Даня Волк Chat

Это очень важно было услышать ❤️❤️🙏🏼

Благодарности : За прекрасный пусть и пасмурный день За клиентов которые меня выбирают За деньги которые поступают мне на счет За возможность тратить и еще остается Я горжусь собой что веду несколько площадок , и с каждой получила Клинтов Благодарю себя за смелость написать девочке и предложить свои услуги, на что она согласилась и предложила мне сходить на мероприятие без оплаты Благодарю себя что вовремя отдаю , то что обещаю Я молодец и просто очень ахуенный человек 🩵

я горжусь собой, потому что потрнировалась я горжусь собой, потому что доделала мелочевку недельную я горжусь собой, потому что находила шаги я горжусь собой, потому что купила продукты я горжусь собой, потому что хорошо распределила бюджет я чувствую устойчивость, потому что вижу плоды списков и дневников я чувствую устойчивость, потому что у нашей семьи хороший доход я чувствую устойчиовсть, потому что все пожары потушены я чувствую устойчивость, потому что у меня есть план

Горжусь тем, что постепенно иду к тому, чтобы заниматься делом, которое нравится❤️✨

Я 🔥 Решаю вопрос с дочей, на уравне управлений и министерств. Спокойно, последовательно, продумывая чем могу усилиться. Провела сессию с клиентом, србирабсь писать письмо подкрепление, и сдать отчеты. Довольна собой прям очень

Сегодня моя генеральная эмоция - разочарование в работе Благодарна за: Новый опыт Знакомства с хорошими людьми Вкусный обед Поспала перед стажировкой У котика прошла диарея

я горжусь тем, что я - научилась относиться к провалам проще - учусь в лучшем вузе и не сдаюсь - имею всё, о чем могла три года назад только мечтать - стараюсь смело проявляться в соцсетях - радушна и добра к людям, не боюсь написать сама или улыбнуться первой я благодарна - за теплую кроватку - за всё, сделанное для меня руками мамы - за возможность получать знания - за руки и ноги и сильное тело, которое умеет и даёт многое - за ежедневные практики я чувствую себя спокойно когда - делаю медитацию - делаю практику в приложении йоги - выполняю это задание по дневнику - читаю текст на китайском - завтракаю и обедаю достаточно

Благодарю за вкусную еду, которую я купила на работе Благодарю за чудесную солнечную погоду Благодарю за поездку на машине Благодарю за шарлотку, который спекла Благодарю за моих родных и близких Чувствовала себя в безопасности : - у себя в комнате дома -рядом с мужем - когда я у себя дома - когда я ложусь спать - когда я со своём семьёй

26.08.26

Горжусь за: -сделала быстро классную афишу на предстоящее мероприятие - запостила в строис видео - начала трезво оценивать свое финансовое положение - увидела много связей, почему я сейчас в фин жопе и построила план действий - ходила много пешком - с удовольствием готовлюсь к своему мущыкально-школьному году Благодарю за: - себя, что выделила время на медитацию в обед - жизнь, которая проходит через меня - прекрасных людей вокруг - что все здоровы в семье - за хорошие отношения с мужем, несмотря на процесс развода - поле за информацию, которая мне приходит - себя за реализацию своих идей, желаний и мечт - за хорошую погоду - за классные отношения с моими подростками Чувства: - удовлетворённость собой - счастье при общении с детьми - решительность и ясность в голове - вдохновение от своих проектов - одушевленность и открытость миру - интерес в изучении собственных рецепции и эмоций - радость от ясного видения своей ситуации

