настюша на пути к успеху

💕💕. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💕💕. 🍴🌟🌟🌟 💕💕 на завтрак у меня: 🌟спагетти с соевым соусом 🌟котлета «индейка» 🌟зелень, перчик 🌟вафля 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго утра! мама купила котлетки индейки, а мне как раз надо чет с белка и я взяла💕, будто много спагетти, хотя мне такую порцию и надо, на зубок чисто, утром сделала тренировку,💕 поэтому сегодня тупо отдыхаем, не знаю еще буду делать свои дела, уроки и все такое, надо подтянуть предметы, охх 💕еще и возможно буду к репетитору ходить, ну а так самого утра нечего новенького, желаю вам хорошего дня!💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕💕а вы чем 💕💕💕💕завтракали? 💕💕💕💕какие планы 💕💕💕💕 на день?!💕 отвечаю сегодня 👁 🤩 на анон ➡️ тык

🤩🤩 🤩🤩🤩. #итог 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

вот такое все вкусное сегодня вышло,💕 не знаю почему под вечер нечего не хотела сил не было, и как-то зернистый творог не 💕понравился, я думала он сладкий а он соленый вау,мне не очень, 💕активность сегодня вроде нормальная и день провела вроде нормально, вот завтра триггерный день, но надеюсь нормально все будет, а я побежала смотреть сериал!💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 7,123 шагов, тренировка на отек и силовая, а вам желаю спокойной ночки! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕. а у вас как день 💕💕прошел? что 💕💕. вкусного было?! ➡️🤩🌟тык ➡️ 🤩🌟тык

ребята простите, я скину кружок так как у меня нету сил что я взяла на перекус

🤩🤩.🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🤩🤩 🤩🤩🤩 🍴🌟🌟🌟 🤩🤩. на ужин у меня: 🌟лаваш с ветчиной сырной, соус: греч.йогурт 7% и кетчуп 🌟огурчик, перчик, зелень и соевый соус 🌟тирамису «клубничное» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго вечера! вкуснейший ужин, мне очень понравился соус, и он низко кк, это идеально, со 💕сладкого нечего такого не было, ну и я захотела тирамису, почему бы и нет, 💕 так же я пока занималась делами, не заметила как время пролетело, когда занятая то время очень быстро летит, плюс мама завтра купила много чего триггерного,💕 и я буду чет кушать, не расстраиваюсь так как там есть что мне надо, так же я скоро за границу буду ехать на отдых, и там конечно еда кк, и фоткать постараюсь, триггерно и очень,💕 ладно побежала смотреть любимый К.О.Д!💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕💕. а вы чем 💕💕💕💕ужинали? 💕💕💕💕. ехали за 💕💕💕💕границу?!

😀😁😂🤣🌟🌟🌟🌟🌟🌟 😃😄😅😆 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #интересныйфакт 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Клюква умеет плавать на воде! 🌊 Благодаря маленьким воздушным камерам внутри ягод, при сборе урожая поля специально затапливают водой, а затем ягоды стряхивают с кустов — они всплывают на поверхность, и их легко собрать. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Это одна из немногих ягод, которые собирают таким необычным способом. 🍒✨

💕💕. 🌟🌟🌟🌟 💕💕. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💕💕. на обед у меня: 🌟плов с маслом и морковкой 🌟сыр и ветчина 🌟зелень, перчик,лук и помидорка с соевым.соусом 🌟мороженое 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго дня! в школе я была потом вышла и решила поспать,💕 так спала и было круто, щас буду заниматься учебой и дальше буду смотреть сериалы и 💕фильмы база, конечно еще сделаю тренировку а то не забываем тоже, так же вроде все вкусно, нечего нового не случилось поэтому я побежала💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #обед 😁😂🤣. а вы чем 😃😄😅😆обедали? что 😉😊😋😎вкусного? как 😍😘😗😙 ваши дела?!💕 😚🙂🤗🤩.

💕💕💕🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💕💕💕💕 🍴🌟🌟🌟 💕💕💕💕на завтрак у 💕💕💕💕меня: 🌟картошка с маслом 🌟помидорка, зелень, перчик з соевым.соусом 🌟2 яйца 🌟виноград и грейпфрут 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброе утро! вот такая вкуснятина на завтрак, так не привычно без кашки, но нечего думаю на ужин сделать или обед, посмотрим… посмотрим 👀, так же сегодня на улице погода ужасная, я думала выйти погулять, как раз и к школе пойду, но не тут то было, но нечего дома тоже отдыхать надо, вчера я долго в телефоне сидела, и мне это не нравится вообще, ладно я побежала одеваться!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌸🌸🌸🌸 🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩 🌟сделать тренировку 🌟шаги 🌟сделать все дела 🌟отдыхать 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #завтрак 😀😁😂🤣➡️ а вы чем 😃😄😅😆. завтракали? любите дождь?!💕

🤩🤩 🤩🤩🤩. #итог 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

такой вкусный день вышел сегодня, но мне кажется много, не знаю, я и так жирная какая-то, устала думать об этом, почему я не могу быть красивой и худой ех, ладно день провела я нормально, убиралась, ходила, училась и все дела, читала книгу так же, ну все хорошо короче, но без кашки любимой не так как-то, уже скучаю за ней, так же погода сегодня идеальная, а завтра подписывать документы в школу, ужас просто не хочу, но надо💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 9,331 шагов, 2 часа уборки, тренировка на кор, а вам желаю спокойной ночки! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😁😂🤣😃😄😅😆 😉😊😋😎😍😘😗😙 😚🙂🤗🤩🤔🤨😐😑 а вы чем ужинали? какие ваши итоги? как день прошел?!💕 ➡️🤩🌟новое видео! ➡️ 🤩🌟тык

