Live without regrets

Доброе утро, всем🌞! Как начало дня? #life

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤дня:

𓃠25148 шагов🐾 𓃠сожгла 488ккал🔥 𓃠Б:98 Ж:35 Уг:202🍴

Все, гуд бай, я спать😴 Извиняюсь, завтра может будут нормальные итоги Спокойной ночи! 🫂

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус: мороженое ,,Волшебный рожок"с ежевикой, яблочки, свежесваренный кофе

Я тут 🥰 Прогулялись с папой, на улице немного ветерок был, не так душно. Пришли, я сгоняла в душ, хотя бы лучше стало и свежо🤩. Сейчас посмотрела и уже 4 котёнка! Когда уходили было только двое, куда блэн🙄 так быстро..? Ещё скажу, что днем закончила книгу читать, надо за другую браться. Но сейчас отдых, чилл, дорама и любимейшее комбо мороженое с кофи́. Заканчиваю свой ягодный day ежевичным мороженым. Впервые такое ем, надеюсь вкусное😊. Вновь купила себе, брату и бате. Ну чтоб знаете, они тоже вкусно поели. А еще таак яблошек захотелось, вообще днем ещё хотела, но руки дошли сейчас. Поэтому кушаем и никого не слушаем☝. 🌟Как ваш вечер? Любите покупать вкусное родным? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин: Sushi-bowl(рис, соевый соус, крабовые палочки с рикоттой, огурец, нори), терияки, чёрный кунжут + Fitness shock ,,Голубика×Маскарпоне", кола б/с

🤩<_–_> Доброго времени! Ох... Извините, что пропала с канала на значительное время😭. У нас тут полный трэш произошёл🪽 Для начала скажу, что лил ужасный дождь, потом было как в сауне, да и сейчас не найс. Хочу в душ сходить, а то максимально противно и тошно🤮. Съездили в город, купили мороженое на вечер, хоть что-то хорошее! А ну ещё, прикиньте, у нас Дуся(кошка) родила😳. Пока готовили ужин, она стала кричать и вот... Постелили ей коврик, пока двух родила. Мы в шоке На ужын –> что-то не на лакшери, зато вкусно. Отварили рис и я забацала себе суши-боул. Оч вкусная штука👍. Прям с кайфом поела, да и в жару не очень как-то хочется кушать, а это прям спасение. Ну и холодная кола с вкусняшкой база.

Если у вас есть животные, то когда последний раз рожали? А что кушали вы? ✨

#meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:кабачковая паста с индейкой, листья салата, черри, перец + фруктовый лёд ,,Клубника", зелёный холодный чай с мятный сиропом б/с

Доброго дня! 💘 Убрались мы, я попыталась найти силы, а то из-за жары совсем ужасно чувствовала. Потом кондиционер включили и уже полегче. Сделала тренировку одну, точнее комплекс от отёков😌. Решили сегодня не идти гулять и слава богу. На улице ветрище поднялся и гроза с громом. Вообще дождь полил сильный, но при всем этом еще и душно(T^T). Может попозже выйдем в город, мороженое хочу на вечер какое-нибудь купить🤔. Вкусно зато пообедала. Приготовила пасту из кабачка, как раз последний кабачок спасла🥳. С индейкой любимой, ну кайфы, а ещё и чаек в догонку с мороженым. 🌟Как вы день проводите? Что нямали вкусного? #meal

хотела достичь идеала, но погрязла в болоте рпп, похудев на 15 кг менее чем за пол года max: 165/58 min: 166/43,6 now: #weight /167 прошла откармливание и контроль от родителей, откаты теперь же стараюсь полностью избавиться от мыслей о еде, забыть про ограничения, вернуть кд и жить лучшую жизнь в спокойствии и балансе нахожусь на массанаборе и активном восстановлении. смогу ли я вернуть утерянное и обрести гармонию с собой? подписывайся и узнаем вместе https://t.me/nenwhat

Вот такая няшечка-вкусняшечка🙄 ❤️Кстати, пробовали добавлять безе в творог/йогурт? А вообще нравятся безешки/меренги? #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак: творог 0,1%, ежевика, малина, черешня, безешки(!), сгущенка б/с Zero;кофе на миндальном