2/365 Я горжусь собой. Сегодня я: — провела встречу c благо ворительным фондом и буду с ними работать, во благо — сьездила на площадку; — не забыла поесть и позаботилась о себе — вкусно пообедала — могу позволить себе заказывать в ресторане любые блюда не выбирая по цене — написала обратную связь и отстряла свои границы — согласовала с партнерами участие в мероприятии в исторической усадьбе — устала, но написала отчет Я благодарна: — команде за поддержку — вселенной, что посылает мне прекрасных людей и интересные проекты — мужу, который сходил вместо меня на родителькое собрание в детский сад и уложил дочку спать пока я работала вечером — клиентам, которые возвращаются; — восторженным отзывам; — возможностям, которые приходят в мою жизнь. Я чувствовала спокойствие: — конда езала на встречу на такси; — когда была на встречах; — конда ехала домой на поезде и смотрела фильм, а на улице было солнечно Я уверенная, женственная, интересная и притягательная женщина. Я опытный профессионал и авторитетный руководитель. Я принимаю решения спокойно и уверенно. Я доверяю своему опыту, своей интуиции и своему выбору. Я легко и с удовольствием распоряжаюсь своими финансами. Я умею зарабатывать, сохранять, приумножать и с удовольствием тратить деньги на то, что действительно приносит мне радость. Я не жалею покупать только для себя и чувствую радость от приобретения чего-то нового, что делает мою жизнь приятнее, а уровень комфорта выше. Мне тепло и спокойно в отношениях. Я чувствую себя любимой, значимой и важной. Я знаю свою ценность и позволяю другим видеть её. Я люблю своё отражение в зеркале. Я восхищаюсь собой — своей внутренней женщиной, своим характером, своей силой, своей красотой и тем, какую жизнь я создаю. И мне нравится, что мной восхищаются другие. Принимаю с благодарностью все, что приносит вселенная и бог в мою жизнь!

Сегодня я была спокойна и уверена, когда: 🧘🏻‍♀️ Писала дневник самопрограммирования 🧘🏻‍♀️ Сходила к врачу на чекап 🧘🏻‍♀️ Разбиралась с финансами 🧘🏻‍♀️ Сложный проект начал подходить к завершению

Я благодарна своему телу, за то что оно показало что больше не может находиться на текущей работе Я благодарна себе за осознание того что я и мое здоровье важнее чем проблемы коллег и руководителей на работе Я благодарна за принятие решения об увольнении Я благодарна себе за то что впервые за 6 лет игнорирую рабочие звонки на больничном и даю себе время восстановиться

6/100 Я чувствовала спокойствие, когда 😌 отпускала контроль тела, расслабляла тело 😌 ела то, что хочу 😌 доверяла себе Я чувствовала безопасность, когда 🤗 принимала себя 🤗 говорила себе, что справлюсь с любым вопросом Я чувствовала уважение к себе, когда ✊🏻 поработала ✊🏻 сходила в офим ✊🏻 продолжила писать в этот чат ✊🏻 выспалась ✊🏻 купила поесть

Я чувствовала приподнятость и увлеченность когда болтала с подругой по телефону когда делала расклад когда в игру играла 😁 Благодарю за теплый день за встречу с родственниками, которых давно не видела за вкусную еду за тепло во время прогулки Я горжусь собой встала, потянулась, улыбнулась 😁 и вообще хорошо и крепко спала сегодня прибралась немного приготовила себе салатик и креветки сходила на прогулку досмотрела лекцию по истории читала книгу

7/7 Благодарю за: - вкусный кофе. - вкусный завтрак. - то, что неспешное утро сегодня было. - то, что со вчера осталась еда на обед. - за то, что вчера зашла к родителям, поддерживаю связь. - что регулярно веду списки (уже вторая неделя), делаю спорт, читаю. Горжусь: - тем, что у ралась в пятницу, и сейчас ещё чисто в кв. - тем, что вчера выбрала новую оправу для очков - спасибо Е за моральную поддержку (не люблю выбор и магазины) - что вчера позанималась английскис к сегодняшнему уроку. - тем, что вчера помыла голову. Неделю начинаю с чистым мыслями - тем, что вчера легко раньше (до 3х) потому что начала отход ко сну раньше. Прям молодец! - продолжаю писать дневник день 7 - 6ый день сюда пишу списки🤓 Моя генеральная эмоция: наслаждение. Я наслаждаюсь кофе с утра, носочками мягкими, свечкой с любым ароматом, вкусной едой, своей учебой, своим телом, наслаждаюсь Жизнью, заботой Е через приятные сообщения.

всем привет ! день 33 мои гордости • встала пораньше и позанималась утром • сделала себе вкусный завтрак и обед • горжусь своим состоянием и телом • горжусь близким людям рядом • горжусь собой просто так мои радости • радовалась новому дню • порадовалась купить вкусняшки любимому • почитала радости и благодарности других • легкость в плечах и лопатках • любимый человек рядом • красивый закат • вкусный ужин • радовалась шоколадке к кофе • радовалась прогулке и погоде после работы безопасность • я чувствовала себя безопасно и спокойно просто так • безопасно и умеренно на работе • мне безопасно ночью, во время сна и когда я засыпаю • я чувствую себя спокойно и безопасно у себя дома #ov