girly girl blog
الذهاب إلى القناة على Telegram
Помогаю девочкам войти в свою prime era. Советы про внешность, учебу, дружбу, макияж, уход 🫧🧘🏼♀️ Сотрудничество @naturals_n Менеджер @maxddnk, @apolinarian (без оплаты) Купить рекламу: https://telega.in/c/wowgirlygirl РКН ✅
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام girly girl blog
تُعد قناة girly girl blog (@wowgirlygirl) لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 15 659 مشتركاً، محتلاً المرتبة في فئة اخرى.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 15 659 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 28 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 2 503، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 106، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 34.12%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 21.79% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 5 324 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 3 401 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 169.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Помогаю девочкам войти в свою prime era. Советы про внешность, учебу, дружбу, макияж, уход 🫧🧘🏼♀️
Сотрудничество @naturals_n
Менеджер @maxddnk, @apolinarian (без оплаты)
Купить рекламу: https://telega.in/c/wowgirlygirl
РКН ✅”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 29 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة اخرى.
15 659
المشتركون
+10624 ساعات
+4787 أيام
+2 50330 أيام
أرشيف المشاركات
15 660
👩🏼🦱: я сегодня тренировалась всего 10 минут
👩🏻: ты молодец
👩🏼🦱: я сегодня сделала только часть дз
👩🏻: ты молодец
👩🏼🦱: я пыталась питаться правильно, но съела шоколадку
👩🏻: ты молодец
👩🏼🦱: сегодня прочитала всего 10 страниц книги вместо 50
👩🏻: ты молодец
Если у тебя появилось хорошее намерение или желание что-либо делать, то ты уже молодец, это только начало#мотивация
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Вещи, которые пора перестать считать кринжем в школе:⏭️Идти без макияжа и прически, но поспать на 30 мин больше ⏭️Перестать питаться шоколадками, а брать ланч бокс в школе и прекратить голодать ⏭️Заниматься на перемене своим делом: читать книгу, делать дз, слушать музыку ⏭️Переобуваться в сменную обувь, ходить в грязной обуви такое себе занятие ⏭️Духариться на перемене, лучше приятно пахнуть, чем вонять после физкультуры 💘 — если согласна #учеба
15 660
👩🏻: делюсь методом, который полностью поменял мой почерк
🤩🤩🤩🤩🤩 «Одной буквы»
7 дней = 7 проблемных букв.
Например:
• Пн — «а»
• Вт — «м»
• Ср — «р»
• Чт — «д»
• Пт — «т»
• Сб — «к»
• Вс — соединения букв
Каждую букву сначала пишем медленно 10 раз, потом вставляем её в 5–10 слов
#методы
15 660
+1
👩🏼🦱: хочу пахнуть карамелью….
👩🏻: я сделала для тебя подборку карамельных ароматов⬇️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⏭️Гель для душа с женным сахаром (арт. 259897681)
⏭️Гель для душа с карамелью (арт. 984875620)
⏭️Масляные духи в школу (арт. 191009611)
⏭️Мист макадамия + карамель (арт. 436960047)
⏭️Крем для тела (арт. 251780409)
💘 — если хочешь новые подборки ароматов
#ароматы
15 660
👩🏻:🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Девочки, под этим постом вы можете спросить совет, а другие девочки постарше помогут вам в этом🎀 (советуемся по теме внешность, бьюти, похудения, учебы, тренировок, веса и тд)
#болталка
15 660
👩🏻: Расписание, чтобы не получить выгорание от учебы
6:20 подъем
6:25 зубы + умывание
6:35 мини зарядка
6:45 сборы в школу макияж + одежда
7:10 завтрак
7:30 проверка сумки
7:40 выход в школу
8:00 — 14:00 в школе
14:30 дома
14:40 — 15:30 отдых
15:30 обед
16:00 домашнее задание
17:30 перерыв
17:30 — 18:30 дз или саморазвитие
18:20:30 отдых/хобби/тренировка
20:30 ужин
21:00 душ + уход за собой
21:30 отдых
23:00 отход ко сну
Соберем 250💘?
#учеба
15 660
👩🏻🦱: «Мне скучно…»
Окей, вот список дел для тебя:
🌟поменяй / почисти оформление своих соц сетей и мессенджеров
🌟просмотри избранное в тик ток, уже там найдёшь новые идеи
🌟скачай пару игр на Английском языке, можно с чатом
🌟возьми любую пустую тетрадь / блокнот и преврати её в ежедневник
🌟распечатай и красиво оформи план рутины ухода за собой
#советы
15 660
🤩🤩🤩 косметичка
она спасет не одну девочку….🤍базовая косметика (тушь, консилер, румяна, блеск) 🤍матирующие салфетки 🤍антисептик 🤍влажные салфетки 🤍сухие салфетки 🤍предметы личной гигиены 🤍расческа 🤍резинки, крабик 🤍спрей для рта 🤍жвачка 🤍пилочка, кусачки 🤍мини парфюм 🤍крем для рук 🤍бальзам для губ 💘 — если согласна #советы
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
👩🏻: самые эффективные тренировки по похудению🤍 Тренировка - 1 кг 🤍 Тренировка - 3 кг 🤍 Кардио 15 мин 🤍 Талия 10 мин 🤍 Минус отеки и зажимы 💘 — если будешь заниматься #фигура
15 660
👩🏻🦱: как ты так быстро учишь конспекты/правила/формулы?
