Активные и спортивные

#деньйоги 💜Международный день йоги: игра Лила. Диля Сабирова — психолог, ведущая трансформационной игры «Лила» и международный преподаватель йоги с сертификацией Yoga Alliance. Уже много лет изучает йогу и духовные традиции Индии. Эти знания изменили  жизнь, и сегодня Диля помогает другим открыть их практическую ценность для современного человека. ✨ Организатор авторских йога-туров и ретритов в Индию и Гималаи. ✨ Организует обучение по йоге в Ришикеше — мировой столице йоги. ✨ Знакомит с философией йоги и игрой «Лила», которые помогают лучше понять себя, свои цели и жизненный путь. ✨ Помогает обрести внутренний баланс, снизить уровень стресса и выстроить гармоничный work-life balance через практики йоги и осознанности. В День йоги приглашаем познакомиться с древними знаниями, которые остаются актуальными и сегодня. Это возможность не только укрепить тело, но и обрести ясность, внутреннюю опору и вдохновение для перемен. Йога — это не просто практика. Это путь к себе. Телеграмм @s_dilyaa Канал https://t.me/Dil_paramatma Телефон +7-968-037-47-47 ❗️Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad 🔸Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки!

#деньйоги🕉 Международный день йоги с Фаридой Ильясовой. Приглашаем на практику йоги по методу Айенгара! Занятие будет бодрым, безопасным и доступным для каждого. Новичкам: поможем бережно начать и объясним основы безопасности. Продолжающим: поможем по-новому взглянуть на базовые асаны и углубить практику. Фарида Ильясова — сертифицированный преподаватель йоги Айенгара (LEVEL 2), сертификат выдан Институтом йоги Айенгара (Индия). Стаж личной практики — 28 лет, в методе Айенгара — 19 лет, опыт преподавания — 15 лет. Ежегодно проходит стажировки, в том числе в Институте йоги Айенгара в Индии. 🔸️Сообщество Йога Айенгара в Казани — это: * Йога в Казани, Татарстане и Поволжье. * Обучение преподавателей от Московского УЦ «Йога Практика». * Семинары и мастер-классы от старших учителей. Контакты: @yoga_kazan_2023 vk.ru/id827032121 ❗️Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad 🔸Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться подарки от спонсоров!

