عمق

زنان در قوطی‌های خالیِ کنسرو، شمعدانی می‌کارند؛ و در حلب‌های خالیِ روغن، درخت؛ زنان،همیشه همه چیز را از مرگ، پس می‌گیرند!

ارزشمند‌ترین کاری که می‌تونید برای کسایی که دوستشون دارید انجام بدید اینه که خیلی مواظب خودتون باشید.

فهمیدم که دوست داشتنش باعث میشه آدم بهتری بشی اینطوری بگم که اگر واقعا حقیقی و صادقانه دوستش داشته باشی برای اینکه اون کمتر اسیب ببینه، اذیت بشه و یه رابطه امنی داشته باشید تو سعی می‌کنی خودت آدم بهتری بشی؛ پس با دوست داشتن اون هردوتون می‌تونید زندگی بهتر و سالم تری داشته باشید و اینو نمیشه تو رفاقتا پیدا کرد فقط مخصوص پارتنره چون تو رفاقت هرکی منحصرا زندگی خودشو داره ولی تو رابطه زندگیا بهم گره می‌خوره در واقع فقط کنار هم نیستید برای هم زندگی می‌کنید.

چیزی که داره آشفته‌ت می‌کنه، غم نیست؛ این باوره که نباید غمگین باشی. به خودت اجازه‌ی غمگین بودن بده. بذار غم، حرفشو بهت بزنه و بره.

هیچ تصمیمی، بدون از دست دادنِ یک امکان دیگه گرفته نمی‌شه. هر «آره» به یک گزینه، همزمان یک «نه» به گزینه‌های بی‌شمار دیگه‌ست.

۴ ماهه به دفتر ژورنالم دست نزدم و این بهترین تعریف چرایی شه👀😂

😂😂😂

من نمی‌دانم؛ و فعلاً لازم نیست این ندانستن را با یک داستان قطعی پر کنم. فقط: نمی‌دانم. و‌ باید صبر کنم ببینیم واقعیت در روزهای بعد چه اطلاعاتی به من می‌دهد.

همه اینارو نازنین درست کرده🥺❤️

به "نازنین"عزیزم که هنر گل آرایی داره، دو تا سفارش گل دادم، و چقدر این دختر برای همه موارد صبور بود و سلیقه به خرج داد 🤍❤️ @Nazanin_salimi0

برایت قصه بودم...

It was in ur dream...

مثلاً یک آدم عصبانی می‌شود و ما می‌گوییم: «خب عصبانی شده دیگه.» DSM می‌گوید: «صبر کن ببینم… چند سالشه؟ از کی این‌طوری شده؟ چند بار اتفاق افتاده؟ چند ماهه ادامه داره؟ معمولاً چه موقع‌هایی این اتفاق می‌افته؟ چی تحریکش کرده؟ واکنشش چقدر شدید بوده؟ متناسب با موقعیت بوده یا نه؟ عمدی بوده یا یهویی از دستش در رفته؟ وسطش چه اتفاقی افتاده؟ بعدش چی شده؟ بین این اتفاق‌ها چطوره؟ کلاً آدم پرخاشگریه یا فقط گاهی؟ توی بقیه موقعیت‌ها هم همین‌طوریه؟ روی درس، کار یا روابطش اثر گذاشته؟ خودش ازش ناراحته؟ قبلاً هم این‌طوری بوده؟ دارو یا ماده‌ای مصرف نمی‌کنه؟ مشکل جسمی نداره؟ یه عامل دیگه‌ای باعثش نشده؟ اصلاً ممکنه یه چیز دیگه بهتر توضیحش بده؟»

چقدر قشنگ گفت. چقدر دوست داشتم.