ксивушка

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨1️⃣✨🤩🤩   #meal  💟🥹шоколадно-банановый рикоттный чизкейк на основе из печенья 🤩 с долькой шоколадки арахис-курага 🍫 малиной 🍓, а так же шоко топингом бс 🤩и малиновый липтон бс 🫖🤎

➡️доброго утрецаа, фух слава богу все получилось, а то я боялась что ничего не выйдет пушто тут нету ни грамма муки/манки/крахмала и подобного, но он очень даже хорошо пропекся и по текстуре вышел идеальным, так что я довольна, видюшка ествественно будет в комментариях, на самом деле я очень давно хотела приготовить рикоттник и вот наконец-то у меня дошли руки до этого, на вкус кстати получилось тоже безумно вкусно, он просто нереально сливочный, а если хотите рецептик, то все зависит от вашего актива, я думаю вы и сами знаете что нужно делать 😐  ➡️ура наконец-то суббота, благо все дела я сделала ее вчера, так что сегодня у меня полноценный выходной и тотальный отдых, правда я опять проснулась в пол седьмого и совсем не выспалась, ну это уже базово, не удивлена вообщем 🐱 планов на сегодня помимо шагов и готовки тоже нету, надеюсь только что сегодня получится пойти прогуляться, а не нахаживать шаги по квартире, но погода по идеи будет просто прекрасной, так что да 🐱

                ➖делитесь вашими            утренними тарелочками🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            0️⃣0️⃣ 🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹19398 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  🥹 воздушная запеканка аля шоколадный басксий чизкейк 🍰 со сгущенкой бс 🌟 малиной 🍓 миндальными лепестками 🤩 киндер шоколадом 🤩 и шоко топингом бс 🤩 🥹протеиновый батончик солёная карамель 🍫 и липтон бс 🫖

➡️вечерочкаа, ура сегодня на ужин мой любимый сан себастьян, рецепт на него уже очень давно есть на канале, готовлю уже в который раз, но там в целом все максимально базово и элементарно, только в этот раз я решила сделать его шоколадным и добавила какао, как всегда вышла просто невероятная нямность, ну я другого и не ожидала на самом деле 😋 а так же конечно же липтон бс и догон ввиде любимой протеиновой какашечки, отзыв на этот батончик как всегда будет ниже 🐱 ➡️#review на 😀nu3 salted caramel fit protein bar 😀😀при открытии упаковки сразу чувствуется очень приятный карамельный аромат, даже слегка приторный я бы сказала, батончик имеет не пластилиновую текстуру, но при этом он мягкий и ОЧЕНЬ тонкий, до такой степени что буквально разваливался у меня в руках, весь покрыт кучей хрустящих шариков и шоколадной глазурью, по вкусу это просто нечто, наверное самый вкусный карамельный батоня что я пробовала, а пробовала я их кучу, он невероятно сладкий, но при этом присутвуют некие нотки соленности, конечно же никакого вкуса протеина и горечи нету и в помине, моя оценка твердая 10/10, я вознеслась от этого прекраснейшего батона 🐱 ➡️после обеда я как и писала пошла прогуляться, заодно купила персиковый джем бс, рикотту и сгущенку бс, а то у меня позаканчивалось все, а без этих вкусностей я не могу, они мне жизненно необходимы 😈 ну а сейчас докушиваю и буду отдыхать валяясь в кроватке и смотреть разные видюшки, я очень надеюсь что хоть сегодня мне под вечер не станет ужасно плохо как это было в последнии 2 дня, главное не сглазить сейчас 🥺 

               ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹 на обед сегодня были пэпэ аля корндоги 🥓 с кетчупом 🤩 помидор 🍅 и кусочек чиабатты 🤩 а так же малиновый липтон бс 🫖

