رازهای میوه ها و سبزیجات

راهکارهای تغذیه‌ای برای افزایش قد کودکان !👌🏻 ▫️خوردن شیر با پودر سنجد شب‌ها ▫️خوردن ماست با دارچین عصرها ▫️خوردن هندوانه با زنجبیل صبح‌ها ▫️خوردن فرنی با زعفران به‌ عنوان دسر ▫️قورت دادن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا ▫️خوردن ۱۲ عدد تخم سیاهدانه شب‌ها موقع خواب

غذاهای ضد پیری - ویتامین C موجود در لیمو باعث افزایش تولید کلاژن برای مبارزه با چین و چروک می شود. - بتاکاروتن موجود در سیب زمینی شیرین به ویتامین A تبدیل می شود که پوست را صاف می کند. - لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند. از بروز لکه های پیری جلوگیری می کند. #Health

وام 200 میلیونی برای مستاجر ها... حتی به مجرد ها.... دریافتش هم خیلی ساده است از سایتی که تو کانال زیر گفته اقدام کنید وارد لینک زیر بشید کامل آموزش داده 👇🏼 آموزش دریافت وام 200 میلیونی برای مستاجران بازپرداختش 5 ساله 23%.... حتما اقدام کنید

🤏اگه مستاجری این وام رو بگیر 👆🏽

اگر کم خون هستید، آب پرتقال‌خونی بنوشید !🍊 ▫️پرتقال‌خونی به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌‌ساز ویتامین A دارد. این پرتقال در تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی و چاقی فوق‌العاده موثر است + کسانی که آب پرتقال‌خونی می‌نوشند، در مقایسه با کسانی که از آب پرتقال معمولی استفاده می‌کنند، کمتر در معرض حملات قلبی و عروقی قرار می‌گیرند

اگر روز سخت و پرکاری داشتید، خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید !🍵 یکی از محبوب‌ترین کاربردهای چای بابونه، کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و کلاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌تواند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند

وام فوری خرید طلا و سرمایه‌گذاری🔥 دریافت یک‌روزه وام ۳۰ میلیونی دیجی‌پی 🔹 بدون ضامن و چک 🔹 برای خرید قسطی طلا و زیورآلات از دیجی‌کالا، کیاگالری، تاج‌گُلد و... دریافت فوری این وام👇 🔵 dgpy.ir/k7 ▫️ دیجی‌پی ▫️

عوارض مصرف پوست مرغ درخانم‌ها !🐓 ▫️جوش ▫️پرمویی ▫️رویش موهای زائد ▫️کیست تخمدان + و در آقایان نیز باعث: آکنه‌های شدید پوستی و نارسایی در هورمون می‌شود

مواد مغذی موجود در تخم‌مرغ را بشناسید !🥚 ▫️کولین: دشمن سرطان سینه و کاهنده وزن ▫️کلسیم: ضد سرطان و سلامت مغز ▫️ویتامین B6: آرامش‌بخش و داشتن خواب منظم ▫️پروتئین: منعطف کردن عضلات و کاهنده وزن 🔮

⛔️حراجستووووووون لوازم آرایشششی⛔️ هرچی بخوای اینجا زیر صدتومن پیدا میکنی💃💃 💃💃💃💃💃💃💃💃 https://t.me/+jzt5QQ24mwwzYjU0 بهترینِ ازدستش نده👌