Арт сити ❤️ В четверг пройдёт ИНСАЙД ФЛОУ ЙОГА – открытая тренировка для активных и спортивных жителей Казани! Приглашаем всех желающих независимо от уровня физической подготовки😊 ✅ Начало 19:00, четверг, 18 июня. 📍ЖК Арт сити, бульвар. ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. Inside flow —это танец на ковре, где хореографией являются асаны, а дыхание – связующим звеном между движением тела и музыкой. ⠀ Inside flow — авторский стиль, разновидность виньса йоги, существующий уже более 16 лет и имеющий огромную востребованность в странах Азии, в России данное направление 6 лет. ⠀ Это уникальный микс из трёх, самых мощных «антидепрессантов» современности- йоги, хорошей музыки и танца. ⠀ Асаны йоги глубоко и мощно работают с телом, музыка с настроением и эмоциональным фоном, а хореография с умом и осознанностью, ведь в течение занятия мы разучиваем последовательности, которые необходимо запомнить. ⠀ Ждем вас на занятие по Inside Flow Yoga с Фатиховой Лилией (Certificate Insiders Flow teacher). Запись в чате👇 https://t.me/artsity_aktiv Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК Изумрудный город ☀️ В четверг пройдёт  тренировка САЛЬСАТИОН ФИТНЕС для всех желающих! Диана Гущина – сертифицированный инструктор танцевального фитнеса Salsation. SALSATION – это инновационная танцевальная фитнес-программа, основанная на 3 принципах: ⠀ ✅Музыкальность ➡ соответствие движении‌ ритму, мелодии и настроению музыки (помогает сделать хореографии SALSATION®️ интересными, «вкусными», наполненными);⠀ ⠀ ✅Лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня). Важно передать движениями свои эмоции, ощущения и переживания, «прожить» хореографию (историю песни) вместе с учениками. ⠀ ⠀ ✅Функциональныи‌ тренинг (в каждую хореографию SALSATION®️ грамотно внедряются упражнения фитнеса). Нагрузка варьируется инструктором SALSATION®️ в зависимости от физическои‌ подготовки учеников. В любом случае эта нагрузка абсолютно безопасна для здоровья!⠀ ⠀ Каждыий 60-минутныи‌ урок тщательно разработан лицензированным инструктором SALSATION®️, чтобы повысить общую выносливость и гибкость, увеличить диапазон движении‌ тела и поднять свои танцевальные навыки на новыи‌ уровень🚀⠀ ⠀ Неважно, на каком уровне физическои‌ или танцевальнои‌ подготовки вы находитесь, SALSATION®️ – это безопасно, весело и эффективно! Программа подходит абсолютно всем! 👍🏻 📍ЖК Изумрудный город. ✅ 18:00 начало, четверг, 18 июня. ❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ❗️Запись https://t.me/izumrudni_gorod_kzn 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК Новые горки ☀️ В четверг пройдёт  тренировка ХАТХА ЙОГА! Хатха - Йога — активная практика поз и дыхательных техник для наполнения энергией и укрепления всего тела, снятие стресса, гармонии тела и ума. Проведёт практику опытный и заботливый тренер Альбина Зиннатуллина. 📍ЖК Новые горки. ✅ 18:30 начало, четверг, 18 июня. ❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ❗️Запись в чате 👉 https://t.me/aktiv_sportiv/27026 (тема ЖК Новыегорки). Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК Экопарк Дубрава ☀️ В четверг пройдёт бесплатная тренировка для всех желающих ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА😊 Айгуль Гильмуллина – тренер по дыханию, инструктор послеродового восстановления, тренер по антиэйдж фитнесу. Дыхательная зарядка – это диафрагмально - реберное дыхание с комплексом физических упражнений. Проработав дыхание, вы почувствуете свое тело изнутри, получите прилив сил, бодрости и энергии на весь, тонус всего тела и запустите работу основных органов и систем! ✅6:30 начало, четверг, 18 июня. • ЖК Экопарк Дубрава, во дворе ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅Запись в чате: Информация о тренировках, расписание "Активные и спортивные"👇https://t.me/aktiv_sportiv/23689 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv MAX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК Сказочный лес☀️ В среду пройдёт Йога для всех желающих. Зовём жителей ЖК Сказочный лес поучаствовать в тренировке по йоге на свежем воздухе рядом с домом в окружении единомышленников👍 Нуреева Эльмира — чуткий и опытный тренер позаботится о правильности выполнения техники упражнений. ✅ 6:00, среда, 10 июня. 📍 ЖК Сказочный лес, Гареева 105б, около леса. ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде по погоде. ✅Запись в чате ЖК Сказочный лес: https://t.me/skazles_aktiv_sportiv ☺️ 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn

Международный день йоги: «Йога смеха» с Наилей Шайдуллиной. Йога смеха🧘‍♀️– это уникальная, оздоровительная, дыхательная гимнастика, основанная на научных исследованиях по физиологии, психологии, нейробиологии и гелотологии (науке о смехе) и создал её Доктор медицинских наук из Индии 🇹🇷Мадан Катария! Йога смеха включает в себя игро практики, смехотерапию, дыхательные практики из йоги и элементы релакса (учимся дышать полными лëгкими, а именно всем объëмом - 4,5 литрами и позволяем себе расслабиться ) На занятии мы прогуживаем (пропеваем) звуки - каждый звук полезен для определëнного органа, а также смеëмся от 1 до 3-х минут подряд - это хорошая кардио нагрузка ✊ Шайдуллина Наиля Мансуровна – сертифицированный тренер по радости, амбассадор Академии йоги смеха. ✨https://t.me/nailush_sj ❗️Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad 🔸Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! #деньйоги