➡️денечкаа, глядите какую имбу придумала на обед 🌝 конечно оригинальный корн-дог я пробовала всего раз в жизни год назад, и то он был чисто сырный без сосиски, поэтому сравнить насколько похоже по вкусу не смогу, но зато смогу с уверенностью заявить что это очень нямошно и кбжу мега хорошее, как раз недавно я купила куриные сосиски в которых всего-лишь 96кк на 100г и 17 грамм белка, ну вообще медятина я считаю, а будет ли рецептик на это чудо зависит только от вас, поэтому дайте знать если хотите его 🐱 ну и в прикуску с этой смакотой я замяла конечно же любимую чиабатту, а вернее её остатки, потому что практически все съел брат и оставил мне какой-то огрызок 🐱 ➡️после завтрака я сходила на эту профориентационную встречу в школу, там конечно же не было ничего интересного, вообще без понятия зачем пошла, ну ладно, хоть шаги находила 😨 а сейчас уже дома, вкусно нямаю и думаю что после обеда еще пойду прогуляться, как раз погода просто отличная, грех такую возможность упускать, тем более надо рикотту купить ибо вчера в магазине её не было, а она нужна мне как воздух 🐱

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹творожный боул 🥣 из обезжиренного творога 🌟 греческого йогурта 🤩 с кокосово-миндальной протеиновой пастой 🤩шоколадно-ореховой гранолой 🤩 малиной 🍓 халвой 🍫  фисташковым печеньем 🌟 миндальными лепестками 🤩шоколадным топингом бс 🤩 и топингом бс со вкусом кокосового печенья 🥥,  а так же липтон бс 🫖🤎

➡️доброго утреца, я за эти несколько дней без моих любимейших боулов успела жесть как соскучится за ними, поэтому сегодня на завтрак трапезничаю такой вкусностью 😎 ну все по стандарту невероятно вкусно и с миллиардом добавок, как раз отец вчера привез малинку, я очень удивлена что она досих пор продаётся, думала что её сезон уже давно закончился, хотя это наоборот хорошо, она лишней никогда не будет пушто я просто обожаю её,вот бы вообще круглый год продавалась 🐱 ну и вчера мне безумно сильно захотелось халвы, поэтому я взяла её, в творог добавлять вообще афигенно, она безумно круто сочетается с ним и другими добавками, да и в целом вкусная оч 🐱 ➡️ночью меня опять просто дичайше морозило и была ужасная слабость, но на утро все это как рукой сняло и я чувствовала себя просто прекрасно, вообще не знаю что это вообще было, ну ладно, главное что сейчас все хорошо 😨 сейчас я уже быстренько убралась везде, на удивление управилась со всем всего лишь за часик если не меньше, обычно это побольше времени занимает 🐱 щас уже кушаю и в 10:55 все же надо будет быть в школе на профориентационной встрече от какого-то университета, я без понятия зачем родители сказали поехать туда если я все равно не собираюсь поступать в этот вуз, да и впринципе в любой в своём городе и они это знают 🐱

                ➖делитесь вашими            утренними тарелочками🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            0️⃣8️⃣ 🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹15576 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  🥹 булочка с творожно-вишневой начинкой 🥯 протеиновый шоколадный мусс от валио 🍮 и малиновый липтон бс 🫖  

➡️доброго вечерочкаа, ВЫ ВИДИТЕ ЭТО?? мне было ужасно триггерно, но во-первых надо бы уже наконец-то побороть все оставшиеся тригги которых между прочим у меня осталось совсем мало, а во-вторых я еще с ночи безумно сильно мечтала об этой булочке, в целом уже давно хотела её попробовать, но не позволяла себя, а сейчас она вообще у меня целый день была, поэтому я решила что точно нужно закрыть этот гештальт, сама булка кстати оказалась безумно вкусной, тут реальео прям дофигища начинк как я люблю, а не просто " тесто в тесте под тестом " и творожная масса внутри прям нежная и хорошо гармонирует с вишней, вообщем балдеж, я впринципе обожаю этого производителя и его продукцию 🐱 ну и как же без догона ввиде любимой протеиновой фигнюшки для добора бэлочка и просто для души, сегодня взяла свой любимейший шоко мусс от валио, я обожаю его вкус и текстуру, ну прям очень нямошно 🐱 ➡️чувствую себя в целом очень даже хорошо и слабости к счастью уже нету, а главное я очень счастлива пушто мне разрешили какое-то время не ходить на оффлайн уроки в школу из-за того что у нас буквально каждый божий день очень сильные взрывы, тревоги и летают беспилотники, так что это банально небезопасно 🐱 поэтому завтра в планах заняться уборкой пока никого дома не будет, а сейчас я докушаю свою вкусноту и буду отдыхать и греться в кроватке, у нас в квартире ужас как холодно, я там сильно под тёплым одеялом, а сверху еще и плед 🐱

               ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹 на обед сегодня были запеченные чиабатта-тосты🥪 с крабовыми палочками 🤩 легким твердым сыром грация 🤩 легким творожным сыром 🥛 греческим йогуртом 🤩 кунжутом и терияки 🖤, а так же липтон бс 🫖

➡️доброго денечкаа, опять обедаю такими бутиками, но на этот раз я подумала почему бы не поэкспериментировать и не запечь их, ну и в итоге вышло просто мега смаково, сыр в духовки нереально круто расплавился и сама чиабатта стала хрустящей, вообщем это очень нямно ребят, даже не знаю что еще сказать 🐱 ➡️достаточно поздно выхожу к вам с обеденным постом так как только недавно вернулась домой после закупона, а там еще все продукты надо было разложить и приготовить сам обэд, поэтому села кушать только сейчас 🐱 зато я конкретно затарилась всем что надо и не надо и теперь ребёнок счастлив, правда в магазине произошла не очень приятная ситуация, а именно как я и думала мне стало ужасно плохо, но сейчас уже все прошло и я себя отлично чувствую, но вот что это за закон подлости такой ало 😐

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹 японский чизкейк " асорти " 🍮 с фисташковым печеньем 🌟 печеньем орео 🍩 и печеньем лотус бискофф 🍪, а так же шоколадом арахис-курага 🍫  миндальными лепестками 🤩 топингом бс со вкусом кокосового печенья 🌟 и шоколадным бс сиропом 🤩 🥹шоколадный протеиновый сырок 🤩 и малиновый липтон бс 🫖🤎

➡️доброе утрецо, вчера мне безумно сильно захотелось японского чизкейка, поэтому как видите я его сделала и на сегодняшний завтрак у меня именно он, так балдежно когда с утра не нужно ничего готовить и твоя вкусность еще с вечера ждем тебя в холодильнике 😐 только вот у меня было несколько видов печенья и я не определилась с каким именно хочу сделать этот чизкейк, поэтому было принято лучшее решение добавить все сразу для разнообразия, так вообще намного вкуснее чем если делать только с одним видом, вообщем я кайфанула 🐱 ну и на догонку у меня  сегодня очередная протеиновая какашечка, а если быть точнее то шоколадный сырок, я чет в последнее время прям подсела на сырки, но что поделать если они такие нямошные, этот тоже смаковый оч 🐱 ➡️чувствую себя я мягко говоря херовенько, изначально мне показалось что вчера у меня просто устали глаза из-за очень большого экранного времени в телефоне поэтому мне и было не очень, но походу это никак не связано с этим и я нормально так заболела, ночью меня прям дико морозило и я постоянно просыпалась сейчас вроде уже гораздо лучше если сравнивать с тем что было, хотя все еще достаточно сильная слабость 🫠 но сейчас я докушиваю и поеду на закупон так как в любом случае надо скупиться пушто в моем холодильнике как-будто мышь повесилась, главное что бы мне в магазине херово не стало  ибо такое уже было один раз, очень надеюсь что сегодня обойдётся без этого 🐱

                ➖делитесь вашими            утренними тарелочками🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            0️⃣7️⃣ 🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹12414 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  🥹манная каша 🤩 с кокосово-миндальной протеиновой пастой 🤩 миндальными лепестками 🤩 шоколадом от киндер 🍫и бс топингом со вкусом кокосового печенья 🥥  🥹протеиновый батончик белый шоколад-малина 💗 и малиновый липтон бс 🫖