⭐️⭐️ Всем сладкого утра👋 ⭐️⭐️Хоть и утро вышло не очень веселым и радостным из-за случившегося, надо хотя бы дальше день провести хорошо. Да, настроение не очень, как в целом и самочувствие. Сил вообще ноль😀, ничего не хочется. Но в планах –> уборка дома! Больше пока неизвестно, чем займусь, жара невыносимая. Сегодня завтрак называется ,,Мечта сладкоежки", пхп. Ладно, просто это реально сладко было, хотя я обожаю сладкое🙂. Безе немного триггер, давно не ела. Но они такие воздушные, классно, но сладкие. Ещё и сгущёнка, правда б/с. Решила разных ягод добавить, поэтому такая ягодная поляна🥰. Ну и кофе, как же без него. 🌟Всем отличного дня! Всего хорошего! #meal

⭐️⭐️⭐️Ⳓⲟⲟⲇ ⲙⲟʀⲛⲓⲛⳋ☺️ ⭐️⭐️⭐️С субботой, коты! ⭐️⭐️⭐️ Сегодняшний день начался в ~4:20, из-за сильных взрывов, сирен. А еще, над нашим районом пролетел беспилотник и где-то, видимо, неподалёку его все-таки сбили🐱. Я потом минут 20 точно, просто лежала и прислушивалась к каждому звуку.. Страшно пипец стало. По итогу сейчас хожу, как мёртвая муха и вообще нифига не соображаю, а-а-а 🐱. Ещё и жара с самого утра, капсец Вы уж простите, что делюсь с вами таким, просто мой шок в шоке

🤩Как ваше утро? Надеюсь спокойно спали?

#life

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤дня:

𓃠26018 шагов + пилатес на все тело🐾 𓃠сожгла 504ккал🔥 𓃠Б:113 Ж:58 Уг:155 1692 ккал🍴

🤩🤩🖤🖤🤩🤩 ლ коти, пойду пытаться пораньше заснуть, а то завтра суббота и мы убираемся дома. Вялой просто не хочу быть😓. Да и настроение что-то пропало, эх.. Зато! Радоваться пока не буду, но вечером звонила тётя*папина сестра* и сказала, что ВОЗМОЖНО в ноябре приедет👉. Надеюсь, что это правда. Соскучилась по ней! 🤩 –> стоит ли говорить, что сегодня было максимально вкусно мне? Думаю...не стоит. Поела, кайфанула и довольна. Только опять сегодня немного 🤏 не дотянула, ладно, ничего страшного👀 Спокойной ночи родные! Сладких снов🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус: пломбир Золотой стандарт ,,Орешек со сгущенкой",абрикосы, кофе б/с

Доброго времечка! ☕️ У нас семейное мороженопоедание😂. Погуляли с папой,жара сильная, ещё и река зацветает и не очень приятно пахнет. Поэтому гуляли не долго, пришли домой, в прохладну, тк кондиционер работает. Сейчас вот всем семейством вкусно покушаем, охладимся🥰. Купила сегодня для всех одинаковое мороженое! Что-ж, завершаю свой сгущенно-карамельный day такой вкусняшкой🤩. Утром был пирог, а сейчас пломбир с таким вкусом, каеф. Ещё и кофе. Просто уже ела такое мороженое в начале каникул, вот захотелось ещё (⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠). Ну и куда же без любимых абрикосов 🌟Пломбирчик такой ели? Хотели бы? А есть какие-нибудь семейные ,,ритуалы"? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин: творожный боул(творог 0,3%, рикотта, вареная сгущёнка Bombbar, сироп карамельный б/с) с печеньем Bombbar, печенье R.a.w.Life б/с, сироп Солёная карамель б/с + Bombbar brownie cake ,,Creamy caramel", дюшес Bombbar б/с