Международный день йоги: «Бережная йога» с Насимой💜 Приглашаем на практику с мягким женским подходом, которую проведет инструктор по йоге и реабилитолог-массажист Насима. Занятия построены на принципах физиологичности и бережной заботы о теле. Это логично выстроенная система, помогающая раскрепостить мышцы, укрепить позвоночник и обрести свободу движений. 🙌Что вас ждет: мы будем учиться соединять внимание с дыханием, делая тело сильным и гибким для качественной жизни. Практика помогает очистить ум, выровнять дыхание и наполниться состоянием счастья. 📞+7 (987) 208-96-77 http://t.me/+46HLn0GCGOwwZWMy ❗️Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad ❤️Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! Присоединяйтесь! #деньйоги

Международный день йоги: «Волновая йога и женское здоровье» с Таней Эклектик! Приглашаем на практику от студии современных искусств «Эклектик», которую проведет ведущая Таня Эклектик. Это глубокая работа с телом, направленная на здоровье органов малого таза, сохранение молодости и раскрытие внутренней энергии. 🙌Что вас ждет: уникальное сочетание волновой йоги, сакрального медитативного танца «Мандала» и дыхательных тантрических техник. Практика помогает восстановить природный баланс и наполнить тело силой. * Для кого: специальный уровень подготовки не требуется, практика открыта для каждого. * О студии: «Эклектик» — это пространство для самовыражения, где представлено 33 направления: от вокала и йоги в гамаках до каратэ. Здесь комфортно каждому: от детей до людей старшего возраста. @tanja_eclectic t.me/tancy_yoga ❗️Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad ❤️Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! Присоединяйтесь! #деньйоги

Международный день йоги: Кундалини Йога «Вибрируя на частоте сердечной чакры» с Дарьей Шереметьевой Приглашаем на практику Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана, которую проведет сертифицированный учитель и дипломированный психолог Дарья Шереметьева. Занятие посвящено раскрытию сердечного центра через уникальную и красивую технику — небесную коммуникацию. Это один из лучших способов остановить поток навязчивых мыслей, снять тяжелые чувства, освободиться от усталости, страхов и апатии. ✨Что вас ждет: вдохновляющая практика, напоминающая танец рук. Через особые движения и повторение мантры (джапу) мы запустим мощный поток жизненной энергии — праны. Это поможет выстроить внутренний баланс и исцелить сферы жизни, которые в этом нуждаются. Для кого: Никаких особых навыков не нужно! Практика полностью адаптивна и идеально подходит для новичков. 🙌О мастере: Дарья  @darja_sheremeteva_psy — сертифицированный учитель Кундалини Йоги с 11-летним опытом ежедневной личной практики. Практикующий психолог с 14-летним опытом в психотерапии, а также мастер чайных медитаций и игры самопознания «Лила». ❗️Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad 🔸Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! Присоединяйтесь! #деньйоги

Приглашаем на специальную практику от профессиональных психологов Венеры Ковалевской и Людмилы Колесниковой, посвященную поиску внутренней устойчивости. Телесная практика «Колесо баланса» — это глубокое исследование своего состояния через движение и метафорические ассоциативные карты (МАК). * Что вас ждет: мягкая, но структурная работа, которая поможет наглядно увидеть, в каких сферах жизни вы стоите устойчиво, а где теряете опору. Практика поможет вернуть надежный контакт с телом, найти баланс и обрести внутреннее равновесие. ✅О мастерах: Венера и Людмила — практикующие психологи, которые профессионально работают с темами отношений, внутренних конфликтов, устойчивости в бизнесе и семье, помогая каждому найти свою точку опоры. Венера Ковалевская: @Kovalevskaya8 t.me/venerakovalevskaya 🎁 Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad ❗️Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! Присоединяйтесь! #деньйоги