➡️доброго вечера, у меня сегодня самая вкусная каша, а именно манная, мне очень нравится то как сильно она разваривается, здесь всего лишь 40г крупы, а вышла целая тара кашки, раньше я так вообще по 25-30 ела 🐻 а еще я впервые добавила шоколад в только что снятую с плиты манку и растопила её там, господи как же она смаково впиталась, мне кажется я теперь постоянно буду плавить шоко в кашах 🥳 ну и на догонку у меня по классике малиновая протеинка отзыв на которую вы найдёте ниже, ну и снова липтон, а то все-таки каждый день по 2 раза бегать в кофейню немного дорогое удовольствие, я очень жду когда же машинку уже наконец-то починят, я уже не можу хотя идет только второй день как она сломана, а я уже чуть ли не с ума схожу без неё 😨 ➡️#review на 😀fit protein bar chocolat blanc - framboise😀😀при открытии упаковки из неё не доносится особого запаха, лишь ели ощутимый сладко-ягодный аромат, сам батончик имеет совсем не пластилиновую текстуру, но при этом он очень мягкий и нежный, покрыт тонким слоем глазури из белого шоколада и кучей хрустящих шариков по всему батончику, а внутри него начинка которая что по текстуре, что по вкусу ужасно напоминает малиновый джем, так что предполагаю что это именно он и есть, протеинка достаточно сладкая, но при этом не особо приторная,очень хрустящая и вкусная, белый шоколад перебивает малиновый привкус, но тем не менее и он здесь ощутимый, вкуса протеина и горечи нету от слова совсем что впринципе и неудивительно для импортных батончиков, умеют же их в европе делать, моя оценка 9/10, мне очень понравилось 🐱 ➡️чувствую я себя сейчас не особо хорошо если честно, целый день тупила и смотрела сериал, а в итоге у меня ужасно разболелась голова и даже какая-то слабость прояаилась что-то, но мне осталось всего-лишь досмотреть 3 серии поэтому сейчас продолжу просмотр, а после приготовлю себе завтрак на завтра, я совсем не учусь на ошибках да 🐱

                 ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩  орео-чизкейка 👅 🔤🔤🔤🔤 : 451/20,2/20,2/45,8 🔤кбжу указано с моими продуктами и учетом 5 печенек (если вы использовали всего 3 кк будет меньше ), а так же оно может ваироваться в зависимости от ваших ингредиентов               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                   🎶ингредиенты🥹

для основы 😀 🥹 печенье орео - 5шт ( 50г ) 🥹яйцо - 1шт 🥹кукурузный крахмал - 5г 🥹греческий йогурт - 200г 🥹творожный сыр легкий - 40г 🥹молоко - 20г 🥹рикотта - 10г 🥹сахзам по вкусу, шоко топинг бс для украшения

🥹 для начала берем 2 печенья и измельчаем их в крошку ( я это делала в блендере, но вы можете как вам удобно ), перекладываем крошку в форму для запекания, добавляем к ней молоко, утрамбовываем и ставим основу в духовку на 5 минут 🥹 для самого чизкейка смешиваем яйцо,крахмал,йогурт,творожный сыр, рикотту и сахзам до однородности, крошим одно печенье руками и кидаем эти кусочки в получившуюся массу 🥹 после того как основа немного пропеклась достаем её и заливаем начинку 🥹 ставим чизкейк в разогретую до 180° градусов духовку примерно на 20-25 минут, затем вытаскиваем, остужаем, одно печенье ложим в центр, а другое опять крошим и посыпаем им нашу вкусняшку ( необязательно если хотите поменьше кк, но так вкуснее ), поливаем топингом и можно кушать! 🐱

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨0️⃣✨🤩🤩   #meal  💟🥹 на обед сегодня была быстрая сырная запеканка с ананасами из теста фило 🤩 и кетчупом за кадром🤩, а так же липтон бс 🫖

