442
مشترکین
-124 ساعت
-207 روز
-1130 روز
تعداد پستها
در حال بارگیری داده...
واکنشها
نظرات
ستارههای تلگرام
بهترین پستها بر اساس
در حال بارگیری داده...
تجزیه و تحلیل انتشار
پست ها | ديناميک بازديد ها | |||||
по бжу там говно, правда вот полная лажа | 98 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 всем привет , как и обещала вернулась)
думаю сяду на обычный дефецит чтобы скинуть 3-4 килограмчика , очень соскучилась по вам, надеюсь что на долго к вам) будем с вами пытаться ловить анофазу🖤
мне оч страшно идти в шк тк я жирность но ладно надеюсь все норм будет
сегодня кст я покушала на 1558кк так что первый день есть ) | 100 | 0 | 0 | 8 | Loading... | |
 +2Еу! Я Polly
Мне 20
В теме рхп 9 лет
Играю в рокк-группе, пишу стихи, рисую.
В дневнике делюсь мыслями, питанием, прикольными приколами.
min: 48
max: 67
now- #вес
goal: 50
height: 170
Пробила минималку. И набрала обратно.
Изначально хотела худеть на 1200кк и физ. активности. Дальше попробовать поддерживать вес на 1600кк и физ. активности.
Но у меня свистанула фляга я еле как заставляла себя поесть хоть что-то. На фоне этого съехала кукуха и меня чуть не положили в дурку с ано и депресей. Сбила острое состояние курсом АД и ща +- фунциклирую.
Пошла в зал и набираю мышцы на 2000к в день, потом буду сушиться.
Ссылка на канал
Ссылка на канал
Ссылка на канал
Автор никого ни к чему не призывает. Методы похудения и образ жизни, демонстрируемые в канале, опасны для здоровья. | 99 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 +1привеет,меня зовут настя.
худею,веду дневник питания и делюсь моментами из жизни.🦴
мои параметры:
max:51/162
now:#weight
goal:35
смогу ли я принять своё тело, даже когда достигну цели?
заходи ко мне,буду рада каждому!🪽 | 80 | 0 | 1 | 1 | Loading... | |
 +7🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟Меня зовут Маша, 16 лет. Похудела на 20кг за год, стала зависима от калорий, поборола нервную ано₽ексию
🎀После гормональных таблеток снова набрала часть, сейчас то худею,то поддерживаю без жёстких ограничений🌟Почти каждый раз что то происходит
🎧Иногда записываю подкасты
🤩Показываю свою жизнь, какая она есть, переехала в СПБ
На моем канале ты увидишь👇
▫️Мотивации
▫️Отзывы на продукты
▫️Поддержку, если нужно
▫️Мою жизнь и мысли
👉Надеюсь найти понимающую и дружную аудиторию🎀
Добро пожаловать!)
Тык 👉https://t.me/Mariarpp | 101 | 0 | 0 | 1 | Loading... | |
 ✨✨✨✨✨✨✨🌟🤎
Я 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌸🥛 не 14.
Тут я буду показывать своё питание и бороться с РПП🌟 который появился у меня почти год назад!🤩
С того времени я похудела на 29 килограммов 🌟и не ловила КП. Отказалась от подстчёта калорий и восстанавливаюсь, и надеюсь перестать постоянно считать в голове кк и жить счастливой жизнью, буду очень рада пройти с вами этот нелёгкий путь🤭🌟
✨🧦✨✨✨🧦✨✨✨✨
#жизнь
#вес
#щп
#покупки
#еда
#анон
#рецепт
✨🧦✨🧦✨✨✨✨✨✨
Max 165/69🌟
Min 167/39,3🌟
Now 167/#вес 🌟
🧦✨✨✨✨ тык сюда 🥺
✨✨🧦✨✨
✨✨✨✨✨✨✨✨ тык сюда ❤️ | 90 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 +8🍹 маша, 19, height 163
учусь в uni на направлении «международные медиакоммуникации», спб
max: 54
min: 45.5
now: ?
🌟🌟🌟🌟
✨пытаюсь выйти в ремиссию, восстанавливаюсь и поддерживаю вес
✨здесь о питании, моей жизни, чтении и спорте
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
рецепты🍹
тэги🎀 реклама и вп🤩
тикток🤩
boost🐈 тренировки🦋
анонимки🧸
пинтерест🍵 F&Q🌟
основа🪷
лс: @ss_maryy❤️ | 144 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
https://t.me/+f5ohY299XixjY2Fi подписка | 89 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
короче ребят, беру рест до 1 сентября, пока я посижу без вас на диетке тк не нравится за отписки и нету мотивации что либо вести.💔
всех люблю и жду 1 сентября!) | 318 | 0 | 2 | 34 | Loading... |
