мир, в котором я живу

✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ В честь моего дня рождения,делаю розыгрыш!!

✨ место-коробка батончиков shock ✨ место-шоко паста б/с(можно выбрать любую) ✨ место-силиконовая форма для выпечки

✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨Быть подписанным на рошкуу ✨Иметь пункт выдачи 🛍 где вы можете забрать товар ✨Отправить этот пост себе в канал или 4 друзьям,сбросьте скриншот отправки и напишите номер вашей очереди ✨Быть активным в канале ИТОГИ 1 НОЯБРЯ ✨✨✨✨ ✨✨🧦✨✨✨ #розыгрыш

🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

🤩Привет👋 Меня зовут Полина, мне 15 лет⤵️

🤩 Я занимаюсь танцами - направление "хип-хоп", люблю читать книги📖 делать что-то своими руками🖖 и вкусно готовить🤩

🤩Иногда, когда есть вдохновение, плету из бисера, собираю алмазку и рисую картины по номерам✍️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤩В начале осени 2023 года начала худеть нездоровыми способами, и за 6 месяцев сбросила около 20кг💔 🪽Дошла до критически маленького веса - 28кг, заработала страшный диагноз - нервная анорексия и серьезные проблемы с сердцем😭 🎞️Четыре раза лежала в больнице, но возвращалась домой и снова начинала худеть.

🌟... Уже пошел третий год, как я отчаянно пытаюсь выбраться из ямы рпп и начать жить ПО НАСТОЯЩЕМУ🤩

🍂В своем канале я ежедневно делюсь своим рационом, вкусными и полезными рецептами, а также мыслями и немного лайфом🤩

💡Если заинтересовала, welcome to my channel 👇https://t.me/polyainrecovery

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩

завтрак: банановый кекс " облачко", кофе с корицей

✨✨✨✨: 520/31/9/81 я сегодня проспала, должна была встать в 6, по итогу проснулась на 50 минут позже. быстро умылась, кушать и ехать.. не люблю когда нужно ехать к 1 паре, радует, что сегодня всего 2 пары 🐰 делитесь своими завтраками!

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

обед: макароны с курочкой в соевом, огурец, помидорка, хлебцы на слоеном тесте + вафля б/с

перекус: протеиновое печенье

ужин: воздушная овсянка с арахисовой сгущенкой, пастой "кофе & белый шоколад", иргой и корицей

🌹🌹🌹: 107/55/260 как хорошо, когда не нужно готовить обед и ешь горячую еду дома, в спокойной обстановке.. взяла на затест новый печеньки от солви. по вкусу напомнили неглазированные печеньки от чикалаб, такие же с горчинкой и прилипают к зубам 🌟 вкусные, но не стоят своих денег, за 400 рублей по скидке на раз сойдет) что у вас сегодня?

🤩🤩 🤩🤩

🌷меня зовут диляра 🌷прошла через рпп и анорексию 🌷НО сейчас я восстанавливаюсь, набираю мышечную массу и хожу в зал 🌟 🌷в прошлом мс на гимнастике

на моем канале ты можешь найти: 🌷мотивацию для восстановления и набора 🌷мои формы и тренировки 🌷обмен тарелочками 🌷много пп рецептов на любой вкус 🌷и просто мою жизнь уже именно тебя!! 🌷 https://t.me/dolores_notess

Привет-привет!! На моем канале меня знают под именем Вея, мне 15 :// Можете видеть мои многочисленные увлечения: танцы , рисование, музыка, драматический театр, ну и бесконечная учеба и стремление просветлению реализации) 🫧 На этом канале здоровое похудение, борьба с триггерами, ремиссия от булимии и ано, мысли возвышенном(и не только), ну а главное — балетные успехи!))) TW: ed, mia ^ •||• ^ min: 160/37 max: 164/49,5 now: 166/? Тык Тык Тык Тык Тык Тык Тык Тык Вп 0+

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹🌹

завтрак: тосты с творогом, инжиром и арахисовой пастой; американо

🌹🌹🌹🌹: 545/35/13/76 сегодня чуток позднее к вам вышла, все пытаюсь заказать кофе повыгоднее, но там какие-то траблы с оплатой. если он у меня закончится раньше, чем приедет новый, придется снова довольствоваться растворимым или хлебать чай🥺 сегодня на пары к 2 часам, нужно успеть сбегать по делам, а потом ехать 🩸 что у вас было на завтрак?

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹

обед: булгур с индейкой в соевом соусе, овощи

перекус: кола б/с, киткат, пастилушка, печенье не ела

ужин: воздушная овсянка с йогуртом, а/п с гималайской солью, карамельным сиропом, вишней и печенья "мария"

🤍🤍🤍: 113/52/265 много расписывать не буду, щас пойду в зал тренить, скорее всего опять начну неделю с тренировки верха, ибо по времени торчать там 2 часа у меня нет 🥺 вы делитесь своими тарелочками!