➡️доброго денечка, я долго ломала голову по поводу того чего же мне хочется на обед и максимально внезапно я придумала рецепт вот такой солёной запеканки 😏 получилось очень вкусно и сырно, ананасы так вообще добавляют сюда свою изюминку, с ними прям очень нямошно, но добавить бы еще брикетного творога и было бы ваще идеально, у меня просто был только греческий йогурт и мягкий творог, а на закупки я решила идти уже завтра, поэтому как говорится слепила из того что было 🤫 и в духовке она бы намного лучше пропеклась, но все дело в том что её занял отец и будет печь там что-то свое еще минимум час, а естественно так много мне ждать не хотелось, поэтому на помощь пришла микровалновка и в ней вышло тоже смаково, если нужно что-то быстренько сварганить на обед, то вообще улет, дайте знать если хотите рецепт на эту вкусность 🐱 ➡️блин на улице прям осенний вайб такой, я вышла ненадолго прогуляться и там афигеть как атмосферно, я до этого даже как-то внимания не обращала, но все равно долго не погуляла ибо было оч холодно, а я постоянно мерзну даже если на мне 3 слоя теплой одежды, поэтому сейчас я уже укуталась в плед и буду согреваться смотря сериал 🐱

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹кокосовый брауни по этому рецепту 🤩 🥹кокосовый протеиновый сырок 🤩 и кофе бс ☕️🤎

➡️доброе утречкоо, на завтрак сегодня мне безумно сильно захотелось чего-то шоколадно-кокосового, поэтому я внезапно вспомнила о существовании моего рецепта на это брауни и приготовила его 🥳 получилось конечно же невероятно нямошно, текстура здесь реально один в один как у самого настоящего брауни и вкус тоже, поэтому пиарю свой же рецептик на него и всем советую обязательно попробовать пушто это просто тотальный смак 🐱 ну и догон у меня тоже тематический, а именно протеиновый сырок с кокосовым вкусом, господи как же я все таки обожаю эти сырки, я убеждена что протеиновые сырки от " волошкове поле " самые вкусные и лучше их нету, хоть я и пробовала другие от разных производителей эти видимо навсегда останутся моим фаворитом 🐱 ➡️выспалась вроде очень даже хорошо, чудо свершилось и я поспала больше 5 часов 🐱 с самого утра пока мой брауни стоял в духовке я быстренько собралась и выбежала в кофейню возле дома за своим любимым кофием, ну вот не могу я без него, мне необходимо выпить кофий на завтрак иначе день будет максимально не очень, пока мою кофемашинку не починят видимо прийдется каждый день туда бегать, ну ладно хорошо 🫠

                ➖делитесь вашими            утренними тарелочками🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            0️⃣6️⃣ 🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹13400 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  🥹чизкейк орео 🍩 с бс шоколадным сиропом 🤩 и кофем ☕

➡️доброго вечерочкаа, этот чизкейк с орео впринципе очень заезженная тема даже в пэпэ варианте и я у многих видела его, но ни один из тех рецептов мне не нравился, поэтому я решила сделать свой, как раз куча печенек лежало, а что их, что свои чизкейки я просто обожаю 🐱 и по итогу получилось очень даже удачно, он вышел просто невероятно сливочным и вкуснейшим, тут прям дофигища орео, и в основе, и внутри самого чизкейка и сверху как видите, конечно из-за этого он довольно каллорийный, специально для вас посчитала и вышло 460кк на весь уже с учетом всего ( ну пушто других украшений кроме орео здесь толком и нету, а топинг безкалорийный ), но он прям большой и до ужаса вкусный, поэтому если рецепт нужен, то дайте знать 🐱 ➡️по итогу нам так и не отключили электричество, ну и слава богу, главное что бы экстренных отключений не было, но произошла другая проблема из-за которой мое настроение сейчас на нуле, а именно у меня сломалась кофе машинка, завтра отец повезёт её на ремонт, но я честно без понятия что буду делать без любимого кофия пока она ремонтируется пушто расстворимое я на дух не переношу, оно для меня прям мерзкое какое-то, я кстати из-за этого прям перед ужином быстро оделась так как была в пижаме и быстро побежала в кофейню возле дома за любимым напитком, ну я просто не могу без него ребят 🐱 но зато я порадовала себя и заказала себе силиконовый коврик для выпечки ( а то я очень давно хотела готовить рулеты, но просто на пергаменте боюсь что все прилпнет 😨 ), протеиновые вафли, зерошный трюфельный соус и протеиновую арахисовую пасту со вкусом солёной карамели, так что хоть это меня порадовала и я довольна такими шикарными покупками, жду пока все дойдёт и обязательно сделаю вам обзор 🐱