🤩🤩. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩🤩. #перекус 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟🌟 на перекус у меня: 🌟снеки куриные 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

я проголодалась, решила их взять так как кк мало, белка много, идеально, смотрю как раз сериал и как раз под него, там осталось немного штучек, бабушке дала попробовать, сестре

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😁😂🤣 😃😄😅😆 а вы чем 😉😊😋😎. перекусывали 😍😘😗😙 💕 😚🙂🤗🤩

😀😁😂🤣ребята 😃😄😅😆ставим реакции не 🤩🤩забываем!🤩

🤩🤩. 🌟🌟🌟🌟 🤩🤩🤩. #ужин 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 на ужин у меня: 🌟супчик с куриным филе 🌟помидорка, перчик 🌟мороженое «шоколад» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго вечера! мне понравилось мороженое,💕 особенно шоколад, такс супчик не забываем, налаживаем питание,💕 со сладкого такого нечего не было взяла морожко, КСТАТИ💕 я заметила как я начала доедать свои порции есть нормально, меня не тянет так сильно на сладкое, и это тирамису что готовила мама я не хотела, хотя оно 💕довольно хорошее, и попробовать не вижу нечего такого,💕 так же у нас света не было 7 часов, ужас просто, щас думаю чем бы заняться ех💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕 а вы чем 💕💕💕ужинали? 💕💕💕 что вкусного?💕

БОЖЕ СПАСИБО ЗА ЗВЕЗДОЧКУУ🥹🥹🙏

𖹭 ⏜︵⏜ 𖹭 ⏜︵⏜ 𖹭 🌸🤩🤩🤩🤩🌸 ꒰ঌ໒꒱ ~Привет, котёнок! Я Кимка, это канальчик, где я востанавливаюсь от (нервной анорексии и булимии), что~бы жить счастливо и перестать бояться еды🌟

Я похудела за 5 месяцев на 20 килограмм с помощью постоянных жб и дефецита в 300 калорий, доведя себя до полумёртвого состояния и сильного истощения, лежала в психиатрической больнице с диагнозом "нервная анорексия", сижу на антидепрессантах и витаминах!

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

꒰ঌ໒꒱ ~Здесь я буду делиться своими тарелочками, жизнью и всем прочим!^^

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ꒰ঌ໒꒱ ~Моей главной целью является поднятие калоража, так~же я пытаюсь выйти на востановление и побороть триггеры!! (на данный момент с этим у меня огромные проблемы, так как плохие мысли сельнее меня)

Мои параметры: max: 158/53 min: 161/33 now: 161/37

По всем вопросам🌯@Pusheen_wewewe

ВП: 50+, с подпиской 20+

🤩 Анонимка!! 🤩тик~ток 🤩Я буду очень рада тебя видеть!! 🤩

🤩🤩 🤩🤩🤩 #обед 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 🤩🤩 на обед у меня: 🌟творог 5%, греч.йогурт 7% 🌟клубника, виноград, чернослив, вишня, помело, клюква 🌟2 печенья, кусочек хлеба, помидорка, перец 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго дня! такой обед так как, у нас нету света, выключили и тупо нечего не могу приготовить, но это было вкусно, так как разные фруктики, обожаю просто, еще что бы добрать угли взяла печенье и кусочек хлеба, не знаю чем заняться, так как все дела почти сделала, только англиский, и думаю рисовать

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕💕. а вы чем 💕💕💕💕 обедали? что 💕💕💕💕 вкусного? 💕💕💕💕показывайте!

тг как всегда, простите если не показывает стики!

🤩🤩. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩🤩. #завтрак 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟 на завтрак у меня: 🌟макарошки с олив.маслом 🌟2 яйца 🌟помидоры, перец, зелень 🌟кундут 🌟3 снека «куриных» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго утра! я так наелась, это очень сытно и 💕 особенно снеки, поэтому решила больше не есть, вроде кажется что огромная порция,💕 но что бы набрать и доедать то это лучший вариант, да и вроде не мега 💕 кк, надеюсь потом 💕пропадет сг, и все вернется в норму, макарошки решила такие взять еще не 💕пробовала, они очень вкусные, щас бегу оденусь, приведу себя в порядок, а вам желаю хорошего дня!💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟сходить погулять 🌟убраться 🌟сделать все дела 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕💕а вы чем 💕💕💕💕 завтракали? 💕💕💕💕 кушали такие 💕💕💕💕макарошки?!💕

🤩🤩 🤩🤩🤩. #итог 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

сегодня такой вкусный и хороший день, может и перебор по жирам, надеюсь нет так же хорошо день провела и с мамой💕 и погуляла, было очень круто, я рада, активность 💕присутствует, еще за колледж решала и уже по немногу готовлюсь💕, а то время быстро летит не замечу, и уже надо сдавать экзамены, такс что еще ВОТ ТИРАМИСУ ОФИГЕННОЕ, 💕мне очень понравилось особенно печенье, крем тоже необычный, и мама старалась делать низко кк ухх,💕 ну а я побежала отдыхать и спать!💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 13,441 шагов, так же тренировка на отеки, а вам желаю спокойной ночки! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕 а у вас какие 💕💕 итоги? как день 💕💕 провели? что вкусного?!🤩🤩 🤩🌟новое видео! как-то в ютубе видосы не залетают, но да ладно тык

🤩🤩 🤩🤩🤩. #перекус 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟🌟 на перекус у меня: 🌟тирамису клубничное 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

мама приготовила тирамису,💕 и я решила взять его, почему бы и не попробовать, конечно немного,💕 так как он сильно кк честно говоря, но мне понравилось, а щас я смотрю фильм)💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем перекусывали? любите тирамису?!💕

ребята ставим реакции! не забываем мои хорошие)