهای خیلی سنگینی دادم. 📚 @Academic_Library

2
گاهی آدما از هم جدا می‌شن، بدون اینکه هیچ‌کدوم آدم بدی باشن. فقط ممکنه با گذشت زمان، هر کدوم توی مسیر متفاوتی رشد کرده باشن و
گاهی آدما از هم جدا می‌شن، بدون اینکه هیچ‌کدوم آدم بدی باشن. فقط ممکنه با گذشت زمان، هر کدوم توی مسیر متفاوتی رشد کرده باشن و دیگه مثل قبل همدیگه رو درک نکنن. قرار نیست همیشه دنبال مقصر بگردید یا برای توجیه جدایی، از کسی که یه روز دوستش داشتید، یه آدم بد بسازید. می‌شه خوبی‌های یه رابطه رو با قدردانی به یاد آورد، خاطرات قشنگش رو نگه داشت و در عین حال پذیرفت که دیگه قرار نیست ادامه مسیر رو با هم برید. گاهی دو نفر می‌تونن آدمای خوبی باشن، اما دیگه برای هم مناسب نباشن. 📚 @Academic_Library
1 694
3
👀 هوش مصنوعی دلخواهت رو پیدا کردی، ولی نمی‌دونی از کجا بخری؟ 🤖 شریفSharifGPT فقط GPT نمی‌فروشه! از ChatGPT و Claude گرفته ت
👀 هوش مصنوعی دلخواهت رو پیدا کردی، ولی نمی‌دونی از کجا بخری؟ 🤖 شریفSharifGPT فقط GPT نمی‌فروشه! از ChatGPT و Claude گرفته تا Gemini، Cursor و Grok؛ هر اکانت یا اشتراکی که بخوای، حتی اگه توی لیست محصولاتمون نباشه، برات تهیه می‌کنیم! 💳 تازه پرداخت‌ دلاریت رو هم برات انجام میدیم! 📩 فقط اسم یا لینک اشتراک مورد نظرت رو بفرست، بقیه‌ش با ما! @sharifgptadmin @sharifgptadmin
1 463
4
آدم‌ها چیزی را به دیگران می‌دهند که درون خودشان دارند. آدم‌های با اعتمادبه‌نفس، دیگران را بالا می‌کشند. آدم‌های مهربان، دیگران را می‌پذیرند. آدم‌های بالغ، گفت‌وگو می‌کنند. آدم‌هایی که از زخم‌هایشان عبور کرده‌اند، مرز می‌گذارند. آدم‌های هدفمند، رقابت نمی‌کنند. آدم‌های متعادل، از آرامششان محافظت می‌کنند. آدم‌هایی که در حال رشدند، یاد می‌گیرند رها کنند. آدم‌های خوشحال، دیگران را دلگرم می‌کنند. آدم‌های موفق، همیشه حمایت می‌کنند. آدم‌هایی که احساس امنیت می‌کنند، موفقیت دیگران را جشن می‌گیرند. رفتاری که دیگران با تو دارند، اغلب بازتاب چیزی است که درون خودشان می‌گذرد؛ نه معیاری برای سنجیدن ارزش تو. 📚 @Academic_Library
1 467
5
«مردم چی می‌گن؟» شاید هیچ جمله‌ای به اندازه همین چهار کلمه، رؤیاها رو نابود نکرده باشه. چقدر آدم‌ها که از ترس قضاوت دیگران، ز
«مردم چی می‌گن؟» شاید هیچ جمله‌ای به اندازه همین چهار کلمه، رؤیاها رو نابود نکرده باشه. چقدر آدم‌ها که از ترس قضاوت دیگران، زندگی‌ای رو که دوست داشتن تجربه نکردن و چقدر آرزوها که فقط به خاطر حرف مردم، هیچ‌وقت به واقعیت تبدیل نشدن. 📚 @Academic_Library
2 650
6
یادتون نره که این شمایید که تصمیم می‌گیرید چی براتون مهم باشه و چی نه. همه‌چیز توی زندگی‌تون دقیقاً به همون اندازه‌ای اهمیت د
یادتون نره که این شمایید که تصمیم می‌گیرید چی براتون مهم باشه و چی نه. همه‌چیز توی زندگی‌تون دقیقاً به همون اندازه‌ای اهمیت داره که خودتون بهش بها می‌دید. آرامش از جایی شروع می‌شه که تصمیم می‌گیری دیگه به هر حرفی، هر اتفاقی و هر آدمی بیشتر از ارزش واقعیش اهمیت ندی. 📚 @Academic_Library
