girly girl blog
رفتن به کانال در Telegram
Помогаю девочкам войти в свою prime era. Советы про внешность, учебу, дружбу, макияж, уход 🫧🧘🏼♀️ Сотрудничество @naturals_n Менеджер @maxddnk, @apolinarian (без оплаты) Купить рекламу: https://telega.in/c/wowgirlygirl РКН ✅
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام girly girl blog
کانال girly girl blog (@wowgirlygirl) بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 15 659 مشترک است و جایگاه را در دسته متفرقه دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 15 659 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 28 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 2 503 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 106 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 34.12% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 21.79% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 5 324 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 3 401 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 169 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Помогаю девочкам войти в свою prime era. Советы про внешность, учебу, дружбу, макияж, уход 🫧🧘🏼♀️
Сотрудничество @naturals_n
Менеджер @maxddnk, @apolinarian (без оплаты)
Купить рекламу: https://telega.in/c/wowgirlygirl
РКН ✅”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 29 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته متفرقه تبدیل کرده‌اند.
15 659
مشترکین
+10624 ساعت
+4787 روز
+2 50330 روز
آرشیو پست ها
15 660
👩🏼🦱: я сегодня тренировалась всего 10 минут
👩🏻: ты молодец
👩🏼🦱: я сегодня сделала только часть дз
👩🏻: ты молодец
👩🏼🦱: я пыталась питаться правильно, но съела шоколадку
👩🏻: ты молодец
👩🏼🦱: сегодня прочитала всего 10 страниц книги вместо 50
👩🏻: ты молодец
Если у тебя появилось хорошее намерение или желание что-либо делать, то ты уже молодец, это только начало#мотивация
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Вещи, которые пора перестать считать кринжем в школе:⏭️Идти без макияжа и прически, но поспать на 30 мин больше ⏭️Перестать питаться шоколадками, а брать ланч бокс в школе и прекратить голодать ⏭️Заниматься на перемене своим делом: читать книгу, делать дз, слушать музыку ⏭️Переобуваться в сменную обувь, ходить в грязной обуви такое себе занятие ⏭️Духариться на перемене, лучше приятно пахнуть, чем вонять после физкультуры 💘 — если согласна #учеба
15 660
👩🏻: делюсь методом, который полностью поменял мой почерк
🤩🤩🤩🤩🤩 «Одной буквы»
7 дней = 7 проблемных букв.
Например:
• Пн — «а»
• Вт — «м»
• Ср — «р»
• Чт — «д»
• Пт — «т»
• Сб — «к»
• Вс — соединения букв
Каждую букву сначала пишем медленно 10 раз, потом вставляем её в 5–10 слов
#методы
15 660
+1
👩🏼🦱: хочу пахнуть карамелью….
👩🏻: я сделала для тебя подборку карамельных ароматов⬇️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⏭️Гель для душа с женным сахаром (арт. 259897681)
⏭️Гель для душа с карамелью (арт. 984875620)
⏭️Масляные духи в школу (арт. 191009611)
⏭️Мист макадамия + карамель (арт. 436960047)
⏭️Крем для тела (арт. 251780409)
💘 — если хочешь новые подборки ароматов
#ароматы
15 660
👩🏻:🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Девочки, под этим постом вы можете спросить совет, а другие девочки постарше помогут вам в этом🎀 (советуемся по теме внешность, бьюти, похудения, учебы, тренировок, веса и тд)
#болталка
15 660
👩🏻: Расписание, чтобы не получить выгорание от учебы
6:20 подъем
6:25 зубы + умывание
6:35 мини зарядка
6:45 сборы в школу макияж + одежда
7:10 завтрак
7:30 проверка сумки
7:40 выход в школу
8:00 — 14:00 в школе
14:30 дома
14:40 — 15:30 отдых
15:30 обед
16:00 домашнее задание
17:30 перерыв
17:30 — 18:30 дз или саморазвитие
18:20:30 отдых/хобби/тренировка
20:30 ужин
21:00 душ + уход за собой
21:30 отдых
23:00 отход ко сну
Соберем 250💘?
#учеба
15 660
👩🏻🦱: «Мне скучно…»
Окей, вот список дел для тебя:
🌟поменяй / почисти оформление своих соц сетей и мессенджеров
🌟просмотри избранное в тик ток, уже там найдёшь новые идеи
🌟скачай пару игр на Английском языке, можно с чатом
🌟возьми любую пустую тетрадь / блокнот и преврати её в ежедневник
🌟распечатай и красиво оформи план рутины ухода за собой
#советы
15 660
🤩🤩🤩 косметичка
она спасет не одну девочку….🤍базовая косметика (тушь, консилер, румяна, блеск) 🤍матирующие салфетки 🤍антисептик 🤍влажные салфетки 🤍сухие салфетки 🤍предметы личной гигиены 🤍расческа 🤍резинки, крабик 🤍спрей для рта 🤍жвачка 🤍пилочка, кусачки 🤍мини парфюм 🤍крем для рук 🤍бальзам для губ 💘 — если согласна #советы
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
👩🏻: самые эффективные тренировки по похудению🤍 Тренировка - 1 кг 🤍 Тренировка - 3 кг 🤍 Кардио 15 мин 🤍 Талия 10 мин 🤍 Минус отеки и зажимы 💘 — если будешь заниматься #фигура
15 660
👩🏻🦱: как ты так быстро учишь конспекты/правила/формулы?