👩🏻: я использую МЕТОД 3-2-1
🤩🤩🤩🤩🤩 3-2-1:
🤩 — прочитай 3 раза
1-й раз: чтобы понять смысл 2-й раз: выделить ключевые слова 3-й раз: попробовать рассказать своими словами🤩 — закрой и восстанови
Пиши на листе 2 вещи: что запомнилось и что не смогла вспомнить🤩 — расскажи за минуту
Объясни материал так, как будто ты рассказываешь его другу, который ничего не знает💘 — если хотите метод, который позволяет быстро учить стихи #учеба
15 660
🌟🌟🌟🌟 🌟 🌟🌟🌟🌟
программа тренировок на 2 недели1 неделя Пн: лифтинг ягодиц + круглые ягодицы Вт: отдых Ср: пилатес для бедер Чт: 10 мин для ягодиц Пт: отдых Суб: стройные ноги Вос: отдых 2 неделя Пн: пилатес для ягодиц Вт: 3D ягодицы Ср: отдых Чт: внутренняя поверхность бедра + худые икры Пт: пилатес для круглой попы Суб: отдых Вос: тонкие ножки
Вставь ссылку в @SaveYoutubeBot, если нет ют💘 — если будешь выполнять #фигура
15 660
👩🏻: Чем кормить мозг, чтобы хорошо учиться?
Это топ продукты:
🩷Глюкоза (каши, хлеб, сладкое)
🩷Полезные жиры (орехи, рыба, авокадо)
🩷Соблюдай режим питания (не пропускай приемы пищи)
🩷Не злоупотребляем кофеином
Идеальный рацион для мозга:
Завтрак: каша + фрукты + шоколад Обед: рыба + рис + овощи Перекус: орехи Ужин: салат + белок💘 — если было полезно #питание
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩
Как правильно пить воду?Вода помогает нашего организму во всем, на 70% мы состоим из воды🫧 Пей воду: 🌟после пробуждения 🌟до еды за 30 мин 🌟после еды за 30 мин 🌟после тренировки 🌟перед тем как пойти спать за 1 час Пьешь воду? 💘 — Да 🦄 — Нет #советы
15 660
+4
Девочки, только посмотрите какие красивые украшения у меня появились🙏
розовый сет от бренда parattiНедавно поняла, что хочу дополнять свои образы красивыми украшениями. Поэтому выбрала новые украшения на осень от paratti 🐚нереальный сияющий браслет, серебрянные часики с розовым циферблатом и розовое колечко, которое сияет на солнце У них еще полно украшений, которые мне приглянулись, буду составлять вишлист подарков с ними…
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
👩🏻: Девочки, болтаем обо всем, просим советов, рассказываем как прошла неделя школы, оцениваем внешность, консультируемся по поводу похуденияКак неделя прошла? 💘 — классно 💔 — не очень ❤️ — пойдет #болталка
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩🤩 питания
Девочки, мне поступил запрос на разбор ваших рационов. Хотите? Если да, то отправляйте фото своего рациона или пишите, что ели за день. Я буду смотреть и корректировать их🤍
🌟Делитесь своими перекусами в школу, также обсудим
Жду ваших комментариев🌯
#питание
15 660
🌟🌟🌟🌟🌟🌟 на день
легкий рацион для похудения/поддержания веса🍵Завтрак: овсянка с ягодами/бананом и кусочком kinder + чай/кофе 🍵Перекус: йогурт/творожок/яблоко 🍵Обед: рис/гречка, курица/рыба, овощи 🍵Перекус: орехи/фрукты 🍵Ужин: омлет/рыба, овощи + зеленый чай 💘 — если хочешь больше рационов #питание
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на выходной день➖➖➖➖➖➖➖➖ 9:00 — доброе утро 9:05 — заправляем кровать 9:10 — зарядка 9:30 — душ 9:50 — завтрак 10:30 — прогулка/свободное время 11:10 — учеба/дз 12:10 — тренировка 13:00 — чтение 13:30 — обед 14:00 — уборка 14:10 - 17:30 — свободное время 17:45 — прогулка 18:45 — дома 19:00 — ужин 19:30 — фильм 22:30 — уход за собой 23:00 — спокойной ночи 💘 — если хочешь больше расписаний #учеба
15 660
🤩🤩🤩🤩🤩
👩🏻: сияющая кожа с glow saladИнгредиенты: морковь + огурец + авокадо + соевый соус + оливковое масло + кунжут (по желанию) + лимонный сок 🌟нарезаем все овощи через овощечистку (пластинами) и добавляем соус с маслом
салат очень питательный и простой в приготовлении:
🌟
морковь
— натуральный источник ретинола
🌟
огурец
— увлажнение и легкость пищеварения
🌟
авокадо
— увлажнение💘 — если захотелось этого салата #питание
15 660
👩🏼🦱: а где искать методы на этом канале? 👩🏻: все методы тут🥐 Метод 7->3, чтобы есть меньше сладкого 💕 Метод 2/3/4/2/1 для хорошей учебы 🌟 Метод 10 минут, чтобы разогнать лень ✨ Метод 7/4/6 для быстрого засыпания 😘 Метод 3-3-3 для идеальных волос 🙏 Метод 5/5/5, чтобы быстро избавиться от отеков и похудеть 👜 Метод 5/3/2/1 для чистого гардероба 💘 — если было полезно #методы