3 132
7
پیشنهاد ویژه برای مسافران اتوبوس بین شهری 🚌 سفر با ناوگان مدرن آروباس |سایت همواره تخفیف| تهویه مطبوع شارژر اختصاصی | پرداخت
پیشنهاد ویژه برای مسافران اتوبوس بین شهری 🚌 سفر با ناوگان مدرن آروباس |سایت همواره تخفیف| تهویه مطبوع شارژر اختصاصی | پرداخت اقساطی با اسنپ‌پی کد تخفیف : Aban08 فرصت محدود 👈همین حالا عضو کانال آروباس شو👇 @arobus_ir خرید از سایت: https://jryn.me/yvEVEo
3 217
8
وقتی دلت گرفته و از چیزی ناراحتی، گاهی بهترین کاری که می‌تونی برای خودت انجام بدی، اینه که حال یه نفر دیگه یا حتی یه موجود دی
وقتی دلت گرفته و از چیزی ناراحتی، گاهی بهترین کاری که می‌تونی برای خودت انجام بدی، اینه که حال یه نفر دیگه یا حتی یه موجود دیگه رو خوب کنی. لازم نیست کار بزرگی باشه. یه کمک کوچیک به همسایه، یه غذای خونگی برای دوستی که روزهای سختی رو می‌گذرونه یا حتی یه محبت ساده و بی‌دلیل به یه گربه یا پرنده.... این کارها قرار نیست غصه‌هات رو معجزه‌آسا از بین ببرن، اما برای چند لحظه ذهنت رو از نگرانی‌های خودت دور می‌کنن و بهت یادآوری می‌کنن که هنوز می‌تونی منبع یه اتفاق خوب توی زندگی کسی باشی. گاهی یه تشکر از ته دل، یه لبخند واقعی و دونستن اینکه باعث شدی حال کسی بهتر بشه، بیشتر از هر دلداری دیگه‌ای آرومت می‌کنه. 📚 @Academic_Library
3 280
9
رشد، مسابقه نیست؛ هرکس فصل شکفتن خودش را دارد. خودت را با هیچ‌کس مقایسه نکن. نوبت درخشش توام میرسه🌿😊 📚 @Academic_Library
رشد، مسابقه نیست؛ هرکس فصل شکفتن خودش را دارد. خودت را با هیچ‌کس مقایسه نکن. نوبت درخشش توام میرسه🌿😊 📚 @Academic_Library
3 745
10
سخت‌ترین قسمت زندگی جنگی‌ست که در سکوت با خودت می‌کنی و هیچ‌کس نمی‌فهمد. 📚 @Academic_Library
سخت‌ترین قسمت زندگی جنگی‌ست که در سکوت با خودت می‌کنی و هیچ‌کس نمی‌فهمد. 📚 @Academic_Library
4 680
11
آدم‌هایی که فقط غر میزنن و تلاشی نمی‌کنن و انرژی منفی دارن به مرور از درون سیاه میشن و این سیاهی رو به شما هم منتقل می‌کنن، ا
آدم‌هایی که فقط غر میزنن و تلاشی نمی‌کنن و انرژی منفی دارن به مرور از درون سیاه میشن و این سیاهی رو به شما هم منتقل می‌کنن، از روانتون مراقبت کنید، حتی بیشتر از جسمتون. 📚 @Academic_Library
4 893
12
وقتی حد و مرز نداشته باشی، دنیای تو به یک مکان عمومی تبدیل میشه. هر کسی به خودش اجازه میده وارد بشه، نظر بده، به هم بریزه و ب
وقتی حد و مرز نداشته باشی، دنیای تو به یک مکان عمومی تبدیل میشه. هر کسی به خودش اجازه میده وارد بشه، نظر بده، به هم بریزه و بره. و تو در نهایت، تو خونه‌ی خودت احساس بی‌خانمانی می‌کنی. مرزها، دیوارهایی برای دور کردن بقیه نیستن. رهایی‌هایی هستن که تو تصمیم می‌گیری چه کسی و چه زمانی، لیاقت ورود به دنیای ارزشمند تو رو داره. 📚 @Academic_Library
5 236
13
شروع برنامه شتاب‌دهی هوش مصنوعی ریزن با همکاری گلرنگ ونچرز 💰 1 میلیارد تومان سرمایه نقدی برای هر تیم منتخب 🏭 اجرای آزمایشی