👩🏻: я использую МЕТОД 3-2-1
🤩🤩🤩🤩🤩 3-2-1:
🤩 — прочитай 3 раза
1-й раз: чтобы понять смысл 2-й раз: выделить ключевые слова 3-й раз: попробовать рассказать своими словами🤩 — закрой и восстанови
Пиши на листе 2 вещи: что запомнилось и что не смогла вспомнить🤩 — расскажи за минуту
Объясни материал так, как будто ты рассказываешь его другу, который ничего не знает💘 — если хотите метод, который позволяет быстро учить стихи #учеба
15 660
🌟🌟🌟🌟 🌟 🌟🌟🌟🌟
программа тренировок на 2 недели1 неделя Пн: лифтинг ягодиц + круглые ягодицы Вт: отдых Ср: пилатес для бедер Чт: 10 мин для ягодиц Пт: отдых Суб: стройные ноги Вос: отдых 2 неделя Пн: пилатес для ягодиц Вт: 3D ягодицы Ср: отдых Чт: внутренняя поверхность бедра + худые икры Пт: пилатес для круглой попы Суб: отдых Вос: тонкие ножки
Вставь ссылку в @SaveYoutubeBot, если нет ют💘 — если будешь выполнять #фигура
15 660
👩🏻: Чем кормить мозг, чтобы хорошо учиться?
Это топ продукты:
🩷Глюкоза (каши, хлеб, сладкое)
🩷Полезные жиры (орехи, рыба, авокадо)
🩷Соблюдай режим питания (не пропускай приемы пищи)
🩷Не злоупотребляем кофеином
Идеальный рацион для мозга:
Завтрак: каша + фрукты + шоколад Обед: рыба + рис + овощи Перекус: орехи Ужин: салат + белок💘 — если было полезно #питание
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩
Как правильно пить воду?Вода помогает нашего организму во всем, на 70% мы состоим из воды🫧 Пей воду: 🌟после пробуждения 🌟до еды за 30 мин 🌟после еды за 30 мин 🌟после тренировки 🌟перед тем как пойти спать за 1 час Пьешь воду? 💘 — Да 🦄 — Нет #советы
15 660
+4
Девочки, только посмотрите какие красивые украшения у меня появились🙏
розовый сет от бренда parattiНедавно поняла, что хочу дополнять свои образы красивыми украшениями. Поэтому выбрала новые украшения на осень от paratti 🐚нереальный сияющий браслет, серебрянные часики с розовым циферблатом и розовое колечко, которое сияет на солнце У них еще полно украшений, которые мне приглянулись, буду составлять вишлист подарков с ними…
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
👩🏻: Девочки, болтаем обо всем, просим советов, рассказываем как прошла неделя школы, оцениваем внешность, консультируемся по поводу похуденияКак неделя прошла? 💘 — классно 💔 — не очень ❤️ — пойдет #болталка
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩🤩 питания
Девочки, мне поступил запрос на разбор ваших рационов. Хотите? Если да, то отправляйте фото своего рациона или пишите, что ели за день. Я буду смотреть и корректировать их🤍
🌟Делитесь своими перекусами в школу, также обсудим
Жду ваших комментариев🌯
#питание
15 660
🌟🌟🌟🌟🌟🌟 на день
легкий рацион для похудения/поддержания веса🍵Завтрак: овсянка с ягодами/бананом и кусочком kinder + чай/кофе 🍵Перекус: йогурт/творожок/яблоко 🍵Обед: рис/гречка, курица/рыба, овощи 🍵Перекус: орехи/фрукты 🍵Ужин: омлет/рыба, овощи + зеленый чай 💘 — если хочешь больше рационов #питание
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на выходной день➖➖➖➖➖➖➖➖ 9:00 — доброе утро 9:05 — заправляем кровать 9:10 — зарядка 9:30 — душ 9:50 — завтрак 10:30 — прогулка/свободное время 11:10 — учеба/дз 12:10 — тренировка 13:00 — чтение 13:30 — обед 14:00 — уборка 14:10 - 17:30 — свободное время 17:45 — прогулка 18:45 — дома 19:00 — ужин 19:30 — фильм 22:30 — уход за собой 23:00 — спокойной ночи 💘 — если хочешь больше расписаний #учеба
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩
👩🏻: сияющая кожа с glow saladИнгредиенты: морковь + огурец + авокадо + соевый соус + оливковое масло + кунжут (по желанию) + лимонный сок 🌟нарезаем все овощи через овощечистку (пластинами) и добавляем соус с маслом
салат очень питательный и простой в приготовлении:
🌟
морковь
— натуральный источник ретинола
🌟
огурец
— увлажнение и легкость пищеварения
🌟
авокадо
— увлажнение💘 — если захотелось этого салата #питание
15 660
👩🏼🦱: а где искать методы на этом канале? 👩🏻: все методы тут🥐 Метод 7->3, чтобы есть меньше сладкого 💕 Метод 2/3/4/2/1 для хорошей учебы 🌟 Метод 10 минут, чтобы разогнать лень ✨ Метод 7/4/6 для быстрого засыпания 😘 Метод 3-3-3 для идеальных волос 🙏 Метод 5/5/5, чтобы быстро избавиться от отеков и похудеть 👜 Метод 5/3/2/1 для чистого гардероба 💘 — если было полезно #методы