⭐️⭐️ Карамельного вечерочка! ⭐️⭐️Надеюсь вы не устали читать ⭐️⭐️Bombbar, bombbar, bombbar и тд🙂. Короче, на улице жара ужасная +32°, но чтоб понимали, на следующей неделе обещают уже всего +18°!! 🐱 Ладно, сейчас про сегодняшний день. Папа предложил покушать мне что-нибудь вкусное, своё и даже сам намекнул на творог. Но просто творог не интересно☝, поэтому сделала боул и добавила варенку от бб. Получился шикарно. Ну до ужина ещё читала, сейчас посуду вытру и гуляять пойдем(ˊ˘ˋ*). Я говорила, что карамельный день хехе, ещё и со сгущенкой вареной. Честно, мысли уже, заказать эти брауни коробку! Надо подумать. А дюшес неплох, даже очень. Вкусно было, м-м-м.. 🤌

Что вы ели? ✨

#meal #foodporn

#обзор на Mini cake Protein Rex ,, Sweet carrot"🤩🌟 ❃.✮:▹ У пирожного перевес 4 грамма. Упаковка яркая, оранжевого цвета и есть изображение тортика. Открыв,аромат был очень сливочно-пряный. Ощущение,что перед тобой самый обычный морковный кекс/пирог со сливочной начинкой или помадкой. Тортик был на дополнительной подложке. Сам он аккуратный, обсыпан крошкой. Разрезав, можно увидеть коржи и прослойки крема. По текстуре слегка суховат,но начинка спасает ситуацию. А так, довольно нежный и мягкий. Вкус отчётливо морковно-пряный. Хотя наверное больше корица чувствовалась и сливочность,а морковь догоняла. По сладости все отлично, для меня было не приторно. Вкус протеина вообще не почувствовала. ◃:✮.❃ Кбжу на 40гр:

Калорийность: 169 Белки: 4,8гр Жиры: 11,2гр Углеводы: 11,6гр

Оценка 9,7/10!! Пирожное очень порадовало, точно возьму ещё. На пробу советую

🖤Место покупки: Перекрёсток

... Like zip🤨-: ✧ :-゜・． Ну.. Она решила, что не кринжово выглядит, поэтому захотела снять видео. Кхм, извиняюсь. Но как говорится, раз в год и палка стреляет🐱. Тем более, давно ничего не снимала, с весны вроде. Кстати! Мне пришёл ещё один набор таких ножиков и тут их больше, поэтому теперь два наборчика. Зачем? Не знаю🤣, но пускай будут

Можете тоже что-нибудь скинуть под этим постом! Погляжу🤩

#life #me

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус: Sporty батончик ,,Панна-Котта с карамелью ", яблочки, сыр X-tra Fit, кола б/с

Добрейшего дня, коты! 😃 Утром не рисовала, зато съездила с папой по его делам и потом ещё заехали в магазин, за кое-чем вкусным на вечерний перекус😏. Отец сам предложил съездить, вот решила не отказываться, тем более дома не очень хотелось сидеть. Жара на улице ужасная, спасите помогите🤩. Приехав, сделала одну тренировку, на более меня не хватило, пхп. Ну и сняла парочку тик-токов, только не знаю выкладывать сюды в канал или нет🤔. Попозже пойду читать и думать, что вкусного поесть на ужин. Почти такой же перекус, что и в среду, ага... Просто надо кушать яблоки, да и чет мне понравились они, ещё и сырочек☺️, поэтому вот. Ещё такой батончик, давно вообще не покупала из, захотелось. Да и сегодня немножечко 🤏 карамельно-сгущенный день, хех. Для меня вареная сгущёнка, почти как карамелька. 🌟Снимаете ли разные видео/липсинги? Как в целом настроение? #meal

🐇ઽυⲙⲙ૯ʀ ᑲɪⲛɢ૦!🤍.・゜゜・ Что-ж, давненько не было разных бинго/интерактивов, поэтому... Предлагаю летнее бинго! Буду очень рада вашим ответам😘 Тема: Лето🌞 ☑️Суть: Отметь то, что успела сделать

😊Котики, вы вообще пока довольны своим летом или хотели бы лучше?

#интересное

Емае.. Жара уже +30 А-а-а😭