شروع برنامه شتاب‌دهی هوش مصنوعی ریزن با همکاری گلرنگ ونچرز 💰 1 میلیارد تومان سرمایه نقدی برای هر تیم منتخب 🏭 اجرای آزمایشی (Pilot) در اکوسیستم واقعی شرکتهای گروه صنعتی گلرنگ 🤝 دسترسی مستقیم به نخستین مشتری و مسیر ورود به بازار 🖥️ فضای کار، تجهیزات، منتورینگ تخصصی و شبکه متخصصان صنعت کانال اطلاع رسانی ریزن: @Reasonaccelerator اطلاعات بیشتر: https://jryn.me/Nv5ern
4 862
14
گاهی وارد زندگی کسی می‌شی تا بهش نشون بدی که می‌تونی چیزی رو بهش بدی که هیچ‌وقت نداشته. محبت واقعی، آرامش، احترام، امنیت یا د
گاهی وارد زندگی کسی می‌شی تا بهش نشون بدی که می‌تونی چیزی رو بهش بدی که هیچ‌وقت نداشته. محبت واقعی، آرامش، احترام، امنیت یا دوست‌داشتنی بی‌حساب. اما خیلی وقت‌ها آخرش این اونه که بهت نشون می‌ده چرا هیچ‌وقت اون چیزها رو نداشته. چون بعضی آدم‌ها فقط از نداشتن رنج نمی‌برن؛ بلد نیستن چیزی رو که به دست میارن، نگه دارن. تو می‌تونی بهترین چیزی باشی که وارد زندگی کسی شده، اما نمی‌تونی مجبورش کنی ارزش حضورت رو بفهمه. گاهی بزرگ‌ترین لطفی که می‌تونی در حق خودت بکنی اینه که به‌جای بیشتر تلاش کردن برای فهمیده شدن، جایی رو ترک کنی که مدام مجبوری ارزش خودت رو ثابت کنی. 📚 @Academic_Library
4 670
15
یه متن قشنگ عربی خوندم ترجمه‌اش اینجور میشد : یک بار پدرم به من گفت: دخترم، هرگز سرت را پایین نینداز در برابر کسی که به تو اح
یه متن قشنگ عربی خوندم ترجمه‌اش اینجور میشد : یک بار پدرم به من گفت: دخترم، هرگز سرت را پایین نینداز در برابر کسی که به تو احترام نمی‌گذارد زیرا نام من، پشت نام تو قرار دارد و مبادا تنهایی، تو را دوباره به سوی آدم‌هایی بکشاند که حضورشان خیری برایت ندارد. آدمی حتی در اوج تشنگی، برای رفع عطش زهر نمی‌نوشد. گاهی باید اطرافت را از حضور آدم‌های نادرست خالی کنی تا زندگی فرصت پیدا کند آدم‌های درست را سر راهت قرار دهد. خودت را در میان کسانی که از جنس تو نیستند، گم نکن. 📚 @Academic_Library
4 903
16
اگر بهم نیاز داری، بهم زنگ بزن. مهم نیست خوابم یا مشکلات خودمو دارم یا از دستت عصبانیم، من همیشه برای تو خودمو می‌رسونم. 📚 @
اگر بهم نیاز داری، بهم زنگ بزن. مهم نیست خوابم یا مشکلات خودمو دارم یا از دستت عصبانیم، من همیشه برای تو خودمو می‌رسونم. 📚 @Academic_Library
5 192
17
شارژ و بسته‌ شایسته! هر خرید شارژ و بسته اینترنت از ویپاد، فرصتی برای کسب امتیاز تسهیلات است. از شارژ تلفن همراه تا بسته اینت
شارژ و بسته‌ شایسته! هر خرید شارژ و بسته اینترنت از ویپاد، فرصتی برای کسب امتیاز تسهیلات است. از شارژ تلفن همراه تا بسته اینترنت، خریدهای روزمره خود را با ویپاد انجام دهید و امتیاز تسهیلات کسب کنید. ویپاد را از‌طریق لینک زیر نصب کنید و پس‌از افتتاح حساب، با خرید شارژ و بسته اینترنت امتیاز خود را برای دریافت تسهیلات افزایش دهید. https://jryn.me/0pqX6b
5 015
18
