⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙

رفتن به کانال در Telegram

نمایش بیشتر

کشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است

338

مشترکین

+424 ساعت

+57 روز

+2430 روز

153

نمایش های پست

~ 11624 ساعت

~ 13048 ساعت

45.27%

نرخ مشارکت

~ 12

پست های در روز

Ads index

beta

آرشیو پست ها

339

🔵моя главная любимость-ваши тарелочки!!!🥺 ну вот,что за красота,а?😆 спасибо вам огромное за такое огромное количество вашей красоты🥰 #you #вашитарелочки

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵на завтрак: овсянка,персик,голубика и топпинг fit active пломбир 🔵творог 5%,нектарин и топпинг пломбир 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵какие же вкусные персики!!!👀 а вообще,у меня всо вкусненько)😎 🔵сегодня я шикарнооо выспалась! очень этому рада🐱 уже позавтракала и приехала с мамулей в аквапарк!!! по планам ещё много погулять и приготовить что-нибудь новенькое и интересненькое🐱 🔵как вы? делитесь своими шедеврами!!🐱🐱🐱 #завтрак

339

🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵на ужин: манка на молоке/воде,nesquik wafer 🔵кофейный тортик с шоколадным суфле,малинка,персик и банан 🔵на перекусы: персик,банан,зефирка,чиабатта с лёгким сыром,чиабатта с клубничным пп джемом и бананом и мороженко 🔡🔡🔡🔡👉1752/87,8/48,2/242,05 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵сегодня прям по полной объедалась фруктиками и ягодами,это мне надоооо☺️ тортик вышел ооочень вкусный,единственное можно было добавить поменьше муки! 🔵за день я сильно устала,но зато он прошёл на ура!!! поэтому докушиваю мороженое и иду спатки 🐱 как вы? делитесь своими итожиками это дня🐱🐱🐱 #итоги

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵сегодня был наикрутейший день!!!🐱 я успела погулять,приготовить чудесный тортик,вкусно покушать,поздравить любимых родителей,отметить их годовщину и конечно отдохнуть🐱🐱 🔵наконец-то сделала свой любимый пилатес на пресс,а по шагам вышло 10.037) день оцениваю на все 10/10,он прошёл замечательно!🐱🐱 #activity

339

🔵а вот и тортикккк!!!! блен,почему он такой красивый?😳 в нём всего 600 кк на весь! (он весит 350 грамм) #важное

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵на обед: омлет из 1-го яйца,белка и молока 1,5%,огурчик и помидорчик 🔵чиабатта с творожным сыром,чиабатта с домашним пп джемом и ягодами 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵это афигеть как вкуснооо!!!👀 я чиабаттоголик. 🔵днём успела приготовить ШИКАРНЫЙ тортик,погулять,зайти за продуктами и повтыкать в тиктоке) сейчас уже покушала и пойду в рестик с родителями отмечать их праздник!!!🐱 🔵как вы? хвастайтесь своими чудесными тарелочками!🐱🐱🐱 #обед

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵на завтрак: ленивые вареники,греческий йогурт,голубика,персик и топпинг сливочная карамель 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵я не перестану повторять,как я люблю ленивые вареники!!!🙄 персик и голубика вообще мёд😆 🔵сегодня я отлично выспалась и уже успела поздравить своих любимых с годовщиной свадьбы! (поздравления в коммах принимаются😉) начала печь тортик на вечер,сделала вареники,покушала и сейчас иду за продуктами для крема)☺️☺️ 🔵как вы? делитесь своими шедеврами в комментах!🐱🐱🐱 #завтрак

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵на ужин: чиабатта с мягким творогом 0,1%,творожком «манго»,нектарином,голубикой и домашним низкокк джемом 🔵творожное зерно с сливках,банан и топпинг сливочная карамель 🔵на перекусы: зефирка яблочная,персик,банан,чиабатта со сливочным маслом и мороженко с голубикой и черничным сиропом 🔡🔡🔡🔡👉1753/89,18/48,02/243,83 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵мне было очень вкусно.👀 чиабатта попалась свежайшая!!! 🔵я уже очень устала и ложусь sleep 🐱 делитесь своими итожикамиии)🐱🐱🐱 #итоги

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵СЕГОДНЯ ПРОСТО ШИКАРНЫЙ ДЕНЬ!!! я успела сделать всо и даже большееее!🐱 🔵от тренировок сегодня отдыхала,зато по шагам вышло 15.514) погуляли мы чудеснооооо!!! день оцениваю на 10000/10🐱🐱🐱 #activity

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵на обед: чебуреки? с творожно-сырной начинкой,салат из огурцов и помидоров 🔵голубика 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵это было мега вкусно!!!🤨 но я никогда не ела настоящий чебурек,поэтому не знаю,насколько это похоже на него… 🔵я уже успела поездить с мамулей по ювелиркам,купить им подарочки,зайти в магнит за продуктами,начать делать открытку,приготовить обэд и покушать)🐱 я ОЧЕНЬ устала 😒 ну ладан сейчас пойду гулять со своей лпхой!!! 🔵как вы? делитесь своими чудесными обедами!🐱🐱 #обед