                 ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩  супер белковой гавайской пиццыс идеальным кбжу 👅 🔤🔤🔤🔤 : 399/50,6/6,8/32,3 🔤кбжу указано с моими продуктами и может ваироваться в зависимости от ваших ингредиентов               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                   🎶ингредиенты🥹

для основы 😀 🥹 творог - 150г 🥹яйцо ( смесь белка и желтка ) - 30г 🥹мука - 15г 🥹соль по вкусу для начинки 😀 🥹кетчуп - 10г 🥹помидоры - 50г 🥹куриное филе - 50г 🥹сыр легкий - 30г 🥹ананасы - 50г

🥹 для теста смешиваем все ингридиенты до однородности и на протвине застеленном пергаментом формируем основу для пиццы, затем отправляем её в разогретую до 180° градусов духовку запекаться примерно на 15-25 минут 🥹 пока основа выпекается подготовим начинку 😀для этого приготовим куриное филе любым удобным способом ( я поджарила его на сковородке без масла, так же можно отварить/запечь ), сыр натираем на терке, а помидор режем на небольшие кусочки 🥹 достаём тесто из духовки, смазываем кетчупом, выкладываем на него начинку и сверху добавляем кусочки консервированных ананасов 🥹 после этого опять ставим нашу пиццу в духовку буквально на 5 минуток что бы сыр расплавился, достаем и нямаем! 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨0️⃣✨🤩🤩   #meal  💟🥹 на обед сегодня макароны по флотски ( с ПРОТЕИНОВЫМИ макаронами и куриным фаршем ) 🍝  кетчуп 🤩и липтон бс 🫖

➡️доброго денечкаа, ну да я жертва маркетинга и что с того 🐱 эти макароны стоили практически в 3 раза дороже обычных, хотя за такую цену там не настолько много белка, но я взяла их в основном из-за внешнего вида, цвет красивенький и форма мне понравилась 🐱 а сегодня настало время затестить их поэтому я решила приготовить с ними одно из своих самых любимых блюд с макаронами, а именно макароны по флотски, только вместо морковки в этот раз я решила добавить в зажарку лук и томатную пасту заменила на кетчуп пушто она мне все же не особо заходит, так получилось в миллиард раз вкуснее, хотя я думала что мне наоборот не особо понравится ибо лук не люблю, но оказалось что с ним очень даже нямошно и макароны эти прям смаковые 🐱 ➡️настроение в целом неплохое и погода на удивление просто отличная, поэтому сейчас докушиваю, соберусь и пойду прогуляться, только меня очень расстроило то что нам опять ввели графики плановых отключений света и уже сегодня с трех часов дня его не будет до 6 вечера, впринципе это не много, но в прошлом году электричества могло не быть и по 12 часов за день в общей сумме, поэтому я очень боюсь что в эта история повторится и не дай бог такой ужас будет опять...🐱

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

рпп,питание на 500кк,изнуряющие тренировки,отработка калорий,не любовь к себе и многое другое.. уже год нахожусь в восстановление от рхп и проделала огромный путь.Полюбила себя,стала сытно и полезно кушать,занимаюсь спортом ради удовольствия,и самое главное..Восстанавливаю утраченное здоровье и кд стало интересно?Заходи ко мне и пройдем этот путь вместе! в канале не вся моя еда,но много интересного!