همسر من ناگهان مریض شد، او ۳۰ پوند از وزنش را از دست داد، بی اختیار گریه می‌کرد. خوشحال نبود، از سردرد و ناراحتی اعصاب رنج می‌برد. ساعات کمی می‌خوابید و همیشه خسته بود. رابطه ما در آستانه جدایی بود، او داشت زیبایی اش را از دست می‌داد و حاضر به بازی در هیچ فیلمی نبود. من امیدی نداشتم و فکر می‌کردم به زودی طلاق خواهیم گرفت. وحشت تمام وجودم را فرا گرفته بود. اول دعا کردم، ناگهان تصمیم دیگری گرفتم. می‌دانستم من زیباترین زن زمین را دارم. او بت زیبایی بیش از نیمی از زنان و مردان زمین است. و من شروع به سرریز کردن او با گل و بوسه و عشق کردم. و هر لحظه او را سورپرایز می‌کردم. فقط برای او زندگی می‌کردم. در جمع فقط در مورد او صحبت می‌کردم. او را در مقابل دوستان مشترک مان ستایش می‌کردم. او روز به روز شکوفا می‌شد. هر روز بهتر می‌شد، وزن خود را بدست آورد، دیگر عصبی نبود. و من نمی‌دانستم که عشق تا این حد توانایی دارد. و پس از آن متوجه یک مطلب شدم: زن بازتابی از رفتار مردش است. اگر شما زنی را تا نقطه جنون دوست بدارید، او هم به همان مجنون تبدیل خواهد شد. 👤 #برد_پیت 📚 @Academic_Library
5 170
19
ترفندهایی که شاید نمیدونستی زمزمه کردن می‌تواند اضطراب را سریع‌تر از تنفس عمیق کاهش دهد. خمیازه کشیدن مغز را خنک می‌کند! این
ترفندهایی که شاید نمیدونستی زمزمه کردن می‌تواند اضطراب را سریع‌تر از تنفس عمیق کاهش دهد. خمیازه کشیدن مغز را خنک می‌کند! این خستگی یا بی‌حوصلگی نیست، بلکه یک واکنش برای بقاست. آب سرد خونریزی را سریع‌تر از آب گرم متوقف می‌کند. نوشتن نگرانی‌هایتان روی کاغذ می‌تواند آن‌ها را کوچک‌تر و قابل‌تحمل‌تر کند بدن شما وقتی باور دارید که بهبود پیدا می‌کند، سریع‌تر التیام می‌یابد؛ این فقط امید نیست، بلکه علم عصب‌شناسی است. چرت زدن ۱۰ تا ۲۰ دقیقه‌ای می‌تواند بهتر از یک ساعت خواب، شما را سرحال و پرانرژی کند. صاف نشستن می‌تواند بلافاصله احساس اعتمادبه‌نفس شما را افزایش دهد. قانون «۲۰-۲۰-۲۰» از بینایی شما محافظت می‌کند: هر ۲۰ دقیقه، به مدت ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای در فاصله ۲۰ فوتی (حدود ۶ متری) نگاه کنید. دوش آب سرد بعد از تمرین می‌تواند درد و کوفتگی عضلات را تا نصف کاهش دهد. جویدن آدامس هنگام خرد کردن پیاز می‌تواند جلوی اشک ریختن را بگیرد. خوابیدن به پهلوی چپ از قلب محافظت می‌کند و به هضم غذا کمک می‌کند. فشار دادن زبان به سقف دهان می‌تواند جلوی عطسه را بگیرد. نوشیدن آب قبل از غذا می‌تواند پرخوری را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. خمیازه کشیدن مغز را خنک می‌کند! این خستگی یا بی‌حوصلگی نیست، بلکه یک واکنش برای بقاست. عسل هرگز فاسد نمی‌شود؛ حتی عسل‌هایی خوراکی در مقبره‌های مصر باستان پیدا شده‌اند. 📚 @Academic_Library
5 637
20
اگه می‌خوای ۹۹ درصد از رنج‌های ذهنی‌ت رو کم کنی، دست از فکر کردن به اتفاق‌هایی که هنوز اصلا نیفتادن بردار. 📚 @Academic_Libra
اگه می‌خوای ۹۹ درصد از رنج‌های ذهنی‌ت رو کم کنی، دست از فکر کردن به اتفاق‌هایی که هنوز اصلا نیفتادن بردار. 📚 @Academic_Library
5 847