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵на завтрак: большой шоколадный панкейк с мягким творогом 0,1%,банан и топпинг сливочная карамель 🔵творог 5%,банан и топпинг сливочная карамель 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵ЭТО ПРОСТО ВКУСНЯТИНАААА!!! я в шокео ✋ 🔵такккк,сегодня я отлично выспалась и отдохнула от дороги! у нас было спокойно,ура🙏🏻 сегодня день обещает быть ОЧЕНЬ насыщенным🐱 погуляю с best friend,сделаю открытку для родителей на годовщину свадьбы,куплю им подарочек,приготовлю ЧЕБУРЕКИ (спасеба вероничке за идею) и пострадаю фигней 🐱 🔵как вы? делитесь своими чудесными тарелочками!!!🐱🐱🐱 #завтрак

339

🔵пушинчики,пишите те блюда,которые вы бы хотели,чтобы я приготовила в пп версии! очень интересно услышать ваши интересные идеи)🐱 #важное

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡 ⭐️на шикарный шоколадный трайфл «ягодное лукошко»⭐️ 🐱🐱🐱🐱 🔵ингредиенты👇 exponenta bio skyr/кефир 1%👉40 мл мука👉13 грамм какао👉5 грамм желток👉12 грамм белок👉30 грамм мягкий творог 0,1%👉100 грамм творожок мама лама «манго» (можете брать любой творожок,мне очень понравилось именно с этим!)👉55 грамм малина👉30 грамм любой джем без сахара (лучше ягодный)👉24 грамма сахзам по вкусу 🐱🐱🐱🐱 🔵приготовление👇 1️⃣желток отделяем от белка,к желтку добавляем bio skyr/кефир и перемешиваем 2️⃣далее добавляем муку и какао,тщательно перемешиваем 3️⃣белок взбиваем с сахзамом 4️⃣аккуратно соединяем эти две массы,переливаем в форму (лучше брать силикон) и ставим выпекаться в духовку на 15-20 минут при 180° 5️⃣для крема смешиваем мягкий творог,творожок и сахзам 6️⃣когда наш бисквит,мы должны порезать его на мелкие кусочки 7️⃣приступаем к сборке: бисквит+25 грамм крема+бисквит+25 грамм крема+12 грамм джема+бисквит+25 грамм крема+30 грамм малины+бисквит+25 грамм крема+бисквит+25 грамм крема+бисквит+25 грамм крема+12 грамм джема+бисквит+30 грамм крема 8️⃣украшаем наш трайфл и ставим в холодильник на 1 час 🔡🔡🔡🔡👉272/25,34/6,67/26,23 #recipe

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵на завтрак: творожный боул из творога 5%,греко йогурта,банана и шоколадных шариков 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵my favourite breakfast🐱 это было очень вкусноооо! 🔵всем пере,я смогла выйти к вам с постом🐱 сегодня нормально выспалась,позавтракала и уже еду домой) сегодня последний день моего полуреста!!! ура🐱 🔵как вы? делитесь своими шедеврами в комментах!🐱🐱🐱 #завтрак

339

🔵кстатииии,это самое вкусное мороженое в моей жизни!!! вот правда #важное

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵на ужин: воздушная манка на молоке/воде с белками,голубичкой и клубникой 🔵мороженкооо 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵у меня сегодня мега хороший денёк!!! много времени провели на даче у моих тёти с дядей и собрали ГОЛУБИКУ😮 спасибо им огромнооооое) в общем у меня всё отличненько! 🔵как вы? делитесь своими тарелочками/итожиками!!🐱🐱🐱 #итоги

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵на завтрак: творожный боул из 5% творога,йогурта греческого,персика,банана и фруктового пюре 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵блен,это такая вкуснотаааа!!!🐱 творожный боул всегда помогает,когда у меня нет сил☺️ 🔵У МЕНЯ НАКОНЕЦ-ТО ЗАГРУЗИЛСЯ ТГ!!!! (спасибо папульке) сегодня я хорошо поспала потому,что у дедушки намного спокойнее…😒 единственное,я с родителями ооочень устали после дороги((( 🔵как вы? делитесь своими шедеврами в комментах! 🐱🐱🐱 #завтрак

339

на что делаю рецептик?🥰

Anonymous voting

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵на обед: кус кус со сливочным маслом и филе индейки обжаренное на гриле 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵так просто,но так вкуснооо!!! в дороге самое то🥺 У МЕНЯ НАКОНЕЦ-ТО ЗАРАБОТАЛ ТГ!!!!!!! я этому ооочень рада🐱 сейчас я в дороге,ещё предстоит преодолеть примерно 5 часов… бе в общем,сегодня полный день-тюлень,хахаххахаха 🔵как вы? делитесь вашими шикарными обедамииии!!!🐱🐱🐱 #обед

339

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵на завтрак: томатная овсянка с сулугуни 🔵творог 5%,мягкий творог 0,1% и ягодки 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 🔵я не перестану повторять,что я обожаю томатную овсянку!!! это просто разнос 🐱🐱🐱 🔵сегодня я достаточно хорошо выспалась,но спала я с родителями,т.к. было страшновато 🐱 я проснулась из-за сирен и мы с мамой пошли в подвал( не самое лучшее начала дня конечно,ну ладненько! сегодня особо планов нет потому,что поеду к дедуле🐱 🔵как вы? хорошо выспались? делитесь своими покушами!!!🐱🐱🐱 #завтрак