привет!! я даша,мне 16 и это мой дневник питания,мыслей и жизни с рпп

height:168 max:78 min:53 now:5? #вес goal:45

°всю жизнь тону в этом болоте. два года булимии, полтора года кп и псевдоремиссии закончились новой м‌‌‌а‌‌‌к‌‌‌с‌‌‌и‌‌‌м‌‌‌а‌‌‌л‌‌‌к‌‌ой и вот я снова зависима от цифр °здесь тебя ждут мои попытки вернуть минималку, рацион и немножко про мою жизнь

вп 60+ лс @yyanekaka

TW: булимия,жб,бисакофуро

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎀 в погоне за красивым телом больше двух лет,но все никак не может добиться идеала. пролежала в психушке со строгим режимом 2 месяца и это усилило болезнь. цифры и подсчеты все больше преследуют и мешают нормально жить. сможет ли она после сброшенных 🌟🌟🌟🌟 не опустить руки,начать заново и добиться своей цели✨принять себя? 🎀 ответ на этот вопрос,истории из ёбаной психушки,похожую на тюрьму,много вкусных пп рецептов и еще много чего интересного ты можешь увидеть здесь🤩 🤍🤍

🎀height:162 🎀max:68 🎀min:35 🎀now:?? 🎀goal:35

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌟

завтрак: рулет "малиновый раф", американо + кофейный зефир

🤍🤍🤍🤍: 472/36/11/59 по мне думаю видно, как сильно я люблю все кофейное.. мне сегодня ко второй паре, всего пар 4, они ужасные, но придется терпеть 🩸 после учебы поеду в зал, надеюсь не откинусь что у вас на завтрак?

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ☕️ ☕️

обед: гречка, курочка + овощи

перекус: энергетик и печенье "кокос-финик"

ужин: воздушная овсянка с арахисовой пастой, карамельным сиропом, вишней и корицей

🎞️🎞️🎞️: 117/55/240 не выдержал мой телефон и сел прямо в автобусе, в мфц соответственно из-за этого я не пошла. сейчас пошла забирать свой малиновый сироп на вб, выигранный в конкурсе. повезло, что он у меня уже почти закончился, а я обожаю делать с ним крем для любимого рулета 🐾 делитесь своими тарелочками за день и не забывайте про реакции!!

🍼 сапп. я — саюшка, мне 1*? нахожусь в имт <12 минималке, и не собираюсь останавливаться на достигнутом.

веду дневник питания, ною о жизни в рецидиве и иду к 35 кг…

🍼мои параметры: минималка: тап максималка: 172/58,2 🎨🍼🍼🎨🎨🎨 🍼🍼

в канале вас ждут: щитпосты, отзывы на протеинки, мой рацион, ежедневные взвешивания, рецепты и прочее!!

буду рада каждому - https://t.me/sayaxanorrexxiaa

приветик !! я вита/виша,мне 12

min:27.7/160

max:44/159

now:30/160

похудела на 17 кг за короткий срок,но погрузилась в анорексию в моем канале вы увидите путь к ремисиии от рпп и попытки наладить здоровые отношения с едой •если заинтересовала,заходи) (тык) анон (тык) лс @vitallp

🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🌟

завтрак: апельсино-маковый манник, американо + протеиновое пирожное

🎞️🎞️🎞️🎞️: 595/47/13/70 это должен был быть лимонный манник, но в магазине лимона не оказалось, поэтому взяла апельсин) готовила по рецепту ани, вышло безумно вкусно люблю выпечку с маком, а если цитрусовая то вообще 🌟 сегодня 3 пары до 17 поеду пораньше, тк хотели с подругой зайти в библиотеку, а потом успеть покушать 🌟 что у вас было на завтрак?

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌼

обед: макароны с курочкой в соевом, брокколи, хлебцы на слоеном тесте + конфетка

перекус: чипсики с крабом

ужин: воздушная овсянка с творожным сыром, пастой "халва & белый шоколад", карамельным сиропом, иргой и печеньем "мария"

🎞️🎞️🎞️: 122/53/300 про 300 не шутим, оке да хорошо погуляли, нашагали 15 тысяч шагов, было мило и хорошо. молодого человека чипсиками тоже накормили и дали попробовать арахисовые пасты, а то так никто из моих любимых не притронулся к ним 🤍 сейчас готовлю кушать маме и себе, в душ и учиться.. делитесь своими тарелочкамм за сегодня!

⭐️🤲⊱ ────── {.⋅ ♫ ⋅.} ───── ⊰💤⭐️ 🐰Приветик! Меня зовут Злата, мне 14. Дисморфофобия и желание похудеть со мной очень давно, около пяти лет, но в болоте рпп я недавно. В своем канале я показываю свой рацион, делюсь мыслями и просто болтаю с вами. 🤩Планирую похудеть до 45-47кг к выпускному, потом буду пытаться выйти в ремиссию 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💞параметры: •height: 172 •max: 59 •min: 50,8 •goal: 47 •now: ??

🟣😄😌🟣 с подпиской от 50 без подписки от 70 💭 по поводу вп писать @y_ynnkary поддержать канал 👉тык👈 задать вопросик 👉тык👈 Подписывайся, кис, тут интересно🌟

никому бантики не нрав 😭

🤎🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🎞️🎞️🎞️🎞️❗️

завтрак: трайфл "тирамису" с бананом, американо + зефирка

🎞️🎞️🎞️🎞️: 534/41/12/70 в этот раз не добавила в крем кофе и получилось даже вкуснее. в этот раз я распробовала заварной крем и сделала его более однороднее. сейчас собираюсь на тренировку, потом пойду гулять, а вечером сидеть за учебом, опять 😭 что у вас сегодня?

🍪🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️⤵️

перекус: чипсы, энергос + полоска шоколадки

обед: булгур, индейка, хлебцы из слоеного теста, черри + конфетка

ужин: воздушная овсянка с арахисовой пастой, иргой и шоколадной крошкой

🎞️🎞️🎞️: 110/54/250 какой-то непонятный день сегодня. пытаюсь закончить все дела, не отвлекаясь ни на что, особенно на музыку.. сейчас доготавливаю завтрак, заканчиваю с уборкой и сажусь за учебу, мне завтра нужен свободный день для зала и гулянки 🤩 делитесь своим рационом!