Международный день йоги: «Йога для детей» с Екатериной Шорниковой Приглашаем на практику детской йоги, которую проведет опытный эксперт с международной сертификацией Екатерина Шорникова. Занятие направлено на комплексное, гармоничное развитие ребенка, укрепление физического здоровья и обретение баланса. 😍Что вас ждет: через увлекательную игровую форму и специально подобранные упражнения дети будут формировать правильную осанку, развивать координацию движений и гибкость. ☀️Екатерина — сертифицированный инструктор Rainbow Kids Yoga, Birthlight (Baby Yoga) и Rishikesh Yogshala (Hatha & Ashtanga Yoga) с опытом преподавания более 7 лет. Преподаватель авторского курса йоги для детей М. Самсоненко и тренер сети детских садов «Бала Сити». 📞 @Ekat_bautista t.me/yoga_withekaterina | ❗️ Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad 🔸Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! Присоединяйтесь! #деньйоги

Международный день йоги: «Мать и дитя» с Лейсан Давлятовой Приглашаем на семейную практику парной йоги, которую проведет сертифицированный детский тренер Лейсан Давлятова. «Мать и дитя. Парная йога» — это увлекательное путешествие в мир движения, доверия и заботы. 🙌Что вас ждет: через игровые упражнения, парные асаны и дыхательные практики вы с ребенком научитесь лучше чувствовать друг друга, укрепите эмоциональную связь и проведете время с максимальной пользой для тела и души. ✅Для кого: занятие подходит для родителей и детей с любым уровнем физической подготовки. t.me/LEYSANDAVLYATOVA +7 (927) 495-45-97 ❗️Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad 🔸Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! #деньйоги

Международный день йоги: «Инь-Ян: Баланс и гармония» с Оксантрой и Владом Приглашаем на уникальную практику от дуэта Оксантры и Влада, посвященную поиску равновесия и гармонии. 🙌О практике: Это йога баланса, объединяющая мужское и женское, гибкость и силу, чувства и ум. ☀️Что вас ждет: укрепление тела и духа через сочетание асан и пранаям, активных силовых комплексов и мягких медитаций. В завершение практики вас ждет глубокое погружение — «космическая шавасана» в сопровождении живого звучания уникальных музыкальных инструментов. t.me/okxsantra +79991635394 ❗️Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad 🔸Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! Присоединяйтесь! #деньйоги

Международный день йоги: «Функциональная йога и культура движения» с Анной Янченко. Приглашаем на практику от сертифицированного преподавателя хатха-йоги Анны Янченко. Анна работает в методе «Культура движения» — это сочетание ясной, почти спортивной методологии с традиционными принципами: работой с дыханием, бандхами и направлением взгляда. 🙌Что вас ждет: интересные двигательные задачи, которые помогут исследовать возможности вашего тела и ума через внимательность и любопытство. Мы будем учиться двигаться легко, без лишнего напряжения, находя комфортный диапазон движений с учетом вашего текущего состояния. 😌Наша миссия: сделать практику адаптивной под любой уровень подготовки, сохраняя свободное дыхание и осознанный подход к каждому движению. 📞 @anyanchn +7 (919) 628-35-18 ❗️Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad 🔸Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! Присоединяйтесь! #деньйоги

Международный день йоги: «Развитие тела и энергии» с Ольгой Шаеховой. Приглашаем на практику от школы энергии и развития «ШЭР», которую проведет основатель школы и опытный тренер Ольга Шаехова. 🌬 О практике: Занятия помогают безопасно и эффективно улучшить качество жизни, вернуть телу природное здоровье, наполниться энергией и восстановить внутренний баланс. В любом возрасте и с любыми исходными данными вы сможете раскрыть потенциал своего тела. ✨В основе методов: мощная и современная методика FYSM йоги, Кундалини йога, практики «Здоровая спина», интимная гимнастика, а также танцевальные направления (бачата, стрип). Комбинированный подход позволяет точечно работать со стрессоустойчивостью, гибкостью, силой и осанкой. 🙌Наша миссия: помочь людям обрести здоровое тело, уверенность в себе и высокий уровень энергии, свободный от стресса и зажимов. 📞 @olgashaehova www.share-yoga.ru t.me/share_kzn +7 (999) 163-77-43, +7 (904) 667-20-06 ❗️Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad 🔸Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! Присоединяйтесь! #деньйоги

Международный день йоги: «БАЛАНС В ТЕЛЕ» со Светланой Павлухиной Приглашаем на мастер-класс от сообщества «Клуб женской трансформации „Расцвет женщин“», который проведет опытный тренер и эксперт Светлана Павлухина. Практика направлена на обретение внутренней опоры, глубокое расслабление, сонастройку тела и разума, а также на эффективное снятие физического и ментального напряжения. * В основе методов: сочетание техник йоги, умного фитнеса и элементов йогатерапии для безопасного и осознанного восстановления баланса. Клуб «Расцвет женщин» за 4 года объединил более 3600 участниц и стал лучшим проектом для женщин 2025 года. Основатель клуба Лилия Гайнуллина — «Женщина Лидер 2024» и обладатель награды «Достояние Республики Татарстан 2025». Это пространство трансформации, нетворкинга и сильной социальной поддержки (благотворительный проект «Ты с нами»).   ✨https://t.me/svetlana_yoga_kzn +7 (917) 255-52-25 Клуб: t.me/+CWiD_mlcqn9mNTEy | ❗️Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad 🔸 Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! Присоединяйтесь! #деньйоги

Международный день йоги с движением «Сахаджа-йога»! Приглашаем вас прикоснуться к древним традициям и получить уникальный внутренний опыт на площадке международного движения «Сахаджа-йога»! Практика подходит абсолютно всем (возраст 3+). ✨ Что вас ждет в программе: ❤️ Мастер-класс по медитации — знакомство с опытом Самореализации и пробуждением внутренней энергии Кундалини. 🎶 Музыкальная азбука «SaReGa» и завораживающие индийские храмовые танцы. 🪷 Мехенди — традиционная роспись хной для всех желающих. 🌿 Что даст вам эта практика? Вы получите глубокие знания о себе, сможете избавиться от стресса, беспокойства и внутренних страхов, возвращая телу и уму состояние гармонии, цельности и баланса. 📌 Как принять участие: Приходите на площадку, пройдите быструю самодиагностику с помощью опытных методистов и запишитесь на бесплатные регулярные занятия (1 раз в неделю). Контакты: @MaratKabir ❗️ Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad 🔸Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! #деньйоги

🕉 Международный день йоги: ОМ-чантинг с Айгуль Хапугиной. Приглашаем вас ощутить силу групповой звуковой медитации и поднять свою вибрационную частоту, чтобы гармонизировать внутреннее состояние и преобразовать реальность! 🔮 Что такое Ом-Чантинг? Это практика непрерывного совместного пения звука ОМ, который сливается в единую мощную вибрацию. * Эффект практики: прорабатывает горловые и сердечные центры, наполняет энергией тело, успокаивает ум, снимает негатив, раздражение и стресс. * Сила процесса: объединяет всех участников в одно целое, создавая невероятный поток, который гармонизирует не только людей в круге, но и пространство вокруг. Айгуль Хапугина (https://t.me/Aigul_Hallelujah) - Владелец и Хранительница Ретритного центра «Домик в лесу» (место силы и тишины в сердце природы), Ведущая практики ОМ-чантинг и Проекта Мантра 📿. Сайт: domikvle.su @domikvlesu_kazan +7 (917) 240-93-17 (Айгуль) ❗️ Запись по ссылке обязательна: Зарегистрироваться на Timepad 🔸Розыгрыш: среди всех записавшихся участников в чате @aktiv_sportiv будут разыгрываться отличные подарки! Присоединяйтесь! #деньйоги